Gỡ rối cho người bị rối loạn tiêu hóa do rượu bia
Trong các buổi tiệc tùng, nam giới thường xuyên phải uống nhiều rượu bia. Đây được coi như tác nhân dẫn tới hiện tượng rối loạn tiêu hoá. Vậy làm thế nào để “gỡ rối” trong trường hợp này?
Thường xuyên uống rượu bia dễ bị rối loạn tiêu hóa
Hầu hết những người hay uống rượu bia đều gặp vấn đề về rối loạn tiêu hóa, vì nồng độ cồn chính là một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, thậm chí là biến chứng thành thủng dạ dày, ung thư đại trực tràng.
Đặc biệt trên bàn nhậu thường nhiều các đồ ăn nhiều dầu mỡ, hoặc thực phẩm không đảm bảo vệ sinh dễ gây bị đau bụng đi ngoài. Khi bị các rối loạn tiêu hóa chúng ta thường chỉ chú trọng chữa triệu chứng, dùng các loại thuốc điều trị: thuốc cầm tiêu chảy, thuốc nhuận tràng thấy đỡ là thôi, nếu bị nặng thì uống cả kháng sinh.
Rối loạn tiêu hóa kéo dài chính là mầm mống dẫn đến các bệnh đường ruột nguy hiểm
Nhưng chúng ta lại không biết rằng, chính sự chủ quan và lạm dụng các loại thuốc điều trị triệu chứng, đặc biệt là thuốc kháng sinh sẽ giết chết hết lợi khuẩn đường ruột gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột làm cho hệ tiêu hóa ngày các yếu dần và khó phục hồi nếu không bổ sung lợi khuẩn nên chỉ ăn uống không cẩn thận, ăn những thức ăn lạ, tanh, tái, sống là lại bị rối loạn tiêu hóa ngay.
Những biểu hiện rối loạn tiêu hóa khi uống rượu bia như: đau bụng, đi ngoài, đầy bụng, trướng hơi, ăn uống khó tiêu, phân lúc lỏng, táo, nát, sống,… rất giống với viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, nên nhiều người nghĩ mình hai loại bệnh này, nhưng lại ngại đi khám, nội soi và tự ý mua thuốc điều trị.
Đây là một sai lầm nghiêm trọng, không những bệnh tình không đỡ mà còn có nguy cơ bị nặng hơn, vì nếu chỉ bị rối loạn tiêu hóa thì việc điều trị rất đơn giản, nhưng lại dùng các loại thuốc điều trị viêm đại tràng thì sẽ làm cho đường ruột ngày càng yếu, suy giảm chức năng tiêu hóa.
Đặc biệt, chúng ta thường bỏ qua một yếu tố quan trọng đối với đường ruột, đó chính là các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn). Việc bổ sung lợi khuẩn sau mỗi đợt rối loạn tiêu hóa là rất quan trọng. Vì lợi khuẩn có nhiệm vụ: tiết enzym tiêu hóa thức ăn, cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột (cân bằng tỷ lệ vàng 85% lợi khuẩn – 15% vi khuẩn gây hại), ức chế các vi vi khuẩn gây hại, bảo vệ niêm mạc ruột, ngăn không cho các độc tố từ thức ăn vào cơ thể.
Lợi khuẩn Bifido là chìa khóa giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột cho người uống rượu bia
Video đang HOT
Mỗi lần uống rượu bia và bị rối loạn tiêu hóa là lợi khuẩn bị suy giảm nghiêm trọng, nhưng chúng ta lại không bổ sung bù đắp, khiến hệ tiêu hóa ngày càng yếu dần, nên chỉ cần ăn uống thoải mái một chút là lại bị đau bụng, đi ngoài hoặc táo bón. Thiếu lợi khuẩn hệ tiêu hóa bị quá tải, không đủ enzym tiêu hóa thức ăn khiến chúng ta ăn uống không ngon miệng, ăn vào hay bị óc ách, đầy bụng, khó tiêu. Đây chính là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa kéo dài khó điều trị dứt điểm.
Giải pháp hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa
Biết được tầm quan trọng của lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) – lợi khuẩn chính yếu của đường ruột, chiếm hơn 90% tổng số lợi khuẩn, cách hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa do uống rượu bia của người Nhật Bản rất đơn giản và hiệu quả là: tăng cường bổ sung lợi khuẩn Bifido. Lợi khuẩn Bifido có nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn chưa được tiêu hóa ở ruột non đổ xuống, xử lý nồng độ cồn giảm tải gánh nặng cho gan và thận, lên men làm thối rữa chất cặn bã, tạo thành khuôn phân đào thải ra ngoài. Đồng thời cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột giúp hệ tiêu hóa ổn định, khỏe mạnh.
Nhưng các loại men vi sinh thông thường trên thị trường hầu như không có thành phần Bifido, nếu có thì tỷ lệ đưa được lợi khuẩn Bifido vào đến đường ruột lại rất thấp, không đáng kể.
Men vi sinh Bifina của Nhật Bản áp dụng công nghệ đột phá SMC (Seamless Micro Capsule), bao bọc, bảo vệ lợi khuẩn trong viên nang liền mạch, không vết nối có màng bọc kép kháng axit, giúp đưa được lợi khuẩn Bifido sống xuống đến tận ruột non và đại tràng đạt tỷ lệ trên 90%.
Công nghệ đột phá của Nhật giúp đưa lợi khuẩn xuống đến tận ruột non và đại tràng
Đây chính là giải pháp đơn giản giúp cho đàn ông Nhật cải thiện rối loạn tiêu hóa khi uống rượu bia và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm, ăn uống thoải mái không phải kiêng khem.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe – Men vi sinh Bifina Nhật Bản hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, tăng cường chức năng tiêu hóa.Thành phần: lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), lợi khuẩn Lactobacillus và chất xơ hòa tan Oligosaccharide.Sản phẩm của Công ty Morishita Jintan Nhật Bản, phân phối bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà NộiĐT: 024 73 04 69 69 – 0936 404 366 – 0912. 224. 836Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB – SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP.Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.Thời gian phát huy hiệu quả tùy thuộc vào tình trạng bệnh mỗi ngườiSản phẩm hiện có bán tại tất cả các hiệu thuốc lớn trên toàn quốc.
Nguyễn Vĩnh
Theo vietnamnet.vn
Có những dấu hiệu này chứng tỏ quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn đang gặp vấn đề
Nếu cơ thể bạn không hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết thì nguy cơ cao là bạn sẽ phải đối mặt với một số căn bệnh nguy hiểm. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu tố cáo việc trao đổi chất trong cơ thể bạn đang gặp vấn đề ngay sau đây.
Đầy bụng
Cơ thể không có đủ dinh dưỡng sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng, sưng phù. Khi bạn bị sưng phù ở chân thì đây là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu các thực phẩm giàu đạm. Còn nếu gặp phải vấn đề ở vùng bụng là do cơ thể không hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết.
Móng tay dễ bị bong tróc
Đây là một dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng trong cơ thể. Nếu bạn để cơ thể bị thiếu đạm thì nó sẽ dừng việc nạp các protein (đạm) vào để nuôi dưỡng móng chắc khỏe. Do đó, hãy bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm giàu protein như thịt nạc, đậu, cá hồi... để cải thiện vấn đề này.
Rối loạn tiêu hóa
Hệ tiêu hóa làm việc kém có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa trong cơ thể. Rối loạn tiêu hóa cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng khô và gãy rụng tóc bất thường. Tuy nhiên, điều này chỉ là do cơ thể không hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết nên ngay lúc này, bạn hãy thiết lập lại một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp vấn đề được cải thiện tối đa.
Kinh nguyệt thay đổi thất thường
Nếu bạn nhận thấy kinh nguyệt của mình không đi theo một chu kỳ nhất định thì nhiều khả năng là do cơ thể chưa nạp đủ chất dinh dưỡng hoặc calories. Do đó, bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình và bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ quả... vào khẩu phần ăn hàng ngày.
Mệt mỏi
Tình trạng thiếu magie và sắt trong cơ thể cũng là một nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt đột ngột. Chính vì cơ thể không hấp thụ đủ chất sắt nên càng tăng cao nguy cơ thiếu máu trong cơ thể. Và lúc này, bạn sẽ rơi vào tình trạng uể oải, choáng váng, mất năng lượng...
Tim đập nhanh
Nhịp tim tăng nhanh đột ngột cũng là một dấu hiệu cho thấy tình trạng thiếu sắt trong cơ thể. Do đó, nếu bạn không bổ sung đủ sắt vào cơ thể thì có thể gây ra những triệu chứng như nhịp tim tăng lên đột ngột, tim đập nhanh bất thường...
Tê ngứa râm ran
Nếu gặp phải dấu hiệu tê tay hay ngứa râm ran thì đó có thể là do cơ thể báo động tình trạng thiếu vitamin B12. Lúc này, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin B12 như cá hồi, trứng, phô mai, tôm...
Nguồn: Boldsky
Theo Helino
Nguy hại khôn lường chỉ vì ăn lại đồ ăn thừa Đồ ăn thừa có thể gây ra những vấn đề có hại cho sức khỏe, nếu như không được bảo quản đúng cách. Bữa tối thường là bữa cơm duy nhất trong ngày cả nhà đoàn tụ và quây quần bên nhau. Đó cũng là lúc chúng ta luôn có tâm lý chuẩn bị một bàn ăn chật kín. Dĩ nhiên, với những...