H’Hen Niê: ‘Làm bố mẹ tốt là điều không dễ’

H’Hen Niê cho biết kiên nhẫn, mạnh mẽ hơn khi làm mẹ, và vợ chồng cô học hỏi, rút kinh nghiệm sống để làm điều tốt nhất cho con.

Tái xuất showbiz sau bốn tháng sinh con gái đầu lòng, Hoa hậu H’Hen Niê trò chuyện về những thay đổi trong cuộc sống.

– Giai đoạn xa ánh đèn sân khấu, sàn catwalk, chị thích ứng với vai trò làm mẹ ra sao?

– Con còn quá nhỏ nên vợ chồng tôi lúc nào dành thời gian ở cạnh, luôn để bé trong tầm mắt. Trước sinh, tôi chuẩn bị kỹ về kiến thức, tâm lý nhưng bước vào thực tế mới thấy bao nhiêu cũng không đủ.

Việc tôi giỏi nhất là hút sữa cho con (cười). Mỗi ngày, tôi thức dậy lúc 3h, cứ khoảng ba tiếng lại cho con bú một lần. Lúc bé ngủ, mẹ tranh thủ nghỉ ngơi. Nếu có thêm thời gian rảnh, tôi đi chợ để mua thực phẩm dinh dưỡng cho bản thân.

Ngoài ra, tôi tập làm quen những thay đổi của cơ thể sau sinh như bị nổi mề đay, rụng tóc. Tôi từng lo lắng nhưng tự động viên rằng “không sao đâu, rồi sẽ qua”. Với tôi, niềm hạnh phúc lấn át mọi mệt mỏi. Nhờ đó, tôi trở nên mềm mại, nói năng nhẹ nhàng hơn.

Thời gian có bầu rồi sinh con là khoảng thời gian vợ chồng tôi biết cách vun đắp cho tổ ấm nhỏ. Bình yên của tôi lúc này là ngắm nhìn con ngủ say.

– Chị rút ra được điều gì với trải nghiệm mới này?

– Vợ chồng tôi phải trưởng thành hơn, biết lắng nghe, thấu hiểu những góp ý lẫn lời khuyên của người thân, khán giả trong một số tình huống ứng xử. Tôi biết chặng đường nuôi dạy con nên người chỉ mới bắt đầu. Tôi phải học hỏi mỗi ngày và mong cùng con tạo nên nhiều ký ức đẹp.

Tôi thấm công ơn sinh thành, dưỡng dục của cha mẹ. Cuộc sống là một vòng tuần hoàn. Con gái tôi rồi sẽ lớn lên, lấy chồng và sinh ra những đứa trẻ. Khi nhìn vào mắt của bà nội và ngoại, tôi nhận ra niềm hân hoan ở họ. Tôi hy vọng sau này mình cũng có cảm xúc giống thế.

Tôi nhận thấy để trở thành ông bố, bà mẹ tốt không phải là điều dễ dàng. Có một câu nói tôi rất thích: “Không ai dạy chúng ta làm mẹ, nhưng con cái chính là người thầy tuyệt vời nhất”. Nhiều tháng qua, Harley dạy tôi sự kiên nhẫn, mạnh mẽ, hơn hết là tình yêu thương vô điều kiện.

Mẹ tôi sinh sáu người con. Ngày xưa, cuộc sống gia đình trong buôn làng vất vả gấp nghìn lần những gì tôi từng trải, nhưng họ vẫn vượt qua. Càng nghĩ, tôi càng khâm phục cha mẹ nhiều hơn. Có lúc tôi bật khóc hiểu ra vì sao mẹ từng rất nghiêm khắc để uốn nắn mình. Mong mỏi lớn nhất của tôi lúc này là cha mẹ khỏe mạnh để tận hưởng tuổi già bên con cháu.

HHen Niê: Làm bố mẹ tốt là điều không dễ - Hình 1

H’Hen Niê đưa con dự tiệc sinh nhật mẹ chồng (giữa).

- Chồng hỗ trợ chị thế nào trong việc chăm sóc con?

– Anh Khôi luôn bên cạnh tôi bất kể ngày hay đêm. Ông xã hạnh phúc vì được chăm bẵm hay chứng kiến mỗi khoảnh khắc thay đổi của Harley. Chồng cân bằng công việc, được đồng nghiệp hỗ trợ nên có nhiều thời gian cho gia đình. Tôi hay chọc anh “khi ở nhà, con ở đâu là anh Khôi ở đó”. Tôi nhận ra tình yêu thương không bao giờ có giới hạn.

HHen Niê: Làm bố mẹ tốt là điều không dễ - Hình 2

Vợ chồng H’Hen Niê cùng con gái chụp ảnh Giáng sinh đầu tiên bên nhau tại nhà sàn trong chuyến về Đăk Lăk chơi hồi tháng 11.

- Là người dân tộc Ê đê, chị muốn truyền lại nét văn hóa gì cho con gái?

– Vợ chồng tôi sẽ nuôi dạy bé phát triển tự nhiên, dựa theo sở thích, tính cách của con. Tôi muốn truyền đạt cho Harley về vẻ đẹp của văn hóa, con người Ê đê theo từng giai đoạn. Chẳng hạn, khi con biết nói, tôi sẽ dạy bé hiểu về tiếng của người dân tộc thiểu số. Tôi sẽ kể con nghe về trang phục truyền thống, các bài hát đại ngàn, tiếng cồng chiêng và cả món ăn đặc trưng của buôn làng vào những ngày lễ Tết. Hơn hết, tôi sẽ chỉ cho con cách gìn giữ, phát huy giá trị truyền thống Việt, dạy con về tình yêu thương, sự tử tế.

Tôi và anh Khôi thống nhất khi người này dạy con thì người còn lại không can thiệp. Một phần là dành sự tôn trọng cho nhau, phần khác tránh quan điểm trái ngược có thể gây ra mâu thuẫn trong gia đình.

– Chị nghĩ gì về quan niệm phụ nữ hiện đại vừa chăm con vừa phải biết sống cho mình?

– Điều quan trọng nhất là phụ nữ phải thấy thoải mái với những gì họ lựa chọn. Khi bạn biết sắp xếp mọi thứ hợp lý, biết đủ và vui vẻ với những gì đang có, ắt hẳn sẽ cảm nhận được hạnh phúc.

Tôi thấy bình yên với cuộc sống hôn nhân, đồng thời được theo đuổi công việc yêu thích, đóng góp giá trị nhân ái cho cộng đồng qua các dự án thiện nguyện.

– Cảm xúc của chị khi trở lại showbiz?

– Hiện bé Harley gần ba tháng tuổi, cứng cáp hơn, sức khỏe của tôi cũng tốt lên để có thể quay lại công việc. Tôi tham dự các sự kiện trong vai trò đại sứ, diễn show thời trang đầu tiên sau sinh hôm 12/12. Nhiều tháng rồi tôi mới trang điểm, đi giày cao gót, tự dưng có chút hồi hộp. Tuy chưa lấy lại số đo và cân nặng như lúc son rỗi, tôi tự tin xuất hiện trước mọi người.

Khi đi làm, tôi có cháu gái hỗ trợ chăm sóc bé nên yên tâm phần nào. Ưu tiên hàng đầu của tôi là gia đình. Do đó, các công việc sẽ có sự chọn lọc.

H’Hen Niê, 33 tuổi, đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, sau đó thi Miss Universe 2018, vào top 5 chung cuộc – thứ hạng cao nhất của thí sinh trong nước từ trước đến nay ở đấu trường nhan sắc quốc tế này. Cô từng được chuyên trang nhan sắc Missosology trao danh hiệu Timeless Beauty (Nhan sắc vượt thời gian) vào năm 2019. Mỹ nhân đảm nhận vai trò huấn luyện viên The Next Face Vietnam mùa đầu tiên, làm giám khảo Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022. H’Hen Niê còn tham gia phim ảnh, có dự án đầu tay với vai đả nữ trong 578: Phát đạn của kẻ điên.

Chồng H’Hen Niê tên Nguyễn Tuấn Khôi, 36 tuổi, là nhiếp ảnh gia kiêm đạo diễn, thường đứng sau sản xuất các TVC, ít tham gia sự kiện showbiz.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tiền Trấn Thành mừng cưới đồng nghiệpTiền Trấn Thành mừng cưới đồng nghiệp
07:52:55 03/11/2026
Đám cưới 500 khách mời của nữ nghệ sĩ, phó viện trưởng nổi tiếng và đại gia SN 1972 quê Tây NinhĐám cưới 500 khách mời của nữ nghệ sĩ, phó viện trưởng nổi tiếng và đại gia SN 1972 quê Tây Ninh
11:08:10 02/11/2026
Mỹ nhân VTV mang thai sau gần 1 năm làm đám cưới với chồng quen 13 nămMỹ nhân VTV mang thai sau gần 1 năm làm đám cưới với chồng quen 13 năm
14:12:23 03/11/2026
Cặp đôi Vbiz khui phong bì mừng cưới lên đến 10 tỷ đồng, ai dè mất sạch 9 tỷ vì một sai lầm?Cặp đôi Vbiz khui phong bì mừng cưới lên đến 10 tỷ đồng, ai dè mất sạch 9 tỷ vì một sai lầm?
16:03:20 03/11/2026
Mâm cơm nhà của Midu và Phó chủ tịch công ty nhựaMâm cơm nhà của Midu và Phó chủ tịch công ty nhựa
21:48:57 03/11/2026
Hình ảnh khó tin của Hoài LinhHình ảnh khó tin của Hoài Linh
12:42:19 02/11/2026
Cuộc sống với lương hưu 10,5 triệu đồng trong căn hộ 150m2 của NSND Quốc AnhCuộc sống với lương hưu 10,5 triệu đồng trong căn hộ 150m2 của NSND Quốc Anh
06:18:20 02/11/2026
Cách Châu Bùi biến Binz thành chị emCách Châu Bùi biến Binz thành chị em
08:13:53 02/11/2026

Tin đang nóng

Phim 18+ phá kỷ lục chưa từng có trong lịch sử, nam chính "sửa mặt" 18 lần gây chấn động toàn thế giớiPhim 18+ phá kỷ lục chưa từng có trong lịch sử, nam chính "sửa mặt" 18 lần gây chấn động toàn thế giới
19:04:00 03/11/2026
Vbiz có 1 sao nam được chỉ định vào Ban Chấp hành Đảng bộ, sự nghiệp lẫy lừng cả showbiz nểVbiz có 1 sao nam được chỉ định vào Ban Chấp hành Đảng bộ, sự nghiệp lẫy lừng cả showbiz nể
18:57:52 03/11/2026
Đầu Xuân Tươi Sáng giành loạt giải thưởng đầu tiên năm 2026Đầu Xuân Tươi Sáng giành loạt giải thưởng đầu tiên năm 2026
19:39:34 03/11/2026
Vbiz có nữ Đại úy là MC của Truyền hình Công an nhân dân, đẹp như Hoa hậu nhưng đời tư cực kín tiếngVbiz có nữ Đại úy là MC của Truyền hình Công an nhân dân, đẹp như Hoa hậu nhưng đời tư cực kín tiếng
19:42:47 03/11/2026
IS gia tăng âm mưu tấn công Israel kể từ xung đột GazaIS gia tăng âm mưu tấn công Israel kể từ xung đột Gaza
19:50:03 03/11/2026
Võ Điền Gia Huy lần đầu xuất hiện sau biến cố, biểu cảm gây chú ýVõ Điền Gia Huy lần đầu xuất hiện sau biến cố, biểu cảm gây chú ý
19:46:25 03/11/2026
Al Hilal chi 46 triệu bảng chiêu mộ Bruno FernandesAl Hilal chi 46 triệu bảng chiêu mộ Bruno Fernandes
20:05:42 03/11/2026
Lần đầu tiên phát hiện máu khủng long trong hóa thạchLần đầu tiên phát hiện máu khủng long trong hóa thạch
19:54:41 03/11/2026

Tin mới nhất

Bật mí về cô gái lạ được Ngọc Sơn hôn má, học trò gọi là 'sư mẫu'

Bật mí về cô gái lạ được Ngọc Sơn hôn má, học trò gọi là 'sư mẫu'

23:48:45 03/11/2026
Trước các câu hỏi về tin đồn tình cảm hay việc chưa lập gia đình, Ngọc Sơn chỉ khẳng định mình đàn ông, chuẩn men 100%, mê phụ nữ đẹp.
Diễn viên 'Mưa đỏ' lên tiếng đính chính

Diễn viên 'Mưa đỏ' lên tiếng đính chính

23:39:59 03/11/2026
Thông qua trang cá nhân, Lâm Thanh Nhã chia sẻ lại hình ảnh ghi lại buổi gặp gỡ khán giả cách đây một năm. Kèm theo đó, anh có những chia sẻ về những lùm xùm liên quan sự kiện này.
'Táo bà' Vân Dung nói lý do kín tiếng chuyện đời tư

'Táo bà' Vân Dung nói lý do kín tiếng chuyện đời tư

23:22:27 03/11/2026
Nghệ sĩ Vân Dung chia sẻ lý do tách biệt cuộc sống cá nhân với sự chú ý của công chúng, tiêu chí chọn kịch bản và lý do thử sức với điện ảnh sau nhiều năm gắn bó với sân khấu, truyền hình.
Bí mật Quân A.P - Lê Khanh giấu kín 14 năm bị bại lộ

Bí mật Quân A.P - Lê Khanh giấu kín 14 năm bị bại lộ

21:33:59 03/11/2026
Quân A.P và Lê Khanh trở thành cặp đôi hot nhất tuần qua sau màn công khai trong MV 3 Phải 6 Đừng và ở chương trình Running Man Vietnam.
Nam ca sĩ ly hôn vợ đẹp như Hoa hậu, dọn về Thạch Thất sống một mình trên đồi rộng 12.000 m2

Nam ca sĩ ly hôn vợ đẹp như Hoa hậu, dọn về Thạch Thất sống một mình trên đồi rộng 12.000 m2

21:29:43 03/11/2026
Sau biến cố hôn nhân, Việt Hoàn lựa chọn cuộc sống độc thân, chuyển về khu nhà vườn rộng khoảng 12.000 m2 tại Thạch Thất, Hà Nội.
Hoa hậu Việt Nam Hà Trúc Linh nói thẳng về việc không được thi quốc tế

Hoa hậu Việt Nam Hà Trúc Linh nói thẳng về việc không được thi quốc tế

17:57:27 03/11/2026
Theo Trúc Linh, nếu không có cơ hội đại diện cho vẻ đẹp phụ nữ Việt Nam tại các diễn đàn sắc đẹp, cô vẫn có thể tiếp tục lan tỏa những giá trị tích cực ở những lĩnh vực khác, chẳng hạn như văn hóa và học thuật.
Gia thế của Quân A.P

Gia thế của Quân A.P

12:45:01 03/11/2026
Quân A.P được khán giả gọi vui là con trai bà chủ villa sau khi chia sẻ hình ảnh bên mẹ ruột trước cơ ngơi của gia đình vào năm 2023.
Nghệ sĩ Phương Dung: Biến cố thời trẻ và cuộc sống kín tiếng tuổi 64

Nghệ sĩ Phương Dung: Biến cố thời trẻ và cuộc sống kín tiếng tuổi 64

07:25:49 03/11/2026
Nghệ sĩ Phương Dung thẳng thắn nhắc về biến cố thời trẻ, đồng thời tiết lộ cuộc sống kín tiếng phía sau ánh đèn sân khấu ở tuổi 64.
Nhã Phương không còn như xưa

Nhã Phương không còn như xưa

06:49:02 03/11/2026
Những bộ ảnh gần đây cho thấy nữ diễn viên ngày càng tự tin trước ống kính, mang đến cảm giác trẻ trung, năng động hơn so với hình ảnh quen thuộc trước đó.
Nhan sắc thời đỉnh cao của '"nữ hoàng ảnh lịch" Diễm Hương

Nhan sắc thời đỉnh cao của '"nữ hoàng ảnh lịch" Diễm Hương

06:13:45 03/11/2026
Từng là gương mặt đình đám của màn ảnh Việt thập niên 1990, nữ diễn viên Diễm Hương sở hữu vẻ đẹp dịu dàng, thanh tú.
Nam nghệ sĩ SN 1976 là cựu giám đốc vừa sang Mỹ thăm mộ Chí Tài nói thẳng về công việc

Nam nghệ sĩ SN 1976 là cựu giám đốc vừa sang Mỹ thăm mộ Chí Tài nói thẳng về công việc

23:51:55 02/11/2026
Thời gian của tôi là ngồi, chẳng hạn buổi sáng ra quán cà phê với bạn bè, trò chuyện, tìm kiếm vốn sống xung quanh, nam nghệ sĩ SN 1976 chia sẻ.
Huỳnh Anh và dàn nghệ sĩ mừng cưới Vương Anh Ole

Huỳnh Anh và dàn nghệ sĩ mừng cưới Vương Anh Ole

22:58:03 02/11/2026
Huỳnh Anh, Long Vũ, Lưu Ly cùng dàn diễn viên giờ vàng VTV hội tụ trong ngày cưới của Vương Anh Ole để chúc phúc cho nam diễn viên, hôm 2/11.

Có thể bạn quan tâm

Hậu trường cảnh nóng của Chi Pu trong Chị Chị Em Em 3: "Bạn diễn" không phải con người!

Hậu trường cảnh nóng của Chi Pu trong Chị Chị Em Em 3: "Bạn diễn" không phải con người!

Hậu trường phim

23:57:58 03/11/2026
Trong Chị Chị Em Em 3 là một phân cảnh thân mật đầy mê đắm của Chi Pu nhưng hậu trường lại khiến khán giả ngỡ ngàng vì nữ diễn viên thậm chí không được diễn chung với Quốc Anh.
Taylor Swift cân nhắc thuê thám tử điều tra sau vụ ảnh cưới bị rò rỉ?

Taylor Swift cân nhắc thuê thám tử điều tra sau vụ ảnh cưới bị rò rỉ?

Sao âu mỹ

23:37:02 03/11/2026
Taylor Swift được cho là rất tức giận sau khi những hình ảnh liên quan đến lễ cưới với Travis Kelce xuất hiện trên mạng.
Tăng Phúc 'bắt tay' Hà Lê, tiếp tục làm mới nhạc Trịnh

Tăng Phúc 'bắt tay' Hà Lê, tiếp tục làm mới nhạc Trịnh

Nhạc việt

23:34:12 03/11/2026
Không chỉ gặp nhau trong những màn kết hợp tại đêm nhạc The Brothers, Tăng Phúc và Hà Lê còn gây chú ý khi cùng làm mới ca khúc quen thuộc của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn là Biển nhớ.
The Weeknd gây bất ngờ khi bắt tay 'họa mi' Vương Phi

The Weeknd gây bất ngờ khi bắt tay 'họa mi' Vương Phi

Nhạc quốc tế

23:27:14 03/11/2026
Ngôi sao nhạc pop thế giới The Weeknd vừa tung ca khúc Hong Kong, đưa chất liệu nhạc Cantopop kinh điển của Vương Phi vào sản phẩm mới dành riêng cho thị trường châu Á.
Bùng nổ giữa đêm: "Hồng hài nhi" kém 3 tuổi lên tiếng về mối quan hệ thực sự với Lisa

Bùng nổ giữa đêm: "Hồng hài nhi" kém 3 tuổi lên tiếng về mối quan hệ thực sự với Lisa

Sao châu á

23:12:57 03/11/2026
Tin đồn tình ái giữa Lisa (BLACKPINK) và nam diễn viên Blue Pongtiwat kém 3 tuổi đã gây xôn xao dư luận suốt nửa năm qua.
Hàn Quốc điều tra vụ rò rỉ thông tin hộ chiếu cá nhân của Tổng thống Lee Jae Myung

Hàn Quốc điều tra vụ rò rỉ thông tin hộ chiếu cá nhân của Tổng thống Lee Jae Myung

Thế giới

21:48:56 03/11/2026
Nền tảng nói trên cho phép người dùng quét tệp tin hoặc địa chỉ trang web để kiểm tra mã độc. Các tệp tin được tải lên có thể được những thành viên trả phí và người dùng khác truy cập, tải xuống.
Xếp hạng cơ hội mua nhà tháng 10 âm: 3 con giáp tiến gần mục tiêu an cư, 1 con giáp nên chờ thêm

Xếp hạng cơ hội mua nhà tháng 10 âm: 3 con giáp tiến gần mục tiêu an cư, 1 con giáp nên chờ thêm

Trắc nghiệm

21:23:24 03/11/2026
Tháng 10 âm lịch năm Bính Ngọ 2026 được xem là giai đoạn có nhiều chuyển biến đáng chú ý về tài chính và điền sản của một số con giáp.
Ngọc Điệm Thu có kết buồn, không ai biết rằng một đoạn bi thảm đã bị lược bỏ

Ngọc Điệm Thu có kết buồn, không ai biết rằng một đoạn bi thảm đã bị lược bỏ

Phim châu á

21:14:18 03/11/2026
Cái kết của Ngọc Điệm Thu khiến nhiều khán giả tiếc nuối, nhưng so với nguyên tác, bản phim đã lược bỏ một tình tiết còn tàn nhẫn hơn nhiều.
Chủ quán đăng hơn 6.000 video, giúp 140 gia đình tìm lại người thân

Chủ quán đăng hơn 6.000 video, giúp 140 gia đình tìm lại người thân

Netizen

21:05:34 03/11/2026
Sau hành trình hơn 1.500km với nhiều lần chuyển tàu, xe khách, Hi Nguyệt trở về quê hương sau 38 năm xa cách. Chị rời gia đình khi mới 3 tháng tuổi và chỉ tìm lại được người thân khi đã trưởng thành.