Hãy giành lấy tình yêu của mình từ tay nhân tình

Theo dõi VGT trên

Có rất ít các cặp vợ chồng sau khi kết hôn còn giữ được trọn vẹn tình yêu mặn nồng như thời còn hò hẹn, đa số chỉ cố làm tròn trách nhiệm, bổn phận của một người vợ/ người chồng. Đó phải chăng là lý do đẩy đối phương vào tay nhân tình?

Đầu tư vào tình yêu sẽ gặt lại tình yêu

Lẽ thường hễ cái gì được nuôi dưỡng, đầu tư thì chắc chắn sẽ phát triển, sinh sôi. Nếu bạn chăm một cái cây, dù nó không ra quả ngọt thì nó sẽ xanh tươi và cho bạn không khí để thở. Nếu bạn đầu tư thời gian vào chuyện học hành, công việc chắc chắn một ngày không xa bạn sẽ thành công. Nếu bạn chăm chút cho con cái, dĩ nhiên nó sẽ trưởng thành. Và bạn đầu tư thời gian, tâm huyết, tình cảm vào gia đình thì ắt hẳn bạn sẽ có hạnh phúc.

Tình yêu giống như một hạt giống, muốn nảy mầm được cần chăm bón, tưới vun, vì không ai thả hạt giống vào vùng đất cằn được cả. Hạnh phúc gia đình cũng giống vậy thôi, không cần biết đã bên nhau bao lâu, cùng nhau vượt qua bao thăng trầm, nhưng nếu một ngày bạn quên đầu tư thời gian vào chăm sóc, nuôi nấng thì cũng sẽ tàn lụi.

Hãy giành lấy tình yêu của mình từ tay nhân tình - Hình 1

Tình yêu không phải là thứ nằm trong tay rồi thì không cần nâng niu

Đã có không ít bà vợ/ ông chồng bỗng một ngày đẹp trời phát hiện ra người đầu ấp tay gối bao năm có bồ. Và chuyện ngoạ.i tìn.h kia chắc hẳn không phải là chuyện ăn bánh trả tiề.n, đáp ứng nhu cầu sinh lý hay chuyện vui chơi qua đường, đèobồng. Nó là thứ tình cảm ngoài luồng xuất phát từ tình cảm thực mà kẻ “ăn vụng” kia khăng khăng nó là tình yêu. Thứ tình cảm mà ngày xưa, khi chưa về chung một nhà hai người đã từng trải qua, đã sống chế.t đòi cưới hỏi linh đình…để bây giờ rơi ầm vào kẻ khác.

Vậy trong khoảng thời gian sống chung một nhà, tình yêu thuở ban đầu đã chạy đi đâu? Chẳng lẽ nó có chân nên chạy ù qua nhà cô bồ nhí, anh bồ nhí?

Đừng ngồi than thân trách phận, đổ lỗi cho bất cứ ai, hãy tỉnh táo trả lời câu hỏi “Từ khi nào, bạn để tình cảm của mình xuất hiện người thứ 3? Vì chắc chắn cô/ anh nhân tình kia không bao giờ là “khách không mời mà đến” cả.

Video đang HOT

Hãy giành lấy tình yêu của mình từ tay nhân tình - Hình 2

Trên đời không ai là của ai cả, chỉ có thể là của nhau được hay không thôi

Vợ hay chồng đều vậy, cần thiết tĩnh tâm và nhìn nhận lại mối quan hệ vợ chồng, rạ.n nứ.t hay sơ hở từ bao giờ? Chỉ ở đâu có sự lung lay thì sự thay đổi mới nhanh chóng lấn át. Thế nên trước khi dằn mặt nhân tình, đay nghiến đối phương thì hãy xem xét lại vấn đề của chính mình.

Là vợ chồng: sao không yêu thương như thuở ban đầu?

Trên vài diễn đàn kể tội người thứ ba, một bà vợ có nick name Người cô đơn chua chát: “Chính cô ta đã cướp đi người chồng luôn thương vợ yêu con của mình. Cô ta trẻ đẹp, quyến rũ và lắm chiêu trò kéo người đàn ông của mình đi du lịch, đi ăn, đi mua sắm…lại còn đi vào khu vui chơi, chơi mấy trò ném bóng, xe đụng, tàu cao tốc nữa. Cô ta đã làm chồng mình biến thành một người hoàn toàn khác, quên vợ vất vả ở nhà, quên con thơ, quên gia đình nhỏ…”.

Có nhiều cô vợ ca thán như thế khi phát hiện chồng có bồ nhí, nhưng họ không hề nhận ra không phải địch thủ của mình có bùa mê thuố.c lú gì, hay tài ba gì mà “giậ.t chồn.g, cướp chồng” được từ tay họ cả. Nhân tình kia cũng chỉ là người thường, họ khác người trong cuộc một điều thôi là họ dành thời gian để chăm chút bản thân mình, chăm chút người yêu và chăm chút tình cảm để biến nó từ chuyện ngoài luồng thành thứ tình cảm đủ sức đ.e dọ.a đến hôn nhân bền chặt nhất.

Hãy giành lấy tình yêu của mình từ tay nhân tình - Hình 3

Hãy dành thời gian cho tình yêu…bạn sẽ nhận được rất nhiều đấy

Điều mà những ngươi đàn bà như chị Người cô đơn kia sai, đó là không có cô nhân tình nào nghĩ mình là người đi giậ.t chồn.g người khác, họ đều biết vị trí của mình là người đang yêu và được yêu trong một cuộc tình. Họ cũng giống như các chị thời chưa kết hôn vậy thôi.

Vậy nên, thay vì đi kết tội kẻ đi ăn vụng và nhân tình, tại sao các “nạ.n nhâ.n” không làm mọi cách để giành lại hạnh phúc của mình từ tay người thứ ba? Bởi hạnh phúc, tình yêu không phải là thứ bất động, nó phải được nâng niu, giữ gìn và vun đắp. Thứ tình yêu lấy lại được sau đổ vỡ mới bền chặt và đáng trân quý gấp ngàn lần.

Hãy tự hỏi: Đâu là lần cuối 2 người có thể mở rộng lòng nói chuyện với nhau, cười đùa một cách hạnh phúc? Hay chỉ là những cắn đắng than phiền về cuộc sống, về con cái, tiề.n nong…? Đâu là lần cuối hai người có một nụ hôn nồng cháy, đam mê? Đâu là lần cuối hai người quyến rũ nhau, gợi nên những ngọn lửa bùng cháy khát khao?

Hãy giành lấy tình yêu của mình từ tay nhân tình - Hình 4

Tình yêu lấy lại từ tan vỡ sẽ ngọt ngào và đáng trân quý hơn

Bao lâu một lần hai người có khoảng không gian riêng dành cho nhau, có những bất ngờ lãng mạn dành cho nhau? Có còn nhắn tin cho nhau ngọt ngào như thuở ban đầu? Có còn ôm nhau, tựa vào nhau, nắm tay nhau? Có còn cho đối phương biết họ luôn chiếm vị trí quan trọng nhất trong lòng mình? Đã bao lâu rồi bạn quên việc thể hiện tình yêu dành cho nhau.

Ai cũng sẽ có những lý do thích đáng để lẩn tránh những câu hỏi trên như bận công việc, bận gia đình, bận con cái, mệt mỏi, căng thẳng… Nhưng nếu bạn không bắt đầu lại những thói quen của những người đang yêu nhau thì hạnh phúc gia đình kia cũng tan theo mây khói, người của bạn sẽ là người của kẻ thứ ba một cách nhanh chóng nhất.

Thực ra, trên đời này không có gì quá muộn cả, nhất là việc yêu lại từ đầu! Bởi nhỡ đâu…tình yêu sau đổ vỡ lại ngọt ngào và kỳ diệu hơn lúc xưa? Và bởi, đã là vợ chồng sao không yêu thương nhau như thuở ban đầu?

Theo Phunugiadinh

Đừng ngần ngại nói "Con yêu cha"

Lang thang trên mạng, bất chợt bắt gặp clip chia se của những người con thổ lộ điêu ho tư hao vê cha cua minh, tôi như chế.t lặng vì xúc động.

Đưng ngân ngai noi Con yêu cha - Hình 1

Đưng ngân ngai noi răng "Con yêu cha" khi vân con cơ hôi (Anh minh hoa).

Ai cũng có cha trên đời, nhưng mấy ai đau đáu rằng, mình chẳng còn được bên cha dài lâu, mình phải tranh thủ thể hiện tình cảm với cha? Đoan clip đã gơi lại trong tôi những sợi thương sợi nhớ về cha của mình, khi giờ đây, cha không còn bên tôi nữa.

Tôi rất thần tượng cha mình. Tôi thường không giấu được ánh mắt lấp lánh tự hào khi sóng đôi bên cha, hoặc những dịp nghe người khác kể về cha. Nhà tôi làm nông, nghèo, lại đông anh em. Trong cuộc vật lộn mưu sinh để quyết tâm bằng mọi giá phải cho đủ đàn con đến trường ấy, cha tôi luôn tỏ ra lạc quan một cách lạ kỳ. Năm 1980, cha quyết định rời miền Bắc, đưa vợ còn vào miền Nam để kiếm kế sinh nhai, chẳng mang được gì quý giá ngoài chiếc đàn accordion. Mỗi lần cha nổi hứng chơi đàn, bọn trẻ chúng tôi xúm xít xem. Rồi cha tôi tập hợp thêm những người khác trong họ hàng để thành lập ban nhạc gia đình.

Đàn bầu, guitar, mandolin, violin, đủ cả. Mỗi khi ban nhạc tập hợp, cha tôi đứng phía trước làm nhạc trưởng. Rồi thời gian dài sau đó, cha bận rộn hơn với việc dạy hát và bắt nhịp cho đoàn thánh ca ở nhà thờ trong các buổi lễ. Đến dịp hè, ông đã tự tay đóng một bảng đen lớn, đến từng nhà để vận động tr.ẻ e.m đi học nhạc lý. Ông trực tiếp đứng lớp, dạy từng kiến thức cơ bản về âm nhạc cho tr.ẻ e.m vùng quê. Lúc đó, tôi cũng được tham gia học, và sướng mê khi mang cảm giác "là con của thầy".

Đến bây giờ, khi trưởng thành, tôi càng khâm phục hơn với tinh thần "học hỏi tất cả mọi thứ" của cha. Chẳng biết học từ bao giờ, cha tôi làm mộc rất giỏi. Ông đóng những chiếc tủ, chiếc giường đầy nghệ thuật với nét chạm trổ tinh xảo. Điều tôi thích nhất, là cha đã đóng 5 chiếc ghế cho 5 chị em chúng tôi, từ thấp lên cao, mỗi lần ăn cơm là chúng tôi hớn hở đi lấy đúng chiếc ghế của mình. Ông cũng tự tay cầm bay xây nhà. Mỗi khi trong xóm có người làm nhà to, ông được tín nhiệm làm "thợ phó", tức người chỉ huy chính cho việc xây dựng ngôi nhà đó. Nhưng khi có nhà bên cần đóng cái máng heo, ông cũng hăng hái đi giúp.

Tôi không tài nào hiểu được, cha tôi chưa từng được sử dụng điện bao giờ, nhưng đến năm 1997, ông đã đứng ra đưa được điện về cho xóm, rồi tự tay đúc những cột điện to, đóng những táp- lô bằng gỗ và đến từng nhà để lắp hệ thống điện như một thợ chuyên nghiệp.

Tôi thần tượng cha mình, vì ông rất hiền lành, hầu như không làm mất lòng ai. Lúc nào ông cũng giúp không công cho hàng xóm, hết việc này đến việc kia, khiến mẹ tôi không nén được bực bội. Mỗi lần bị mẹ tôi la vì "ăn cơm nhà, vác ngà voi", ông lại nháy mắt với tôi như nháy mắt với đồng minh. Điều đó khiến tôi rất tự hào - tự hào vì được làm đồng minh với một người tuyệt vời như cha.

Thương cha là vậy, nhưng thói quen giao tiếp rụt rè của người ở quê khiến tôi chưa bao giờ dám tâm sự hay thốt lên câu: "Con yêu cha" khi còn có thể. Đây la điêu lam tôi vân hôi tiêc mai đên tận bây giơ. Tôi chi ươc gi ngay ây minh cam đam hơn đê noi vơi cha tinh cam va sư ngương mô đê cha biêt răng con trai yêu cha đên mưc nao.

Bây giờ, tôi thấy những người còn cha bên đời thật may mắn biết bao. Nếu tôi là họ, tôi sẽ trò chuyện với cha thật nhiều, và chắc chắn sẽ không ngại thốt lên rằng "Con yêu cha", khi vẫn còn cơ hội...

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giả vờ không biết chồng ngoạ.i tìn.h, đêm nào chị cũng bắt anh làm điều này sau một tuần thì hả hê vô cùng
09:16:32 04/10/2024
Chồng tôi khoe với hàng xóm lương được 40 triệu/tháng, chị ấy châm chọc lại: "Chồng chị mà như em thì chị l.y hô.n lâu rồi!"
08:55:27 04/10/2024
Dẫn con gái riêng của chồng đi chơi, tôi chế.t lặng nghe được chuyện chồng lén lút làm sau lưng mình
11:43:20 03/10/2024
Nhờ mẹ chồng giữ hộ 3 cây vàng cưới, lúc đòi lại khổ sở đủ bề
07:33:58 04/10/2024
Chồng nửa đêm chẳng ngủ lại ra giữa nhà ngồi niệm phật, tôi đến gần hơn thì thất kinh khi nghe bí mật tày trời
09:12:25 04/10/2024
Hay tin tôi có thai sếp tổng liền chuyển ngay 200 triệu, nhưng lời đề nghị đi kèm khiến tôi toát mồ hôi hột
11:25:17 03/10/2024
Cháu gái lãnh đạo đến xin việc nhưng bị tôi "đán.h trượt" vì một hành động nhỏ ở cây xăng, hôm sau giám đốc đích thân tìm gặp tôi
08:32:18 04/10/2024
Vợ tôi lương cao gấp 5 lần chồng nhưng luôn bắt 'cưa đôi' sinh hoạt phí
08:13:29 04/10/2024

Tin đang nóng

Gil Lê biết Xoài Non bị nó.i xấ.u công khai, có hành động đạt tới 10.000 điểm EQ
23:46:26 04/10/2024
Bị cáo Trương Mỹ Lan: 'Đừng lo tôi trở mặt'
22:04:28 04/10/2024
Một nữ diễn viên Việt: Lấy chồng vì ai cũng nể, vỡ mộng và đau khổ khi có nhiều tiề.n
22:57:29 04/10/2024
Vụ 'Hội khăn giấy ướt': Negav có thể bị kiện, bồi thường 30 triệu vì điều này!
22:26:36 04/10/2024
Nam rapper từng bị VTV lên án lại "ngựa quen đường cũ": Ca khúc mới bị chỉ trích phả.n cả.m nhưng vẫn lọt top trending
23:32:59 04/10/2024
Phim thất bại ê chề vì lỗ 900 tỷ, nữ chính đẹp hàng đầu showbiz nhưng diễn như trò hề
23:00:53 04/10/2024
Cuộc sống của Phước Sang sau đột quỵ lần 3: Con trai, chị gái và anh rể làm điều cảm động
22:50:55 04/10/2024
1 Anh Trai bị dân mạng tràn vào trang cá nhân vì Negav
23:45:23 04/10/2024

Tin mới nhất

Chuyển khoản nhầm 180 triệu, tôi lo lắng mất ngủ cả đêm, bất ngờ hôm sau được chuyển trả lại: Yêu cầu của đối phương gây choáng

05:36:13 05/10/2024
Tôi cũng không ngờ người đàn ông đó lại hẹn gặp mình và càng bất ngờ hơn trước lời đề nghị của anh ta. Tôi không biết chuyện của mình là một câu chuyện ngôn tình đẹp hay đang rơi vào bẫy của gã đà mỏ.

Nhìn chiếc Maybach của anh rể đỗ trước cửa nhà mà tôi lo lắng cho chị gái mình

05:31:32 05/10/2024
Chị gái nói anh ấy kiếm được tiề.n thì cứ cho anh ấy theo đuổi đam mê, sở thích. Tiề.n nhiều cũng chỉ để hưởng thụ mà thôi.

Con trai đưa mẹ đẻ về sống cùng nhà vợ, sau nửa năm đã phải tá hỏa đòi chuyển đi nhưng bố vợ lại đưa ra lời đề nghị hấp dẫn

05:27:37 05/10/2024
Mọi người đều biết mẹ vợ tôi không phải là người quá quắt như thế nhưng mẹ tôi uất ức quá. Tôi và vợ đều là con một.

Yêu đương 7 năm không chịu cưới nhưng khi chị tôi chuẩn bị lấy chồng anh rể hụt lại đến phá đám

05:15:28 05/10/2024
Xui cho anh ta là bố tôi không hiền mà còn rất bênh con gái. Giờ tôi đã hiểu vì sao phụ nữ thường quan tâm và nặng nề 2 chữ thanh xuân hơn là đàn ông.

Tôi 'già đầu' vẫn bị gái trẻ lừa tiề.n khi hẹn hò qua ứng dụng trực tuyến

05:11:31 05/10/2024
Thiếu kinh nghiệm tình trường, dù đã ở tuổ.i ông chú , tôi vẫn bị cô nhóc 20 tuổ.i lừa thê thảm khi hẹn hò qua ứng dụng ghép đôi trực tuyến, tốn rất nhiều tiề.n.

Ki cóp tiề.n mua ô tô, nàng dâu nóng mặt với hành xử của nhà chồng

05:07:45 05/10/2024
Mua ô tô xong, nhà tôi dùng thì ít, mà nhà chồng mượn thì nhiều. Tôi cảm thấy chiếc xe được coi như của chung. Hai vợ chồng tôi lấy nhau được hơn chục năm, con lớn đã 10 tuổ.i, con nhỏ 6 tuổ.i.

Hay tin nhà có trộm, chồng bất ngờ 'phi' thẳng vào nhà tắm kiểm tra, biết nguyên nhân vợ giận đến đỏ mặt tía tai

09:08:52 04/10/2024
Tôi chế.t sững khi thấy hành động kỳ lạ này của chồng, ngay sau đó cũng chạy theo vào nhà tắm thì cảnh tượng trước mắt còn khiến tôi kinh ngạc hơn.

Em gái khoe lương 20 triệu, tôi chưa kịp mừng thì 2 tuần sau đã thấy em bán cá viên chiên ở cổng trường

08:51:39 04/10/2024
Thấy em gái bán cá viên chiên ở trước cổng trường mà tôi sửng sốt. Hỏi thì em nói lý do trong bất lực. Em gái tôi tốt nghiệp đại học và bám trụ ở thành phố làm việc được 5 năm với mức lương khá ổn định.

Đi chăm sóc cháu ngoại, bà thông gia tặng món quà mà tôi thao thức cả đêm không ngủ được

08:48:32 04/10/2024
Tôi không biết lấy gì báo đáp lòng tốt của bà thông gia nữa? 6 tháng trước, bà thông gia gọi điện về nhờ tôi ra chăm sóc cháu ngoại để con gái tôi đi làm.

Thấy hộp quà đã bóc của chị hàng xóm giống với cái mà tôi đã tặng vợ, nghe chị ấy giải thích mà tôi hổ thẹn

08:43:16 04/10/2024
Không hiểu sao hộp quà của tôi tặng vợ lại ở bên nhà hàng xóm? Thời còn là thanh niên, tôi phải rất khó nhọc mới tán tỉnh được vợ.

Giật mình khi chứng kiến những biểu hiện lạ của cô con gái 16 tuổ.i, tôi đậ.p luôn điện thoại nhưng vợ thì vẫn bênh chằm chặp

08:23:37 04/10/2024
Vợ bảo ngày trước cô ấy cũng vậy nên giờ rất đồng cảm và thấu hiểu con gái, chỉ có tôi là khô khan không hiểu gì. 2 hôm nay, con gái 16 tuổ.i của tôi đang có biểu hiện lạ.

Giận chồng rồi lên mạng làm quen trai lạ, tôi chế.t điếng khi chạm mặt người tình ở ngoài đời

08:19:10 04/10/2024
Không hiểu sao chàng trai chưa biết mặt, chưa biết tên ấy lại làm con tim tôi xao xuyến đến thế. Một ngày không lên mạng để chuyện trò, tâm sự là một ngày tôi ăn không ngon, ngủ không yên.

Có thể bạn quan tâm

'Đoàn tùy tùng' của người khổng lồ Samoyeds

Du lịch

07:39:10 05/10/2024
Manpupuner Rock Formations hay thành tạo đá Manpupuner là một tập hợp gồm 7 cột đá nằm ở phía tây dãy núi Ural thuộc Quận Troitsko-Pechorsky của Cộng hòa Komi.

Những loại thực phẩm giàu kẽm giúp tóc mọc nhanh

Sức khỏe

07:36:21 05/10/2024
Hạt bí ngô chứa nhiều kẽm hỗ trợ chức năng nang tóc. Kẽm trong hạt bí ngô cũng giúp cân bằng hormone, có thể làm giảm tình trạng rụng tóc do mất cân bằng hormone.

Ái nữ của "tiếp viên giàu có bậc nhất Singapore": Là thành viên trong hội con nhà siêu giàu châu Á, hàng hiệu nhiều không có chỗ để trưng

Netizen

07:34:41 05/10/2024
Chẳng những xinh đẹp và giàu có, con gái của người phụ nữ sở hữu nhiều túi Hermes nhất thế giới còn đam mê lĩnh vực kinh doanh.

Cách rửa mặt bằng trà xanh của 'phù thủy makeup xứ Hàn'

Làm đẹp

07:33:01 05/10/2024
Theo bà, cách sử dụng trà xanh để tẩy tế bào chế.t cũng tương tự như cách rửa mặt của Pony. Song người sử dụng nên trộn thêm sữa rửa mặt vào hỗn hợp trà xanh - mật ong để làm sạch da tối đa.

Hoà Minzy lên tiếng về thông tin Văn Toàn cầu hôn

Sao việt

07:09:54 05/10/2024
Bức ảnh cầu thủ này qu.ỳ gố.i cầu hôn một cô gái gây xôn xao mạng xã hội. Hòa Minzy đích thân lên tiếng về bài đăng cô được Văn Toàn cầu hôn

Cặp sao trẻ bất ngờ l.y hô.n khi con trai chưa tròn 1 tuổ.i

Sao âu mỹ

07:06:21 05/10/2024
Mới đây, rapper DDG thông báo anh và nàng tiên cá Halle Bailey đã chia tay. Thông tin này khiến khán giả vô cùng bất ngờ vì con trai Halo của cặp đôi chưa tròn 1 tuổ.i.

Loại rau là kho chứa kháng sinh tự nhiên đem xào với nấm được món thơm ngon, tươi giòn, bổ dưỡng

Ẩm thực

06:32:49 05/10/2024
Ngồng tỏi là phần thân của cây tỏi, nó có chứa kháng sinh tự nhiên giúp ngăn ngừa bệnh cúm và cải thiện khả năng miễn dịch, lại rất giàu vitamin... tốt cho cơ thể.

Vụ học sinh nhập viện sau uống nước cổng trường: Thấy gì từ kết quả kiểm nghiệm?

Tin nổi bật

06:29:31 05/10/2024
Khi lượng đường trong má.u giảm đột ngột làm hạ đường huyết, dẫn đến các triệu chứng như buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi, run rẩy, choáng váng, thay đổi tâm trạng và đau đầu.

Liên hợp quốc lo ngại không còn nơi cho người dân miền Nam Liban sơ tán

Thế giới

06:23:10 05/10/2024
Ông Mathieu Luciano - người đứng đầu văn phòng Tổ chức Di cư quốc tế (IOM) của Liên hợp quốc ở Liban cũng xác nhận tình trạng thiếu nơi trú ẩn tạm thời, buộc nhiều người phải ngủ qua đêm ở công viên, trên đường phố hoặc trên...

"Hoàng tử nước mắt" Hoa ngữ đóng phim nào kết buồn phim đó: Siêu phẩm để đời khiến fan chỉ dám xem đúng một lần

Hậu trường phim

06:00:52 05/10/2024
Nhậm Gia Luân xứng danh hoàng tử nước mắt của màn ảnh Hoa ngữ. Bộ phim để đời Châu sinh như cố của anh bi thương đến mức khiến nhiều fan chỉ dám xem đúng một lần.

'Joker: Điên có đôi': Đẹp, thơ, nhưng khó 'cảm'

Phim âu mỹ

05:59:32 05/10/2024
Joker: Folie à Deux - phần phim riêng thứ hai về kẻ tử thù của Batman - gây tranh cãi khi đổi thể loại từ chính kịch sang phim âm nhạc, cũng như cái kết tương đối khó hiểu