hạt hướng dương

Những loại trái cây giúp đẹp da

Tác nhân chính khiến da mau lão hóa là bức xạ tia cực tím (UV). Một khảo sát trên 1.264 phụ nữ và 1.655 đàn ông ở Pháp cho thấy axít béo đơn không no trong dầu ô-liu được dùng ở những người tham gia khảo sát đã có tác dụng bảo vệ da rõ ...

Lợi ích của hạt bí, hướng dương

Hạt bí, hướng dương là những món ăn vặt không thể thiếu trong ngày Tết. Hai loại hạt này còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

4 Thực Phẩm Làm Đẹp Da Hiệu Quả Nhất

Tập cho mình thói quen uống trà xanh mỗi ngày sẽ tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật hiệu quả. Trong trà xanh có chứa nhiều flavinoids cũng như các chất chống oxy hóa khác....

Làm đẹp da bằng vitamin E có tác dụng như thế nào

Vitamin e là chất béo hòa tan có nhiều trong các thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như đậu tương, ngô hay trong các loại hạt có dầu như hạt hướng dương... Nó có tác dụng rất tốt t...

Dinh dưỡng giúp cơ quan nội tạng hồi phục

Cơ thể có khả năng tái tạo các tế bào của một số bộ phận quan trọng, trong trường hợp chúng bị hư hại do chấn thương, bệnh tật hoặc bất kỳ rối loạn chức năng nào khác.

Tóc khỏe đẹp nhờ các loại hạt ngày Tết

Họ không ngờ được rằng biện pháp cải thiện tình trạng hư tổn tóc không đâu xa mà ở ngay chế độ ăn uống hằng ngày. Trong đó, chính những loại hạt mà chúng ta vẫn thường ăn "vui miện...

Chữa rụng tóc ngay tại nhà với tỏi và dầu ô liu

Thứ nhất: Tỏi có khả năng bổ sung chất dinh dưỡng rất cần thiết cho da đầu để kích thích sự lưu thông máu và cũng bảo vệ các nang tóc. Vì vậy, nếu bạn tiêu nó thường xuyên, nó sẽ k...

6 thực phẩm giúp tóc dài đẹp

Bạn luôn mong muốn có mái tóc dài đẹp. Theo Magforwomen, một số thực phẩm dưới đây có thể hô biến giúp cho bạn có mái tóc dài bóng đẹp như mong muốn nếu kiên trì ăn nó.

Chặn chỉ số huyết áp leo thang

Chuyên gia sức khỏe Sunita Pathania thuộc Trung tâm dinh dưỡng Mumbai (Ấn Độ) gợi ý những thực phẩm giúp hạ huyết áp.

Ăn vặt bằng hạt hướng dương

Nguồn vitamin E, selen và chất đồng có nhiều trong hạt hướng dương là những chất chống ô xy hóa tự nhiên giúp ngăn chặn mọi tổn hại đối với tế bào, vốn thường dẫn đến ung thư.

Chăm Sóc Da Hiệu Quả Với Tinh Dầu Hạt Hướng Dương

Được chiết xuất từ hạt hướng dương, tinh dầu hướng dương là một trong những dưỡng chất chăm sóc da tuyệt vời cho bạn. Tinh dầu hướng dương không bay hơi, có chứa nhiều vitamin và c...

9 cách dùng dầu hướng dương chăm sóc sắc đẹp

Được chiết xuất từ hạt hướng dương, tinh dầu hướng dương là một trong những dưỡng chất chăm sóc da tuyệt vời. Tinh dầu hướng dương không bay hơi, có chứa nhiều vitamin và các chất ...

9 thực phẩm chống lại làn da “sần vỏ cam” hiệu quả

Ớt và hạt tiêu chứa nhiều vitamin B6, trong đó có khả năng cải tạo mô liên kết. Cho chúng vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có cơ hội tuyệt vời để giảm đi hiện tượng vỏ cam không mon...

Giảm mỡ bụng khẩn cấp cho dân văn phòng

Khi căng thẳng tột độ, cơ thể sẽ bí mật sản sinh ra nhiều cortisol hơn. Trong khi đó, vitamin C lại có tác dụng cân bằng cortisol nhanh chóng. Hơn nữa, vitamin C rất cần thiết tron...

Thực phẩm đốt cháy mỡ thừa “cứng đầu” vùng bụng

Trong cuộc sống hiện đại, thói quen ít vận động và tình trạng thiếu dinh dưỡng đã không còn trở nên xa lạ thì không ít người còn phải đấu tranh với nguy cơ thừa trọng lượng, đặc bi...

Tuyệt chiêu tẩy lông an toàn bằng hoa cúc và mật ong

Hoa cúc và mật ong sẽ giúp các quý cô thu dọn triệt để những vùng lông xấu xí một cách an toàn và hiệu quả.

Những lợi ích dinh dưỡng của hạt hướng dương

Ít người biết Hạt hướng dương là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng quan trọng và chất béo có lợi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn làm đẹp.

Cắt cơn đau đầu không dùng thuốc

Nghiên cứu cho thấy thường xuyên dùng thuốc trị đau đầu có thể khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn, trong khi bạn có thể dùng những giải pháp tự nhiên đẩy lùi chứng đau đầu th...

Muốn da đẹp nên ăn gì

Có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng đem lại vẻ đẹp cho da.

Các loại rau quả làm da mẹ bầu đẹp hơn

Hãy để những loại rau của quả từ tự nhiên này giúp mẹ khôi phục lại được làn da sáng đẹp trong thời kỳ bầu bí!

Trắng da bất ngờ với vitamin E

Cùng với những nguyên liệu có sẵn tại nhà và vitamin E, bạn hãy bắt tay ngay vào tự tạo cho mình mặt nạ trắng da nhé.

Lợi ích từ hạt

Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn ăn các loại hạt khi muốn tìm món gì nhâm nhi. Vì hạt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho toàn bộ cơ thể, đồng thời không gây tích trữ quá nhiều calo.

Tết ăn hạt hướng dương có lợi gì cho sức khỏe?

Hướng dương là một trong những loại hạt không thể thiếu trong ngày Tết. Bên cạnh lợi ích làm món ăn vặt đãi khách ngày tết, hạt hướng dương còn có rất nhiềulợi ích cho sức khỏe mà ...

Chiên thực phẩm bằng dầu ô liu tốt cho sức khỏe

Bạn thích thực phẩm chiên? Hãy thử dùng dầu ô liu vì nó chịu được nhiệt độ cao tốt hơn một số loại dầu khác, qua đó giúp đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thực đơn phòng ung thư cực tốt

Chỉ một chút lưu ý trong chế độ ăn hàng ngày là bạn đã loại bỏ được đáng kể những tác nhân gây ung thư.

Dưỡng chất ngăn bức xạ từ máy tính

Ngồi máy tính nhiều nguy hại đến sức khỏe của bạn. Sau đây là những thực phẩm giúp bạn giảm bớt bức xạ từ máy tính.

Thực phẩm hỗ trợ sáng mắt

Theo Tây y hiện đại, những thực phẩm có ích cho thị lực cần chứa nhiều các chất như vitamin A, beta-caroten, vitamin C, vitamin E, lutein, selenium...

Cách giúp bạn sở hữu giọng nói lôi cuốn hơn

Giọng nói trong sáng giúp bạn tự tin và thành công hơn trong cuộc sống. Hãy áp dụng các cách dưới đây để giọng nói của bạn trở nên lôi cuốn hơn.

Thực phẩm ngừa bạc tóc

Tóc bạc là một dấu hiệu phổ biến ở những người có tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, với lối sống, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh và trầm cảm có thể khiến tình trạng bạc tóc xuất hiện ở nh...

5 nhóm thực phẩm phải thận trọng khi ăn vào mùa hè

Nhìn chung thì các loại thực phẩm tự nhiên đều tốt cho sức khỏe, nhưng có một số loại thì cần tránh ăn quá nhiều vào mùa hè.

Muốn thụ thai, đừng ăn tỏi, cà rốt!

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chế độ ăn của mẹ trong thời gian chuẩn bị mang thai là rất quan trọng và nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai. Thực phẩm...

5 thực phẩm giúp tăng khả năng sinh nở

Bơ, hạt hướng dương, quế, trứng, lúa mạch là những thực phẩm có thể giúp chị em cân bằng hoóc môn, tạo điều kiện tốt cho việc mang thai, sinh nở.

Bí quyết giảm cân từ các loại hạt

Hàm lượng protein và chất xơ trong hạt quả khô cao nên đem lại cảm giác no lâu. Vì vậy mỗi khi cảm thấy đói bụng, thèm ăn thay vì ăn snack, bánh ngọt, đồ ăn nhanh bạn nên dùng hạt ...

Giá trị dinh dưỡng trong các loại hạt ngày Tết

Hướng dương, hạt bí, hạt dưa... là những loại hạt không thể thiếu trong các món ăn chơi ngày Tết của người Việt. Tuy nhiên, chắc hẳn còn rất ít người biết về những giá trị dinh dưỡ...

Điểm danh 5 thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản

Chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể cải thiện được khả năng sinh sản của bạn. Hãy lưu ý các thực phẩm sau nếu bạn dự tính đúc ngựa trong năm nay nhé!

“Biển người” chen chân tại siêu thị ngày giáp Tết

Những ngày cuối năm, dòng người ùn ùn đổ về siêu thị lớn nhất Nghệ An. Chen nhau để mua, đến lúc thanh toán, khách cũng phải nhích từng chút.

Đề phòng những loại thực phẩm “chứa thuốc độc” trong ngày Tết

Vì lợi nhuận, không ít người đã sử dụng hóa chất để tạo ra thực phẩm Tết có mẫu mã bắt mắt nhưng độc hại và đầu độc người tiêu dùng...

5 thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản

Khả năng sinh sản phần lớn phụ thuộc vào gen trong cơ thể, tuy nhiên bạn có thể góp phần thay đổi điều này thông qua một chế độ ăn uống hợp lí.

Thực phẩm giúp làm đẹp da đón năm mới

Sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ là mong muốn của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, do lão hóa, cộng thêm tác động xấu của môi trường, làn da dần xuất hiện tình trạng khô, nhăn và sạm.

[Chế biến] – Hạt hướng dương tẩm gia vị

Thay vì nhâm nhi hạt hướng dương với hương vị quen thuộc, bạn thử tự làm hạt hướng dương tẩm gia vị thật thơm ngon mời cả nhà ngày cuối tuần nhé!

Thực phẩm hỗ trợ tuyến giáp

Tăng cân không giải thích được, cảm giác lừ đừ, cứng khớp hoặc ớn lạnh, da khô, tóc rụng, táo bón, dị ứng phát ban... đều có thể là dấu hiệu của bệnh suy tuyến giáp.

Những loại thực phẩm không nên ăn uống nhiều

Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng tốt và tiêu thụ bao nhiêu cũng được. Dưới đây là một số thực phẩm bạn không nên ăn uố...

Bất ngờ với tạo hình của sao Hoa ngữ thuở mới vào nghề

Bạn sẽ vô cùng bất ngờ với những tạo hình của họ trong những vai diễn đầu tiên.

6 thực phẩm giúp bạn trẻ mãi

Chìa khóa để có một làn da trẻ trung và khỏe mạnh nằm chính trong dạ dày của bạn. Dưới đây là 6 loại thực phẩm chống lão hóa giúp cơ thể bạn luôn trẻ mãi với thời gian.

Cảnh giác với 6 thực phẩm nếu muốn có thai

Nếu muốn có thai trong thời gian tới, bạn cần hạn chế hoặc nói "không" với 6 loại thực phẩm dưới đây.

Mẹo rang hạt hướng dương thơm giòn

Bạn cũng có thể tự rang hạt hướng dương tại nhà để mời khách.

8 món low carb phù hợp khi đi du lịch

Tự chuẩn bị một số đồ ăn low carb dưới đây giúp bạn dễ dàng duy trì chế độ khi đi du lịch.

Những thực phẩm gây hại cho sức khỏe

Đa số thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nhưng có những thực phẩm chỉ nên ăn vừa phải, nếu ăn nhiều quá sẽ nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.

Ăn gì để trẻ lâu

Ta biết rằng làn da đẹp là làn da sáng, căng, mịn và đàn hồi tốt. Các đặc tính này lại có thể được tăng cường và duy trì lâu dài nhờ thực phẩm.

Không phát hiện chất gây teo não trong hướng dương

Trong 10 mẫu hướng dương được lấy kiểm nghiệm đợt này đã không phát hiện chất phèn nhôm và bột talc độc hại. Tuy nhiên một số mẫu có chứa nhôm tổng hợp nhưng hàm lượng thấp hơn so ...