Hậu Covid-19 bị khó thở kéo dài, cần làm gì?

Minh Nhật08:44 11/02/2022

Tình trạng khó thở thường gặp sau khi bệnh nhân khỏi Covid-19. Cảm giác khó thở có thể làm bệnh nhân lo âu và điều này có thể càng làm tình trạng khó thở tệ đi.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tình trạng khó thở thường gặp sau khi bệnh nhân khỏi Covid-19. Cảm giác khó thở có thể làm bệnh nhân lo âu và điều này có thể càng làm tình trạng khó thở tệ đi. Bệnh nhân cần giữ bình tĩnh và học cách kiểm soát việc khó thở.

Tư thế làm giảm khó thở

Có một vài tư thế có thể làm giảm tình trạng khó thở. Hãy thử mỗi tư thế để xem những tư thế nào phù hợp nhất với bản thân.

Các kỹ thuật thở

Video đang HOT

Thở kiểm soát

Kỹ thuật này sẽ giúp bệnh nhân thư giãn và kiểm soát việc thở của bệnh nhân.

- Ngồi ở tư thế thoải mái và có chỗ tựa.

- Để một tay lên ngực và một tay lên bụng.

- Chỉ khi nào thấy thoải mái, hãy nhắm mắt (nếu không thoải mái hãy mở mắt) và tập trung vào việc thở.

- Hít vào nhẹ nhàng bằng mũi (hoặc bằng miệng nếu bạn không thể làm bằng mũi) và thở ra bằng miệng.

- Khi bạn thở, bạn sẽ cảm thấy bàn tay để trên bụng nhô cao hơn bàn tay để trên ngực.

- Hãy thử cố gắng từng chút một nếu có thể và làm cho nhịp thở của bạn chậm lại, thư giãn và trơn tru.

Thở theo nhịp

Việc thở theo nhịp cần thiết để luyện tập khi thực hiện các hoạt động đòi hỏi gắng sức nhiều hơn hoặc các hoạt động có thể làm bệnh nhân khó thở như leo cầu thang hoặc đi lên dốc. Điều quan trọng cần nhớ là không cần làm quá sức, và bạn có thể nghỉ ngơi.

- Hãy thử chia nhỏ hoạt động để thực hiện nó một cách dễ dàng hơn mà không gây mệt mỏi hay khó thở khi kết thúc.

- Hít vào khi bạn gắng sức thực hiện hoạt động, ví dụ như leo cầu thang.

- Bạn có thể thử phương pháp hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng.

Nghiên cứu tìm ra nguyên nhân khó thở dù khỏi Covid-19 đã lâu

Nghiên cứu tại Anh cho thấy nhiều bệnh nhân khỏi Covid-19 đã lâu nhưng vẫn còn những bất thường nhỏ trong phổi khó phát hiện, khiến bệnh nhân khó thở kéo dài.

Nghiên cứu sử dụng biện pháp chẩn đoán MRI chuyên dùng. ẢNH CHỤP MÀN HÌNH THE GUARDIAN

Tờ The Guardian ngày 29.1 dẫn nghiên cứu vừa công bố cho thấy những bất thường trong phổi của những bệnh nhân khỏi Covid-19 đã lâu có thể là lời giải thích vì sao một số người bị khó thở kéo dài sau thời gian mắc bệnh.

Nghiên cứu dựa trên xét nghiệm chuyên sâu đối với 36 bệnh nhân cho thấy khả năng Covid-19 gây ra những tổn thương rất nhỏ ở phổi mà không thể phát hiện khi sử dụng những xét nghiệm thông thường.

Khó thở là triệu chứng phổ biến ở nhiều bệnh nhân khỏi Covid-19 đã lâu, nhưng chưa rõ liệu nó có liên quan các yếu tố khác như nhịp thở, sự mệt mỏi hay điều gì đó căn cơ hơn không.

Theo bác sĩ Emily Fraser, cố vấn tại bệnh viện Đại học Oxford (Anh) và đồng tác giả nghiên cứu, phát hiện mới nhất là bằng chứng cho thấy sức khỏe của phổi có thể bị tổn hại.

"Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy những bất thường trong phổi ở những bệnh nhân khỏi Covid-19 đã lâu nhưng vẫn khó thở. Nó cho thấy virus gây ra một số bất thường lâu dài trong tổ chức tế vi của phổi hoặc trong hệ mạch máu phổi", theo bà Fraser.

Theo bà, cần tiến hành thêm nghiên cứu để làm rõ tầm quan trọng lâm sàng của phát hiện mới, trong đó có việc những bất thường liên quan cụ thể ra sao với tình trạng khó thở.

Theo giảng viên Claire Steves tại Đại học King's College London không tham gia nghiên cứu, kết quả trên có tầm quan trọng lớn đối với những người bị khó thở lâu dài sau khi mắc Covid-19.

"Điều đó cho thấy tính hiệu quả của chức năng phổi là trao đổi oxy và CO ₂ có thể bị ảnh hưởng, dù cấu trúc phổi dường như bình thường", theo bà Steve.

Nghiên cứu sử dụng biện pháp chụp MRI thay vì CT Scan. Chuyên gia Louise Sigfrid tại Đại học Oxford cho rằng kết quả nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chẩn đoán toàn diện ở những người có triệu chứng khó thở kéo dài sau khi mắc Covid-19.

Hi hữu: Nam thanh niên nuốt luôn nắp chai khi uống nước Trong lúc khát, anh L. lấy chai nước giải khát vội vã cầm uống vô tình nuốt luôn nắp chai. Hơn 1 tháng sau, bệnh nhân bị đau tức ngực, khó thở. Đến bệnh viện khám, bác sĩ phát hiện chiếc nắp chai có nhiều hình răng cưa găm vào thực quản của anh L. Ngày 24/1, Bệnh viện Bình Dân (TP.HCM) cho...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Mỹ quyết không để Iran trở thành 'quốc gia hạt nhân'09:43

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn cứu sống cụ ông 97 tuổi

18:53:31 22/02/2025

Suy giảm lưu lượng máu lên não khiến người bệnh dễ rơi vào tình trạng lú lẫn, té ngã, tăng nguy cơ đột quỵ. Khó thở, đau tức ngực xảy ra khi nhịp tim không đủ duy trì huyết động, làm trầm trọng hơn bệnh lý nền như suy tim, bệnh mạch vàn...

8 loại thực phẩm cần tránh khi bị bệnh gout

18:46:27 22/02/2025

Thực phẩm siêu chế biến như thức ăn nhanh và đồ ăn nhẹ đóng gói có thể làm tăng tình trạng viêm, từ đó làm trầm trọng thêm các triệu chứng của các chứng rối loạn viêm như bệnh gout.

Phát hiện thêm công dụng y khoa độc đáo của quả ớt

18:41:31 22/02/2025

Trong bước thí nghiệm tiếp theo trên chuột, các nhà nghiên cứu nhận thấy capsaicin có thể di chuyển qua hàng rào máu não và tác động trực tiếp lên hệ thần kinh, nhất là khu vực hồi hải mã, vân não và vỏ não.

Tình trạng 'chết người' sau những bữa ăn uống quá độ

18:37:19 22/02/2025

Một số người có thể không nhận thức được rằng mức đường huyết của họ đang tăng cao, điều này làm gia tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng mà không có sự can thiệp kịp thời.

Nguyên nhân gây rối loạn vị giác và cách khắc phục

18:36:43 22/02/2025

Tình tạng rối loạn vị giác kéo dài lâu sẽ chán ăn dẫn tới thiếu dinh dưỡng, xuống cân, giảm sức đề kháng bảo vệ cơ thể, dễ mắc bệnh. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến tử vong.

Ăn sữa chua buổi tối có tốt?

18:30:45 22/02/2025

Sữa chua là một trong những sự lựa chọn phổ biến tốt cho sức khỏe, không chỉ bổ sung men vi sinh, giúp duy trì sức khỏe đường ruột mà còn là nguồn cung cấp protein và canxi.

Gắp con vắt dài 8cm sống trong mũi người đàn ông

18:21:25 22/02/2025

Bác sĩ khuyến cáo người dân không nên sử dụng nguồn nước không đảm bảo ở các khe suối để uống, sinh hoạt, đề phòng đỉa, vắt chui vào hốc tự nhiên của cơ thể.

Ăn đậu nành có tốt cho trẻ em không?

17:43:34 22/02/2025

Để tìm hiểu thêm, nhóm nghiên cứu gần đây đã bắt đầu một thử nghiệm lâm sàng để kiểm tra tác động của thực phẩm từ đậu nành đối với khả năng tư duy, hormone sinh dục, sức khỏe trao đổi chất và sức khỏe đường ruột.

Loại rau Việt được coi là 'vua thảo mộc', dược tính cực cao, ăn vào bổ đủ đường

10:39:01 22/02/2025

Trong lá ngải cứu chứa đựng một lượng lớn các vitamin và khoáng chất quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh.

Có nên dùng lá trầu không chữa đau mắt đỏ?

10:15:05 22/02/2025

Tuy vậy, tôi khuyến cáo không nên sử dụng tùy tiện những cách này do tinh dầu nóng trong lá trầu không có thể gây bỏng giác mạc, loét giác mạc và nhiễm khuẩn nặng hơn.

Cảnh báo biến chứng của cúm mùa: Ai dễ mắc bệnh?

10:02:58 22/02/2025

Thông thường, triệu chứng cúm sẽ xuất hiện và khỏi sau khoảng 1 tuần. Nhưng nhiều trường hợp biến chứng viêm phổi, thường gặp ở trẻ nhỏ, người có tuổi, người mắc bệnh mạn tính, bệnh mạch vành, suy tim hay tiểu đường.

Thường xuyên buồn ngủ có phải là dấu hiệu nguy hiểm?

09:51:23 22/02/2025

Mặc dù có nhiều loại bệnh tim khác nhau nhưng tất cả chúng đều có thể khiến máu lưu thông kém và khiến các sản phẩm trao đổi chất (chủ yếu là axit lactic) tích tụ trong các mô, có thể kích thích các đầu dây thần kinh và gây mệt mỏi.