Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn

Theo dõi VGT trên

Giày tập gym luôn là “ người bạn” đắc lực giúp việc luyện tập của bạn thêm phần hiệu quả và tránh những chấn thương không đáng có. Tùy vào từng môn thể thao mà có những đôi giày chuyên dụng khác nhau

“Tập Gym? Chỉ cần một đôi giày chạy bộ hay sneaker thông thường là được”, có lẽ đó là suy nghĩ của rất nhiều người. Cũng giống như phục trang tâp gym, nhiều người vẫn chưa đầu tư đúng mức cho những đôi giày tập gym khi mà chúng chính là vật phẩm quan trọng trong việc luyện tập. Mỗi một môn thể thao khác nhau cần những kiểu giày thể thao khác nhau, chẳng hạn như chạy bộ thì cần những thiết kế giày running với thiết nhiều phần đệm giúp bàn chân êm ái, còn tập tạ thì lại cần một đôi giày đế vững chắc và bằng phẳn để giúp cố định cơ thể và hạn chế tối đa những tổn thương bàn chân không đáng có.

1/ Giày tập gym cho các bài tập tạ

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 1

Bạn cần một kiểu giày như thế nào?

Bạn cần có một đôi giày có kết cấu thấp để giúp hạ trọng tâm cơ thể xuống thấp dễ dàng hơn, giúp ngăn ngừa rủi ro khiến mắt cá chân bị xoắn vặn khi chuyển động cùng tạ.

“Khi đang nâng tạ, nếu phần đế giày có phần đệm quá dày thì không cho phép cơ bắp của bạn hoạt động một cách tối đa” – huấn luyện viên Edwards tại trung tâm tập luyện Crunch Gyms chia sẻ. Có thể hiểu đơn giản, khi bạn nâng một vật nặng thì lòng bàn thân và gót chân của bạn phải tiếp xúc với mặt đất càng nhiều càng tốt để đem lại sự thăng bằng.

Gợi ý giày cho môn cử tạ:

New Balance Minimus Trainer (giá tham khảo: 120 USD). Đôi giày có kết cấu thấp và phẳng ở phần đế giúp giữ thăng bằng và khiến chân bám liền với mặt đất một cách vững chắc nhất.

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 2
New Balance Minimus 40 Trainer Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 3New Balance Minimus 40 Trainer Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 4 New Balance Minimus 40 Trainer 2/ Giày tập gym cho môn đạp xe

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 5

Bạn cần một kiểu giày như thế nào?

Tính năng quan trọng nhất của một đôi giày spinning (giày cho bộ môn đạp xe) là ở phần đế giày phải cứng. Một đôi giày có phần đế cứng cáp giúp quá trình truyền lực từ bàn chân và cơ bắp chân đến bàn đạp dễ dàng và trực tiếp. Yếu tố này giúp giảm thất thoát và giúp năng lượng tạo ra đến với bàn đạp hiệu quả. Nếu đế giày quá mềm , quá êm hoặc có quá nhiều đệm lót sẽ làm phân tán hết năng lượng của đôi chân truyền đến bàn đạp, thậm chí còn làm tổn hại đến cơ thể. Về kích cỡ, nên chọn một đôi giày cố định chặt gót chân nhưng vẫn có không gian thoải mái cho các ngón chân vận động.

Gợi ý giày cho môn đạp xe:

Shimano SH-RP200 (giá tham khảo 100 USD) là một cái tên tuyệt vời dành cho bộ môn đạp xe khi nó có phần quai khóa có thể điều chỉnh dễ dàng cũng như với phần đế và gót rất cứng cáp.

Video đang HOT

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 6
Shimano SH-RP200 Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 7 Shimano SH-RP200 Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 8Shimano SH-RP200 3/ Giày tập gym tập cùng máy chạy bộ

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 9

Bạn cần một kiểu giày như thế nào?

Có lẽ bạn sẽ thấy lạ khi một máy chạy bộ lại có một loại giày riêng giành cho nó, thay vì vậy cứ dùng một trong những đôi giày running là được. Tuy nhiên, việc chạy trên máy khác rất nhiều chạy trên đường.

Theo Jay Dicharry – giám đốc Phòng thí nghiệm hiệu suất thể thao REP tại, Oregon, Mỹ – chia sẻ, hầu hết các sàn máy chạy bộ đều có nhiều đệm bên trong, vì vậy bạn không cần phải mang thêm một đôi giày có nhiều lót đệm nữa. Bởi lẽ quá nhiều đệm êm ái sẽ khiến đôi chân không cảm nhận được việc tiếp xúc với sàn máy một chính xác. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến cơ chế điều chỉnh thăng bằng tự nhiên của cơ thể. Nếu bàn chân không thể ổn định thì cả cơ thể khi chạy sẽ bị lắc lư, điều này rất dễ dẫn đến vấn đề chấn thương về lâu dài. Hãy chọn những thiết kế giày chạy không nhiều cushion, mỏng và nhẹ để tăng cảm giác tiếp xúc cho chân.

Gợi ý giày cho tập cùng cháy chạy:

Saucony Kinvara 9 Everun (giá tham khảo 110 USD). Với thiết kế mỏng nhẹ cho phép bàn chân hoạt động một cách thoải mái và tăng cảm giác tiếp xúc. Đồng thời đôi giày còn được thiết kế với rất nhiều lỗ thoáng khí có thể giúp bàn chân không tích nhiệt và đổ mồ hôi.

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 10
Saucony Kinvara 9 Everun Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 11Saucony Kinvara 9 Everun Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 12Saucony Kinvara 9 Everun 4/ Giày tập gym cho môn CrossFit

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 13

Bạn cần một kiểu giày như thế nào?

Gần giống như môn cử tạ, nhưng với bộ môn Crossfit thì bạn cần một đôi giày đế phẳng và hoàn toàn không có đệm. Vì Crossfit là sự kết hợp nhiều yếu tố luyện tập tăng cường thể lực cơ thể trong đó cả đôi bàn chân nên người tập không cần một đôi giày sở hữu đệm êm ái. Với tiêu chí tạo ra một đôi bàn chân mạnh mẽ, vững vàng, McCarthy – chủ sở hữu trung tâm tập luyện CrowHill CrossFit tại Brooklyn, Mỹ – giải thích: “Lòng bàn chân con người vốn dĩ là một cấu trúc cực kỳ mạnh mẽ, và nếu nhận được quá nhiều sự hỗ trợ và tiếp xúc với những miếng đệm quá êm ái lâu ngày sẽ khiến cấu trúc đó bị ảnh hưởng một cách đáng kể và yếu đi”. Do đó, khi tập CrossFit bạn nên tránh xa những đôi running có phần đệm êm ái đang rất được ưa chuộng hiện nay.

Gợi ý giày cho môn Crossfit:

STR/KE MVMNT Interval 2 (giá tham khảo: 84 USD) với thiết kế hết sức đơn giản với phần đế bằng, mỏng, nhẹ nhàng và hoàn toàn không có những miếng đệm quá êm ái cho lòng bàn chân như những đôi running sẽ thích hợp với môn CrossFit.

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 14
STR/KE MVMNT Interval 2 Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 15STR/KE MVMNT Interval 2 Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 16 STR/KE MVMNT Interval 2 5/ Giày tập gym đa năng cho mọi hoạt động

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 17

Bạn cần một kiểu giày như thế nào?

Mặc dù khuyến khích các bạn nên chọn những đôi giày chuyên dụng cho từng bộ môn nhưng không phải ai cũng dư dả hầu bao để mỗi môn thể thao lại đầu tư một đôi giày. Nhà sản xuất cũng hiểu điều đó, thế là họ cũng sản xuất ra những đôi giày tập gym đa năng. Giày đa năng là thiết kế “món nào cũng chơi nhưng không chuyên món nào”, tuy vậy nhưng với nhu cầu tập luyện thông thường thì có lẽ đã quá đủ cho chúng ta. Giày đa năng một một chút thiết kế và công năng của giày tennis, một chút giày chạy bộ, một chút giày leo núi, giày tập tạ, CrossFit,… Nói chung một đôi giày đa năng lý tưởng nhất là chúng đủ sự linh hoạt cho các bài tập leo núi, đủ thoải mái để chạy bộ nước rút và đủ ổn định để tập tạcó thể sử dụng hằng ngày.

Gợi ý giày cho mọi hoạt động: Nike Metcon2 hoặc Nike Metcon4 (giá tham khảo 130 USD).

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 18
Nike Metcon 2 Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 19 Nike Metcon 2 Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn - Hình 20Nike Metcon 4

Theo alleman.vn

8 lý do bạn gái nhất định phải kết thân với váy midi

Bên cạnh được biết đến là items dễ tính, váy midi còn là trợ thủ đắc lực giúp các cô gái có thể toả sáng ở bất cứ đâu

Giúp con gái trông nữ tính hơn

8 lý do bạn gái nhất định phải kết thân với váy midi - Hình 1

Với kiểu dáng chân váy rời, xòe chữ A và xếp ly, váy midi sẽ khiến mỗi bước chân đi của phái đẹp trở nên nhẹ nhàng và uyển chuyển hơn.

Ưu điểm đầu tiên cần phải kể đến của chiếc váy duyên dáng này chính là nó khiến mọi cô gái trở nên mềm mại, tha thướt và nữ tính đến bất ngờ.

"Cạ cứng" cho những chuyến du lịch biển

8 lý do bạn gái nhất định phải kết thân với váy midi - Hình 2

Với độ dài ngang hoặc qua gối, váy midi dành cho những chuyến đi biển còn được biến tấu theo nhiều kiểu, từ cổ điển cho đến xẻ tà một bên... tạo nên sự quyến rũ, bay bổng cho người mặc.

Xuất hiện từ rất lâu và là một trong những trang phục quen thuộc của các cô gái, thế nhưng váy midi vẫn giữ được sức hút của mình trong thế giới thời trang không ngừng thay đổi. Trong những chuyến du lịch hè, đặc biệt là đi biển, váy midi luôn được các cô gái ưu tiên chọn lựa.

Che khuyết điểm đôi chân

8 lý do bạn gái nhất định phải kết thân với váy midi - Hình 3

Phần chân váy bồng bềnh còn khiến người mặc trông có vẻ đầy đặn, cân đối hơn.

Nhờ thiết kế đặc trưng với chiều dài phủ gối, hoặc dài gần đến mắt cá nhân, nhờ đó những cô nàng "cò hương" có thể sử dụng trang phục này như một cứu cánh giúp che đi đôi chân gầy hoặc muốn giấu nhẹm đi những khuyết điểm ở chân.

Tạo đường cong "ảo" cho vóc dáng

8 lý do bạn gái nhất định phải kết thân với váy midi - Hình 4

Nếu bạn đang lo lắng và tìm kiếm một trang phục đó thể che khuyết điểm vòng eo kém thon của mình thì đừng quên items mang tên váy midi nhé.

Thiết kế ôm nhẹ eo và xoè rộng phần dưới, giúp người mặc che đi nhược điểm vòng eo và cả vòng ba không được hoàn hảo. Bạn cũng có thể nhấn nhá thêm phụ kiện thắt lưng để tổng thể trang phục trông điệu đà, nổi bật hơn.

"Ăn gian" chiều cao khiêm tốn

8 lý do bạn gái nhất định phải kết thân với váy midi - Hình 5

Nhờ sự bồng bềnh và mềm mại của váy, khi mặc đôi chân bạn trông như được kéo dài thêm vài cm đấy.

Một tính năng không thể không nhắc đến của váy midi chính là giúp bạn gái ăn gian được chiều cao hơn so với thực tế. Đừng nghĩ rằng chiều dài ngang gối của kiểu váy này sẽ dìm dáng người mặc.

Dễ mix match

8 lý do bạn gái nhất định phải kết thân với váy midi - Hình 6

Nên nhớ khi kết hợp kiểu trang phục này nên đi theo nguyên tắc gam màu sắc đi cùng với gam màu tối hoặc trung tính.

Những mẫu váy midi có muôn vàn màu sắc, kiểu dáng cho bạn lựa chọn. Và tất nhiên, items này cũng khá "dễ tính" trong việc mix match trang phục từ croptop, sơ mi, áo thun....

Không bao giờ lỗi mốt

8 lý do bạn gái nhất định phải kết thân với váy midi - Hình 7

Trải qua nhiều thập kỉ, kiểu chân váy này vẫn được các cô gái vô cùng yêu thích bởi nó mang đến sự nhẹ nhàng, nữ tính và cổ điển rất riêng cho người mặc.

Midi là một trong những trang phục hiếm hoi không có ranh giới rõ ràng của việc hợp mốt hay lỗi mốt. Với váy midi chỉ cần hợp với dáng người, và người mặc cảm thấy thoải mái thì đó sẽ là chiếc váy mốt nhất.

Phù hợp với nhiều dáng người

8 lý do bạn gái nhất định phải kết thân với váy midi - Hình 8

Với những lợi thế mà váy midi mang lại, vậy nên chẳng có lý do gì mà bạn không bổ sung ngay một items midi vào trong tủ đồ thời trang của mình ngay hôm nay đúng không nào??

Không phải ai sinh ra cũng may mắn được sở hữu một thân hình quyến rũ và chiều cao lý tưởng. Với váy midi dù bạn có chiều cao khiêm tốn, thân hình mảnh khảnh hay mũm mĩm một chút, vẫn có thể vô tư diện midi mà không sợ bị chiếc váy này "tố cáo" vóc dáng chưa hoàn hảo của bạn.

Theo phunuonline.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trẻ trung, hiện đại và phóng khoáng bậc nhất là chiếc áo dài cách tânTrẻ trung, hiện đại và phóng khoáng bậc nhất là chiếc áo dài cách tân
14:03:03 19/01/2025
Xuân quý phái với bản giao thoa trắng đenXuân quý phái với bản giao thoa trắng đen
14:31:01 19/01/2025
Đắm mình trong không khí mùa xuân với chiếc váy hoaĐắm mình trong không khí mùa xuân với chiếc váy hoa
14:40:10 19/01/2025
Quần jeans ống đứng là xu hướng thời trang đường phố đẹp nhất mùa nàyQuần jeans ống đứng là xu hướng thời trang đường phố đẹp nhất mùa này
10:25:47 20/01/2025
Chào xuân với họa tiết kẻ sọc đầy cuốn hútChào xuân với họa tiết kẻ sọc đầy cuốn hút
10:30:19 20/01/2025
Tự tin khoe cá tính ngày xuân với chân váy ngắnTự tin khoe cá tính ngày xuân với chân váy ngắn
18:17:46 20/01/2025
4 gam màu trang phục trẻ trung và tôn da, sắm mặc Tết là sành điệu xuất sắc4 gam màu trang phục trẻ trung và tôn da, sắm mặc Tết là sành điệu xuất sắc
08:14:39 19/01/2025
Khoe sắc ngày xuân với gam màu nóng rực rỡKhoe sắc ngày xuân với gam màu nóng rực rỡ
13:58:30 19/01/2025

Tin đang nóng

Ảnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việcẢnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việc
21:59:45 20/01/2025
Tờ báo lớn nhất Dubai: "Bầu không khí đám hỏi của con trai tỷ phú Phạm Nhật Vượng như lễ hội"Tờ báo lớn nhất Dubai: "Bầu không khí đám hỏi của con trai tỷ phú Phạm Nhật Vượng như lễ hội"
20:36:58 20/01/2025
Em gái cố NSƯT Vũ Linh nộp đơn kháng cáo vụ tranh chấp tài sảnEm gái cố NSƯT Vũ Linh nộp đơn kháng cáo vụ tranh chấp tài sản
22:23:39 20/01/2025
Mỹ nhân phim Việt giờ vàng diễn dở đến mức bị yêu cầu giải nghệ, tiếc cho nhan sắc ngày càng thăng hạng lên hàng cực phẩmMỹ nhân phim Việt giờ vàng diễn dở đến mức bị yêu cầu giải nghệ, tiếc cho nhan sắc ngày càng thăng hạng lên hàng cực phẩm
23:08:19 20/01/2025
Jack: "Tôi muốn thực hiện trách nhiệm làm cha trong khả năng của mình đến khi con trưởng thành"Jack: "Tôi muốn thực hiện trách nhiệm làm cha trong khả năng của mình đến khi con trưởng thành"
20:56:18 20/01/2025
SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?
21:04:53 20/01/2025
Hyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổHyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổ
20:33:36 20/01/2025
Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờTặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ
20:38:16 20/01/2025

Tin mới nhất

Thêm đằm thắm với các trang phục yếm xinh ngày tết

Thêm đằm thắm với các trang phục yếm xinh ngày tết

18:25:03 20/01/2025
Trong không khí xuân rộn ràng, những mẫu áo váy yếm xinh xắn đang trở lại mạnh mẽ, hứa hẹn sẽ là lựa chọn hoàn hảo để các cô gái diện trong dịp tết năm nay.
Quần legging và váy ngắn, phong cách mới mẻ trên đường phố mùa xuân 2025

Quần legging và váy ngắn, phong cách mới mẻ trên đường phố mùa xuân 2025

18:20:46 20/01/2025
Những chiếc váy ngắn thể hiện sự sang trọng kết hợp nhiều gợi ý khác nhau, từ phong cách cổ điển của những năm 60 đến chủ nghĩa tối giản của thập niên 90, đồng thời thể hiện sự kín đáo, sang trọng và tinh tế trong một món đồ duy nhất.
5 gợi ý đầm midi cho tuần làm việc cuối năm hoàn hảo

5 gợi ý đầm midi cho tuần làm việc cuối năm hoàn hảo

10:38:30 20/01/2025
Những gợi ý mặc đẹp cả tuần với 5 phong cách dưới đây mang đến góc nhìn đa chiều về hình ảnh của phái nữ - khi giản đơn lịch thiệp với phong cách công sở, lúc lại rạng rỡ kiêu sa khi bước vào những buổi tiệc cuối năm.
Lên đồ ngày xuân cùng những chất liệu được ưa chuộng nhất mùa này

Lên đồ ngày xuân cùng những chất liệu được ưa chuộng nhất mùa này

20:02:59 18/01/2025
Không chỉ sở hữu khí chất sang trọng đặc sắc, những loại vải này đều có đặc tính giữ phom dáng tốt và có thể giữ ấm nhẹ nhàng trong tiết xuân.
Chụp ảnh áo dài tết tại metro, khi truyền thống gặp hiện đại

Chụp ảnh áo dài tết tại metro, khi truyền thống gặp hiện đại

19:58:24 18/01/2025
Anh cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì và sáng tạo từ những giá trị văn hóa: Đây là cách rất hay để mọi người, đặc biệt là Gen Z, cảm nhận văn hóa truyền thống mà không thấy nó xa lạ hay cứng nhắc .
Váy chữ A thanh lịch, sang trọng nhưng cực kỳ linh hoạt cho mùa cuối năm

Váy chữ A thanh lịch, sang trọng nhưng cực kỳ linh hoạt cho mùa cuối năm

09:03:52 18/01/2025
Xóa bỏ suy nghĩ rằng trang phục thanh lịch, sang trọng thường không thoải mái, chân váy chữ A, váy chữ A liền thân mang đến sự thuận tiện và linh hoạt tuyệt vời.
Thu hút ánh nhìn trong buổi dạ tiệc với chiếc đầm đuôi cá

Thu hút ánh nhìn trong buổi dạ tiệc với chiếc đầm đuôi cá

09:01:36 18/01/2025
Đầm đuôi cá màu đen luôn là sự lựa chọn không bao giờ lỗi mốt. Màu đen mang lại vẻ đẹp sang trọng, quý phái và cực kỳ quyến rũ. Một chiếc đầm đuôi cá màu đen cùng với những phụ kiện lấp lánh sẽ giúp bạn trở thành trung tâm của buổi dạ t...
Á hậu Đỗ Hà Trang đẹp ngọt ngào, thanh khiết khi diện áo dài tết

Á hậu Đỗ Hà Trang đẹp ngọt ngào, thanh khiết khi diện áo dài tết

08:56:00 18/01/2025
Diện bộ trang phục truyền thống được cách điệu với cổ tròn, tay lỡ kết hợp gam màu hồng phấn nhẹ nhàng giúp tôn nét dịu dàng, cuốn hút cho người đẹp.
Hà Thanh Xuân khoe sắc với áo dài, tiết lộ kế hoạch đón tết tại Việt Nam

Hà Thanh Xuân khoe sắc với áo dài, tiết lộ kế hoạch đón tết tại Việt Nam

18:32:18 17/01/2025
Ca sĩ Hà Thanh Xuân gây chú ý khi diện trang phục truyền thống do nhà thiết kế Võ Việt Chung thực hiện, tôn nhan sắc dịu dàng, khi dạo chơi, chụp ảnh tết ở TP.HCM.
Gợi ý áo dài gam màu xanh tươi mát, sảng khoái cho ngày xuân

Gợi ý áo dài gam màu xanh tươi mát, sảng khoái cho ngày xuân

18:14:15 17/01/2025
Nếu đã quá ngán áo dài đỏ, áo dài hồng xuất hiện khắp mọi nẻo đường con phố, bạn có thể làm mới chính mình bằng những tà áo dài gam màu xanh tươi mát và sảng khoái.
"Mẫu nhí" 5 tuổi gây ấn tượng trên sàn catwalk, được ví như búp bê

"Mẫu nhí" 5 tuổi gây ấn tượng trên sàn catwalk, được ví như búp bê

09:42:22 17/01/2025
Cô bé Đỗ Nhã Tâm (5 tuổi) gây ấn tượng khi xuất hiện trên sàn catwalk, được khen không thua kém người mẫu chuyên nghiệp.
5 item nên có để "diện kiểu gì cũng đẹp" trong dịp Tết

5 item nên có để "diện kiểu gì cũng đẹp" trong dịp Tết

09:35:56 17/01/2025
Để luôn xinh đẹp và nổi bật trong những ngày lễ hội, bạn cần chuẩn bị cho mình những item thời trang cơ bản dễ dàng kết hợp với nhau.

Có thể bạn quan tâm

Hồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phố

Hồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phố

Phong cách sao

06:11:55 21/01/2025
Ở tuổi 41, cô khiến nhiều người xuýt xoa khi sở hữu nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn. Cô duy trì vóc dáng nhờ tập gym mỗi ngày.
Người hại Lee Min Ho ê chề?

Người hại Lee Min Ho ê chề?

Phim châu á

06:04:53 21/01/2025
Những ngày qua, thất bại thảm hại của When the stars gossip trên mặt trận rating đã khiến Lee Min Ho rơi vào cảnh ê chề.
Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!

Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!

Hậu trường phim

06:03:52 21/01/2025
Nhắc đến phim điện ảnh Việt Nam, một trong số những cái tên xếp vào hàng hiếm ai có thể thay thể chính là nam diễn viên Thái Hòa.
Con trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễn

Con trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễn

Nhạc việt

06:03:08 21/01/2025
Dương Cẩm Lynh có dịp hòa giọng cùng diễn viên Trí Quang trong ca khúc Tơ duyên , được trình diễn trên sân khấu Bước chân hai thế hệ .
Phú bà giàu nhất "Chị đẹp đạp gió" đang so kè với Tóc Tiên, nghe tên là nhớ ngay điều này

Phú bà giàu nhất "Chị đẹp đạp gió" đang so kè với Tóc Tiên, nghe tên là nhớ ngay điều này

Tv show

06:02:33 21/01/2025
Từ tập 1 đến tập 14, Kiều Anh luôn có cách thể hiện khá ấn tượng, không chỉ hát, nhảy, đọc rap, Kiều Anh còn sáng tác, chơi nhạc cụ và sản xuất.
Tổng thống Nga chúc mừng ông Trump trước lễ nhậm chức

Tổng thống Nga chúc mừng ông Trump trước lễ nhậm chức

Uncat

06:01:20 21/01/2025
Đây sẽ là lần thứ 2 lễ nhậm chức Tổng thống Mỹ được tổ chức trong nhà, sau sự kiện đầu tiên diễn ra vào tháng 1/1985 trong lễ nhậm chức lần hai của Tổng thống Ronald Reagan.
Cách làm sườn bò nướng mật ong thơm ngon tại nhà

Cách làm sườn bò nướng mật ong thơm ngon tại nhà

Ẩm thực

06:00:47 21/01/2025
Sườn bò nướng mật ong là món ăn ngon, bổ dưỡng mà nhiều gia đình thường lựa chọn để tiếp đãi bạn bè, người thân trong những buổi tiệc ấm cúng.
Mỹ thắt chặt an ninh trước lễ nhậm chức Tổng thống

Mỹ thắt chặt an ninh trước lễ nhậm chức Tổng thống

Thế giới

05:51:25 21/01/2025
Thị trưởng thành phố Washington DC Muriel Bowser bày tỏ tin tưởng vào lực lượng thực thi pháp luật và kêu gọi người dân địa phương chuẩn bị cho việc chặn các tuyến đường.
Nguyên cán bộ Trung tâm Nước sạch và Vệ sinh môi trường nông thôn tỉnh Bắc Giang bị bắt

Nguyên cán bộ Trung tâm Nước sạch và Vệ sinh môi trường nông thôn tỉnh Bắc Giang bị bắt

Pháp luật

05:50:46 21/01/2025
Dự án hệ thống cấp nước sinh hoạt tập trung liên xã Yên Mỹ và thị trấn Vôi, huyện Lạng Giang được UBND tỉnh Bắc Giang phê duyệt vào các năm 2013, 2015, 2019 với tổng mức đầu tư là hơn 58 tỷ đồng.
Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

Sức khỏe

05:45:36 21/01/2025
Một nghiên cứu khác xác nhận những người tham gia uống hơn nửa cốc nước cam mỗi ngày trong hơn 20 năm có tỷ lệ tăng huyết áp thấp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Hạ gục "siêu chiến đội" IG nhưng Doinb lại nói một câu "cực phũ" với fan LPL

Hạ gục "siêu chiến đội" IG nhưng Doinb lại nói một câu "cực phũ" với fan LPL

Mọt game

00:57:08 21/01/2025
Trước khi LPL 2025 Split 1 diễn ra, không ít khán giả của khu vực này đã cho rằng siêu chiến đội IG đã được thiên vị lớn khi rơi vào bảng đấu quá dễ.