hấp thụ khoáng chất

Loạt tác hại với sức khỏe khi ăn quá nhiều đậu phụ nhưng ít người chú ý

Loạt tác hại với sức khỏe khi ăn quá nhiều đậu phụ nhưng ít người chú ý

Sức khỏe

05:42:16 27/11/2025
Mặc dù là protein thực vật, việc tiêu thụ quá nhiều protein từ đậu phụ vẫn có thể tạo gánh nặng cho thận, đặc biệt đối với những người đã có sẵn bệnh lý về thận.
Những loại rau cực nhiều ở chợ Việt, giàu canxi chẳng kém sữa lại tốt cho xương

Những loại rau cực nhiều ở chợ Việt, giàu canxi chẳng kém sữa lại tốt cho xương

Sức khỏe

05:38:17 29/09/2025
Nếu có một loại rau xứng đáng được mệnh danh là vua canxi, đó chính là rau dền. Với sự đa dạng về chủng loại (dền cơm, dền đỏ), loại rau này cung cấp một lượng canxi khổng lồ, vượt...
Xem thêmShare
Xem nhiều