hấp thụ caffeine

Giải mã lý do ngủ đủ giấc vẫn mệt mỏi

Giải mã lý do ngủ đủ giấc vẫn mệt mỏi

Sức khỏe

16:15:05 29/04/2018
Uống rượu hoặc tập thể dục trước giờ ngủ tác động đến chất lượng giấc ngủ nên dù nghỉ ngơi lâu bạn vẫn mệt mỏi vào sáng hôm sau.