Hàm hô: Niềng răng hay phẫu thuật hàm

Theo dõi VGT trên

Phương pháp phẫu thuật hàm hô từ khi xuất hiện tại VN đã mang lại cho hàng ngàn người nụ cười rạng rỡ, tự tin, xóa bỏ mọi rào cản giao tiếp.

Nếu như trước đây đa phần mọi người thường chọn niềng răng để giải quyết tình trạng hô, đeo niềng đau đớn 2 năm trời mà đôi khi không mấy hiệu quả, thì sự xuất hiện của phương pháp phẫu thuật hàm mang lại một “làn gió” hy vọng mới. Tuy nhiên, nên chọn niềng răng hay phẫu thuật hàm là câu hỏi làm đau đầu rất nhiều người.

Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng tôi đã có một cuộc trao đổi ngắn với NCS.BS. Nguyễn Phan Tú Dung – là bác sĩ chuyên gia phẫu thuật vẩu hàm hiện nay.

Hàm hô: Niềng răng hay phẫu thuật hàm - Hình 1

Thưa Bác sĩ, BS có thể cho biết nguyên nhân gây hàm hô, vẩu hàm là gì?

BS. Tú Dung: Theo thống kê, hô, vẩu có tới 70% nguyên nhân là do di truyền, 30% còn lại xuất phát từ những thói quen từ thời thơ ấu.

Thuở ấu nhi, răng sữa mềm và lỏng lẻo như cây non mới mọc, bất kỳ tác động nào dù nhỏ nhưng kéo dài cũng sẽ “xô nghiêng” chúng, kết quả là toàn bộ hàm răng trên bị mọc lệch, thường ảnh hưởng nhất là mút tay, liếm môi, ngậm ti giả…

Phân loại hô, vẩu hàm như thế nào, thưa Bác sĩ?

BS. Tú Dung: Hô được chia làm 3 loại:

- Hô do răng (do răng mọc lệch gây ra)

- Hô do hàm (tình trạng vẩu do xương hàm)

- Hô vừa do răng vừa do hàm (do cả 2 nguyên nhân trên)

Xác định nguyên nhân hô, vẩu là bước quan trọng nhất để có thể đưa ra phương pháp điều trị mang lại kết quả như ý.

Hàm hô: Niềng răng hay phẫu thuật hàm - Hình 2

Bác sĩ vui lòng nói về các phương pháp điều trị hiện nay và chỉ định với từng loại hô?

BS. Tú Dung:

Khi nhắc tới hô người ta thường nghĩ ngay đến niềng răng. Nhưng thực sự cách này chỉ hiệu quả cho hô do răng. Tuổi tốt nhất để niềng khi còn trẻ, tuổi càng lớn hiệu quả niềng răng càng kém.

Nếu hô do hàm, phẫu thuật chỉnh hàm là cách duy nhất. Chỉ qua 1 cuộc phẫu thuật khoảng 2, 3 giờ, bệnh nhân sẽ không còn phải lo ngại về vấn đề hàm hô của mình nữa. Lứa tuổi phù hợp cho phẫu thuật là từ 18 trở lên.

Video đang HOT

Phức tạp hơn, nếu hô vừa do răng vừa do hàm, cần phải có sự kết hợp giữa 2 phương pháp. Niềng răng trước và phẫu thuật hàm sau. Tuy nhiên, kết quả mang lại sẽ hết sức khả quan.

Niềng răng và phẫu thuật hàm là 2 phương pháp hoàn toàn khác biệt, chúng chỉ bổ sung cho nhau chứ không thể thay thế nhau. Do vậy, lựa chọn phương pháp nào còn tùy thuộc vào tình trạng, nguyên nhân hô của bệnh nhân để có chỉ định phù hợp nhất.

Hàm hô: Niềng răng hay phẫu thuật hàm - Hình 3

Hình ảnh cắt hàm trên chỉnh hô sau 1 tháng

Bác sĩ có thể cho biết về quy trình phẫu thuật hàm hô, hàm vẩu?

BS. Tú Dung:

- Bước đầu tiên, bác sĩ sẽ khám toàn diện vùng răng miệng, tìm nguyên nhân và đưa ra giải pháp phù hợp. Sau khi nhận diện là hô hàm, bác sĩ sẽ kiểm tra xem có cần niềng răng trước phẫu thuật hay không?

- Tiến hành chụp phim chuyên về hàm mặt

- Khám sức khỏe tổng quát.

- Gây mê cho bệnh nhân trước phẫu thuật

- Bác sĩ sẽ dựa trên nguyên nhân hàm hô, hàm vẩu mà tiến hành 1 trong các phương pháp phẫu thuật sau đây:

Hô hàm trên: đa phần sẽ cắt tiền đình hàm, nhổ 2 răng số 4, đẩy lùi xương hàm về sau.

Hô hàm kèm hở lợi nhiều: Cắt Lefort I để đẩy hàm lùi về sau và lún lên trên để điều trị hô và hở lợi.

Hô 2 hàm: phẫu thuật cắt tiền đình hàm trên, dưới, nhổ 2 răng số 4 đẩy lùi về sau.

Móm do hàm dưới quá dài so với hàm trên: phương pháp BBSO không cần nhổ răng kiểu chữ Z đẩy lùi hàm về sau là hiệu quả nhất.

Trường hợp đặc biệt là móm do hàm dưới quá dài và hàm trên quá ngắn thì phẫu thuật thường là cắt hàm dưới BSSO đẩy lùi về sau và cắt tiền đình hàm trên đưa về trước, đây là kỹ thuật cắt trượt ngược chiều khá hiệu quả nếu nguyên nhân là hai hàm.

Vậy cách chăm sóc sau phẫu thuật hô, vẩu hàm như thế nào thưa Bác sĩ?

BS. Tú Dung:

Bệnh nhân được chườm đá lạnh liên tục trong 3 tới 6 ngày đầu tiên, túi chườm đá sẽ được trung tâm cung cấp, chú ý luôn giữ lạnh cho chỗ mới phẫu thuật.

Xuất viện trong 24 giờ, vệ sinh miệng bằng nước sát khuẩn trong tuần đầu tiên, đánh răng miệng vùng hàm trong hạn chế đánh răng miệng vùng tiền đình trong 10 ngày đầu tiên.

Uống thuốc kháng sinh liên tục trong tuần đầu tiên

Uống thuốc giảm đau trong hai ngày đầu tiên, nếu còn đau thì có thể uống thêm

Ăn cháo hoặc uống sữa trong 2 ngày đầu

Ăn uống thức ăn mềm hoặc nhai nhưng tránh nhai vùng hàm trước trong 1 tháng đầu tiên

Cắt chỉ vào ngày thứ 10

Tái khám vào ngày thứ 2, 3, 7 và tháng thứ 3

Kiểm tra chỉnh nha lấp đầy khoảng hở nếu có ( đối với nhổ răng số 4 hoặc số 5)

1 năm sau kiểm tra lại một lần nữa.

Chú ý: vùng hàm mặt sẽ sưng trong 1 thời gian, nhất là những ngày đầu, sưng trong bao lâu thì tùy cơ địa mỗi người, thông thường khoảng 1 tháng là sẽ ổn định.

Theo 24h

Người Hàn liều mạng vì sắc đẹp

Từ các thủ thuật lẻ tẻ người Hàn Quốc đang dấn thân hơn đến phẫu thuật toàn diện để được xinh đẹp tuyệt trần, bất chấp đau đớn và tốn kém tiền của.

Người Hàn liều mạng vì sắc đẹp - Hình 1

Biển quảng cáo phẫu thuật hàm tại ga tàu điện ngầm ở Seoul. Ảnh: AFP

Hàng loạt những ngôi sao Hàn Quốc xuất hiện trên truyền hình kể về "cuộc đời mới" của mình, trong khi các mẩu quảng cáo ca ngợi tác dụng của mỹ phẩm xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ biển hiệu ở ga tàu điện ngầm, tạp chí và Internet. Nhưng được ưa chuộng nhất hiện nay là gọt hàm.

Phẫu thuật hàm ban đầu được dùng để cải thiện những biến dạng bẩm sinh trên khuôn mặt hoặc những người bị ảnh hưởng đến việc nhai nuốt. Khi đó bác sĩ sẽ cải tạo lại xương hàm trên và hàm dưới. Kết của của việc gọt hàm này là xương hàm dưới thường trở nên gọn hơn, làm bùng nổ ngành công nghiệp làm đẹp ở Hàn Quốc.

Một khuôn mặt nhỏ với "cằm chữ V", sống mũi cao và mắt to được coi là biểu hiện của vẻ đẹp nữ tính của phụ nữ Á Đông. "Phẫu thuật này làm cho bạn thay đổi rất nhiều, khác với Botox hay sửa mũi, bởi vì nó thay đổi toàn bộ cấu trúc xương mặt của bạn", Choi Jin-young, giáo sư khoa răng hàm mặt của Đại học Quốc gia Seoul nói.

"Tuy nhiên, đây là một phẫu thuật rất phức tạp và tiềm ẩn nhiều rủi ro. Phẫu thuật này phải đảm bảo không có sai sót để người ta có một khuôn mặt nhỏ gọn và xinh xắn", Choi nói với AFP. Các thủ tục, bao gồm cả gây mê và phải mất vài tháng để hồi phục, kèm theo những nguy cơ biến chứng như cứng thậm chí tê liệt cơ mặt.

Số liệu của Hiệp hội Bác sĩ Phẫu thuật Quốc tế cho thấy Hàn Quốc là một trong những nước có tỷ lệ người phẫu thuật thẩm mỹ cao nhất thế giới.

Một lượng lớn các ngôi sao giải trí được cho là đã trả rất nhiều tiền cho bác sĩ để phẫu thuật hàm, sau đó xuất hiện trên truyền hình nói rằng việc phẫu thuật đã đem lại "cơ hội bước ngoặt" cho sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của họ.

Không có con số chính thức bao nhiêu cuộc phẫu thuật gọt hàm đã được tiến hành. Một nghiên cứu gần đây ước tính là khoảng 5.000 ca mỗi năm, nhưng không nói rõ là phẫu thuật bệnh lý hay thẩm mỹ. Trong đó, khoảng 52% những người phẫu thuật gặp vấn đề với cảm giác tê mặt, nghiên cứu cho hay.

Cơ quan bảo vệ người tiêu dùng ở Seoul cũng nhận được các đơn khiếu nại tăng từ 29 trong năm 2010 lên đến 89 trong năm 2012 và còn nhiều trường hợp không hài lòng khác nhưng không thông báo.

"Miệng của tôi bị lệch về bên trái và khu vực hàm bị tê liệt", một người đã phẫu thuật viết trên diễn đàn y khoa kèm với ảnh vùng miệng của cô. "Tôi thậm chí không thể cảm nhận được khi nước bọt chảy ra khỏi miệng".

Người Hàn liều mạng vì sắc đẹp - Hình 2

Một người nhìn bảng quảng cáo về phẫu thuật cằm tại Seoul. Ảnh: AFP

Tháng 8 năm ngoái, một sinh viên 23 tuổi sau khi phẫu thuật hàm đã tự sát. Cô để lại bức thư trăng trối nói rằng phẫu thuật khiến cô không thể nhai thức ăn và không thể cầm nước mắt do bị tổn thương tuyến lệ.

Shin Hyon-Ho, một luật sư chuyên các vụ kiện về y khoa ở Seoul, nói ông đã tham gia nhiều vụ việc mà kết quả phẫu thuật là đau hàm mãn tính, miệng lệch, răng lệch và không có khả năng nhai hoặc mỉm cười.

"Số lượng các ca phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng tăng lên... kèm theo biến chứng ngày càng nặng hơn", Shin nói.

Một bác sĩ thuộc Trung tâm Phẫu thuật Chỉnh hình và Tái tạo của Hàn Quốc nói hiện tượng bùng nổ phẫu thuật thẩm mỹ bắt đầu từ 4 năm trước khi các cơ sở răng hàm mặt mở chiến dịch quảng cáo lớn về thẩm mỹ và mỹ phẩm. Họ cũng giảm giá phẫu thuật để nhiều người có thể sử dụng dịch vụ hơn.

"Chúng ta thấy số lượng biến chứng tăng lên là vì số lượng ca phẫu thuật tăng cao trong một thời gian ngắn. Quả thực, ban đầu phẫu thuật dùng để chỉnh hình biến dạng hàm, nhưng chúng ta không thể trách ai đó vì họ nhờ phẫu thuật mà trở nên xinh đẹp hơn, nhất là ở một nơi như Hàn Quốc, nơi mà sắc đẹp rất quan trọng với người phụ nữ", bác sĩ cho hay.

Những biển hiện quảng cáo phẫu thuật thẩm mỹ xuất hiện ở khắp nơi trong thành phố. "Phẫu thuật hàm được những người phụ nữ khó tính nhất lựa chọn", "Mọi người đều đã phẫu thuật thẩm mỹ, trừ bạn"... là hai trong số các biển quảng cáo ở ga tàu điện ngầm hay xe buýt.

Một nhà lập pháp ở Seoul hồi tháng 1 đề xuất thiết lập giới hạn tuổi cho việc phẫu thuật và lưu ý về nguy hiểm của phẫu thuật liên quan đến xương.

Tuy nhiên, Lim In-Sook, giáo sư của Đại học Hàn Quốc, nói rằng có những nguyên nhân sâu xa khiến phụ nữ phải mạo hiểm sức khỏe để có được khuôn mặt xinh đẹp hơn.

"Đây là một quốc gia ưu tiên nam giới do đó phụ nữ cần phải có cả trí óc và sắc đẹp, thậm chí là cần sắc đẹp hơn trí óc, để có được việc làm, để lấy được chồng và để được tồn tại trong mọi khía cạnh của cuộc sống", bà Lim nói.

Phẫu thuật thẩm mỹ, theo bà Lim, đã được xã hội Hàn chấp nhận là biện pháp hữu hiệu để giúp bạn tồn tại trong một xã hội cạnh tranh.

"Do đó, ngày nay, một phần của cơ thể chúng ta sẽ phải hy sinh và chịu đựng đau đớn. Hôm nay, bộ phận đó là cằm nhưng ai biết ngày mai chúng ta sẽ phải sửa những gì nữa?", bà nói.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị rụng tóc từ củ gừng
17:37:44 14/11/2024
Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện
11:25:19 15/11/2024
Nên sấy tóc hay để tóc khô tự nhiên sau khi gội?
09:54:15 14/11/2024
ILP CORP. – Nhà sản xuất nước hoa từ Hàn Quốc thúc đẩy hợp tác tại thị trường Việt Nam
13:29:13 14/11/2024
Tẩy tóc có hại không?
10:24:03 15/11/2024
Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn
11:22:30 15/11/2024
Trang điểm mắt ánh nhũ được Jennie, Taeyeon lăng xê
10:46:20 14/11/2024
Công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi
17:36:07 14/11/2024

Tin đang nóng

Em trai An Tây viết dòng trạng thái đầy xót xa, cầu cứu cộng đồng mạng sau khi chị gái bị bắt
22:08:24 15/11/2024
Sao nam bị vợ tố nghiện mua dâm lâm đường cùng, phải vội vàng bán nhà 69 tỷ?
23:30:13 15/11/2024
Lời xin lỗi muộn màng của Chi Dân, An Tây
22:15:13 15/11/2024
Hồng Đăng hội ngộ Hồng Diễm sau nhiều năm
23:25:26 15/11/2024
Cuối cùng thì Hồng Loan cũng làm điều này cho Vũ Linh
23:32:21 15/11/2024
Gin Tuấn Kiệt: Tôi sống trách nhiệm hơn sau khi cưới Puka
22:58:21 15/11/2024
NSƯT Chí Trung bình yên bên bạn gái doanh nhân, Mai Phương Thúy gợi cảm bất ngờ
23:28:02 15/11/2024
Không diện đồ hở bạo, vợ Kanye West vẫn khiến người đối diện "đỏ mặt"
22:04:38 15/11/2024

Tin mới nhất

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...

07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Đắp mặt nạ từ loại quả siêu dưỡng này, da đen đến mấy cũng bật tông trắng sáng

19:41:14 13/11/2024
Bất chấp tất cả, nếu bạn vẫn bị cháy nắng, cà chua có thể đến để giải cứu! Cháy nắng có thể gây khó chịu với các vết mẩn đỏ trên da và phát ban vô cùng ngứa ngáy. Cà chua chứa nhiều vitamin A và C có thể giúp làm dịu da và giảm mẩn đỏ.

Đánh bay vệt ố vàng với bí quyết làm trắng răng đơn giản này

19:33:13 13/11/2024
Mỗi tuần một lần, trộn giấm táo và nước với lượng tương đương nhau rồi thoa quanh miệng trong vài phút. Chà xát răng bằng vỏ chuối hoặc vỏ cam mỗi ngày cũng có thể giúp làm trắng răng.

Cách khắc phục 3 vấn đề da thường gặp ở phụ nữ sau sinh

19:28:03 13/11/2024
Ngoài ra nên sử dụng mũ rộng vành, quần áo chống nắng khi đi ra ngoài trời, để tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời của da. Hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng, nhất là thời điểm từ 10h-15h hàng ngày.

Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng

19:26:21 13/11/2024
Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 3 phút. Sau đó để nguyên thêm 7 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.

Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da

08:03:28 13/11/2024
Tẩy tế bào chết vào buổi sáng khiến làn da mỏng và nhạy cảm hơn, rất dễ bị tổn thương, da dễ bắt nắng, thâm sạm... khi tiếp xúc với môi trường khói bụi, ánh nắng mặt trời.

5 bước chăm sóc da cần làm khi da xỉn màu, thiếu sức sống

08:01:21 13/11/2024
Bạn có thể chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học (như AHA, BHA) hoặc vật lý (như scrub). Tuy nhiên, hãy nhớ không nên lạm dụng, chỉ nên thực hiện từ 1 đến 2 lần mỗi tuần để tránh làm tổn thương da.

Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ

14:30:54 12/11/2024
Khi già đi, tình trạng lão hóa cơ, teo cơ khiến khối lượng cơ và sức mạnh của cơ thể suy giảm, dẫn đến giảm khả năng vận động và chức năng. Tuy nhiên, với thói quen tập luyện phù hợp, có thể chống lại sự suy giảm này, tăng cường sức khỏ...

Gội đầu bằng muối có tốt không?

12:03:27 12/11/2024
Thời gian gần đây, gội đầu bằng muối trở thành một phương pháp chăm sóc tóc khá phổ biến, nhất là đối với những người gặp phải các vấn đề như ngứa da đầu, gàu, tóc mỏng yếu.

Cách trị mụn bằng lá tía tô hiệu quả

12:01:13 12/11/2024
Uống nước hoặc sử dụng lá tía tô trong các bữa ăn hàng ngày tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm độc tố tích tụ và mụn. Dưỡng chất trong lá tía tô cũng có khả năng điều tiết bã nhờn, giảm tình trạng da dầu, một trong những nguyên nhân chính ...

Tác dụng làm đẹp của củ gừng

11:46:04 12/11/2024
Nước gừng còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn do giảm cảm giác đói. Từ đó giúp tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh hơn và tăng hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Rửa mặt bao lâu thì đủ sạch?

11:44:12 12/11/2024
Rửa mặt được xem là bước chăm sóc da cơ bản nhất, chỉ thực hiện 2 lần mỗi ngày vào sáng khi vừa thức dậy cũng như trước khi đi ngủ vào buổi tối.

Có thể bạn quan tâm

Chiến thắng đầu tiên của Việt Nam tại Miss Universe 2024

Sao việt

07:30:27 16/11/2024
Sau khi Kỳ Duyên trình diễn các phần thi trong Bán kết, thì tổ chức Miss Universe Vietnam được công bố nhận giải thưởng danh giá.

Phát hiện con gái bị mẹ chồng chèn ép, bố tôi sang đón ngay về khiến ông bà thông gia hoảng hốt

Góc tâm tình

07:28:12 16/11/2024
Mẹ chồng tôi không ngờ rằng ông thông gia lại lên đón con gái về ở hẳn nhà ngoại. Tôi sống ở nhà chồng đến nay cũng vừa tròn 5 năm.

Mong muốn đặc biệt của Quang Hùng MasterD với Sơn Tùng M-TP

Nhạc việt

07:27:43 16/11/2024
Khi được hỏi về những nghệ sĩ mà Quang Hùng muốn mời đến concert riêng, anh chàng bẽn lẽn cho biết 3 thần tượng lớn nhất - đó chính là Sơn Tùng M-TP, Phan Mạnh Quỳnh và JustaTee.

Trịnh Sảng kêu cứu

Sao châu á

07:06:13 16/11/2024
Ngày 15/11, tờ 163 đưa tin Trịnh Sảng vừa đăng tải video lên mạng xã hội với chia sẻ cô đang bị bệnh và có cuộc sống khó khăn ở Mỹ.

Con gái "nữ hoàng nhạc Pop": Nhóc tì quyền lực nhất showbiz nắm giữ 20.000 tỷ, từ nhỏ đã được mẹ định hướng cho làm một việc

Sao âu mỹ

07:02:43 16/11/2024
Là con gái đầu lòng của Beyoncé - Jay-Z - cặp đôi đình đám và quyền lực nhất Hollywood, nên không có gì lạ khi Blue Ivy Carter từ bé đã là gương mặt nhóc tì nổi tiếng được truyền thông, công chúng săn đón.

Gặp Cảnh sát 141, con nghiện "ôm" ma túy vứt xe máy bỏ chạy

Pháp luật

06:59:56 16/11/2024
Ngày 16/11, Phòng CSGT Công an TP Hà Nội cho biết, tổ công tác Y9/141 trong quá trình thực hiện nhiệm vụ đã phát hiện, bắt giữ đối tượng mang heroin trong người.

Nhan sắc mỹ nhân 'phi giới tính' trong 'Jeongnyeon: Ngôi sao vụt sáng'

Phim châu á

06:03:45 16/11/2024
Jung Eun Chae với mái tóc ngắn cá tính và phong thái lịch thiệp gây ấn tượng trong phim Jeongnyeon: Ngôi sao vụt sáng (Jeongnyeon: The Star is Born).

'Marvel Zombies' và loạt sê ri đáng trông đợi của Marvel trong năm 2025

Hậu trường phim

06:03:01 16/11/2024
Hãng Marvel Studios chính thức xác nhận đầy đủ các sê ri truyền hình sẽ chiếu trên nền tảng Disney+ trong năm 2025.

Lisa sexy chưa từng thấy tuổi 27, xác nhận ngày trở lại của BlackPink

Nhạc quốc tế

06:02:01 16/11/2024
Lisa, em út của nhóm BlackPink lần đầu chia sẻ về quá trình theo đuổi sự nghiệp solo cũng như mối quan hệ của 4 thành viên trong nhóm và kế hoạch trở lại.

Nga bán được tiêm kích "bóng ma bầu trời" Su-57 đầu tiên cho nước ngoài

Thế giới

06:00:05 16/11/2024
Nga thông báo đã tìm được khách hàng nước ngoài đầu tiên mua tiêm kích hiện đại nhất của nước này, Su-57, nhưng không tiết lộ cụ thể bên mua.

Công thức nấu súp đậu hũ chua ngọt thanh đạm, giàu dinh dưỡng

Ẩm thực

05:58:55 16/11/2024
Súp đậu hũ chua ngọt rất thích hợp để thưởng thức trong các bữa ăn gia đình, đặc biệt là vào những ngày thời tiết se lạnh.