hãy thử xoa bóp tuyến tiền liệt

Những bí quyết giúp cải thiện đời t.ình d.ục cực hiệu quả

Nếu bạn muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục lâu hơn thì bạn có thể tập kegels để trì hoãn xuất tinh. Tăng cường cơ mu cụt (PC) của sàn chậu sẽ giúp bạn kiểm soát cực khoái khi quan hệ tình dục.