giúp giảm béo

6 bí quyết giúp giảm béo mặt

Dùng kem dưỡng dành riêng cho vùng da mắt và thoa một chút lên môi để có làn môi mềm mịn hơn

Các thực phẩm giúp bạn giảm béo

Dù chìa khóa giảm mỡ vẫn nằm ở sự kiên trì tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, một số thực phẩm có thể giúp đẩy nhanh quá trình thay đổi vóc dáng.

Thực phẩm giảm béo lại giúp giải độc cơ thể

Để giảm cân một cách hiệu quả lại đảm bảo an toàn sức khỏe không thể thiếu những rau củ giàu dinh dưỡng, vừa giàu vitamin và chất xơ và hỗ trợ thải độc, làm sạch cơ thể này.

Uống nhiều cà phê có thể giúp giảm béo?

Cà phê là thức uống quá quen thuộc với nhiều người trên thế giới, ngoài việc giúp đầu óc tỉnh táo tập trung, thì mới đây các nhà nghiên cứu còn phát hiện cà phê còn giúp cơ thể kiể...

Những loại gia vị giúp giảm béo hiệu quả

Giảm béo là một quá trình dài hơi bao gồm việc thường xuyên tập thể dục và điều chỉnh chế độ ăn uống. Tuy nhiên, có một số loại gia vị có thể giúp bạn giảm cân thừa nhanh hơn.

Các loại thảo mộc giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Đã có rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau về phương pháp giảm béo cho cơ địa khó giảm bằng các loại thảo mộc. Không chỉ an toàn và hiệu quả, những loại thảo mộc sau đây còn rất...

5 loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh

Cà phê đen, trà xanh, nước ép rau củ hay nước đá lạnh là những loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng, giảm cân nhanh, hiệu quả.

Ăn dứa có béo không?

Ăn dứa có mập không? Nên ăn dứa như thế nào để tốt cho sức khỏe? Đó là những vấn đề được nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Giảm cân không khó nhờ có…Game Online

Không còn phải đối mặt với những buổi tập luyện nặng nề, tạm biệt chế độ ăn uống khắt khe, bởi giờ đây, game online cũng có thể trở thành một công cụ giúp bạn giảm béo.

Công dụng tuyệt vời của thanh long ruột đỏ

Thanh long ruột đỏ là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp, đặc biệt là với chị em phụ nữ.

5 bài tập giúp giảm béo đùi nhanh nhất có thể trong mùa hè

Dưới đây là những bài tập đơn giản mà bạn có thể luyện tập bất cứ đâu để sở hữu một đôi chân thọn gọn, giảm béo đùi.

10 nguyên tắc giảm béo mùa đông

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khi dùng bữa có sự tác động của âm nhạc hay khung cảnh, lượng đồ ăn thức uống chúng ta đưa vào cơ thể sẽ nhiều hơn, do thời gian chúng ta dừng lại bên m...

Top thực phẩm giúp giảm béo cho dân văn phòng

Dân văn phòng ít vận động nên dễ bị béo, đặc biệt là béo vùng bụng. Lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn sẽ giúp chị em giảm cân nhanh chóng.

Cách giảm béo thú vị khi làm việc nhà

Dưới đây là một số công việc nhà có thể đốt cháy lượng calo thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

6 bí mật của người ăn mãi vẫn gầy

Có những người ăn bao nhiêu cũng không béo. Một trong những bí quyết của họ chính là ăn khi đói và dừng khi thấy đủ.

Ngủ n.ude giúp giảm béo hiệu quả

Ngủ n.ude giúp bạn giảm căng thẳng

Mách bạn gái mẹo làm đẹp từ hoa

Hoa hồng là bài thuốc làm đẹp được các mỹ nhân thời cổ xưa sử dụng. Hoa hồng với hương thơm nồng nàn, có tác dụng làm tan m.áu tụ, lưu thông khí huyết, cân bằng hormone trong thời k...

Bí quyết uống cà phê giúp giảm béo hiệu quả

Bạn cũng còn có thể giảm béo bằng cà phê rất hiệu quả nếu bạn biết cách uống sao cho đúng.

Lời khuyên "vàng" giúp giảm béo bụng nhanh

Chị em đừng quá lo lắng cho vòng eo “quá khổ” của mình. Hãy thử những cách giảm béo bụng cực nhanh dưới đây nhé!

Cách giảm béo và săn chắc cơ thể từ lắc vòng

Bài tập lắc vòng được phái đẹp ưa thích vì tính đơn giản nhưng lại giúp giảm béo hiệu quả.

Làm đẹp toàn diện với trà xanh

Các cuộc nghiên cứu cho thấy, trà xanh có chứa nhiều chất chống ôxy hóa. Vì vậy mà nó có khả năng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, từ đó giúp cơ thể sức khỏe và làm chậm quá ...

Giảm béo bằng các loại trà

Hiện nay rất nhiều chị em phụ nữ muốn giảm cân nhưng lại không có nhiều thời gian để tham gia vào chế độ tập luyện. Đã từ lâu chúng ta đã biết trà có tác dụng chống ung thư, mang l...

5 đồ uống giúp giảm béo

Trọng lượng cơ thể là nỗi trăn trở của không ít chị em có thân hình quá khổ. Nỗi lo lớn dần khiến không ít chị em vội vàng cắt giảm khẩu phần ăn, dẫn tới không ít hệ lụy cho sức kh...