Giúp bé hết sún răng
Mẹ hãy chăm sóc răng miệng cho bé thật cẩn thận để bé có được hàm răng chắc khỏe và tự tin với nụ cười tỏa nắng của mình.
Nguyên nhân dẫn đến sún răng ở trẻ nhỏ:
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng “sún răng”, nhưng nguyên nhân chủ yếu là do bé ăn quá nhiều đồ ngọt, các loại thức ăn có hàm lượng đường cao, tính bám dính mạnh nên dễ lên men sinh axit.
Răng có hai lớp vỏ cứng từ ngoài vào trong theo thứ tự men răng và ngà răng. Lớp men răng và lớp ngà răng của răng sữa tương đối mỏng, độ canxi hóa thấp nên dễ bị sâu và khi đã bị sâu qua lớp men thì tốc độ bệnh tiến triển rất nhanh vì ngà răng kém cứng hơn men răng. Răng dần dần mủn và tiêu đi làm giảm thể tích thân răng, không đau nhức, chỗ bị sún chỉ nông chứ không sâu như lỗ răng sâu nhưng thường có diện tích rộng, màu đen hoặc nâu, đáy mềm ở những đợt tiến triển, lâu dần chỉ còn những mỏm răng gần tụt xuống lợi làm chân răng nằm sát với lợi.
Một số nguyên nhân khác như bé đang bị sâu răng mà bạn không biết, thậm chí bị sâu cả hàm hoặc do chế độ dinh dưỡng của bé bị thiếu canxi và flour khiến cho răng bé bị tổn thương.
Cũng có thể nguyên nhân do mẹ sử dụng các loại thuốc kháng sinh như Tetracycline, Doxycycline khi đang mang thai, làm cho răng bé phát triển không tốt, chất lượng men răng kém, độ cứng không cao, răng dễ bị tổn thương hơn nếu cùng chịu một tác động của yếu tố nguy cơ sâu răng, dễ bị sâu, mẻ, vỡ răng, men răng biến thành màu vàng sẫm.
Một số nguyên nhân phổ biến nữa là do cha mẹ chăm sóc răng miệng cho bé không đúng cách, khiến vi khuẩn hình thành mảng bám trên bề mặt răng; Do trẻ mắc bệnh vàng da cũng ảnh hưởng đến men răng; Do bé uống các loại thuốc có chứa sắt dạng siro, uống các đồ uống có ga thường xuyên.
Giúp bé không bị sún răng:
Video đang HOT
Vệ sinh răng cho bé
Khi chiếc răng đầu tiên của bé nhú lên là lúc mẹ cần chăm sóc đặc biệt hơn cho răng sữa. Ban đầu mẹ có thể vệ sinh chiếc răng sữa của bé bằng khăn gạc mềm. Tốt nhất là tạo thói quen hàng ngày vệ sinh răng cho bé vào mỗi sáng sớm và sau mỗi bữa ăn. Sau khi bé ăn nên cho uống nước ngay để rửa trôi thức ăn vừa giúp sạch răng lại giúp sạch họng phòng được viêm họng cho bé.
Đ.ánh răng cho bé
Khi bé 2 t.uổi, hàm răng đã tương đối hoàn chỉnh, bé đã ăn được cơm và ăn được rất nhiều các loại thức ăn của người lớn vì vậy hàm răng cần được chăm sóc cẩn thận hơn. Bé cần được chải răng bằng kem có chứa Fluor để ngừa sâu răng.
Khi bé được 3 t.uổi thì bố mẹ nên tập cho bé tự chải răng đúng cách ít nhất là hai lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Tuyệt đối không cho bé uống kháng sinh amoxicillin
Cho bé dưới 1 t.uổi uống kháng sinh amoxicillin sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ xấu răng vĩnh viễn.
Không cho bé ăn đêm, ăn nhiều kẹo ngọt
Đồ ngọt và ăn đêm không tốt cho hàm răng của bé. Với trẻ từ 6 tháng, bạn không nên cho trẻ đi ngủ với bình sữa, nước quả hoặc kẹo ngọt. Nếu bé đã có thói quen uống sữa đêm thì nhất thiết sau khi uống sữa phải cho bé uống nước lọc để rửa miệng.
Với trẻ có thói quen ngậm cơm, ngậm thức ăn lâu cần kiểm tra miệng bé sau khi ăn để tránh thức ăn còn bám vào kẽ răng.
Cho bé khám răng
Với những bé đã bị sún răng, răng sữa lung lay sớm thì mẹ cần đưa bé đến khám ở chuyên khoa răng hàm mặt tại các bệnh viện để bác sĩ chẩn đoán chính xác và đưa ra các biện pháp cần thiết để tránh hiện tượng răng bé mọc chen chúc, mọc lệch sau này. Tốt nhất là nên cho bé khám răng định kỳ 3-6 tháng/lần.
Theo VNE
Sữa chua giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.
Ý thức về tầm vóc t.rẻ e.m cần được cải thiện hơn, các mẹ đã dùng nhiều cách để góp phần tăng chiều cao cho trẻ. Bên cạnh cho bé chơi những môn thể thao tốt cho xương, ngủ đủ giấc, ăn sữa chua mỗi ngày cũng là cách hay để bổ sung canxi và protein để phát triển chiều cao.
Muôn vàn cách tăng chiều cao cho bé
Có rất nhiều cách để tăng chiều cao cho bé nhưng đều chung những nguyên tắc như: chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đủ các nhóm chất bột đường, đạm (hay protein), béo, các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là protein, canxi, vitamin D đi kèm với vận động cơ thể cùng ngủ sâu, đủ giấc.
Những môn thể thao như: bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội, đạp xe, tập xà đơn... có thể giúp tăng chiều cao vì phối hợp nhiều động tác tay, chân, sức rướn của cơ thể. Bên cạnh đó, giấc ngủ sâu cũng rất quan trọng để tăng chiều cao. Nên cho bé đi ngủ sớm bởi thời điểm từ 22g đến 3 giờ là lúc các hormone tăng trưởng của bé hoạt động mạnh mẽ nên giấc ngủ sâu vào thời điểm này rất có ích.
Tập cho trẻ ăn sữa chua hằng ngày giúp bổ sung canxi cho sự phát triển cao lớn của trẻ
Vai trò của các nhóm chất để phát triển chiều cao phải kể đến công lao to lớn của protein và canxi. Nếu như protein bảo vệ, hỗ trợ sự phát triển của xương, khớp và những sụn đầu xương thì canxi là khoáng chất quan trọng chiếm 99% thành phần của xương, giúp xương vững chắc và phát triển chiều cao. Cơ thể muốn hấp thu được canxi cần có vitamin D như một chất dẫn truyền. Tùy theo từng độ t.uổi, nhu cầu canxi của bé khác nhau.
Những thực phẩm giàu protein như: thịt gà, trứng, đậu nành, bột yến mạch... rất cần thiết cho trẻ phát triển thể chất. Còn những thực phẩm giàu canxi như: tôm, cua, sò, cá, rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây... đều cần thiết cho bữa ăn của trẻ. Đặc biệt là sữa và các chế phẩm của sữa như sữa chua rất giàu canxi và còn tốt cho sức khỏe của bé.
Sữa chua - Người bạn thân giúp phát triển xương
Bên cạnh thực phẩm trong các bữa ăn chính, các mẹ có thể bổ sung canxi bằng 1 - 2 hộp sữa chua mỗi ngày để bảo đảm bé phát triển chiều cao tối ưu. Trong một hộp sữa chua 100g có đến 110 mg canxi (tương đương với 1 ly sữa) và 3,4g chất đạm (hay protein), 60 IU vitamin D3 nên đóng góp hiệu quả vào quá trình phát triển chiều cao cũng như giúp xương thêm chắc khỏe.
Chế độ ăn hằng ngày kết hợp với vận động giúp trẻ phát triển và cao lớn hơn
Không chỉ bổ sung canxi và protein, sữa chua còn có môt tỉ lợi khuẩn probiotics giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột, kích thích tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Giàu dưỡng chất nhưng ít chất béo, sữa chua còn cung cấp khoảng 105,8 kcal nên có thể dùng làm bữa ăn phụ cho bé mà không lo bé sẽ bị thừa cân, béo phì.
Không chỉ có ý nghĩa về việc bé sẽ cao lớn hơn, chống còi xương, bổ sung canxi từ nhỏ sẽ giúp phòng tránh bệnh loãng xương khi lớn lên. Vì thế, mẹ hãy chú trọng cho bé ăn sữa chua từ hôm nay nhé!
Theo VNE
4 cách giúp bé giảm ho mà không cần dùng thuốc Nhiều bé ho khi bị bệnh, dị ứng hoặc phản ứng với chất kích thích trong không khí. Nếu là những cơn ho thông thường thì có vài biện pháp khắc phục tại nhà giúp bé giảm ho hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc. 1. Cho bé tắm nước ấm Nước ấm giúp nới lỏng tắc nghẽn đường hô hấp, góp...
