‘Gu thời trang’ của người Nga khi trời lạnh -50 độ C
Cư dân ở những vùng lạnh nhất của Nga đã tiết lộ bí quyết về việc mặc gì để giữ ấm cơ thể mà vẫn thời trang trong mùa đông khắc nghiệt khi nhiệt độ xuống tới – 50 độ C.
Đối với người dân ở Siberia và Viễn Đông Nga, thì nhiệt độ -30C vẫn chưa thực sự được coi là lạnh. Tuy nhiên, khi trời thực sự trở lạnh chẳng hạn như ngoài trời -50C, người dân địa phương nói rằng bạn không nên mặc quá nhiều lớp quần áo. Dù rất lạnh, họ vẫn cố gắng ăn mặc đẹp và ưa nhìn.
Yakutsk, nhiệt độ bên ngoài là – 47 độ C
Kristina Kobeleva, một giáo viên địa lý, chuyển đến Norilsk từ Krasnoyarsk (1.500 km về phía nam, nhưng vẫn ở Siberia). Cô ấy nói rằng nhiệt độ lạnh ở phía bắc cảm thấy ít khó chịu hơn vì độ ẩm ở đó thấp hơn, mặc dù ở cả hai thành phố, nhiệt độ thường xuyên dưới âm 30-35C trong suốt mùa đông.
“Ở Norilsk, với nhiệt độ xuống -40C, chỉ những bộ phận hở ra ngoài mới bị lạnh: mặt, tay nếu bạn không đeo găng tay, chân nếu bạn đứng lâu. Mặt khác, nếu không có gió mạnh, bạn thậm chí không cảm thấy có sương giá. Trong khi ở Krasnoyarsk, ngay cả ở nhiệt độ -10C, bạn cũng sẽ bị đóng băng đến tận xương”, cô giáo Kristina cho biết. Ở Norilsk, nếu nhiệt độ là -40C và trên hết là gió thổi với tốc độ 20-25 mét/giây thì bạn cần ăn mặc sao cho không một phần cơ thể nào bị gió thổi vào.
“Ở đây mọi người đều mặc áo khoác lông thú hoặc áo khoác lông vũ dài hết cỡ. Tôi mặc một chiếc áo khoác lông dày dài đến chân và đồ lót giữ nhiệt hoặc áo khoác lông cừu bên trong. Tôi thích mặc váy hơn, vì vậy tôi mặc quần legging giữ nhiệt bên ngoài quần bó”, Kristina nói. Găng tay là thứ bắt buộc phải có và găng tay của cô ấy “được làm từ lông chồn và được đan rất chặt. Các đôi ủng của họ thường làm bằng vật liệu tự nhiên (da, da lộn và lông thú) có đế dày.
Kristina cho biết cô hầu như luôn mặc quần legging giữ nhiệt vào mùa đông nhưng như vậy vẫn chưa đủ ấm. “Mặc dù bạn có thấy những người thời trang đi giày thể thao vào mùa đông, xắn quần và không trùm đầu ở nhiệt độ -35C. Thế nhưng sau đó, tai của họ có thể tái xanh vì lạnh”, nữ giáo viên cho hay.
Một chiếc áo khoác lông không phải là một thứ xa xỉ mà là một phương tiện đi lại
Yakutia được coi là khu vực lạnh nhất ở Nga và là nơi có hai thành phố có nhiệt độ thấp nhất được ghi nhận (gần -70C) là Oymyakon và Verkhoyansk. Tại thủ phủ của vùng, Yakutsk, nhiệt độ mùa đông trung bình là âm 40-45C.
Blogger người Nga Ilya Varlamov ở Yakutia.
Margarita Makarova, người dẫn chương trình trên kênh Sakha TV cho biết: “Nếu ở những nơi khác, áo khoác lông thú là một thứ xa xỉ thì đối với khu vực của chúng tôi, nó là hàng thiết yếu. Mặc dù gần đây những chiếc áo khoác Bask rất ấm (một thương hiệu áo khoác ngoài của Nga có áo khoác lông vũ có giá khoảng 30.000 rúp, tương đương 500 USD) đã xuất hiện và chúng cũng được ưa chuộng vì rẻ hơn áo khoác lông thú”. Đồng thời, nhiều người vẫn đội mũ lông thú vì mũ dệt kim không đủ ấm cho mùa đông địa phương, cùng với ủng lông làm từ da tuần lộc, được gọi là Mukluks.
Video đang HOT
“Có rất nhiều kiểu mẫu mukluks khác nhau và phụ nữ Yakut tận dụng tối đa sự lựa chọn sẵn có. Margarita nói: Đàn ông cũng đeo mukluks, chỉ có điều người mẫu của họ thường kín đáo hơn.
Ngoài việc che đầu, nhiều người dân địa phương còn che cả mặt vì nếu không bạn sẽ phải “trang điểm” lông mi bởi những lớp băng giá. Chỉ cần dành 10 phút hoặc lâu hơn khi đứng ngoài trời, lông mi của bạn sẽ đóng băng.
Ngoài áo khoác lông và ủng lông, nhất thiết phải mặc nhiều lớp quần áo bên trong, chẳng hạn như quần legging len và tất giữ ấm chân vì đầu gối đặc biệt dễ bị đóng băng trong thời tiết cực lạnh như vậy. Tất nhiên, nhiều người cũng mặc quần bông mặc dù trông không được thời trang cho lắm. Margarita nói: “Một bộ trang phục mùa đông ở đây không hề rẻ nhưng đó là cách duy nhất để giữ ấm ở Yakutia lạnh giá”.
Chỉ cần dành 10 phút hoặc lâu hơn khi đứng ngoài trời, lông mi của bạn sẽ đóng băng.
Mặt nạ và ủng nỉ chống gió
Pevek ở Chukotka chính thức là thành phố cực bắc của Nga. Ở đó có mùa đông dài và lạnh giá kèm theo một trong những cơn gió mạnh nhất hành tinh, gió yuzhak, vì vậy người dân địa phương đảm bảo che mặt để bảo vệ mình trước nó.
Yevgenia, người đã chuyển đến Pevek từ Vladivostok vài năm trước, cho biết: “Trong thời tiết lạnh giá, chúng tôi luôn quàng khăn và đội mũ trùm đầu, nếu không khuôn mặt sẽ bị tê cóng. Chúng tôi che mặt đến tận mắt. Tuy nhiên, bất chấp gió to và sương giá, các thiếu nữ muốn làm đẹp vẫn trang điểm”, cô ấy nói thêm.
Cư dân của Chukotka thích quần áo làm từ chất liệu tự nhiên: áo cổ lọ bằng cotton, áo len, mũ lông và áo khoác lông tự nhiên có mũ trùm đầu dài. “Nhưng đó là nếu chúng ta đang nói về sương giá nghiêm trọng. Nếu nhiệt độ chỉ -30C, bạn có thể mặc bộ đồ trượt tuyết. Đối với học sinh, tất cả đều giống nhau: Chúng đi lại không đội mũ và để trần mắt cá chân.
Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: 7 ngày sau nhận về lợi ích bất ngờ ai cũng cần
Buổi tối trước khi đi ngủ, đặc biệt vào thời điểm trời lạnh, bạn có thể bôi một vài giọt dầu gió vào lòng bàn chân.
Bàn chân không chỉ giúp chúng ta đi đứng, mà còn là "bộ não thứ 2" của con người. Ở bàn chân có rất nhiều dây thần kinh, liên kết chặt chẽ với nội tạng. Ví dụ: Mu ngón chân út có liên quan đến bàng quang, mu ngón chân thứ hai liên quan đến dạ dày, ngón chân thứ tư liên quan đến gan... Chính vì vậy, Cổ nhân Trung Quốc rất coi trọng đôi chân, do đó khuyến cáo mọi người cần chú trọng việc chăm sóc bàn chân, có thể như mát xa chân, ngâm chân trước khi đi ngủ.
Ảnh minh họa.
Bên cạnh đó, cổ nhân Trung Quốc còn khuyên mỗi tối trước khi đi ngủ hãy nhỏ 1 giọt dầu gió vào lòng bàn chân, xoa bóp nhẹ nhàng rồi đi ngủ vì điều này không chỉ giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ giấc ngủ, giữ ấm cơ thể, phòng bệnh hiệu quả và đồng thời kéo dài tuổi thọ.
1. Ngủ ngon hơn
Trong Y học Trung Quốc có câu: Cảm lạnh thường bắt đầu ở chân, do đó nếu bạn để bàn chân lạnh, toàn bộ cơ thể của bạn sẽ cảm thấy lạnh theo. Chính vì vậy, việc bôi 1 chút dầu gió vào chân rồi đi ngủ sẽ giúp chân ấm, và giúp bạn có được giấc ngủ tốt hơn. Bên cạnh đó, mùi thơm dịu nhẹ của dầu gió sẽ giúp thư giãn toàn cơ thể.
2. Giảm hôi chân, nấm da chân
Dùng dầu gió bôi vào lòng bàn chân sẽ giúp giảm tình trạng hôi chân, nấm chân... Cách làm cũng vô cùng đơn giản đó là bạn có thể ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ, lau khô chân rồi thoa dầu gió lên lòng bàn chân, sáng 1 lần và tối 1 lần, khoảng 7 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
3. Chống cảm lạnh
Nếu bị cảm lạnh, bạn hãy nhỏ vài giọt dầu gió vào chân, ngay sau đó bạn sẽ cảm nhận được chân của mình rất ấm. Ngoài ra việc làm này cũng sẽ giúp làm ấm cơ thể, giúp phòng ngừa nhiều căn bệnh thời tiết như ho, cảm cúm một cách hiệu quả.
4. Tốt cho tử cung
Theo Y học Trung Quốc, cơ thể nếu gặp lạnh sẽ tích tụ hàn khí gây ra các triệu chứng đau mỏi, nhiễm lạnh, phụ nữ rất dễ sẽ bị lạnh tử cung, lạnh phần phụ. Khi đó điều bạn cần làm đó là bôi dầu gió vào bụng, vào chân thì sẽ cải thiện tình hình một cách nhanh chóng.
5. Chống say tàu xe
Rất nhiều người gặp phải tình trạng say tàu xe, và cách cải thiện nhanh chóng đó là bạn hãy nhỏ vài giọt dầu gió lên rốn và vào lòng bàn chân. Như vậy ngay ngày hôm sau sẽ giúp bản thân khỏe hơn, giảm tình trạng say tàu xe, nhất là những người gặp tình trạng buồn nôn và nôn nhiều.
Những thói quen tốt trước khi ngủ
Ngâm chân bằng nước ấm
Bàn chân không dễ dàng nhận được đủ lượng oxy do nó có khoảng cách xa nhất tới tim. Bên cạnh đó, nếu vào mùa đông, thời tiết lạnh sẽ khiến các mạch máu bị co lại, cản trở lưu thông máu.
Hơn nữa, bàn chân tập trung nhiều điểm châm cứu của cơ thể nên cần được cung cấp đủ oxy nếu không sẽ ảnh hưởng đến gan, thận và một số bộ phận khác. Vì vậy, trước khi đi ngủ, bạn hãy cố gắng dành thời gian ngâm chân bằng nước ấm để thức đẩy lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
Chải tóc trước khi đi ngủ
Trên đầu chúng ta tập tung một số huyệt đạo quan trọng. Việc chải tóc không đơn giản chỉ là chải cho tóc hết rối mà nó còn giúp kích thích và massage các huyệt đạo này.
Tuy nhiên, cũng phải biết chải đúng cách. Đầu tiên, dùng lược chải tóc từ trên xuống dưới, bắt đầu từ đỉnh đầu. Lặp lại động tác này nhiều lần. Sau đó dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng da đầu, phần cổ, tai để cảm thấy dễ chịu hơn.
Cuối cùng tập trung để chà đầu. Lặp đi lặp lại nhiều lần cho đến khi bạn thấy da đầu nóng lên. Thao tác này giúp cho não bộ nhận được đủ oxy, bảo vệ chân tóc và cải thiện trí nhớ.
Vận động nhẹ trước khi đi ngủ
Trước khi đi ngủ, bạn có thể thực hiện một vài động tác đơn giản để vừa giúp thư giãn cơ thể, vừa tăng cường sức khỏe.
Đầu tiên, bạn có thể nằm trên giường và dùng chân thực hiện động tác đạp xe khoảng 1 phút sau đó đặt chân dựa lên tường. Động tác này giúp làm giảm chất béo nhờ sự căng cơ.
Sau đó, bạn nằm ngửa trên giường và từ từ nhấc cả hai chân lên vuông góc với bề mặt giường. Sau đó, từ từ hạ chân xuống từ 90 độ, xuống 45 độ rồi 30 độ. Ở mỗi góc hãy dừng lại 30 giây. Hành động này giúp cơ bắp đùi săn chắc và khỏe hơn.
Vệ sinh sạch
Đánh răng trước khi đi ngủ quan trọng hơn đánh răng sau khi thức dậy vù nó giúp loại bỏ tàn dư trong răng miệng và giúp bạn ngủ ngon. Ngoài ra bạn cũng cần vệ sinh cá nhân sạch sẽ bằng việc tắm và rửa mặt.
Tắm nước ấm trước khi ngủ rất hữu ích bởi vì sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ chóng hạ xuống. Bạn chỉ việc nằm thư giãn và mí mắt sẽ dần khép lại. Giấc ngủ sẽ đến một cách tự nhiên và thoải mái giúp bạn thư giãn.
Bệnh tật gia tăng khi thời tiết lạnh sâu Những bệnh nguy hiểm như đột quỵ, viêm phổi, hen suyễn... sẽ gia tăng khi thời tiết chuyển lạnh. Giữ ấm cơ thể và sinh hoạt khoa học là biện pháp hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Thời tiết chuyển rét khiến số ca nhập viện do đột quỵ và liên quan đến hô hấp gia tăng Nguy cơ mắc bệnh Theo các...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Ngại gì thể hiện phong cách cá tính với mũ lưỡi trai ngày hè

'Giải nhiệt' mùa hè với những mẫu áo phông cá tính

Phối đồ ngày hè thêm cuốn hút với họa tiết hoa lá nổi bật

Những chiếc nơ xinh tạo nên xu hướng

Những kiểu trang phục tối kỵ với người lưng dài chân ngắn

Quần short - item không thể thiếu trong mùa hè nếu muốn sành điệu và cao ráo hơn

3 kiểu đồ ngắn chị em nên sắm ngay để làm mới phong cách mùa hè

Váy maxi, midi là chiếc váy hè được tìm kiếm nhiều nhất lúc này

Mặc quần shorts thế nào để trẻ trung mà vẫn giữ được nét thanh lịch?

Diện nguyên cây trắng, sang trọng và thời thượng cho mùa hè năm nay

Điểm danh các kiểu đầm maxi cho nàng thỏa sức thả dáng ngày hè

'Hô biến' phong cách quyến rũ với váy hai dây
Có thể bạn quan tâm

Lee Byung Hun chia sẻ những điều học được từ hôn nhân
Sao châu á
Mới
Đừng bỏ lỡ 'thời gian vàng' chữa tự kỷ cho trẻ
Sức khỏe
3 phút trước
Jennifer Lopez tái hợp với bạn diễn "Selena" trong phim mới
Hậu trường phim
4 phút trước
Mẹ biển - Tập 12: Tin dữ về, những người phụ nữ làng chài đội tang chồng
Phim việt
6 phút trước
Tổng thống Trump sẽ hiện đại hóa kho vũ khí hạt nhân Mỹ
Thế giới
10 phút trước
Sao Việt 2/4: Hoài Linh trở lại điện ảnh, Mỹ Tâm gợi cảm bất ngờ
Sao việt
13 phút trước
Voọc chà vá chân nâu: Nét chấm phá của thiên nhiên trên bán đảo xanh
Du lịch
14 phút trước
Lưu Diệc Phi ở đỉnh cao nhan sắc, các nghệ sĩ lứa sau thành người hâm mộ
Người đẹp
33 phút trước
Jennie mặc váy xẻ ngực sâu, chiếm trọn tâm điểm ở giải Billboard
Phong cách sao
36 phút trước
Bức phù điêu hàng trăm năm tuổi được công nhận bảo vật quốc gia
Lạ vui
42 phút trước