hấp thụ dinh dưỡng

Nấu chín khiến những rau củ này trở nên bổ dưỡng hơn

Sức khỏe

07:43:56 03/08/2024
Nhưng nấu chín hành tây sẽ làm tăng hàm lượng flavonoid, đặc biệt là quercetin, một chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm và tăng cường miễn dịch.

6 loại trái cây giúp tăng cân một cách hiệu quả và an toàn

Sức khỏe

11:34:30 01/04/2024
Trong quá trình tìm kiếm giải pháp để tăng cân một cách lành mạnh và hiệu quả, việc bổ sung các loại trái cây giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày là một lựa chọn thông minh.

4 thời điểm ăn trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

09:04:49 05/01/2024
Trái cây là lựa chọn tốt cho bữa phụ buổi chiều. Thay vì uống đồ ngọt và ăn bánh ngọt, trái cây cung cấp chất đường tự nhiên và năng lượng cho cơ thể. Thời điểm này cũng là lúc cơ ...

Cách xử trí chướng bụng đầy hơi ở trẻ nhanh chóng mẹ nên biết

Sức khỏe

18:11:21 02/12/2023
Ngoài những cách trên, mẹ có thể tham khảo thêm nhiều cách giảm chướng bụng đầy hơi ở trẻ khác để giúp con êm bụng, ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh nhé.

2 món ăn giúp cơ thể 'tự chữa bệnh' hiệu quả, ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm từ gốc

Sức khỏe

05:29:30 08/04/2022
Cảm cúm tuy là bệnh nhẹ nhưng nếu không chú ý chữa trị cũng có thể gây ra các bệnh khác, do đó, mọi người nên chú ý chăm sóc sức khỏe để phòng bệnh hiệu quả

Thói quen xấu khi ăn của người Việt làm ảnh hưởng đến sức khỏe

Sức khỏe

11:11:53 23/03/2021
Không chỉ người phương Tây mà ngay cả chúng ta thường duy trì thói quen phải có một cốc nước lớn trên bàn ăn. Thế nhưng, ở Nhật Bản họ chỉ để một ly nước rất nhỏ hoặc thậm chí là k...

Người Nhật tránh uống nước trong khi ăn vì những lý do này

Sức khỏe

08:41:12 17/03/2021
Người Nhật Bản thường không uống nước trong bữa ăn để giữ gìn sức khỏe và tăng tuổi thọ.

Phương pháp giúp người gầy tăng cân nhanh và hiệu quả

Sức khỏe

16:44:36 24/02/2021
Trái lập hoàn toàn với người béo, người gầy luôn tìm những biện pháp để tăng cân. Tuy nhiên có nhiều người quên mất việc phải xây dựng một khối cơ săn chắc thay vì tịch tụ mỡ bụng ...

Sai lầm chết người khi ăn trứng gà sống

Sức khỏe

22:13:56 08/08/2020
Có nhiều người cho rằng, dù chế biến trứng theo cách nào thì khi ăn vào cũng hấp thụ dinh dưỡng như nhau, trên thực tế điều này không đúng.

Chủ động phòng, chống dịch mùa nắng nóng đàn vật nuôi

Tin nổi bật

07:13:57 10/07/2020
Hiện nay thời tiết nắng nóng khiến sức đề kháng của hầu hết các loại vật nuôi giảm sút, ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ dinh dưỡng và tăng trọng.

Trẻ 2 tháng tuổi không tăng cân và nguyên nhân cha mẹ nên dè chừng

Sức khỏe

19:24:13 24/08/2019
Nuôi con khỏe mạnh tăng cân đều đều là mong ước của nhiều bậc phụ huynh. Tuy nhiên, một vài trường hợp thì trẻ lại không tăng cân được như mong muốn đó và trẻ 2 tháng tuổi không tă...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi loại bỏ hoàn toàn Carb?

Sức khỏe

12:09:00 21/08/2019
Cúm, rối loạn việc hấp thu dinh dưỡng và tiêu hóa kém là những vấn đề thường gặp nếu bạn ăn kiêng loại bỏ hoàn toàn Carb.

Bổ sung vi chất vào sản phẩm cho Sữa học đường liệu có trái luật?

Sức khỏe

10:32:36 18/08/2019
Hiện tại Bộ Y tế chưa ban hành quy chuẩn kỹ thuật quốc gia đối với sữa tươi tăng cường vi chất, theo quy định của Luật An toàn thực phẩm chưa có cơ sở bổ sung.

Tác dụng phụ của việc ăn quá nhiều hạt

Sức khỏe

17:05:55 27/05/2019
Ăn nhiều hạt có thể dẫn đến cao huyết áp, hấp thụ dinh dưỡng kém, ảnh hưởng đến dạ dày,...

6 lợi ích sức khỏe khi giảm tiêu thụ caffeine

Sức khỏe

21:26:15 17/02/2019
Đừng hoảng hốt, vì chúng tôi không có ý nói bạn phải tránh xa caffeine. Tuy nhiên, đừng bỏ qua những lợi ích sức khỏe dưới đây nếu bạn hạn chế hoặc sống không caffeine!

Ăn một bữa thịnh soạn dịp Tết có thể làm tăng cân không?

Sức khỏe

21:57:52 05/02/2019
Tết là thời điểm mà mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường. Chúng ta sẽ tăng cân nếu liên tục ăn nhiều bữa lớn. Tuy nhiên, nếu thỉnh thoảng ăn một bữa như vậy thì việc tăng...

Những thói quen ít ai ngờ đến khiến hệ miễn dịch của bạn ngày càng suy giảm, kiệt quệ

Sức khỏe

16:48:30 04/09/2018
Ít đeo khẩu trang khi ra ngoài, ăn uống không lành mạnh, lười vận động... đều có thể là những nguyên nhân khiến hệ miễn dịch của bạn dần suy yếu.

Khi nào nên truyền dịch glucose vào cơ thể?

Sức khỏe

16:17:55 24/08/2018
Đường glucose được bác sĩ chỉ định truyền khi bệnh nhân không thể ăn hay hấp thu dinh dưỡng qua đường tiêu hóa, không nên tự ý truyền.

Mổ u ung thư vẫn bảo tồn dạ dày

Sức khỏe

10:26:18 15/08/2018
Bác sĩ sẽ cắt bán phần trên hoặc cắt gần toàn bộ phần dạ dày để bảo đảm bệnh nhân ung thư dạ dày vẫn hấp thụ dinh dưỡng.

Ngứa da điên cuồng trong mùa hè, có thể là do bạn đã mắc phải một trong các bệnh sau

Sức khỏe

13:10:21 03/07/2018
Một vài người nghĩ hiện tượng ngứa da chỉ là một triệu chứng bình thường, tuy nhiên, nó cũng có thể ngầm cảnh báo các vấn đề sức khỏe mà bạn có khả năng mắc phải.

Ăn hạt óc chó giúp giảm nguy cơ tiểu đường

Sức khỏe

15:12:50 30/06/2018
Ăn hạt óc chó có thể giảm gần phân nửa rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2 so với những người không ăn, bất chấp tuổi tác, giới tính, chủng tộc, chỉ số khối cơ thể và mức độ hoạt độn...

Những lợi ích tuyệt vời của tổ yến giúp bé khỏe mạnh, thông minh

Sức khỏe

20:29:03 21/04/2018
Từ trước đến nay, tổ yến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và thường được sử dụng để bồi bổ cho người ốm hoặc người già yếu. Bên cạnh đó, tổ yến cũng được các chuyên gia khuyên mẹ...

Lợi ích của sữa dê

Sức khỏe

11:14:25 18/08/2017
Một ly sữa dê chứa gần 170 calo, 10 gram protein, 27 mg cholesterol... Sữa dê cũng chứa selen, kẽm, đồng, kali, phốt pho, magiê, vitamin A, B2, C và D.

Sự thật thú vị về hệ tiêu hóa

Sức khỏe

15:34:35 05/03/2014
Ăn càng đơn giản càng dễ tiêu hóa. Ngoài ra, 80% hệ thống miễn dịch nằm ở đường ruột. Điều đó có nghĩa rằng bất cứ thứ gì đi vào bụng đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn...

6 bí quyết giúp bạn hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thực phẩm

Sức khỏe

09:54:40 03/08/2013
Việc lựa chọn thực phẩm có chứa chất dinh dưỡng là điều quan trọng, tuy nhiên việc chế biến các món ăn với chúng làm sao cho đảm bảo dinh dưỡng còn cần thiết hơn.

Thức đêm da vẫn đẹp

Làm đẹp

20:29:35 29/08/2011
Có rất nhiều lý do buộc phụ nữ phải thức khuya. Sau những đêm căng thẳng và mệt mỏi, bạn cần có những biện pháp phục hồi da khỏi sự lão hóa nhanh.

8 nguyên tắc vàng để có làn da mịn màng

Làm đẹp

07:44:08 24/02/2011
Bạn không cần phải tiêu tốn cả đống tiền để làm khuôn mặt bớt nhợt nhạt và khô sần, mụn nhọt, hãy làm đẹp ngay từ bên trong để có vẻ đẹp vĩnh cửu. Điều đầu tiên là hãy tuân thủ nhữ...