Mất ngủ liên quan mật thiết với ung thư ruột kết và ung thư vú, có thể khiến các tế bào não bị phá hủy, tăng nguy cơ t.ử v.ong…
![Hệ lụy khó lường vì mất ngủ - Hình 1]()
Theo VNE
'Thủ phạm' gây đau đầu khó lường
Đau đầu có nhiều nguyên nhân, bên cạnh việc học tập và làm việc căng thẳng, chế độ ăn cũng góp phần không nhỏ gây chứng đau đầu.
Video đang HOT
1. Đồ uống có cồn
Các loại đồ uống có cồn như rượu vang đỏ, bia hoặc rượu nặng chứa các hợp chất có thể gây đau nửa đầu và giảm hormone tạo ra tâm trạng vui vẻ. Vì vậy, bạn không nên lạm dụng đồ uống có cồn, chỉ nên uống ở mức độ vừa phải và trong những dịp thích hợp.
2. Chocolate
Bạn có biết rằng trong chocolate chứa chất hóa học tyramine - "thủ phạm" gây ra chứng đau đầu. Nếu bạn ăn quá nhiều, nguy cơ phải trải qua các cơn đau thường xuyên hơn sẽ tăng cao.
![Thủ phạm gây đau đầu khó lường - Hình 1]()
3. Cà phê
Cà phê là loại đồ uống kích thích nhẹ, có khả năng tăng sự tỉnh táo và tập trung nhất thời. Tuy nhiên, nó có dẫn đến đau đầu, khó chịu hoặc các triệu chứng khác. Với những người mẫn cảm với caffeine cũng có thể dẫn đến đau đầu.
4. Đường
Đường dưới dạng tự nhiên có trong rau củ quả cung cấp giá trị năng lượng như nhau - khoảng 4 calo mỗi gam. Đồng thời, nó cũng tốt cho sức khỏe hơn chất làm ngọt nhân tạo.
Tuy nhiên, bạn cũng có thể bị đau đầu nếu nhạy cảm với các thành phần này. Hãy chú ý và đọc kỹ nhãn mác các sản phẩm để tránh bị đau đầu ngoài mong muốn các ấy nhé.
Theo VNE
Tật khúc xạ và những hệ lụy khó lường Theo ước tính hiện có khoảng gần 3 triệu t.rẻ e.m mắc các tật khúc xạ (cận, loạn, viễn...) cần đeo kính. Theo ước tính hiện có khoảng gần 3 triệu t.rẻ e.m mắc các tật khúc xạ (cận, loạn, viễn...) cần đeo kính. Trong đó cận thị chiếm 2/3. Tỷ lệ tật khúc xạ chủ yếu tập trung ở các đô thị,...
Tin mới nhất
Nhiễm virus nguy hiểm sau khi ăn tiết canh dê
09:45:52 05/07/2024
Ăn tiết canh các loại động vật rất dễ gây ra hai nhóm bệnh cảnh là viêm màng não do liên cầu lợn và viêm màng não tăng bạch cầu ái toan do nhiễm ký sinh trùng.
Loại rau thơm mọi người hay ăn nhưng nhiều người không biết là vị thuốc quý
09:32:10 05/07/2024
Trong rau bạc hà có chứa hàm lượng vitamin A và chất chống oxy hóa rất cao, có lợi cho sức khỏe. Các chất này bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa và tăng cường thị lực cho mắt.
8 loại thực phẩm phổ biến bạn nên tránh kết hợp với đu đủ
21:10:42 04/07/2024
Tránh kết hợp đu đủ với sữa, thực phẩm giàu protein, lên men, béo, cay hoặc trái cây họ cam quýt để ngăn ngừa khó chịu về tiêu hóa và các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Lý do trẻ dễ tái phát viêm xoang sau khi đi bơi
20:51:45 04/07/2024
Nước khử trùng Clo tại các bể bơi sẽ dễ gây ra kích ứng niêm mạc mũi và xoang. Đó là lý do trẻ có t.iền sử bệnh xoang dễ tái phát bệnh khi đi bơi mùa hè này.
Chế biến đồ uống đơn giản nhưng uống vào hết ho lại giải nhiệt từ quất hồng bì đang vào mùa
13:17:05 04/07/2024
Khi đã làm xong đậy nắp lọ vào bảo quản ở nhiệt độ phòng khoảng 30 độ C. Sau vài ngày, nước quất hòa quyện với mật ong, quả quất teo dần là bạn có thể sử dụng.
Hải Phòng: Tăng cường phòng ngừa ngộ độc tại bếp ăn tập thể
13:07:59 04/07/2024
Ngay sau khi năm bắt thông tin, cơ quan chức năng TP. Hải Phòng đã khẩn trương vào cuộc chỉ đạo quan tâm, chăm sóc cho các công nhân; đồng thời xác minh, làm rõ nguyên nhân xảy ra sự việc để xử lý theo quy định.
Không may làm vỡ nhiệt kế, người phụ nữ bị thủy ngân 'chui' vào ngón tay
12:57:52 04/07/2024
Sau 1-2 hôm, ngón tay trỏ của chị H bắt đầu xuất hiện dấu hiệu bầm tím. Chị H tự mua thuốc về uống thì thấy tình trạng không thuyên giảm nên đã đến bệnh viện địa phương để thăm khám và điều trị.
Đi cấp cứu sau vài ngày ăn món nhiều người Việt thích
12:45:00 04/07/2024
Người bệnh được xác định bị viêm màng não do liên cầu lợn và điều trị theo kháng sinh đồ. Sau 21 ngày điều trị, người bệnh đã khỏi, sức khỏe ổn định.
Lợi ích sức khỏe của cà phê được khoa học chứng minh
18:17:40 03/07/2024
Cà phê không chỉ chứa nhiều caffeine mà còn giàu chất chống oxy hóa và chứa một lượng nhỏ một số vi chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần.
Chủ động bảo vệ đàn vật nuôi trong mùa nắng nóng
08:46:28 03/07/2024
Bảo đảm chuồng trại cao ráo, sạch sẽ, thoáng mát, thích hợp với từng đối tượng vật nuôi; phủ lá, rơm, trồng cây dây leo lên mái chuồng trại để chống nóng trực tiếp; phun nước lên mái hoặc phun sương trong chuồng nuôi.
Bệnh tim mạch cần sử dụng trà như thế nào?
07:18:41 03/07/2024
Bên cạnh đó, trà cũng có thể giúp giảm cân, giảm nguy cơ béo phì, một trong những yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch. Đồng thời, trà cung cấp Flavonoid chính trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Những ai không nên uống nước chanh mật ong?
07:04:51 03/07/2024
Người bị huyết áp thấp và đường huyết thấp: mật ong chứa một chất giống như acetylcholine, có thể làm giảm huyết áp. Người có mức đường huyết thấp uống mật ong có thể gặp biến chứng nguy hiểm.
Có thể bạn quan tâm
Cách chọn màu sơn phòng ngủ hợp với mệnh của chủ nhà
Lựa chọn màu sơn đẹp, hợp phong thủy ngoài việc tạo nên vẻ đẹp hoàn mỹ cho ngôi nhà còn thu hút tài lộc, giúp chủ nhân tránh xa bệnh tật.
Có gì đặc sắc ở trailer của phim điện ảnh vừa gây bão phòng vé xứ Chùa vàng - 'Bé ma của anh'?
Trailer Bé ma của anh đã hé l.ộ h.àng loạt tình tiết vui nhộn xoay quanh câu chuyện khởi nghiệp nhà ma , cũng như phản ứng hóa học (chemistry) ấn tượng giữa hai nhân vật chính.
12 giờ khuya khi vợ chồng đang ngủ, chị hàng xóm đ.ập nhờ chồng tôi làm hộ 1 việc khiến tôi lên 'tăng xông'
Chúng tôi tưởng có chuyện gì nghiêm trọng, vội vội vàng vàng chạy ra mở cửa. Ai dè đứng trước cửa nhà tôi là cô hàng xóm đang mặc mỗi chiếc áo sơ mi trắng mỏng dài qua gối, lộ cả n.ội y đỏ rực bên trong.
Công thức làm cá lóc nướng mắm tép thơm ngon, lạ miệng đổi bữa cho cả nhà
Với sự trợ giúp của nồi chiên hơi nước, chắc hẳn rằng món cá lóc nướng mắm tép của bạn sẽ được thực hiện đơn giản và nhanh chóng hơn nhiều.
MC Đan Lê khoe mặt mộc t.uổi 40, chia sẻ 6 điều chăm sóc da cơ bản ai cũng cần đọc
MC Đan Lê đã chia sẻ khoảnh khắc để mặt mộc trên trang cá nhân khiến khán giả cảm thán vì làn da cô quá trẻ so với t.uổi tứ tuần.
Á hậu Trịnh Thùy Linh khoe nhan sắc dịu dàng, nữ tính vạn người mê
Có hình thể cân đối với chiều cao 1,72 m, gương mặt khả ái, Á hậu Trịnh Thùy Linh luôn cuốn hút mỗi khi lên đồ. Sau đăng quang, Á hậu Trịnh Thùy Linh trở nên quyến rũ và trưởng thành hơn.
Băng Di đăng bức thư ẩn ý giữa tin chia tay bạn trai Việt kiều
Băng Di chia sẻ bức thư viết tay trên mạng xã hội. Nữ diễn viên sinh năm 1989 được người này nhắn gửi lời chúc tốt đẹp trong thời gian tới
Bắt một phụ nữ vu khống, xúc phạm công an ở Đắk Nông
Do không đồng tình với kết quả giải quyết của công an, một phụ nữ ở Đắk Nông đã đăng tải các clip có nội dung xúc phạm, vu khống lực lượng công an và các linh mục, chức sắc tôn giáo.
Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 89: Lâm gợi ý mẹ Ngọc mở hàng ăn
Trong lúc đi mua sơn, Lâm vô tình phát hiện quán cơm trước đây rất đông khách nay đã đóng cửa. Anh tò mò hỏi người bán hàng thì biết được sự tình.
Đoàn làm phim 'Những nẻo đường gần xa' đóng máy
Bộ phim Những nẻo đường gần xa đã đi hơn một nửa chặng đường, ngày 3/7, đoàn làm phim đã hoàn thành những cảnh quay cuối cùng và chính thức đóng máy.
Vikings Esports LOL: tiểu sử, thành tích, đội hình
Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về Vikings Esports, ngôi sao mới nổi trong bộ môn Liên Minh Huyền Thoại.
