Hàng quán đóng cửa, Đông y gợi ý cách pha 3 cốc trà giúp giải độc, uống để khỏe đẹp hơn
Cơ thể tích tụ nhiều độc tố hàng ngày thông qua thực phẩm, môi trường và nhiều yếu tố khác, vì vậy việc thải độc là rất cần thiết. Đây là những loại trà giúp bạn một công đôi việc.
Uống trà vốn là một thói quen phổ biến hàng ngày của hầu hết mọi người. Tùy vào hoàn cảnh và sở thích mà mỗi người sẽ chọn cho mình những loại trà khác nhau. Để có thêm kiến thức trong việc lựa chọn trà, các chuyên gia Đông y trên kênh Sức khỏe (TQ) hướng dẫn bạn thêm 3 công thức pha trà rất tốt cho sức khỏe.
Dựa vào nguyên liệu sẵn có hoặc có thể mua thêm, bạn có thể tự mình pha những cốc trà thơm ngon, có nhiều tác dụng sức khỏe trong thời kỳ ở nhà nhiều như giai đoạn này nhé.
1, Trà hoa cúc đậu xanh
Nguyên liệu: 10 gram hoa cúc, 30 gram bột đậu xanh, 10 gram chanh, một ít mật ong.
Cách làm: Sau khi đun sôi hoa cúc trong nước, thêm nước chanh mới vắt và bột đậu xanh, khuấy trong nước hoa cúc, thêm một chút mật ong và uống.
Hiệu quả: Đây là cốc trà có thể đóng một vai trò trong việc giải độc và làm đẹp, se khít lỗ chân lông to và loại bỏ mụn trứng cá.
Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thêm chút mật ong không chỉ có hương vị thơm ngon hơn khi uống mà còn có thể giảm nhẹ các vấn đề ở hệ tiêu hóa, phù hợp hơn cho những người bị táo bón.
Hoa cúc có tác dụng tốt cho việc cải thiện thị lực, giúp sáng mắt, chanh rất giàu vitamin C, toàn bộ thành phần kết hợp trong cốc trà này giống như được thiết kế riêng cho phụ nữ xinh đẹp!
Nguyên liệu: Lô hội tươi dài khoảng 20 cm: 1 khúc, một ít hoa cúc, 1 gói trà đen, 1 thìa mật ong.
Cách làm: Gọt vỏ lô hội để lấy lớp thịt trắng bên trong, sau đó cho lô hội và hoa cúc vào nước và đun sôi trên lửa nhỏ, cho thêm vào 1 gói trà đen, thêm mật ong sau khi nhiệt độ thay đổi ở mức ấm vừa là có thể uống.
Hiệu quả: Đây là cốc trà có thể giúp tăng cường sức sống của tế bào, tăng tốc độ tiêu hao mỡ thừa và trì hoãn quá trình lão hóa da.
Video đang HOT
Trà đen có tác dụng giải độc và lợi tiểu, giúp cơ thể đào thải chất thải nhanh chóng. Sau khi các chất độc trong cơ thể bị thải ra ngoài, da sẽ tự nhiên sáng đẹp trở lại và cơ thể sẽ tự nhiên sẽ nhẹ nhõm, mang lại hiệu quả trong việc giảm cân. Nấu lô hội kết hợp với hoa cúc sẽ giúp cho bạn trở nên đẹp hơn!
3, Trà xanh trái cây tươi
Nguyên liệu: 1 gói trà xanh, 10 quả nho, 2 lát dứa, 1 thìa mật ong, 2 lát chanh.
Cách làm: Cho trà xanh vào cốc và om/ủ trong nước sôi trong 7-8 phút, ép dứa và nho thành nước ép, sau đó pha thêm vào trà xanh, thêm chút mật ong và nước chanh vào cốc và trộn đều.
Hiệu quả: Đây là loại trà có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, giúp lưu thông máu, làm mới lớp biểu bì, loại bỏ lão hóa và làm cho làn da mịn màng và sáng bóng hơn.
Vân Hồng
Đông y bật mí cách dùng nước gừng điều trị 12 bệnh thông thường hiệu quả ngay tại nhà
Có nhiều căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hàng ngày có thể chưa phải dùng đến thuốc nếu như bạn biết đến những tác dụng tuyệt vời của nước gừng nóng. Đừng bỏ qua bí quyết này.
Nước gừng nóng có thể điều trị giảm nhẹ 12 bệnh thông thường
Theo quan niệm Đông y, gừng không chỉ là một loại gia vị phổ biến có thể kết hợp được với nhiều món ăn làm tăng hương vị và loại bỏ tanh, lạnh, mà đây còn là một vị thuốc chăm sóc và xử lý những vấn đề sức khỏe một cách tuyệt vời.
Có rất nhiều danh y Trung Hoa xưa đã coi gừng là một vị thuốc để dưỡng sinh, giúp họ giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe trong suốt cuộc đời, thậm chí nhiều người dùng gừng như một bí quyết để sống khỏe mạnh và trường thọ.
Đã có rất nhiều tài liệu Đông y giới thiệu về tác dụng của gừng, bài viết này sẽ gửi riêng tới bạn công dụng của gừng nóng trên những căn bệnh cụ thể. Hy vọng bạn sẽ coi đây là một giải pháp đơn giản hỗ trợ xử lý một số triệu chứng xuất hiện bất ngờ.
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người biết về bí quyết nếu đau bụng kinh và uống nước gừng đường nâu thì sẽ cải thiện triệu chứng nhanh chóng. Trên thực tế, hiệu quả của nước gừng nóng không dừng lại ở đó. Nó cũng có thể giúp điều trị 12 bệnh phổ biến như loét miệng, sâu răng, đau nửa đầu, say rượu...
Một bệnh nhẹ nào đó xuất hiện bất ngời trong cuộc sống là điều bình thường, cũng không cần phải vội vàng uống thuốc ngay sau khi bạn bị bệnh. Đơn giản chỉ cần uống nước gừng nóng có thể giải quyết nó.
Chúng ta hãy xem 12 bệnh phổ biến mà nước gừng nóng có thể điều trị:
1, Loét miệng:
Súc miệng bằng nước gừng nóng thay vì trà, 2 đến 3 lần một ngày, thường là 6 đến 9 lần để làm se vết loét. Nhẹ nhàng ngậm nước gừng ấm cũng sẽ hiệu quả chỉ sau mấy ngày.
2, Sâu răng:
Vào buổi sáng và buổi tối, nếu bạn kiên trì súc miệng bằng nước gừng nóng mỗi ngày một lần và uống thay nước trà nhiều lần trong ngày. Phương pháp này khá hiệu quả để bảo vệ răng, ngăn ngừa và điều trị sâu răng.
3, Đau nửa đầu:
Khi đau nửa đầu, bạn có thể ngâm cả hai bàn tay bằng nước gừng nóng trong khoảng 15 phút, cơn đau sẽ giảm hoặc thậm chí biến mất.
4, Say rượu:
Sử dụng nước gừng nóng thay vì trà để tăng tốc độ lưu thông máu và đào thải rượu trong cơ thể. Bạn cũng có thể thêm một lượng mật ong thích hợp vào nước gừng nóng để làm giảm hoặc loại bỏ cơn say.
5, Viêm nha chu, đau họng:
Súc miệng bằng nước gừng nóng thay vì trà, mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và đêm. Nếu bạn bị đau họng, hãy uống trà nóng với một chút muối thay vì trà, 2 đến 3 lần một ngày.
6, Mụn trứng cá trên mặt:
Sử dụng nước gừng nóng để rửa mặt mỗi ngày một lần, sáng và tối, trong khoảng 60 ngày, và mụn trứng cá sẽ giảm và biến mất. Phương pháp này cũng có tác dụng nhất định đối với những người có làn da bị tàn nhang và da khô.
7, Loại bỏ gàu:
Cắt miếng gừng ra thành từng lát mỏng, dẹt có bề mặt rộng, nhẹ nhàng chà tóc bằng gừng trước, sau đó gội đầu bằng nước gừng ấm nóng, có thể ngăn ngừa gàu hiệu quả. Ngoài ra, gội đầu bằng nước gừng nóng thường có thêm tác dụng nhất định đối với chứng hói đầu.
8, Huyết áp cao:
Khi huyết áp tăng, bạn có thể ngâm chân bằng nước gừng nóng trong khoảng 15 phút. Nước gừng nóng làm ướt chân, có thể khiến các mạch máu giãn ra theo phản xạ, khiến huyết áp tụt.
9, Đau vùng eo thắt lưng và vai:
Đầu tiên, thêm một chút muối và giấm vào nước gừng nóng, sau đó nhúng khăn vào nước này và chườm/lau vào khu vực bị ảnh hưởng/đau nhiều lần trong ngày. Phương pháp này có thể làm cho cơ bắp thư giãn, nhanh chóng giảm nhẹ hoặc loại bỏ khỏi căng thẳng, thư giãn cơ bắp và thúc đẩy lưu thông máu, có thể làm giảm đau rất nhiều.
10, Bệnh giun đũa:
Trước khi đi ngủ, nên cố gắng rửa khu vực xung quanh hậu môn bằng nước gừng nóng, sau đó uống 1 đến 2 cốc nước gừng nóng trong khoảng 10 ngày là có thể chữa khỏi bệnh giun đũa.
11, Có mùi hôi chân:
Ngâm chân trong nước gừng nóng, thêm một chút muối và giấm khi ngâm, ngâm khoảng 15 phút, lau khô, mùi hôi chân có thể nhanh chóng được loại bỏ.
12, Đau đầu do cảm lạnh:
Ngâm chân trong nước gừng nóng, tốt hơn là ngâm với mức nước cao tới vùng xương mắt cá chân.
Khi ngâm, thêm một chút muối và giấm vào nước gừng nóng, và liên tục thêm nước nóng cho đến khi bàn chân trở nên đỏ. Phương pháp này có hiệu quả trong điều trị cảm lạnh do phong hàn, đau đầu và ho một cách rõ ràng.
Trên đây là 12 bí quyết dùng nước gừng nóng trong xử lý các triệu chứng bệnh thông thường một cách hiệu quả, an toàn. Bạn có thể tự áp dụng tại nhà. Hãy lưu lại và chia sẻ cho bạn bè để mọi người có thể tham khảo, sử dụng khi cần thiết.
Cô gái 28 tuổi mắc ung thư dạ dày vì một thói quen uống nước nhiều người có: Bác sĩ nhắc nhở ai cũng cần ghi nhớ "2 cần, 2 hạn chế" để bảo vệ đường tiêu hóa Có một vài thói quen trong ăn uống tưởng là tốt nhưng lại cực kỳ gây hại cho cơ thể. Nó không để lại hậu quả ngay mà âm thầm nuôi dưỡng tế bào ung thư phát triển, đến khi phát hiện thì đã quá muộn. Hiểu Phần, 28 tuổi gần đây cô cảm thấy hay đau bụng dữ dội, liên tục vì...