Hết mảng bám và răng luôn trắng sáng chỉ với dầu dừa
Hãy biết cách làm răng trắng sáng và hết mảng bám chỉ với dầu dừa, để tự tin hơn trong cuộc sống và giao tiếp!
Các mảng bám thường tạo thành trong khoảng 4-9 ngày. Tốc độ hình thành mảng bám bị ảnh hưởng trực tiếp của chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng, chảy nước bọt, chỉnh răng, t.uổi tác, bệnh hệ thống… Vì vậy, bạn nên đọc bài viết này, nếu bạn gặp vấn đề mảng bám răng, hãy tìm hiểu làm thế nào để loại bỏ mảng bám răng trên đường viền khe răng.
Dầu dừa lấy cao răng hiệu quả.
Tác hại của cao răng
Sự tồn tại của cao răng là một trong những nguyên nhân gây bệnh ở lợi và quanh răng. Cao răng có thể dẫn đến các bệnh như viêm lợi với các biểu hiện đ.ánh răng c.hảy m.áu, miệng có mùi hôi. Cao răng cũng có thể gây viêm nha chu dẫn đến tiêu xương làm răng bị đau, ê buốt khi ăn uống, nặng hơn có thể gây lung lay và rụng răng. Ngoài ra, cao răng còn gây ra viêm tủy ngược dòng.
Lấy cao răng
Một phương pháp tự nhiên đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám răng, đó là dùng dầu dừa.
Tất cả việc bạn cần làm là: Dùng một muỗng canh dầu dừa mỗi ngày. Súc miệng bằng dầu dừa ngậm khoảng 15-20 phút và sau đó nhổ ra.
Dầu dừa có lợi cho miệng, vì nó có thể g.iết c.hết các vi khuẩn. Đ.ánh răng bằng bàn chải đ.ánh răng, nhưng không sử dụng kem đ.ánh răng sau khi đã súc miệng với dầu dừa. Thực hiện thường xuyên trong vào 10 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả tích cực của việc loại bỏ mảng bám răng.
Làm gì để phòng ngừa cao răng?
Video đang HOT
Đ.ánh răng đúng cách. Đây là bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn. Đ.ánh răng đúng cách là phải làm sạch được tất cả các mặt răng, nhất là mặt kẽ giữa 2 răng và phần ở cổ răng tiếp giáp với bờ lợi. Để làm sạch bề mặt răng ở giáp bờ lợi thì bạn để lông bàn chải nghiêng về phía bờ lợi, tạo thành một góc 450 với trục của răng và đưa đi đưa lại theo chiều ngang.
Nhưng mà chải răng theo hướng ngang thì lại không làm sạch được mặt kẽ giữa 2 răng. Vì vậy, để làm sạch ở vùng kẽ răng thì bạn phải chải răng theo hướng xoay tròn hoặc đưa nhẹ từ phía lợi lên phía mặt răng, để làm sạch được mảng bám răng ở vùng kẽ.
Một ngày chải răng 2 lần: sáng và tối trước khi đi ngủ. Bạn nên dùng các loại kem đ.ánh đánh răng có fluoride và các loại nước súc miệng. Sử dụng chỉ tơ nha khoa sẽ giúp loại bỏ các mảng bám trên 2 mặt bên của răng (các kẽ răng), điều mà bàn chải không thể làm được.
Với những người bị lòi chân răng hoặc đeo răng giả, nên sử dụng những chiếc que và bàn chải đặc biệt để loại bỏ các mảng bám trên răng và kích thích lợi. Phải thường xuyên đi khám, phát hiện sớm các thương tổn về răng miệng, thông thường cứ 6 tháng một lần. Các bạn có thể đến các cơ sở chuyên khoa uy tín và chuyên sâu về răng hàm mặt như: Viện Răng hàm mặt, Bệnh viện Răng hàm mặt để khám…
Theo Phunutoday
2 cách lấy cao răng tại nhà an toàn bắt buộc phải nhớ
Các bạn muốn hàm răng trắng thì không được quên cách lấy cao răng dưới đây!
Cách lấy cao răng tại nhà với muối và bột nở
Muối và bột nở giúp bạn sạch vết cao răng răng tại nhà.
Nguyên liệu:
Baking soda (bột nở)
Muối
Oxy già
Nước
Kem đ.ánh răng
Bàn chải đ.ánh răng
Cốc đ.ánh răng
Nước súc miệng sát khuẩn
Cách làm:
Bước 1: Trộn 1 thìa canh bột baking soda với thìa cà phê muối để trong một chiếc cốc. Sau đó, rửa sạch bàn chải với nước ấm và nhúng vào trong chiếc cốc có chứa bột baking soda và muối. Chải răng với hỗn hợp trong cốc. Sau 5 phút, súc miệng với nước và nhổ vào bồn rửa mặt.
Bước 2: Trộn 1 cốc oxy già với cốc nước ấm. Lấy hỗn hợp súc miệng trong vòng 1 phút, rồi nhổ hết dung dịch vừa súc miệng ra với cốc nước.
Bước 3: Sử dụng bàn chải cọ phần cao răng vàng. Chú ý không cọ mạnh gây kích ứng nướu.
Bước 4: Sử dụng nước súc miệng sát khuẩn 2 lần/ngày.
Cách lấy cao răng tại nhà với dấm và muối
Dấm và muối giúp bạn lấy cao răng tại nhà hiệu quả.
Nguyên liệu:
2 thìa dấm
1/2 thìa muối
1 nửa bát con nước ấm
Cách làm:
Cho dấm, muối vào bát nước ấm và hòa tan chúng lại với nhau tạo thành một dung dịch dùng để ngậm và xúc miệng. Những thành phần trong dung dịch súc miệng này có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ cao răng, không những thế nước súc miệng lấy cao răng này còn giúp bạn loại bỏ vi khuẩn có hại trong miệng, sát trùng và tránh viêm lợi, bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.
Theo Phunutoday
Ăn gì để miệng luôn thơm? Bên cạnh đ.ánh răng, dùng nước súc miệng và xịt miệng, bạn nên tận dụng các thực phẩm tự nhiên để có hơi thở thơm tho, đ.ánh bật mảng bám chân răng. Hoa quả chứa vitamin C Cam, dâu tây, chanh, kiwi, bưởi, quýt, việt quất... có tác dụng sạch răng thơm miệng. Vitamin C trong các loại quả này có công dụng...