hana giang anh

Chỉ bằng những cách đơn giản này, chị em sẽ có ngay vòng 1 đẹp không cần “dao kéo”

Các phương pháp tự nhiên giúp cải thiện và tăng kích thước vòng 1 vừa an toàn, vừa hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe là: ăn uống lành mạnh, kết hợp massage và tập thể dục.

Người đẹp 9x tiết lộ mẹo tập luyện giữ vóc dáng thon gọn

HLV kiêm vlogger Hana Giang Anh chia sẻ niềm vui và hứng thú tập luyện giữ dáng qua việc hưởng ứng thử thách 7 ngày 7 câu chuyện.

Cải thiện vết rạn xấu xí trên da bằng những loại thực phẩm có sẵn tại nhà

Rạn da là hiện tượng khó có thể tránh được đối với những người tăng cân nhanh, đặc biệt là phụ nữ lên cân nhiều khi mang thai. Tình trạng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ...

Hana Giang Anh: “Đây chính là bí quyết giảm cân hoàn hảo cho tín đồ Eat Clean”

Vừa qua, Fitness Blogger Hana Giang Anh đã có những chia sẻ thú vị về bí quyết thiết kế thực đơn xanh đủ chất và hợp khẩu vị trong buổi Workshop Eat Clean diễn ra tại Samsung Showc...

4 kênh youtube nên theo dõi ngay lập tức nếu bạn muốn giảm cân

Tạm biệt mỡ thừa luôn là mục tiêu của nhiều phụ nữ. Những cái tên Đẹp gợi ý dưới đây không chỉ giúp bạn có thể tập luyện ngay tại nhà mà còn truyền cảm hứng về cách yêu bản thân.

“Nữ hoàng phòng gym Hà thành” dạy cách trị “eo vuông”

Mùa hè tới và là thời điểm để các nàng thỏa sức diện áo tắm tung tăng biển và Hana Giang Anh có bí quyết gì?

“Nữ hoàng phòng gym Hà thành” dạy cách trị “eo vuông”, thâm vòng 3

Mùa hè tới và là thời điểm để các nàng thỏa sức diện áo bơi tung tăng biển và Hana Giang Anh có bí quyết gì?

Pretty Much, Quách Ánh và hàng loạt beauty blogger đều đang hào hứng với công nghệ làm đẹp tương tác ảo cực hot

Những cái tên đình đám trong làng beauty Việt đều đã đổ xô đi trải nghiệm công nghệ tương tác thực tế ảo tăng cường cho việc làm đẹp!

4 hot girl phòng gym quyến rũ và gợi cảm hết phần người khác

Những cô gái này được biết đến khi theo đuổi con đường fitness chuyên nghiệp. Họ đều là HLV nổi tiếng, truyền cảm hứng giúp các cô gái tự tin hơn trong cuộc sống.

Các vlogger nữ đình đám: Kẻ có scandal tình ái, người yên ấm bên chồng

Nếu Hana Giang Anh, Giang ơi, Julia Đoàn đang hạnh phúc bên gia đình nhỏ; Mie Nguyễn vừa nhá hàng bộ ảnh cưới lãng mạn ở Paris; thì An Nguy lại vướng lùm xùm với Kiều Minh Tuấn.

‘Nữ hoàng phòng gym” Trung – Việt – Hàn: siêu bốc lửa

Ngây ngất trước thân hình cực bốc lửa của 3 nữ hoàng phòng gym Trung - Việt - Hàn.

Đường cong hút mắt của ‘Nữ hoàng phòng gym’ Hà thành

Hana Giang Anh chắc hẳn là cái tên không còn xa lạ với cộng đồng người yêu gym Việt Nam. Cô nàng 9x còn được mệnh danh là Nữ hoàng phòng gym bởi body quá gợi cảm và xinh đẹp.

Loạt food blogger xôn xao vì các món ăn được chế biến từ nguyên liệu thần kì của Hàn Quốc

Thật khó tin khi loại nguyên liệu quốc dân của xứ Hàn lại có thể được biến tấu một cách tài tình trong các món ăn, khiến các food blogger Việt phải liên tục chia sẻ vì thích thú.

Hana Giang Anh chia sẻ chế độ tập luyện cho người vừa phẫu thuật nâng ngực

Xuất hiện trong tập 5 của Hành trình lột xác 2018 với tư cách là người đồng hành về mặt thể lực và hình thể cho các thí sinh, huấn luyện viên Hana Giang Anh có những chia sẻ riêng ...

Lý Hải và bà xã “hot mom” đưa 4 con đi xem phim do bố lồng tiếng

Nam đạo diễn, diễn viên có dịp khoe với cả nhà về lần đầu thử sức trong một địa hạt mới.

Đánh bay cơn đau cơ sau khi tập luyện: Những gợi ý tuyệt vời của huấn luyện viên

Những cơn đau cơ sau khi tập đôi khi khiến bạn không thể vượt qua trở ngại để tập luyện đều đặn, duy trì mục tiêu đề ra. Phải làm sao để vượt qua chuyện tưởng chừng vặt vãnh, cỏn c...

Nóng như thế này nên uống gì để vừa giải nhiệt, giải độc, vừa giữ dáng?

Vào những ngày nắng nóng kéo dài như hiện nay, bổ sung đồ uống giải nhiệt lại giúp giữ dáng là điều mà bất cứ chị em nào cũng quan tâm.

Mê mẩn với loạt hình mỹ nhân Việt “xông đất” phòng gym sau Tết

Chơi hết sức, ăn hết mình và tập hết công sức là những gì loạt sao Việt đang thể hiện sau kỳ nghỉ Tết.

“Quên lối về” với những hình ảnh sexy của “nữ hoàng phòng gym”

Những hình ảnh của nữ hoàng phòng gym có khiến bạn muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau những ngày nghỉ Tết?

Tuyệt chiêu khoe vòng 3 cong vút của “nữ hoàng phòng gym Hà thành”

Nói cụ thể hơn về phương pháp mà Hana đang thực hiện để có vòng 3 cong vút. Cô sử dụng dây thun đàn hồi - món đồ tiện lợi vô cùng và nhẹ nhàng mà bạn có thể mang theo bất kỳ nơi đâ...

Tập luyện 15 phút mỗi ngày để trẻ đẹp cùng Hana Giang Anh

Huấn luyện viên Hana Giang Anh và Truyền hình FPT sẽ mách bí kíp cho các nàng trở nên tự tin hơn để cùng xuống phố chào ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3.

15 phút trẻ đẹp cùng Hana Giang Anh

Huấn luyện viên Hana Giang Anh và Truyền hình FPT mách bạn bí quyết để sở hữu thân hình đẹp tự tin đón ngày 8/3.

HLV nóng bỏng hướng dẫn tập kick-boxing ‘biến mỡ thành nạc’

Huấn luyện viên Hana Giang Anh cho rằng kick-boxing là bộ môn hiệu quả để giúp bạn giảm cân, làm săn chắc cơ thể mà không lo lên cơ bắp.

Giảm cân với Hana Giang Anh: Bài tập chân, mông săn chắc

Bạn lo lắng với đôi chân không được thon gọn và vòng 3 không được nở nang, săn chắc? Với bài tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Hana Giang Anh sau đây bạn sẽ cải thiện cả ph...

Dáng đẹp với Hana Giang Anh: Bài tập HIIT giúp giảm cân, khỏe đẹp

Bạn muốn cải thiện vóc dáng nhưng không có nhiều thời gian để đi đến các phòng tập fitness? Huấn luyện viên Hana Giang Anh sẽ hướng dẫn bạn bài tập HIIT (viết tắt của High Intensit...

Dáng đẹp với Hana Giang Anh: Bài tập tuyệt vời giúp cánh tay thon gọn

Với bài tập tay tuyệt vời mỗi ngày, dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Hana Giang Anh phía dưới đây, các bạn có thể sở hữu một đôi tay khỏe đẹp như mong muốn!

Cô giáo 9x gây sốt trên cộng đồng mạng

Dù mới 20 tuổi nhưng Hana Giang Anh đã có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề huấn luyện thể hình. Mới đây cô gái trẻ này bất ngờ gây sốt trên cộng đồng mạng khi chia sẻ những đoạn cl...