Hãy thắp ngọn lửa yêu thương

Theo dõi VGT trên

“Sống trên đời cần có một tấm lòng”. Đó là câu tôi tâm niệm nhất, bởi vì con người sống với nhau mà không có tình yêu thương đồng loại thì cuộc sống này còn ý nghĩa gì nữa. Vậy mà.

Hãy thắp ngọn lửa yêu thương - Hình 1

Một buổi trưa mùa hè năm ấy, tôi nhận được tin anh họ tôi bị tai nạn, đang nằm ở bệnh viện thành phố. Hai chị em tôi phóng xe thật nhanh trên đường, không còn biết nguy hiểm, không biết gì đến luật giao thông nữa. Nhưng khi đến nơi, sau khi chạy khắp bệnh viện để hỏi thì nhận được một câu trả lời “bệnh nhân H.K.C đã được chuyển vào nhà xác.”

Anh tôi nằm đó, trên cái giường phủ kín vải trắng. Mặc cho mọi người gào khóc, gọi tên, anh vẫn nằm đấy, khuôn mặt đẹp của anh đã trở nên trắng bệch, vô hồn, không chút thanh thản.

Video đang HOT

Sự thật vẫn là sự thật, cho dù nó có phũ phàng đến đâu. Nỗi đau đã qua, tôi không muốn nhắc lại, nhưng tôi chiêm nghiệm ra một điều rằng: tình yêu thương con người trên đời này còn quá ít và đặc biệt với những người được gọi là “lương y như từ mẫu”.

Lẽ ra anh tôi đã không phải chết, lẽ ra anh đã được cứu sống nếu như mọi người giàu tình thương hơn. Bởi vì vết thương của anh không đến nỗi nghiêm trọng nếu như được cấp cứu kịp thời.

Anh tôi bị tai nạn trên đường, nằm đó, chiếc xe tải đâm phải anh đã bỏ chạy. Mọi người qua đường xì xào, bàn tán, xúm lại càng lúc càng đông có lẽ vì sự hiếu kỳ. Chẳng ai bảo ai, chẳng ai có hành động gì, mãi sau đó mới có một cậu sinh viên đứng ra đưa anh vào bệnh viện và thông báo cho người thân.

Khi anh được đưa vào bệnh viện, người nhà chạy đến thì các bác sĩ bảo phải làm thủ tục, đóng viện phí rồi mới cho vào. Tôi không phải là người bên ngành y, tôi không hiểu lắm nhưng tại sao lại có cái quy định tàn nhẫn đến như thế. Năm triệu đồng, một số tiền không là gì để so sánh với tính mạng một con người. Vậy mà chỉ vì số tiền ấy đến chậm một chút mà anh tôi đã vĩnh viễn lìa xa cõi đời này.

Sao họ có thể thờ ơ trước nối đau của đồng loại? Sao con người có thể khoanh tay đứng nhìn sự sống của một con người bị cướp đi trong khi họ có thể cứu được?

Đó chỉ là một câu chuyện trong muôn vàn câu chuyện trên cuộc đời này. Cuộc đời này cần rất nhiều những tấm lòng yêu thương, cảm thông và chia sẻ. Trái tim con người như một ngọn lửa, ngọn lửa cũng có lúc tàn, nhưng hãy thắp ngọn lửa ấy nằng tình yêu thương và sưởi ấm cho đồng loại đến khi bạn còn có thể. Vì “sống trên đời cần có một tấm lòng”.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Trai tân yêu gái đã có gia đình

Tôi ngỡ ngàng, em khóc... Chiều tà, em đã kể cho tôi nghe câu chuyện của mình.
Ngày hôm đó là kỷ niệm ngày cưới, 10 năm em làm mẹ, làm vợ. Nhưng cuộc hôn nhân em tan vỡ cách đây 6 tháng, em chuyển việc vào đây để tránh xa những lời dị nghị, xì xào về gia đình mẫu mực nhưng người chồng bỏ đi theo cô bồ trẻ hơn.
Là người đàn ông bảnh bao, cộng với công việc khá ổn, nên vây quanh tôi khá nhiều các em khả ái, xinh xắn. Nhưng không phải vì thế mà tôi có thể yêu tạm được em nào. Mối tình đầu của tôi là hoa khôi của trường, nhưng tất cả tan vỡ khi em du học. Năm đầu em vẫn đều đặn gửi thư, năm sau em bặt tăm chỉ gửi cho tôi đúng 1 lá thư chia tay. Vì thế tôi đâm ra ác cảm với các cô gái xinh xắn, lúc nào tôi cũng cảnh giác rất cao các em, chỉ sợ mình lại tái diễn chuyện cũ.

Trai tân yêu gái đã có gia đình - Hình 1

Ảnh minh họa (ảnh internet)

Để rồi, ngày đầu tiên em vào công ty, nhìn dáng vẻ yếu ớt, mong manh của em khiến tôi ngẩn ngơ, phải một lúc sau em đi rồi tôi mới tỉnh. Ngày hôm sau tôi càng bất ngờ hơn khi biết em đã có gia đình, và hơn tôi 10 tuổi. Cảm giác hụt hẫng bao lấy tôi suốt cả ngày hôm đó.
Em được ban lãnh đạo điều từ tổng công ty về đây làm trưởng ban đại diện một thời gian thay cho trưởng ban đại diện mất. Em hơn tuổi tôi, tôi biết, em đã có gia đình, tôi biết điều đó nhưng không thể nào trốn chạy cảm xúc của mình. Làm việc cùng nhau tôi càng cảm thấy yêu em hơn vì tinh thần trách nhiệm làm việc của em cẩn thận và nhiệt tình. Em 37 tuổi nhưng vẫn rất trẻ, em đã khẳng định được năng lực làm việc trong mắt đồng nghiệp, bất cứ lúc nào em cũng thân thiện, nhìn em bừng sáng và cười tươi mỗi ngày có lẽ ai cũng cảm nhận hạnh phúc mà em đang có.
Và cũng không hiểu sao, cả ngày tôi chỉ nghĩ về em, tôi như cô gái biết yêu lần đầu. Cố vùng vẫy để thoát ra, lại càng lún sâu hơn. Tôi đã cố dấu tình cảm của mình nhưng tôi không làm nổi điều đó. Càng ngày tôi thấy tình yêu của tôi dành cho em càng lớn hơn.
Trong một lần liên hoan công ty, tôi đã mượn rượu để nói ra tình cảm của mình. Tôi đã khiến em sửng sốt khi tôi nói điều này. Em nói cũng có biết tình cảm của tôi dành cho em nhưng em không muốn đánh mất hạnh phúc đang có của chính mình và luôn tạo điều kiện tốt nhất để tôi làm việc.
Em muốn tôi và em luôn là những người bạn tốt nhất của nhau và giúp đỡ nhau trong công việc và cuộc sống. Em càng như thế, tôi càng say đắm em hơn, ở em có vẻ đẹp đằm thắm của người phụ nữ có gia đình, hòa quyện cả vẻ mong manh của cô gái mới lớn. Cứ thế, tôi vẫn quan tâm tới em, dù là rất xa.
Một ngày, tôi vô tình gặp em trong quán cà phê ven hồ. Trong góc khuất của quán, em mong manh như làn sương mờ buổi sáng. Tôi đến ngồi bên em, buổi nói chuyện của chúng tôi chỉ là vài câu bang quơ, bất chợt em khóc...
Tôi ngỡ ngàng, em khóc... Chiều tà, em đã kể cho tôi nghe câu chuyện của mình. Ngày hôm đó là kỷ niệm ngày cưới, 10 năm em làm mẹ, làm vợ. Nhưng giờ đây cuộc hôn nhân của em tan cách đây 6 tháng, em chuyển việc vào đây để tránh xa những lời dị nghị, xì xào về gia đình mẫu mực nhưng người chồng bỏ đi theo cô bồ trẻ hơn.
Em thổn thức, khiến tôi càng xót lòng. Tôi muốn được bù đắp cho em nhưng đáp lại chỉ là mỉn cười lấy lệ, tiếng: không rớt vào hư vô?

Theo tintuconline

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lấy chồng nhiều hơn 22 tuổi, tôi hối hận chỉ sau 4 tháng chung sốngLấy chồng nhiều hơn 22 tuổi, tôi hối hận chỉ sau 4 tháng chung sống
07:38:37 02/03/2025
Đến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mìnhĐến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mình
13:02:55 03/03/2025
Mất con đã đau đớn, tôi còn 'xé lòng' trước câu nói vô tình của mẹ chồng nên quyết định đáp trả bằng thứ không ngờMất con đã đau đớn, tôi còn 'xé lòng' trước câu nói vô tình của mẹ chồng nên quyết định đáp trả bằng thứ không ngờ
10:01:12 02/03/2025
Bị mẹ chồng mỉa mai chuyện 'nòi giống', tôi đau đớn đáp trả một câu khiến bà cứng họngBị mẹ chồng mỉa mai chuyện 'nòi giống', tôi đau đớn đáp trả một câu khiến bà cứng họng
09:51:49 02/03/2025
Con dâu vừa sinh, mẹ chồng đã giục đi làm, sự thật phía sau khiến tôi sững sờCon dâu vừa sinh, mẹ chồng đã giục đi làm, sự thật phía sau khiến tôi sững sờ
10:11:27 03/03/2025
Sự thật chấn động dưới gối mẹ chồng: Bí mật động trời khiến tôi bàng hoàngSự thật chấn động dưới gối mẹ chồng: Bí mật động trời khiến tôi bàng hoàng
10:08:12 03/03/2025
Vào bếp phụ mẹ nấu bữa cơm, tôi chết lặng khi thấy thứ chị dâu để trong tủ lạnhVào bếp phụ mẹ nấu bữa cơm, tôi chết lặng khi thấy thứ chị dâu để trong tủ lạnh
08:28:57 02/03/2025
Bố chồng có lương hưu 15 triệu/tháng nhưng khi bị tai nạn lại không có một đồng nào trong người, biết lý do, tôi tuyên bố không chăm ông nữaBố chồng có lương hưu 15 triệu/tháng nhưng khi bị tai nạn lại không có một đồng nào trong người, biết lý do, tôi tuyên bố không chăm ông nữa
09:48:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh
21:03:13 03/03/2025
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng TàuHành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
22:39:18 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
23:46:06 03/03/2025
Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"
22:37:14 03/03/2025
Căng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díuCăng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díu
21:33:35 03/03/2025
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
23:19:28 03/03/2025

Tin mới nhất

Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

05:26:28 04/03/2025
Thật ra ngay khi tôi phát hiện ra mối quan hệ này, tôi đã biết là mình thua rồi. Các cụ ngày xưa có câu: Trẻ không hư, già đổ đốn.
Nửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoát

Nửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoát

05:23:28 04/03/2025
Đứa con gái mà vợ chồng luôn hãnh diện tự hào, vậy mà lại có ngày con rơi vào tình cảnh đau khổ thế này. Vợ chồng tôi có 2 đứa con, kinh tế của gia đình con trai bình thường
Mẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhà

Mẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhà

05:19:58 04/03/2025
Tôi biết em dâu là đứa tốt bụng, nhưng lãng phí tiền của chăm thú cưng đến mức này thì bó tay. Trong khi cậu em trai 27 tuổi đã đề huề vợ con thì tôi năm nay 31 tuổi rồi vẫn chưa lấy chồng.
Con dâu vừa về nhà vào đêm muộn, bố chồng U80 liền gõ cửa phòng và nói một điều khó tin

Con dâu vừa về nhà vào đêm muộn, bố chồng U80 liền gõ cửa phòng và nói một điều khó tin

05:16:48 04/03/2025
Tôi về đến nhà khi kim đồng hồ đã chỉ quá nửa đêm. Phố xá ngoài kia vẫn còn những ánh đèn le lói, nhưng trong căn nhà nhỏ này, mọi thứ đã chìm vào tĩnh lặng.
Chồng mất việc nhưng vẫn không chịu bán ô tô trả nợ

Chồng mất việc nhưng vẫn không chịu bán ô tô trả nợ

05:12:58 04/03/2025
Công ty của chồng tôi sắp xếp lại, anh ấy bị mất việc. Nghỉ ở nhà hơn 3 tháng mà chồng tôi vẫn chưa tìm được việc mới, trong khi tiền nợ mua xe hàng tháng vẫn phải trả nhưng chồng nhất quyết không chịu bán xe.
Tờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trần

Tờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trần

05:09:57 04/03/2025
Theo thói quen, mỗi khi giặt quần áo của chồng, tôi sẽ lục tìm xem có giấy tờ gì quan trọng anh bỏ quên hay không. Và hôm nay, tôi nhìn thấy tờ hóa đơn ấy.
Em chồng mua thêm nhà hỏi vay tiền tôi trong khi nợ mua căn nhà trước chưa trả

Em chồng mua thêm nhà hỏi vay tiền tôi trong khi nợ mua căn nhà trước chưa trả

05:05:48 04/03/2025
Căn nhà trước em chồng vay vợ chồng tôi 1 tỷ đồng còn chưa trả nhưng mới đây chú ấy mua tiếp căn chung cư lại hỏi vay chúng tôi thêm 1 tỷ đồng.
Bị mẹ chồng rêu rao lười chảy thây, nàng dâu cao tay đáp trả khiến bà tức điên

Bị mẹ chồng rêu rao lười chảy thây, nàng dâu cao tay đáp trả khiến bà tức điên

10:04:38 03/03/2025
Vừa tan làm, chưa kịp đặt chân vào nhà, tôi đã nghe giọng mẹ chồng oang oang ngoài cổng, kể lể với cả xóm về cô con dâu lười chảy thây , không biết trên biết dưới.
Món quà lúc nửa đêm từ mẹ chồng cũ khiến tôi bật khóc

Món quà lúc nửa đêm từ mẹ chồng cũ khiến tôi bật khóc

10:01:12 03/03/2025
Trước ngày tôi bước sang một cuộc hôn nhân mới, giữa đêm khuya, tôi nhận được cuộc gọi từ mẹ chồng cũ. Giọng bà trầm buồn, khiến tôi linh cảm có điều gì đó quan trọng.
Mẹ chồng đã làm điều không thể tin nổi và tôi buộc phải quay về nhà mẹ đẻ trong sự cay đắng vô cùng dù mới vừa sinh con

Mẹ chồng đã làm điều không thể tin nổi và tôi buộc phải quay về nhà mẹ đẻ trong sự cay đắng vô cùng dù mới vừa sinh con

09:58:04 03/03/2025
Mọi chuyện bắt đầu từ lúc tôi tưởng rằng mình đã hiểu hết về những mâu thuẫn giữa mẹ chồng và nàng dâu. Tôi từng nghĩ rằng đó chỉ là vấn đề của thế hệ trước, nhưng không, mọi thứ không hề đơn giản.
Mẹ chồng bệnh, tôi đến thăm thì chứng kiến cảnh bà ân cần cho tiền con dâu cũ, còn nhắc một chuyện khiến tôi tức nghẹn họng

Mẹ chồng bệnh, tôi đến thăm thì chứng kiến cảnh bà ân cần cho tiền con dâu cũ, còn nhắc một chuyện khiến tôi tức nghẹn họng

09:52:11 03/03/2025
Chúng tôi đã thành đôi, tại sao mẹ chồng vẫn không chấp nhận tôi là con dâu bà? Trước khi đến với nhau, Diễn, chồng tôi, từng có một đời vợ.
Xem phim "Sex Education", người đàn ông cứng rắn như tôi đã rơi nước mắt, nhận ra mình là một ông bố THẤT BẠI chỉ vì sai lầm này

Xem phim "Sex Education", người đàn ông cứng rắn như tôi đã rơi nước mắt, nhận ra mình là một ông bố THẤT BẠI chỉ vì sai lầm này

09:45:24 03/03/2025
Xem phim Sex Education , tôi mới nhận ra, mình đang sai lầm trong cả cách suy nghĩ lẫn hành động. Tôi là một ông bố thất bại. Sau một khoảng thời gian dài suy nghĩ, tôi buộc phải thừa nhận điều này.

Có thể bạn quan tâm

Alpha Test thành công rực rỡ, liệu bao giờ Chinh Đồ 2 Origin chính thức phát hành?

Alpha Test thành công rực rỡ, liệu bao giờ Chinh Đồ 2 Origin chính thức phát hành?

Mọt game

07:10:09 04/03/2025
Khi ánh sáng của thành công Chinh Đồ Origin vẫn còn lan tỏa khắp thị trường game Việt Nam, niềm hy vọng và sự kỳ vọng đang được nhen nhóm xung quanh ngày phát hành Chinh Đồ 2 Origin.
Sao phim Sex and the City và đồng nghiệp tiết lộ nhiều thông tin hậu trường bất ngờ

Sao phim Sex and the City và đồng nghiệp tiết lộ nhiều thông tin hậu trường bất ngờ

Hậu trường phim

07:09:51 04/03/2025
Kristin Davis - một trong những nữ diễn viên chính của phim Sex and the City - đã cùng với Rob Lowe chia sẻ những câu chuyện ít biết.
Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim âu mỹ

07:07:18 04/03/2025
Phim gây chú ý với loạt cảnh nóng táo bạo, thế nhưng điều giúp tác phẩm này đạt thành công lớn là nội dung hấp dẫn cùng những thông điệp nhân văn.
Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Pháp luật

07:03:57 04/03/2025
Từng bước xâm nhập tâm trí nạn nhân, những kẻ lừa đảo sử dụng kịch bản thao túng tâm lý tinh vi, biến những người phụ nữ cô đơn thành con mồi ngoan ngoãn, tự nguyện chuyển hàng trăm triệu, thậm chí cả chục tỷ đồng.
Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Nhạc việt

07:03:51 04/03/2025
Xuân Hinh chẳng ngại ngần công khai gọi Hòa Minzy là con gái, khen nữ ca sĩ xinh xắn. Đồng thời, Xuân Hinh cũng nhận mình là bố của Hòa Minzy.
Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Tin nổi bật

07:01:34 04/03/2025
Một bé gái 7 tuổi ở huyện Thanh Thủy (tỉnh Phú Thọ) bỗng mất tích giữa đêm khiến gia đình hoang mang kêu cứu. Hành động khẩn cấp của dân làng đã viết nên một câu chuyện ý nghĩa.
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Sao việt

06:59:17 04/03/2025
Nữ nghệ sĩ từ chối tiết lộ chi tiết về bạn đời, đồng thời cho biết cô chưa quyết định ngày cưới, có thể diễn ra vào mùa thu năm nay.
Rộ tin 4 gián điệp Trung Quốc từng quyên góp tiền, xe ở Philippines

Rộ tin 4 gián điệp Trung Quốc từng quyên góp tiền, xe ở Philippines

Thế giới

06:58:45 04/03/2025
Theo hãng tin Reuters, 4 người Trung Quốc bị Philippines bắt giữ về cáo buộc làm gián điệp từng quyên góp tiền và xe cho một địa phương và 2 lực lượng cảnh sát ở nước này.
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

Sao châu á

06:29:03 04/03/2025
Trạng thái của Trần Hiểu cho thấy anh đã hoàn toàn nguôi ngoai, bước ra khỏi biến cố tan vỡ hôn nhân để thoải mái trở về cuộc sống độc thân vui vẻ.
Timothée Chalamet - Kylie Jenner hôn nhau "chiếm sóng" Oscar 2025, nhưng đọc đến bình luận mà hốt hoảng!

Timothée Chalamet - Kylie Jenner hôn nhau "chiếm sóng" Oscar 2025, nhưng đọc đến bình luận mà hốt hoảng!

Sao âu mỹ

06:23:07 04/03/2025
Tại lễ trao giải Oscar 2025, Timothée Chalamet và bạn gái Kylie Jenner đã chiếm spotlight bằng nụ hôn ngọt ngào. Sau 2 năm hẹn hò, cặp đôi giờ đây công khai xuất hiện tình tứ trong nhiều sự kiện khủng.
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

Ẩm thực

06:02:35 04/03/2025
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết