Hành trình ‘lột xác’ của Thùy Chi

Theo dõi VGT trên

Từ một cô nàng có ngoại hình bình thường, giọng ca ‘Lặng yên’ khiến khán giả bất ngờ sau khi tái xuất với thể hình gọn gàng cùng diện mạo trẻ trung, xinh đẹp.

Hành trình lột xác của Thùy Chi - Hình 1

Vốn là ca sĩ nổi danh từ những hit online, Thùy Chi chiếm được cảm tình của công chúng nhờ giọng hát cao vút, trong vắt, thấm đượm tình cảm. Không những thế, phong cách làm đẹp và gu thời trang mộc mạc, đơn giản cũng là yếu tố giúp cô được lòng khán giả.

Hành trình lột xác của Thùy Chi - Hình 2

Ở thời điểm bấy giờ, giọng ca Khoảng trời của bé để tóc ngắn ngang vai và thích trang điểm nền nã với những tông son phớt như cam nhạt, hồng san hô… Thân hình mũm mĩm, hơi mập mạp giúp nữ ca sĩ sinh năm 1990 xây dựng hình ảnh dễ thương, đáng yêu.

Hành trình lột xác của Thùy Chi - Hình 3

Bước sang năm 2013, cô bắt đầu có bước chuyển mình nhẹ nhàng khi biết tiết chế gam phấn mắt phù hợp, vẽ eyeliner đen thu hút.

Hành trình lột xác của Thùy Chi - Hình 4

Tuy nhiên, Thùy Chi vẫn chưa chú trọng việc tạo kiểu tóc và thường buông xõa mái tóc tự nhiên.

Video đang HOT

Hành trình lột xác của Thùy Chi - Hình 5

Đầu năm 2014, sau một thời gian “im hơi lặng tiếng”, nữ ca sĩ khiến công chúng bất ngờ khi tái xuất với hình tượng mới lạ. Khuôn mặt đã bớt bầu bình và trở nên sắc nét, thon gọn hơn.

Hành trình lột xác của Thùy Chi - Hình 6

Không những thế, vóc dáng cô cũng nhỏ nhắn, gọn gàng rõ rệt. Khán giả cho rằng Thùy Chi như “lột xác” sau khi giảm cân.

Hành trình lột xác của Thùy Chi - Hình 7

Lối trang điểm nhấn nhá vào “cửa sổ tâm hồn” bằng cách kẻ eyeliner đậm và tán phấn nâu đồng ở cả bầu và viền dưới giúp đôi mắt long lanh, cuốn hút hơn nhưng không hề lấn át màu môi tươi sáng, ngọt ngào.

Hành trình lột xác của Thùy Chi - Hình 8

Đôi chân mày được tỉa cong thanh thoát cùng son hồng đậm giúp gương mặt sáng hơn rất nhiều.

Hành trình lột xác của Thùy Chi - Hình 9

Việc chăm chút cho mái tóc xoăn nhẹ nhàng kết hợp make-up trẻ trung và gu thời trang dịu dàng với những thiết kế đầm xòe bồng bềnh đem lại cho Thùy Chi nét nữ tính đầy thu hút khi xuất hiện trước ống kính.

Theo ngôi sao

Cách giảm cân của sao ngoại và sao Việt

Bằng những công thức giảm cân độc đáo, các ngôi sao nổi tiếng từng khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với hình ảnh trước và sau giảm cân.

Kim Kardashian đạt ngưỡng 90kg khi mang bầu con gái đầu lòng. Nữ diễn viên đã áp dụng chế độ ăn kiêng Atkins và giảm được 25kg. Với chế độ này, cô không dùng các món ăn chứa carbohydrate và không tiêu thụ mỡ động vật.

Ngoài việc thực hiện chế độ kiêng khem nghiêm ngặt, mỗi ngày Kim còn phải áp dụng các bài tập cường độ cao như với một vận đông viên chuyên nghiệp. Huấn luyện viên riêng của Kim Kardashian tiết lộ rằng, trong suốt quá trình ép cân, cô không bỏ bất cứ buổi tập nào.

Cách giảm cân của sao ngoại và sao Việt - Hình 1

Vóc dáng của Kim Kardashian trở nên gọn gàng hơn sau khi giảm cân.

Nữ diễn viên nổi tiếng Yoon Eun Hye đã giảm thành công 6kg trong 3 tuần bằng việc chỉ nạp 1.600 kcal mỗi ngày và ăn thành 5 bữa nhỏ trong ngày. Để đảm bảo sức khỏe, mỗi bữa ăn cô vẫn đảm bảo có đủ tinh bột, đạm và rau củ, nhưng tránh chất béo và thực phẩm nhiều năng lượng. Bên cạnh đó, Yoon Eun Hye cũng dành tới ba tiếng mỗi ngày để đến phòng tập gym.

Nguyên tắc chính trong khẩu phần ăn của Triệu Vy luôn chú trọng đến lượng calo nạp vào, phải đảm bảo dinh dưỡng gồm: các loại rau củ, uống nhiều sinh tố và nước rau. Bên cạnh đó, chocolate đen cũng giúp cô hạn chế được cảm giác thèm ăn. Để giảm cân, Triệu Vy cũng khá vất vả với lịch trình tập luyện như chạy bộ vài cây số, bơi lội và tập yoga mỗi ngày.

Cách giảm cân của sao ngoại và sao Việt - Hình 2

Triệu Vy trở nên thanh thoát và xinh đẹp hơn sau khi giảm cân.

Sau vai diễn nàng béo Kim Sam Soon trong bộ phim cùng tên, nữ diễn viên Kim Sun Ah đã phải "khép cửa" gần 4 tháng để giảm cân mà theo cô là khá khốc liệt. Nữ diễn viên chỉ ăn cơm một lần và ngủ hai tiếng mỗi ngày. Có rất nhiều người hỏi cô về chế độ giảm cân nhưng cô không tiết lộ với ai bởi vì cô sợ rằng nếu mọi người làm theo thì sẽ rất nguy hiểm tới sức khỏe.

Tại Việt Nam, một số sao Việt cũng đã giảm cân ấn tượng nhờ áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý do trực tiếp Phó tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia tư vấn. Tiêu biểu như Á hậu Thụy Vân giảm tới 12kg sau sinh, ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân giảm 15kg sau 30 ngày, ca sĩ Thùy Chi giảm 3kg, giảm 3cm vòng vùng bắp tay, đùi và bắp chân, vòng eo chỉ sau 10 ngày. Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm khuyên họ nên giảm lượng tinh bột và bổ sung bằng các thực phẩm thấp năng lượng như dưa hấu, dưa chuột, cam, cần tây, bí đao, cải cúc, bầu, cải xoong...

Cũng theo lời khuyên từ bác sĩ, các sao Việt vẫn giữ nguyên khối lượng chất đạm, nhưng ưu tiên các thực phẩm như: tôm, cá, mực, thịt bò vốn chứa ít chất béo. Tổng kcal nạp vào mỗi ngày trung bình từ 1.000 đến 1.200 kcal, được chia nhỏ thành 3 bữa chính và 2 bữa phụ để tránh cảm giác bị đói trong cả ngày. Chế độ giảm cân này phù hợp với cơ địa người Việt và cũng khá đơn giản, dễ áp dụng, kể cả những người bận rộn như các ngôi sao.

Cách giảm cân của sao ngoại và sao Việt - Hình 3

Á hậu Thụy Vân là một trong những ngôi sao giảm cân thành công tại Việt Nam.

Và để giảm cân hiệu quả, ngoài việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, Á hậu Thụy Vân, Thùy Chi, Trung Quân còn đặc biệt sử dụng thêm phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản. Phương pháp có lực tác động tổng hợp từ các kỹ thuật massage, bấm huyệt điêu luyện của Nhật Bản cùng các công nghệ tiêu mỡ hàng đầu thế giới như: máy tiêu mỡ bằng sóng âm cường độ cao, máy tạo phom áp suất chân không, máy viễn hồng ngoại...đủ khả năng phá tan mọi loại mỡ cứng và dày. Phương pháp này không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm béo hiệu quả mà còn tạo ra tỷ lệ hợp lý giữa vòng 2 và vòng 3 trên cơ thể.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyệnGiảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện
10:39:58 27/12/2024
10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh
12:08:47 26/12/2024
Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đạiNâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại
10:35:43 27/12/2024
Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?
12:59:55 26/12/2024
5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng
09:57:23 26/12/2024
Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?
09:59:21 26/12/2024
Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón TếtTranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết
10:01:24 26/12/2024
Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khôCách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô
12:30:08 26/12/2024

Tin đang nóng

Cục Điện ảnh lên tiếng về lời thoại gây tranh cãi trong "Squid Game 2"Cục Điện ảnh lên tiếng về lời thoại gây tranh cãi trong "Squid Game 2"
16:33:52 27/12/2024
Nhà hàng tự ý làm tròn hóa đơn thêm 350 đồng, người đàn ông bất bình kiện ra tòa: Phán quyết khiến ai nấy thán phụcNhà hàng tự ý làm tròn hóa đơn thêm 350 đồng, người đàn ông bất bình kiện ra tòa: Phán quyết khiến ai nấy thán phục
15:35:55 27/12/2024
Quay đầu "né chốt", thanh niên khiến bạn gái nằm đường sau cú tông cực mạnhQuay đầu "né chốt", thanh niên khiến bạn gái nằm đường sau cú tông cực mạnh
17:09:06 27/12/2024
Á hậu Vbiz lên tiếng tin lợi dụng tình cảm mỹ nam Hàn Quốc đánh bóng tên tuổi, hé lộ 1 chi tiết gây sốcÁ hậu Vbiz lên tiếng tin lợi dụng tình cảm mỹ nam Hàn Quốc đánh bóng tên tuổi, hé lộ 1 chi tiết gây sốc
16:28:54 27/12/2024
'Tái sinh' của Tùng Dương hot không tưởng, lan sang cả Trung Quốc'Tái sinh' của Tùng Dương hot không tưởng, lan sang cả Trung Quốc
17:36:09 27/12/2024
Gương mặt biến dạng của mỹ nhân đẹp nhất châu Á khiến cả nước sốc nặngGương mặt biến dạng của mỹ nhân đẹp nhất châu Á khiến cả nước sốc nặng
17:53:01 27/12/2024
Chiêu trò câu view khoe da thịt phản cảm của Ngân 98 và Lương Bằng QuangChiêu trò câu view khoe da thịt phản cảm của Ngân 98 và Lương Bằng Quang
17:50:07 27/12/2024
Phim 'Chị dâu' có Việt Hương, Ngọc Trinh vượt doanh thu 50 tỉPhim 'Chị dâu' có Việt Hương, Ngọc Trinh vượt doanh thu 50 tỉ
17:58:15 27/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...
7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

10:07:14 27/12/2024
Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

08:58:19 25/12/2024
Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024
Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024
Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.
Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024
Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Có thể bạn quan tâm

Nguy hại khôn lường của thuốc lá điện tử

Nguy hại khôn lường của thuốc lá điện tử

Sức khỏe

21:36:08 27/12/2024
Hiện nay, nhiều nhà sản xuất và hãng quảng cáo thuốc lá thường quảng cáo rằng những loại thuốc lá có đầu lọc, thuốc lá ít hắc ín thì ít nguy cơ, ít độc hại hơn so với loại thuốc lá điếu thông thường.
Khởi tố nhóm đối tượng cướp tài sản, bắt con nợ để ép trả tiền

Khởi tố nhóm đối tượng cướp tài sản, bắt con nợ để ép trả tiền

Pháp luật

21:35:40 27/12/2024
Cơ quan công an tại Đà Nẵng vừa khởi tố nhóm thanh niên đánh đập, cướp tài sản và ép con nợ lên xe đi về địa điểm khác để nói chuyện.
Câu trả lời của Nam Thư về người đàn ông "lạ mà quen" bị bắt gặp tại sự kiện?

Câu trả lời của Nam Thư về người đàn ông "lạ mà quen" bị bắt gặp tại sự kiện?

Sao việt

21:32:30 27/12/2024
Sau khi vướng lùm xùm liên quan tới chuyện đời tư vào tháng 7/2024, Nam Thư vẫn là cái tên nhận được sự quan tâm của công chúng.
Xuân Son bật mí lý do nhường penalty cho Tiến Linh, đặt mục tiêu giành "Vua phá lưới AFF Cup"

Xuân Son bật mí lý do nhường penalty cho Tiến Linh, đặt mục tiêu giành "Vua phá lưới AFF Cup"

Sao thể thao

21:26:55 27/12/2024
Dù tự mình kiếm về quả penalty cho tuyển Việt Nam nhưng Xuân Son đã quyết định nhường quyền thực hiện cho người đồng đội Tiến Linh.
Vừa ra mắt mùa 2, đạo diễn công bố Squid Game 3 đã hoàn thành

Vừa ra mắt mùa 2, đạo diễn công bố Squid Game 3 đã hoàn thành

Hậu trường phim

21:19:51 27/12/2024
Không để khán giả chờ đợi lâu, đạo diễn Hwang Dong Hyuk đã tiết lộ series ăn khách này sẽ có mùa 3 và hiện việc quay phim cũng đã hoàn thành.
Vụ cháy nhà trọ 2 người chết ở TPHCM: Nhúng áo vào bồn cầu để che mặt thoát thân

Vụ cháy nhà trọ 2 người chết ở TPHCM: Nhúng áo vào bồn cầu để che mặt thoát thân

Tin nổi bật

21:12:59 27/12/2024
Sau khi mở cửa phòng, khói lập tức xộc vào, anh nhanh chóng lấy áo nhúng nước từ bồn cầu để bịt mũi và miệng, sau đó dò dẫm ra ngoài. Bên ngoài hành lang, khói phủ mù mịt không thấy lối đi.
CĐV bật khóc vì không mua được vé xem tuyển Việt Nam vs Singapore

CĐV bật khóc vì không mua được vé xem tuyển Việt Nam vs Singapore

Netizen

20:58:49 27/12/2024
Một số cổ động viên tại Phú Thọ bức xúc khi xếp hàng dài mà vẫn không thể mua vé xem trận đấu giữa Việt Nam và Singapore. Nhiều cổ động viên chấp nhận mang chiếu, ghế và nhiều vật dụng khác để xếp hàng từ đêm 26/12.
The Beatles bất ngờ tái hợp

The Beatles bất ngờ tái hợp

Nhạc quốc tế

20:03:01 27/12/2024
Mới đây, Ringo Starr bất ngờ xuất hiện tại nhà thi đấu O2 trong đếm cuối thuộc khuôn khổ chuyến lưu diễn Got Back của Paul McCartney.
Chị đẹp đạp gió - Tập 11: Bùi Lan Hương sững sờ khi nhận kết quả

Chị đẹp đạp gió - Tập 11: Bùi Lan Hương sững sờ khi nhận kết quả

Tv show

19:56:30 27/12/2024
Công diễn 4 sẽ khép lại với 3 tiết mục trong tập 11. Các Chị đẹp phải đối diện với khoảnh khắc nhận kết quả trong sự bất an, lo lắng với nguy cơ dừng bước.
Thanh thoát, uyển chuyển trong từng bước đi với váy dáng xòe

Thanh thoát, uyển chuyển trong từng bước đi với váy dáng xòe

Thời trang

19:54:44 27/12/2024
Váy dáng xòe là biểu tượng của sự nữ tính, duyên dáng và linh hoạt trong thế giới thời trang. Với thiết kế phần chân váy xòe rộng từ eo, loại trang phục này tạo hiệu ứng thị giác giúp vóc dáng trông cao ráo, thanh mảnh.
"Tái sinh" của Tùng Dương lọt top 1 trending, chuyên gia lý giải sức hút

"Tái sinh" của Tùng Dương lọt top 1 trending, chuyên gia lý giải sức hút

Nhạc việt

19:53:31 27/12/2024
Chỉ sau một thời gian ngắn, bài hát Tái sinh của Tùng Dương đã nằm ở vị trí số 1 của bảng xếp hạng bài hát yêu thích của YouTube. Chuyên gia cũng lên tiếng về hiệu ứng của bài hát này.