Hãy sống chứ đừng tồn tại!
Bởi vì cái chế.t chẳng gửi email đến báo trước cho bạn nó sẽ đến khi nào…
Cái chế.t chẳng hề báo trước.
Cái chế.t là điều không phải ai cũng có thể lường trước..Thường là không vậy. Cái chế.t của tự nhiên, sinhlão bệnh tử chẳng nói làm gì, chỉ muốn nói đến những sự ra đi đột ngột như trò đùa của tạo hóa.Tôi không nói đến những người trẻ tìm đến cái chế.t vì những điều lãng xẹt..Vì anh người yêu bỏ, vì cô người yêu đi lấy chồng..hay vì khoản nợ vài trăm triệu do chơi bời…hãy lãng xẹt hơn nữa, vì trượt Đại Học, hay chàng sinh viên nọ nhảy từ tầng lầu KTX khi biết bị đình chỉ, đuổi học… Chế.t đi chẳng để lại gì,may ra là 1 cái tít báo mạng, đôi lời chia buồn…nhưng là nỗi đau vô bờ của cha mẹ, người đã sinh thành và dưỡng dục…Họ cũng không hiểu mình sai từ đâu để con cái mình phải túng quẫn đến vậy mà chế.t…
Mình muốn nhắc đến những cái chế.t mà khiến mình phải suy nghĩ nhiều hơn…Những người trẻ nhiều đam mê, sống có mục đích…Họ chế.t khi tuổ.i đời còn rất trẻ, còn quá nhiều dự định muốn làm… và có thể cả những dự định họ đã định sẽ làm chỉ tối nay thôi…Nhưng chiều nay trò chơi số mệnh đã cướp họ đi mãi… Từ cái chế.t của họ, mình mới ngẫm mình thôi…Nếu ngày hôm nay không làm gì, thì có thể chẳng có cơ hội làm nó vào ngày mai, hay ngày sau nữa.
Một câu yêu thương với ai đó, nếu để dành đến lúc thích hợp biết đâu người ta sẽ chẳng còn được nghe trực tiếp nữa mà trước nén nhang của bàn thờ….Rồi một dự định, một ước mơ sẽ chẳng bao giờ thành sự thật được nữa thì sao…
Mình nhớ câu nói, sống như thể hôm nay là ngày tận thế…Bởi lẽ bao tai họa ngoài kia bạn có lường trước được không… Nào thiên tai, địch họa, dịch bệnh, ta.i nạ.n…Những cái chế.t đúng kiểu trên trời rơi xuống…Như trót nhìn anh nào ngoài đường anh rút dao đâ.m chế.t luôn… Giờ cái sống và chế.t nó mong manh, biết thế nào mà nói…Vì thế nếu có cơ hội để làm điều mình muốn thì làm nhanh kẻo chẳng kịp…Nếu muốn nói điều gì vs những người thương yêu thì nói nhanh kẻo sau khi lìa đời ai thấu ai tỏ….
Theo Guu
7 bí quyết giữ hạnh phúc của nhà tâm lý nổi tiếng
Đừng quá mong chờ ở những gì "nửa kia" làm cho mình, không đặt nhiều kỳ vọng vào ai mà chỉ đơn giản là quan tâm đến người khác với một tâm trí cởi mở.
Video đang HOT
Tiến sĩ Menis Yousry đến từ nước Anh, là nhà tâm lý học Gia đình và Xã hội nổi tiếng với nhiều nghiên cứu về chuyên ngành Phát triển bản thân. 20 năm qua ông đã hướng dẫn hàng trăm khóa học nâng cao giá trị con người ở khắp châu lục, giúp hàng nghìn người tìm lại chính mình cũng như niềm hạnh phúc và bình an thực sự.
Menis Yousry cho rằng: "Để xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp, bền vững, bạn có thể bày tỏ mong muốn, đòi hỏi và biết ơn, nhưng đừng quá kỳ vọng vào những gì người khác làm cho mình". Không có bất kỳ công thức nào cho một mối quan hệ hạnh phúc bởi nó là tổng hòa của nhiều yếu tố. Hạnh phúc không phải là quá trình mà là khoảnh khắc, nhiều khoảnh khắc vui vẻ sẽ làm nên hành trình hạnh phúc.
Điều kiện đầu tiên để có được một mối quan hệ viên mãn, đòi hỏi mỗi người phải biết giữ gìn giá trị cá nhân cũng như phát triển ưu điểm, khắc phục nhược điểm của chính mình thay vì tìm cách thay đổi người khác. "Sự thay đổi bản thân mình theo chiều hướng tích cực không chỉ có ích trong việc giữ gìn các mối quan hệ mà còn góp phần thăng tiến đời sống cá nhân của chính bạn", tiến sĩ Menis Yousry chia sẻ.
Tiến sĩ Menis Yousry từng đi đến nhiều nơi để chia sẻ về bí quyết sống hạnh phúc mà ông dày công nghiên cứu trong hơn 20 năm qua. Ảnh: AKLC.
Sau hơn 20 năm nghiên cứu về tâm lý học và giảng dạy chương trình "Tìm lại chính mình" tại 16 thành phố trên khắp thế giới, tiến sĩ Menis Yousry đã thực hiện nhiều cuộc khảo sát và đúc kết 7 bí quyết của những người hạnh phúc trong việc giữ gìn các mối quan hệ như sau:
1. Không quá kỳ vọng
Đừng trông đợi những điều tốt đẹp "nửa kia" mang đến cho bạn mà hãy học cách chấp nhận con người của họ với đầy đủ ưu và khuyết điểm. Khi bạn nhận ra sự kỳ vọng mình đặt lên vai người khác không thể thay đổi được họ thì tốt nhất đừng làm điều đó nữa, bởi sự kỳ vọng thiếu thực tế dễ dẫn đến thất vọng.
Những người hạnh phúc thường không đặt nhiều kỳ vọng vào ai mà chỉ đơn giản là quan tâm đến người kia với một tâm trí cởi mở, vô tư. Tâm lý này giúp họ không bị áp lực, không "sượng" khi thể hiện những cử chỉ trìu mến. Theo đó, người đối diện sẽ cảm nhận được nơi họ tình cảm chân thành tự nhiên như câu nói "Những gì xuất phát từ trái tim sẽ đi đến trái tim".
2. Tự "sửa chữa" những điểm yếu
Hãy tập thói quen nhìn lại mình trước khi bới móc lỗi lầm của kẻ khác. Con người có xu hướng nhìn thấy khuyết điểm của người khác trước khi tự soi xét bản thân. Thực tế nếu quá tập trung vào khuyết điểm của người đối diện, bạn sẽ trở nên xét nét và thích chỉ trích, làm cho mối quan hệ ngày càng xấu đi.
"Lần sau nếu gặp phải bất đồng, hãy tự suy xét là mình cần cải thiện điều gì. Có thể vì mình chưa thực sự lắng nghe quan điểm của đối phương hoặc do tính cứng đầu, bướng bỉnh. Hãy tìm phương án ngay trong bản thân bạn thay vì chỉ chăm chăm soi xét người đối diện", tiến sĩ Menis Yousry khuyên.
3. Đặt ra giới hạn
Chìa khóa của một mối quan hệ tốt đẹp là đặt ra những giới hạn để tự bảo vệ bản thân cũng như mối quan hệ của mình. Khi yêu, hai người phải tự xác định những giới hạn dựa trên nền tảng là niềm tin và giá trị của mỗi cá nhân. Bạn cần tự hỏi mình trân trọng điều gì, tin vào điều gì? Câu trả lời sẽ giúp bạn xác định được những giới hạn trong mối quan hệ. Hãy nói chuyện rõ ràng với người ấy, giải thích cụ thể vì sao những giới hạn này lại quan trọng và cả hậu quả khi vượt qua ranh giới đó.
Những buổi diễn thuyết của Menis Yousry thu hút hàng nghìn người tham dự. Ảnh: Essence Việt Nam.
4. Tự định hướng bản thân
Kể cả khi bạn đang yêu hay đã kết hôn, hãy tiếp tục phát triển bản thân như một cá nhân độc lập, đừng để bị phụ thuộc vào nửa kia. Thông người khi yêu, người ta có xu hướng quên đi những nhu cầu cá nhân để đồng hành cùng người yêu. Như thế bạn sẽ dần đán.h mất mình và sớm trở nên bế tắc.
Một bí quyết của mối quan hệ viên mãn là tìm ra điểm chung giữa ước mơ của 2 người để từ đó giúp nhau hiện thực hóa nó. Cả hai hãy chia sẻ với nhau về những gì mình muốn đạt được đồng thời ủng hộ, động viên nửa kia hiện thực hóa nó.
5. Đừng lẫn vào đám đông
Chúng ta sống trong một xã hội đa quan điểm. Những quan điểm bên ngoài có thể ảnh hưởng tới cách ta xử lý những mối quan hệ cá nhân dù nó đến từ báo chí hay các show truyền hình thực tế. Thay vì nỗ lực làm "hài lòng đám đông", hai bạn hãy tự quyết định đặc điểm mối quan hệ của mình bằng cách trò chuyện với nhau và thống nhất mong muốn. Hãy dung hòa nhu cầu riêng của cả hai để cùng xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh.
6. Đừng suy nghĩ nhiều
Suy nghĩ quá nhiều sẽ làm mối quan hệ thêm phức tạp. Sẽ là sai lầm khi cho rằng suy nghĩ nhiều về một vấn đề nào đó sẽ thu được kết quả tốt hơn. Thực tế "nghĩ dài, nghĩ dai thành ra nghĩ dại", càng nghĩ nhiều càng dễ quẩn, căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực, việc bé xé ra to. Những quyết định hợp lý có khi bị che mờ khi nó bị "ngâm" quá lâu.
7. Đừng sống trong quá khứ, hãy sống ở thì hiện tại
Quá khứ là quá khứ bởi lý do đơn giản "nó đã xảy ra". Không có lý do gì để bạn nán lại ở đó bởi thực tế không thể thay đổi được quá khứ. Người hạnh phúc có xu hướng sống hòa bình với quá khứ và tập trung vào tương lai. Họ tích cực tìm kiếm những cơ hội khác nhau để làm được nhiều điều có lợi nhất cho cuộc sống hiện tại và lương lai của mình.
Theo Phununews
Hãy sống vì bản thân mình trước Hãy nhìn những điều tốt đẹp mà bản thân bạn đã từng làm được, dù không nhiều đến mức để cả thế giới nhìn thấy, nhưng đủ để những người yêu thương bạn phải tự hào rằng có một người như bạn ở bên. Có những người mắc phải sai lầm một đến hai lần, rồi họ cố tìm mọi cách để thoát...