Hãy Thực Hiện Đủ Những Điều Dưới Đây Nếu Bạn Muốn Có Làn Da Trắng Mịn
Là phụ nữ ai cũng muốn mình có được làn da trắng mịn, hồng hảo, tuy nhiên tuổ.i tác cùng với sự tác động của môi trường luôn làm cho phái đẹp cảm thấy trăn trở bởi làn da ngày một xuống cấp, xấu xí và mất đi tính đàn hồi. Làm thế nào để níu giữ vẻ đẹp của tuổ.i thanh xuân?
Nếu bạn muốn có được làn da trắng mịn theo năm tháng, hãy cùng thực hiện những điều dưới đây. Không quá tốn kém nhưng đòi hỏi bạn phải thực sự kiên trì, cùng tìm hiểu để luôn tự tin với làn da mịn màng nhé!
Tùy thuộc vào từng làn da mà bạn có cách chăm sóc da khác nhau. Với làn da nhờn bạn nên cho thêm 1 chút muối vào nước rửa mặt sẽ giúp làm giảm bớt chất nhờn dư thừa trên mặt, với những bạn gái có làn da khô, nên cho thêm chút mật ong vào sữa rửa mặt sẽ giúp da mềm mại hơn, hay những người có làn da thường có thể rửa mặt bằng sữa tươi…
- Dưỡng ẩm đầy đủ cho da:
Dưỡng ẩm không chỉ là thoa kem dưỡng da hay đắp mặt nạ mà còn là việc cung cấp nước cho cơ thể. Uống đủ nước mỗi ngày vừa bổ sung độ ẩm cho da vừa giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố cho da luôn sáng mịn.
- Đắp mặt nạ 2 lần mỗi tuần:
Đắp mặt nạ là một trong những điều cần thiết giúp bạn có được làn da khỏe đẹp tuy nhiên không phải lúc nào đắp mặt nạ nhiều cũng tốt cho da đâu nhé.
Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần mỗi tuần để bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho da, không nên đắp mặt nạ quá nhiều bởi chúng có thể gây bội thực dinh dưỡng, khiến da bị phù nước, sưng đỏ hoặc dị ứng.
- Massage da mặt hàng ngày:
Video đang HOT
Khoan vội nghĩ đến các loại kem chăm sóc da đắt tiề.n khi mà những điều cơ bản nhất chúng ta vẫn chưa nắm được. Có 1 cách chăm sóc da còn tốt hơn cả mỹ phẩm đó chính là massage da hàng ngày.
Massage da sẽ giúp kích thích má.u lưu thông, kích thích tái tạo tế bào cho da căng mịn hơn. Bạn có thể chọn một số loại tinh dầu thiên nhiên để giúp cơ thể được thư giãn đồng thời bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da.
- Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi:
càng có tuổ.i, cơ thể càng trở nên xuống cấp chính vì vậy bạn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để giúp cơ thể được phục hồi, bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên bổ sung thêm các loại rau củ và trái cây để bổ sung thêm vitamin cho cơ thể.
Với những chị em đã bước sang tuổ.i 30, những dấu hiệu của quá trình lão hóa như nếp nhăn, vết nám và tàn nhang cũng xuất hiện nhiều hơn chính vì vậy cần có 1 sản phẩm chống lão hóa da chuyên dụng nhé. Đặc biệt, các mẹ đừng quên kem dưỡng da ban đêm bởi đây là thời điểm lý tưởng để đa được phục hồi và tái tạo.
Theo STLD
Chăm sóc da ban đêm đúng cách
Chúng ta thường nói "Nhất dáng nhì da" điều đó có thể hiểu rằng đối với mỗi chị em ngoài việc chăm sóc vóc dáng của mình ra thì vấn đề chăm sóc da cũng là vấn đề vô cùng quan trọng. Mỗi ngày khi chị em phụ nữ ra ngoài thường dành hàng tiếng đồng hồ để make up cho khuôn mặt, rồi khi ra ngoài các chị em lại phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, khói xe, ánh nắng mặt trời... Nếu chị em không biết cách chăm sóc da thì sẽ khiến da chị em bị tổn thương và xuống cấp nhanh chóng. Bên cạnh việc chăm sóc và dưỡng da ban ngày thì bạn cũng cần chú ý chăm sóc da đúng cách vào ban đêm. Sau đây xin mời các bạn tham khảo mẹo chăm sóc da ban đêm đúng cách dưới đây.
1.Rửa tay thật sạch
Việc rửa tay trước khi chăm sóc da mặt là điều cần thiết bởi vì trên tay chúng ta thường tiếp xúc với rất nhiều thứ, nếu như chúng ta không vệ sinh sạch thì sẽ có nhiều vi khuẩn từ tay bạn xâm nhập dễ dàng vào da mặt khi các bạn chăm sóc da. Chính vì vậy việc quan trọng đầu tiên khi chăm sóc da đó chính là phải rửa tay thật sạch. Dưới đây là 6 bước rửa tay đúng cách để diệt sạch vi khuẩn:
- Đầu tiên hãy làm ướt hai bàn tay của bạn dưới vòi nước sạch hoặc dùng gáo sạch để múc nước rửa tay. Xoa xà phòng và chà xát hai lòng bàn tay vào nhau.
- Dùng ngón tay và lòng bàn tay này cuốn, xoay lần lượt từng ngón tay của bàn tay kia.
- Dùng lòng bàn tay này chà xát lên mu bàn tay kia và ngược lại.
- Dùng đầu ngón tay của bàn tay này miết vào kẽ giữa các ngón tay của bàn tay kia
- Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi, xoay lại.
- Cuối cùng xả cho tay sạch hết xà phòng bằng nước sạch, sau đó lau khô tay bằng khăn hoặc giấy sạch.
2. Tẩy trang
Ban ngày khi bước ra khỏi nhà các bạn thường trang điểm rất kĩ, nhưng khi tối về nhà và trước khi đi ngủ các bạn đừng để nguyên khuôn mặt bự phấn đó mà lên gường ngủ nhé, điều đó sẽ khiến da bạn sẽ biểu tình vào sáng hôm sau đó. Hơn nữa, lớp trang điểm còn lại trên gương mặt sẽ làm bít lỗ chân lông, rất có hại cho da và dễ sinh ra mụn. Cho nên việc tẩy trang trước khi ngủ là điều bạn không thể quên. Bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy trang chuyên dụng dành cho da để tẩy sạch &'tàn dư' của lớp trang điểm và rửa mặt thật sạch sau khi đã tẩy trang.
3.Rửa sạch mặt
Rửa mặt trước khi ngủ là điều vô cùng quan trọng. Bởi 90% những vấn đề về da đều xuất phát từ da mặt không sạch đấy! Nếu da mặt được rửa thật sạch thì sẽ giúp việc hấp thụ tinh chất từ mặt nạ hoặc các sản phẩm dưỡng da khác nhanh hơn. Chính vì vậy bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình hoặc bạn cũng có thể dùng sản phẩm tự nhiên như yến mạch để thay cho sữa rửa mặt.
Sau khi da mặt đã được rửa thật sạch, bạn nên xông mặt để lỗ chân lông mở ra, điều này giúp da hấp thụ tốt dưỡng chất bên ngoài hơn. Đơn giản chỉ là bạn có thể dùng một bát nước nóng rồi xông mặt. Hoặc nhúng một chiếc khăn mặt sạch vào nước nóng rồi đắp lên mặt. Tuy nhiên, các bạn nên sử dụng cách thứ nhất hơn. Bởi vì chúng ta không thể đảm bảo chiếc khăn của mình có vô trùng hay không.
4.Massage da mặt
Các bạn mỗi ngày hãy dành ra khoảng 10 phút trước khi đi ngủ để massage da mặt. Điều này giúp cho da bạn giảm được sự lão hóa và trở nên mịn màng, tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Hãy massage từ cằm sau đó vuốt nhẹ lên gương mặt, quanh phần gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp dùng 2 ngón tay gõ nhẹ quanh vùng mắt và tiến tới vùng thái dương.
5. Đắp mặt nạ
Việc đắp mặt nạ các bạn nên làm 2 lần/tuần, điều này không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn giúp cho làn da của bạn mịn màng, khỏe mạnh hơn. Để mặt nạ dưỡng da phát huy được tối đa sức mạnh, tác dụng của nó, các bạn nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bởi vì đây là lúc bạn không phải đi ra ngoài, hơn nữa làn da cũng hoàn toàn được thư giãn. Về loại mặt nạ sử dụng thì các bạn có thể tự chế hoặc mua bên ngoài.
6.Dưỡng ẩm cho da
Thiếu độ ẩm là nguyên nhân khiến cho da của bạn bị khô và lão hóa. Chính vì vậy việc dưỡng ẩm cho da vào ban đêm là việc vô cùng cần thiết nếu bạn muốn duy trì cho da được mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. Bạn nên thực hiện dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt xong, vì lúc đó các lỗ chân lông đã nở ra, việc thẩm thấu sẽ tốt hơn.
7. Tắm nước nóng
Một trong những mẹo giúp chăm sóc da ban đêm đó chính là việc tắm nước nóng, bởi vì sau một ngày làm việc mệt mỏi nếu bạn dành ra một chút thời gian để ngâm mình trong một bồn tắm nước nóng đầy hương thơm sẽ khiến bạn đỡ mệt mỏi, hơn nữa tắm nước nóng trước khi đi ngủ sẽ làm tăng khả năng lưu thông má.u giúp bạn có giấc ngủ sâu và làn da khỏe mạnh hơn.
8. Vệ sinh chăn gối
Bạn hãy thường sinh vệ sinh chăn gối của mình, bởi vì nếu chăn gối để lâu không được vệ sinh thì sẽ trở thành ổ vi khuẩn và điều đó sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt của bạn. Và cũng chính ổ vi khuẩn này sẽ làm cho da bạn ngày càng xấu đi, nghiêm trọng hơn là mắc một số bệnh về da hoặc bệnh về hô hấp.
9. Uống đủ nước
Bạn hãy tự tạo cho mình một thói quen uống 1-2 cốc nước trước khi ngủ để giúp tăng cường độ ẩm cho da. Nhưng hãy nhớ tránh xa các loại nước uống có cồn và cafein như trà, cà phê, rượu. Vì những chất này sẽ khiến bạn khó ngủ và tiến trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn.
10. Thư giãn, ngủ đủ giấc
Sức khỏe và làn da của bạn phụ thuộc thuộc rất nhiều vào giấc ngủ của bạn. Không nên hoặc hạn chế việc thức khuya vì nó sẽ làm cho da bạn xỉn màu và mọc mụn. Hãy ngủ đủ 8 tiếng/1 ngày, đồng thời kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao để có một làn da và cơ thể khỏe mạnh.
Các bạn hãy nhớ da mặt của chúng ta khá nhạy cảm, chính vì thế việc chăm sóc da đúng cách là điều rất cần thiết. Hãy áp dụng những cách chăm sóc da ban đêm đơn giản , hiệu quả bên trên cùng với việc ăn uống đủ chất, bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lí cho cơ thể để giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và hơn nữa bạn sẽ có làn da khỏe mạnh tràn đầy sức sống.
Theo 1001Meo.com
Năm bước rửa đúng cách giúp ngừa mụn hiệu quả Không ít phái đẹp phải đối mặt với gương mặt mụn trong thời gian dài mà không biết rằng việc rửa mặt không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho lớp "đèn pin" đó không chịu biến mất. Dưới đây là năm bước rửa mặt hợp lý giúp đẩy lùi tình trạng mụn: Bước 1: Rửa tay bằng xà...