Hạ huyết áp bằng cách ấn huyệt
Tăng huyết áp (cao huyết áp) là một yếu tố nguy cơ chính gây tai biến mạch m.áu não, suy tim, phình động mạch, bệnh thận mãn… thậm chí gây đe dọa tính mạng con người nếu không theo dõi và điều trị kịp thời.
BS Phan Quốc Hưng ấn huyệt cho bệnh nhân – Ảnh: H.Phương
Đây là bệnh lý nguy hiểm, được mệnh danh “ sát thủ thầm lặng”, vì thông thường bệnh cao huyết áp không có dấu hiệu rõ ràng cho đến khi bệnh tiến triển hoặc khi người bệnh đi kiểm tra sức khỏe định kỳ. Biện pháp ổn định huyết áp tại chỗ theo y học cổ truyền (YHCT) sẽ là một phương pháp tự nhiên, cần thiết đối với người có bệnh về huyết áp.
Tăng huyết áp theo Đông y
BS CKI Phan Quốc Hưng, phó trưởng khoa nội tổng hợp – châm cứu và dưỡng sinh (thuộc Viện Y dược học dân tộc TP.HCM), cho biết Đông y không có thuật ngữ tăng huyết áp, cũng chưa có tiêu chí tương đương để diễn tả tình trạng bệnh lý này.
Tuy nhiên những triệu chứng xuất hiện khi tăng huyết áp như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, hồi hộp đ.ánh trống ngực, đau ngực… được Đông y mô tả trong phạm vi các chứng như: “đầu thống” “huyễn vựng”, “tâm quý, chính xung”, “tâm thống”..
Tăng huyết áp gây ra bởi ba nguyên nhân như: tình chí (vui, buồn, stress, căng thẳng, giận dữ, kinh sợ); những người ăn uống không điều độ (ăn quá mặn, nhiều chất béo, bia, rượu) và người lao lực quá độ hoặc bệnh lâu ngày ảnh hưởng chức năng tạng phủ gây nên tình trạng rối loạn chức năng.
Ngoài ra, thể đàm thấp hay gặp ở người béo phì tăng cholesterol m.áu và các nguyên nhân trên lâu ngày làm cho các tạng tâm tỳ can thận mất điều hòa gây ra bệnh theo y học cổ truyền.
Căn nguyên của nhiều chứng bệnh
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Bay – khoa y học cổ truyền (Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM): về cấu tạo tổ chức cơ thể cũng như trạng thái sinh lý bình thường của cơ thể người là sự cân bằng của hai mặt âm dương. “Các bộ phận trong cơ thể có liên hệ gắn bó chặt chẽ với nhau theo quy luật tương sinh, tương khắc… Do đó, nếu bệnh tật một nơi không được điều trị sẽ ảnh hưởng dẫn đến bệnh lý ở các nơi khác trong cơ thể.
Video đang HOT
Ở đây, nếu bệnh tăng huyết áp không điều trị sẽ dẫn đến âm dương lưỡng hư, tức là giai đoạn nặng của bệnh. Cơ thể người sẽ suy nhược, các cơ quan không duy trì được chức năng hoạt động bình thường sẽ phát sinh nhiều triệu chứng bệnh lý nặng nề, có thể dẫn đến âm dương hư thoát (t.ử v.ong)” – PGS.TS Nguyễn Thị Bay chia sẻ.
Phương pháp day ấn huyệt
Huyết áp tăng rất khó kiểm soát, phương pháp day ấn huyệt là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà có thể giúp giảm huyết áp tạm thời trong các trường hợp cấp cứu chờ nhân viên y tế đến. Ngoài ra, biện pháp này sử dụng hằng ngày đối với người bị cao huyết áp cũng giúp ổn định huyết áp hiệu quả.
Bác sĩ Phan Quốc Hưng chia sẻ 5 bước thực hiện phương pháp day ấn huyệt giúp giảm huyết áp khi huyết áp tăng:
Bước một – miết trán, người bệnh sử dụng ngón trỏ và ngón giữa miết từ giữa trán ra hai bên (thực hiện 20-30 lần/động tác).
Bước hai – chải tóc, người bệnh dùng 5 đầu ngón tay chải từ chân tóc trán lên đầu dọc ra sau gáy (20-30 lần/động tác).
Bước ba - day ấn huyệt, người bệnh có thể ấn vào các vị trí huyệt như: ấn đường (vị trí nằm giữa hai đầu lông mày), thái dương (vị trí lõm giao điểm của đuôi lông mày và đuôi khóe mắt), bách hội (vị trí huyệt gấp hai vành tai về phía trước, huyệt ở đ.iểm gặp nhau của đường thẳng dọc giữa đầu và đường ngang qua đỉnh vành tai, sờ vào đó thấy một khe xương lõm xuống)… Người bệnh có thể thực hiện khoảng 1-2 phút/huyệt.
Bước bốn - người bệnh dùng tay xoa bụng 2 phút theo chiều kim đồng hồ.
Bước năm - xoa huyệt dũng tuyền hai bên cho nóng lên bằng cách dùng mu bàn tay (vị trí huyệt nằm dưới lòng bàn chân, huyệt ở điểm nối 2/5 trước với 3/5 sau của đoạn đầu ngón chân thứ 2 và giữa bờ sau gót chân, lỗ hõm dưới bàn chân).
Có nhiều cách điều trị
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Bay, tùy theo điều kiện của từng người bệnh và nguyên nhân mà chọn phương pháp điều trị thích hợp để có kết quả tốt.
Theo dõi huyết áp phải được đo thường xuyên bằng máy đo huyết áp. Nên đến BS khám để được theo dõi và chỉ định dùng thuốc hay không dùng thuốc để điều trị.
Tuyệt đối không tự ý chọn dùng các phương pháp mà không có sự chỉ dẫn của thầy thuốc, để bảo vệ sức khỏe của mình.
Có nhiều cách để điều trị như dưỡng sinh (chế độ ăn uống, tập luyện và tâm lý – thái độ tinh thần trong cuộc sống), châm cứu (xoa – bấm huyệt giúp cân băng âm – dương).
Nếu dùng thuốc thì dùng dược liệu được thầy thuốc kê đơn.
Theo tuoitre.vn
Nhờ thay đổi thói quen sống kịp thời, cô gái này đã thoát khỏi căn bệnh ung thư tuyến giáp
Tưởng rằng chỉ còn 5 năm để sống, nhưng nhờ tuân theo chế độ ăn uống giàu chất bromelain cộng thêm việc duy trì lối sống lành mạnh đã giúp Candice Marie Fox đẩy lùi căn bệnh quái ác này.
Candice Marie Fox (31 t.uổi) sống tại Houghton Regis, Hertfordshire (Anh) từng được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến giáp từ năm 2011 và các bác sĩ đã dự đoán rằng, cô chỉ còn sống được 5 năm nữa.
Candice Marie Fox (31 t.uổi)
Trong suốt quá trình điều trị bệnh, Candice đã phải trải qua rất nhiều cuộc phẫu thuật để loại bỏ tới 20 cục u. Thế nhưng, sức khỏe của cô lại ngày càng yếu hơn, các tế bào ung thư cứ dần lây lan sang các bộ phận khác trên cơ thể.
Khi nhìn thấy sự ra đi lần lượt của những người bạn cùng mắc bệnh ung thư với mình ở bệnh viện, Candice quyết định xin về nhà để điều trị theo phương pháp tự nhiên. Mặc dù, các bác sĩ đã ra sức can ngăn khuyên cô nên ở lại để tiếp tục điều trị kéo dài sự sống, nhưng Candice vẫn quyết tâm trở về nhà vì quá mệt mỏi với những đợt hóa trị thường xuyên.
Sau khi trở về ngôi nhà của mình, Candice đã thay đổi chế độ dinh dưỡng trong ngày bằng việc bổ sung thêm nhiều loại rau quả tươi, đồng thời cắt bỏ hoàn toàn chất đạm động vật trong bữa ăn hàng ngày. Theo đó mỗi ngày, Candice sẽ ăn đều đặn 3 quả dứa kết hợp với kiwi và đu đủ. Bên cạnh đó, cô cũng bổ sung thêm nhiều loại trái cây khác nhau như bưởi, chanh, chuối, nho, táo...
Ngoài ra, Candice dần thay đổi hoàn toàn lối sống sinh hoạt của mình so với trước đây. Cô tâm sự rằng, ngày trước cũng từng có thói quen hút t.huốc l.á, thường xuyên tụ tập tham gia những bữa tiệc cuối tuần cùng bạn bè, thậm chí còn ăn rất nhiều đồ đóng hộp, đồ ăn đã chế biến sẵn để tiết kiệm thời gian. Còn bây giờ, Candice rời xa hoàn toàn những thói quen cũ của mình. Thay vào đó, cô chọn tập yoga, chạy bộ và ngồi thiền để thư giãn tâm hồn và tiếp thêm năng lượng sống cho mình.
Thật tuyệt vời là chỉ sau 6 tháng rời khỏi bệnh viện và áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh cùng thói quen sống mới, Candice đã đẩy lùi được căn bệnh ung thư quái ác, sức khỏe của cô cũng dần được cải thiện rõ rệt. Khi tới bệnh viện khám, các bác sĩ tỏ ra vô cùng kinh ngạc khi số lượng tế bào ung thư của cô đã được kiểm soát ở mức ổn định.
Sau khi tìm hiểu về sự thần kỳ này, các bác sĩ cho rằng, chính chế độ ăn uống giàu chất bromelain có trong 3 loại trái cây là dứa, kiwi và đu đủ đã giúp cơ thể Candice kiểm soát tốt hơn, đồng thời loại bỏ các tế bào ung thư một cách hiệu quả. Nếu ngày trước, bữa sáng của Candice thường có chất đạm động vật (một trong những yếu tố góp phần nuôi các tế bào ung thư) thì sau khi chuyển sang ăn trái cây và rau xanh, cơ thể Candice đã được thanh lọc và giải độc hiệu quả.
Từ trường hợp của Candice, nhiều nhà khoa học nghiên cứu và chỉ ra các tế bào ung thư đã bị t.iêu d.iệt nhờ vào chính lượng chất bromelain có trong bữa ăn hàng ngày, cộng thêm việc duy trì một lối sống lành mạnh. Candice chia sẻ thêm rằng: "Căng thẳng, hóa chất và các sản phẩm từ thức ăn động vật vốn chính là mầm mống nuôi dưỡng tế bào ung thư. Do đó, tôi đã từ bỏ hoàn toàn thói quen hút t.huốc l.á và luôn nghĩ lạc quan về mọi chuyện. Và đó là lý do vì sao tôi đã sống sót đến ngày hôm nay".
Nguồn: Dailymail
Theo Helino
Thực hiện ngay 6 “bí kíp” này chẳng ai còn sợ ợ nóng, trào ngược axit Nếu bạn không muốn dùng thuốc trị trào ngược axit hãy làm ngay những biện pháp tự nhiên đơn giản mà hiệu quả dưới đây. Uống nước ép lô hội Lô hội có thể làm dịu cháy nắng, nhưng với một số người bị trào ngược axit và trào ngược dạ dày thực quản (GERD) lô hội có thể làm dịu các triệu...
