giúp cơ thể săn chắc

Bí kíp để đôi 'gò bồng đào' căng tròn hoàn hảo

Sở hữu núi đôi đầy đặn, săn chắc tạo nên các điểm nhấn, đường cong quyến rũ thực sự là niềm mơ ước của bao cô nàng. Để trở thành chủ nhân của vòng 1 hoàn hảo, hãy tuân thủ theo thực đơn sau đây.

Cập nhật 4 bài tập "đốt cháy" mỡ bụng hiệu quả

Hãy cập nhật và áp dụng 4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây, bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn.

7 bài tập giúp săn chắc cơ ngực

Theo thời gian, cơ ngực của chúng ta sẽ mất dần đi sự săn chắc và trở nên chảy xệ. Những bài tập sau đây sẽ giúp ích cho bạn sở hữu một bộ ngực săn chắc hoàn toàn tự nhiên.

"Tống tiễn" mỡ bụng chỉ trong 15 phút

Chỉ 15 phút mỗi ngày với 3 động tác cơ bụng đơn giản và không tốn nhiều sức dưới đây, bạn sẽ có vòng eo thon gọn, săn chắc đáng mơ ước.

Mách nhỏ chị em cách nâng ngực tự nhiên

Ngoài yếu tố bẩm sinh một số chị em do có những thói quen xấu đã khiến cho bộ ngực của mình ngày càng trở nên tồi tệ. Vậy làm thế nào để cải thiện bộ ngực một cách tự nhiên?

Bạn đã sẵn sàng để "hồi sinh" làn da?

Làn da chính là nhân tố chịu ảnh hưởng nhiều nhất của thời gian, khi nhìn vào một ai đó bạn sẽ biết được tuổi tác của họ qua làn da.

7 bí quyết trở thành bà mẹ gợi cảm

Chắc chắn không dưới một lần bạn trầm trồ trước thân hình thon thả ngỡ ngàng của các bà mẹ Hollywood chỉ sau vài tháng sinh con.

Gương mặt thon gọn nhờ Thermage

Chỉ sau một lần điều trị với công nghệ Thermage, bạn sẽ sở hữu một gương mặt trẻ trung, thon gọn tự nhiên với làn da căng mịn, săn chắc.

Zoom cận cảnh hút mỡ đùi bằng công nghệ Lazer

Đôi chân đẹp thon thả là vũ khí lợi hại lôi cuốn sự chú ý của nam giới. Vì thế, có không ít chị em đã đầu tư tiền bạc đi hút mỡ, nắn chân.

Làm đẹp da và vòng 1 với đá lạnh

Mỹ phẩm có ngay trong tủ đá ở nhà cũng có những công dụng cực kỳ bất ngờ dành cho bạn.

7 động tác cho ngực nở, săn chắc

Núi đôi sẽ thêm săn chắc, không bị chảy xệ nếu bạn chăm chỉ luyện những bài tập sau.

Bí kíp sở hữu vòng eo mỏng dính

Vòng 2 thon gọn và săn chắc sẽ giúp bạn luôn tự tin với bất kì trang phục nào...

Collagen queen 6 – Giữ mãi tuổi thanh xuân

Bạn có biết vì sao làn da của chúng ta có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão xuất hiện nhiều nếp nhăn khi về già?

Có nên hút mỡ hay không

Thon gọn vóc dáng luôn là điều hầu hết chị em mong muốn. Tuy nhiên, với nhịp sống hiện nay, việc giữ gìn vóc dáng luôn là trở ngại của mọi người.

Không nhược điểm với giảm cân Velashape

Giảm cân là một quá trình kiên nhẫn, đầy vất vả và thử thách. Bởi vậy, rất ít người giảm cân thành công.

"Chóng mặt" với việc giảm cân của Thủy Tiên

Sự trở lại của Thủy Tiên đã không ít phụ nữ phải ghen tị với thân hình vô cùng gợi cảm và quyến rũ mặc dù cô mới sinh bé Bánh Gạo được 3 tháng.

"Cấp cứu" làn da lão hóa do trang điểm

Duy trì thói quen trang điểm trong 1 thời gian dài có thể khiến làn da bạn nhợt nhạt, kém sắc tố và già cỗi sớm hơn so với tuổi. Nếu không được cải thiện kịp thời, da sẽ nhanh chón...

Đánh thức 5 vùng gợi cảm tiềm ẩn ở phái yếu

Ngoài mắt, môi và "núi đôi", còn không ít vùng gợi cảm đang chờ bạn đánh thức. Hãy khám phá...

Lựa chọn tuyệt vời giúp tôi giảm cân

Sau 1 tháng sử dụng Superior fat burner kết quả hơn cả những gì tôi mong đợi: một chiếc bụng phẳng, vòng eo thon gọn, săn chắc và làn da đẹp hơn.

Làm hồng nhũ hoa – Vấn đề trăn trở của phái đẹp

Tuy nằm ở vị trí kín đáo nhưng màu sắc của đầu nhũ hoa lại có ảnh hưởng không hề nhỏ tới tâm lý của chị em. Màu sắc hồng tươi của nhũ hoa thường gợi cảm giác mềm mại, tươi tắn và g...

Cựu sao xứ Wales mất 'phom' chuẩn

Từng tự hào sở hữu thân hình rắn rỏi, săn chắc, Robbie Savage khiến các fan phần nào thất vọng khi để lộ bụng mỡ trên bãi biển.

Becks bị nghi mặc quần độn mông để tăng vẻ hấp dẫn

Tiền vệ Anh khiến các quý ông ghen tị với thân hình săn chắc, quyến rũ chị em trong loạt ảnh và video quảng cáo cho H&M.

Candice Swanepoel 'thiêu đốt' bãi biển St Barts

Người mẫu Nam Phi khoe cơ thể nóng bỏng, săn chắc trên bãi biển thuộc Caribbe trong buổi chụp hình mới cho hãng đồ lót Victorias Secret. Thiên thần Victorias Secret tham gia buổi c...

5 điều cần biết khi trước khi làm đẹp ngực bằng Kwao Krua Trắng

Theo các nghiên cứu này Kwao Krua có 4 loài tất cả, trong đó phổ biến nhất là Kwao Krua Trắng và Kwao Krua Đỏ. Loài Kwao Krua Trắng có hoạt tính phytoestrogen, tốt cho nữ giới đặc ...

Hết sẹo rỗ, hết "gồ ghề" làn da!

Sẹo rỗ điều trị bằng Ánh sáng vi điểm Laser Fractional CO2 cải thiện đáng kể, hiệu quả điều trị lâm sàng cho thấy mức độ cải thiện đạt từ 60-90%. Điều đó có nghĩa rằng, những "hố" ...

Dưỡng da từ Collagen giúp giảm lão hóa

Collagen là một loại protein đặc biệt của cơ thể, chiếm đến 70% cấu trúc da, tạo nên sự đàn hồi và co giãn tự nhiên của làn da.

Stephanie Seymour – 44 tuổi, dáng vẫn săn chắc

Siêu mẫu nổi tiếng và quen mặt với khán giả qua MV bất hủ November Rain khoe vóc dáng gợi cảm đáng ngưỡng mộ khi xuất hiện trên bãi biển St.Barts ngày 29/12.

Tái tạo làn da lão hóa do trang điểm nhiều.

Tuy nhiên, hàng ngày, hàng tháng và thậm chí hàng năm, làn da luôn được bao phủ bởi lớp make up kỹ càng, chưa kể quá trình make up không đúng sẽ khiến da bạn trở nên thô sần, già c...

Lumafirm Chìa khóa của làn da quý phái.

Lumafirm là dịch vụ làm đẹp cao cấp được biết đến như là bí quyết của vẻ đẹp không tuổi nhờ khả năng hô biến làn da màu ô liu sáng trắng hồng rạng rỡ trong giây lát, Lumafirm đã tr...

Loại bỏ nám, tàn nhang với Laser Spectra.

Nám da là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ, thường phát sinh ở độ tuổi từ 30 trở lên. Hiện nay, có rất nhiều công nghệ trị nám trên thị trường, nhưng để chọn cho mình một phương pháp tr...