Hé lộ “tuyệt chiêu” phục hồi thể lực của U19 Việt Nam giống… Ronaldo
Với mật độ 2 ngày/trận, thể lực là điều đáng ngại với các cầu thủ U19 Việt Nam. HLV Guillaume Graechen rất lo lắng về điều này. Nhưng ông đã có giải pháp?
Điểm yếu cố hữu không chỉ của U19 mà của cả các cầu thủ Việt Nam là thể lực. Tại các giải đấu gần đây, các học trò của HLV Guillaume Graechen thường tỏ ra đuối sức trước đối thủ ở những thời điểm cuối trận.
Đó là điều đặc biệt đáng lo ngại bởi ở một giải đấu có tính chất căng thẳng như U19 châu Á, một khoảnh khắc lơ đễnh thôi cũng có thể khiến chúng ta trắng tay.
Các cầu thủ U19 Việt Nam sẽ phải thi đấu dưới thời tiết khắc nghiệt. Dưới cái nóng 35 độ C trời cũng có thể đổ mưa bất cứ lúc nào.
U19 Việt Nam rơi vào bảng đấu “xương xẩu” cùng U19 Nhật Bản, U19 Hàn Quốc và U19 Trung Quốc. Đây là những đội bóng mạnh và đặc biệt là có nền tảng thể lực xung mãn. Mật độ thi đấu dầy đặc 2 ngày/trận vào thời điểm nắng gắt (16h) chắc chắn sẽ khiến các cầu thủ U19 của chúng ta “mệt bở hơi tai”.
Làm cách nào để các cầu thủ phục hồi thể lực nhanh chóng để thích nghi với mật độ thi đấu và đua sức với những đối thủ mạnh hơn. Đây là điều khiến “thầy Giôm” đau đầu suy nghĩ tìm cách khắc phục.
Vậy Công Phượng và các đồng đội làm thế nào để hồi phục nhanh chóng? Lời giải rất đơn giản: theo kế hoạch chuẩn bị, sau mỗi trận đấu các cầu thủ ở đội hình chính sẽ được ngâm nước nóng và sau đó ngâm nước đá rồi mới ăn tối.
Toàn bộ số cầu thủ này trong sáng hôm sau, tiếp tục bơi thả lỏng và ngâm nước đá trước khi được các bác sĩ mát-xa, chăm sóc trị liệu.
Video đang HOT
Các tuyển thủ Quốc Gia cũng được phục hồi thể lực bằng phương pháp tương tự
Đây không phải phương pháp mới do “thầy Giôm” phát minh ra. Ông chỉ áp dụng cách phục hồi thể lực của Toshiya Miura, HLV người Nhật Bản của Olympic và ĐTQG Việt Nam.
Ngoài ra trên thế giới, các VĐV chuyên nghiệp cũng đều áp dụng phương pháp này sau mỗi buổi tập. Đáng chú ý nhất là Ronaldo, siêu sao người Bồ tậu riêng cho mình bộ máy trị liệu bằng nước lạnh có giá lên tới 2 triệu USD.
Phương pháp này đã đem lại hiệu quả tích cực khi các cầu thủ Olympic Việt Nam đã thi đấu rất mạnh mẽ ở ASIAD. Hy vọng, tuyệt chiêu này cũng giúp U19 Việt Nam có được nền tảng thể lực mạnh mẽ và thành công ở giải đấu này.
Theo Kenh14
Bộ tranh vẽ cổ động U19 Việt Nam ý nghĩa của họa sĩ 8X
Với tình yêu rất lớn dành cho U19 Việt Nam, họa sĩ trẻ An Thắng tạo ra những bức vẽ rất ý nghĩa nhằm khích lệ các em thi đấu thành công tại giải U19 châu Á sắp diễn ra tại Myanmar.
Giống như bao họa sĩ khác, niềm cảm hứng sáng tác của An Thắng (Ancodon) vẫn là chủ đề về phong cảnh, con người và tình yêu quê hương đất nước.
Tuy nhiên, ngoài lĩnh vực hội họa, An Thắng còn dành tình yêu rất lớn cho môn bóng đá. Anh tích cực tham gia các giải phủi và hiện là đội trưởng đội bóng FC Tiên Lữ - Hà Nội.
Tại giải U19 Đông Nam Á vừa qua, U19 Việt Nam lần đầu tiên thi đấu tại Hà Nội nên An Thắng mới có tận mắt thấy các em chơi bóng.
Màn trình diễn ấn tượng của các học trò HLV Graechen tại giải U19 Đông Nam Á đã thổi bùng niềm cảm hứng của họa sĩ Ancodon. Anh tự đặt câu hỏi tại sao không kết hợp giữa hội họa và bóng đá.
Sau thời gian ngắn thai nghén, đội trưởng của FC Tiên Lữ - Hà Nội đã cho ra một loạt ảnh về lứa cầu thủ U19 Việt Nam.
Họa sĩ An Thắng nhấn mạnh đến vai trò của ông bầu Đoàn Nguyên Đức. Chủ tịch CLB Hoàng Anh Gia Lai bỏ ra rất nhiều công sức để xây dựng lên lứa cầu thủ tốt nhất của bóng đá Việt Nam.
Chia sẻ về những bức ảnh của mình, họa sĩ An Thắng cho biết anh sẽ luôn sát cánh cùng đội U19 và sẽ ủng hộ và cổ vũ hết mình cho các em ở mọi giải đấu.
Tình cảm đặc biệt của họa sĩ An Thắng cũng như người hâm mộ Việt Nam sẽ là nguồn động lực to lớn giúp các cầu thủ U19 Việt Nam thi đấu thành công tại giải U19 châu Á sắp diễn ra trên đất Myanmar tới đây.
Theo Zing
Fan nữ giấu mặt chế ảnh dễ thương tặng cầu thủ U19 Việt Nam Kỳ công ngồi ghép ảnh các thần tượng, được cộng đồng tán thưởng vì sự dễ thương của chùm ảnh, nhưng n.ữ sin.h Phương Thùy nhất quyết không chịu xuất hiện vì xấu hổ. Với tình cảm dành cho đội tuyển U19 Việt Nam, cựu n.ữ sin.h trường THPT Lý Thường Kiệt (Hà Nội) đã dành rất nhiều thời gian và tâm huyết...