giúp bạn tự tin hơn

6 loại thức ăn giúp bạn đẩy lùi chứng táo bón

Ăn nhanh, uống vội, ngồi nhiều, khiến nhiều người gặp phải chứng táo bón. Tuy nhiên, lựa chọn thực phẩm thông minh cũng là một cách để đẩy lùi căn bệnh này.

Người bạn tù muốn viết tiểu thuyết về ông Nguyễn Thanh Chấn

"Tôi luôn kêu oan, nhưng không phải anh em nào trong trại cũng tin vào điều đó, tôi không trách họ. Nhưng dần dần mọi việc cũng qua đi. Rất may những tháng ngày trong trại, tôi nhậ...

3 nhóm thực phẩm giúp bạn luôn vui vẻ

Thực phẩm giàu axit folic, magie và omega-3 là những thực phẩm được coi là có tác dụng thúc đẩy tâm trạng hiệu quả, giúp bạn luôn vui vẻ.

Giúp bạn bảo vệ mắt với những lời khuyên từ các chuyên gia

Bảo vệ mắt và thị lực là điều hết sức quan trọng, nhưng bạn đã biết cách chưa?

7 cách giúp bạn ổn định huyết áp

Có rất nhiều cách để ổn định huyết áp của bạn, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và thuốc men.

Những “bác sĩ bí ẩn” trong nhà bếp giúp bạn phòng bệnh hiệu quả

Đừng coi nhẹ những thực phẩm trong nhà bếp bạn nhé vì chúng có thể là những "bác sĩ bí ẩn" và giúp bạn phòng bệnh rất tốt đấy.

6 bí quyết giúp bạn sớm thoát kiếp độc thân

Khi gặp gỡ ai đó, một điều rất quan trọng bạn nên nhớ - hãy luôn là chính mình. Đừng thay đổi quan điểm và niềm tin của bản thân chỉ để làm vừa lòng một ai đó.

‘Lắng nghe’ cơ thể giúp nhận biết sớm đái tháo đường

Triệu chứng của bệnh dễ nhận biết nếu như bạn luôn lắng nghe sự thay đổi của cơ thể. Biểu hiện đầu tiên là bệnh nhân đi tiểu nhiều, khoảng trên 3 lít một ngày. Sau đó là cảm giác k...

Các cách tự nhiên giúp bạn chữa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường (bệnh tiểu đường) là căn bệnh phổ biến của xã hội hiện nay. Chữa khỏi tiểu đường là mong đợi của nhiều người mắc bệnh.

EQVN- Giúp bạn sử dụng chiến lược đa kênh trong Internet Marketing.

EQVN khai giảng Khóa học Chuyên Viên Internet Marketing 63 tại TP HCM vào ngày 28/11/2013 với phương pháp đào tạo hiện đại, giảng viên giàu kinh nghiệm kết hợp lý thuyết & thực hàn...

5 lời khuyên của bác sĩ Đông y giúp bạn nhanh thụ thai

Lời khuyên của hầu hết các bác sĩ sản khoa là kết hợp ăn uống lành mạnh, chăm tập thể dục và giữ cho tinh thần thoải mái để nhanh thụ thai

10 thực phẩm chứa chất chống oxy hóa giúp bạn trẻ trung

Cơ thể chúng ta phải bổ sung chất chống oxy hóa thông qua thức ăn (vitamin C và E). Các chất này có rất nhiều trong rau và các loại hoa quả tươi.

5 cách đơn giản giúp giữ cho răng miệng sạch, khỏe

Hơi thở hôi trước tiên sẽ tạo ấn tượng xấu với người tiếp xúc với bạn. Tuy nhiên, bạn có thể giữ cho răng miệng sạch, khỏe, phòng chứng hôi miệng nhờ cách cách sau.

Những thực phẩm giúp bạn “càng ăn càng thông minh”

Các thực phẩm này sẽ bổ sung chất dinh dưỡng giúp não hoạt động tốt hơn đấy!

Những mẹo cơ bản giúp bạn thoát khỏi say xe

Từ giờ bạn không còn sợ say xe mỗi khi đi xa nữa nhé!

9 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon mỗi ngày

Mất ngủ được xem là căn bệnh mang đến nhiều phiền toái, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn, có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách...

7 công dụng tuyệt vời của bí ngô giúp bạn luôn khỏe đẹp

Không chỉ giúp sáng mắt, bổ xương khớp, bí ngô còn giúp phòng các bệnh ung thư rất hiệu quả.

6 cách giúp bạn cải thiện trí nhớ

Bạn luôn than phiền rằng trí nhớ của mình đang thực sự có vấn đề, khả năng tập trung kém. Những thủ thuật dựa trên khoa học dưới đây sẽ giúp cải thiện đáng kể trí nhớ của bạn, giúp...

Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh hơn

Việc lựa chọn thực phẩm tốt cho vóc dáng khó hơn nhiều so với việc tránh những thực phẩm có hại. Vì vậy, để có một vóc dáng thon gọn và săn chắc, thực đơn của bạn nên bao gồm một s...

Mẹo ăn uống giúp bạn không bị tăng cân

Thay đổi lối sống với một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn đủ chất, ăn nhiều rau, uống nước, không dự trữ thực phẩm... giúp bạn dễ dàng có thân hình eo thon mà không phải ăn kiêng.

6 loại hải sản giúp bạn phòng ngừa bệnh tim

Các loại hải sản được khá nhiều người ưa chuộng vì chúng giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, một số loại hải sản còn rất có lợi trong phòng ngừa bệnh tim.

Cách giúp bạn sống sót khi xe hơi bị lao xuống nước

Cách tốt nhất để bạn có thể sống sót khi xe hơi bị lao xuống nước là hãy bình tĩnh, tháo dây đai an toàn, phá cửa sổ để tìm cách thoát khỏi xe

7 mẹo cực đơn giản giúp bạn giảm cân siêu hiệu quả

Một vài thủ thuật đơn giản trong tranh infographic sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Để làm được điều này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bằng cách tăng cường tiêu thụ các lo...

Quy tắc “7 con số vàng” giúp bạn không lo thiếu hụt dinh dưỡng

Thiếu hụt dinh dưỡng là một nguyên nhân dẫn đến duy trì sức khỏe và có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cơ thể nói chung.

Nguyên tắc vàng giúp bạn trẻ lâu, đẩy lùi lão hóa

Điều gì khiến cho chúng ta già đi và cơ thể bị lão hóa như vậy? Làm sao để giảm các dấu hiệu và tốc độ lão hóa? Hãy tham khảo nguyên tắc vàng sau đây nhé.

Style ngọt lịm cuối tuần

Dù bạn chọn váy điệu đà, áo tiện dụng hay chỉ đơn giản là những phụ kiện nhỏ xinh như chiếc túi xách, chiếc ví đựng đồ trang điểm... với tông màu tím nhạt, tông hồng dịu nhẹ, lãng ...

Mix đồ đẹp giúp bạn gái nổi bần bật giữa phố đông

Bạn gái có phong cách thời trang trẻ trung, cá tính luôn muốn diện mạo thật xinh đẹp và nổi bật khi xuất hiện trước đám đông. Những gợi ý mix đồ và chọn trang phục tinh tế, hợp lý ...

Giang hồ ‘cộm cán’ dùng súng truy sát như phim hành động

Trong phiên tòa sáng nay, Văn cùng đồng bọn đã tránh né trả lời những câu hỏi của HĐXX cũng như đại diện VKS. Nhiều lời khai của các bị cáo không khớp với lời khai tại cơ quan điều...

Những vụ cướp vàng tàn độc của hai gã bạn tù

Cả bọn đã thực hiện trót lọt 8 vụ cướp tiệm vàng khác nhau với số tài sản lên đến 800 lượng vàng. Vàng cướp được chúng mang khò lại thành khối, sau đó chia nhỏ đem bán rồi mua lại ...

Ước mong được con tha thứ của mẹ mang trọng tội

Từ ngày Dung vào trại thụ án, các con và họ hàng thân thích đều không đến thăm nuôi. Sống trong sự dằn vặt, tủi hổ, nữ phạm nhân đã 2 lần tìm cách tự tử nhưng bạn tù phát hiện, báo...

Cái chết bí ẩn ở bụi cây của chàng trai đi ‘giải cứu’ bạn

Nhưng giờ thì tui tin thằng Khương không quen với tụi kia, nhưng con chết thì lòng đau đớn nên đôi khi nghĩ quẩn. Bà mẹ bất hạnh ấy năm nay đã gần 70 tuổi, cái tuổi mà đáng lẽ ra n...

Ông bố ‘dẫn dắt’ con đến với ma túy

Khi được tự do, Văn tìm lại đám bạn tù ở các huyện Đô Lương, Thanh Chương, rủ lập đường dây ma túy từ Vinh về các vùng phụ cận.

Dấu hiệu giúp bạn nhận biết chàng là “chú cuội”

Có rất nhiều cách để nhận biết được anh ấy có đang nói dối bạn hay không bằng cách nhìn vào cử chỉ và lời nói của anh ấy.

‘Giúp’ bạn tù tự tử

Ngày 18/8, Viện Kiểm sát Nhân dân tỉnh Đồng Nai vừa chuyển hồ sơ sang tòa án cùng cấp truy tố Hoàng Văn Ba (27 tuổi) và Ngô Đình Sự Nghiệp (30 tuổi, cùng ngụ tỉnh Đồng Nai) về tội ...

Khỏe mạnh hơn nhờ hương thơm

Không chỉ khiến bạn tự tin hơn, hương thơm còn mang nhiều công dụng. Hãy tìm hiểu lợi ích của từng mùi hương để biết mùi nào thích hợp với từng tâm trạng của bạn.

5 bí quyết cho nụ hôn thật quyến rũ

Chỉ cần hơi thở của bạn có mùi một chút thôi cũng sẽ làm hỏng mọi chuyện. Vì vậy bạn cần chải răng sạch sẽ tránh để lại thức ăn thừa trên kẽ răng bởi đó là nguyên nhân gây ra hơi t...

5 lời khuyên để làm mới sex

Một vài phương cách rất dễ thực hiện nhưng lại hữu hiệu để giúp bạn làm mới và cải thiện mối quan hệ và cuộc sống tình dục đang mất dần sự hấp dẫn.

Đạt cực khoái nhờ ba động tác

Việc luyện tập theo ba bước sau có thể giúp bạn đạt khoái cảm cao hơn trong quan hệ chăn gối. Cả nam và nữ đều có thể tập. Nếu cơ thể khoẻ mạnh, lượng máu sẽ chảy nhiều hơn tới khu...

Bí quyết giúp bạn hoàn hảo “trên giường”

Các chuyên gia về tình dục từ Ấn Độ chia sẻ một vài bí quyết nhỏ có thể giúp bạn trở thành một đối tác hoàn hảo hơn khi ở trên giường, theo Times of India.

Bí quyết để “chuyện ấy” thêm dẻo dai

Một số thức ăn ngoài việc chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất còn có thể bơm năng lượng để kích thích ham muốn tình dục của bạn. Cá và các loại hạt là những ví dụ điển hình ...

5 thói quen giúp bạn gìn giữ tuổi xuân

Các chuyên gia sắc đẹp hàng đầu Trung Quốc khuyên bạn chú ý 5 thói quen hiệu quả hơn cả kem dưỡng da dưới đây:

Bí quyết giúp bạn trở thành người đàn ông hấp dẫn

Vẻ nam tính luôn thu hút những người xung quanh và là yếu tố không nhỏ dẫn đến sự thành công trong sự nghiệp lẫn tình yêu.

“Yêu” để “tiêu diệt” calo dư thừa

Quan hệ tình dục, âu yếm, ôm ấp và những hành động thân mật khác là rất tốt cho mối quan hệ và làm tăng tình cảm, hạnh phúc của bạn. Nhưng có một ý nghĩa khác của việc ấy, đó chính...

Để hẹn hò hiệu quả nhất

Ngày mai bạn có một cuộc hẹn với người mà bạn đang có cảm tình. Làm thế nào để bạn trở nên quyến rũ và hấp dẫn đối phương? Đó thực sự là một thử thách đối với bạn khi mà bạn chỉ cò...

9 chiêu để tìm được người chồng tốt ‘như mơ’

Đừng bao giờ chỉ nhìn vào vẻ bề ngoài mà đánh giá tổng thể một con người vì điều đó thường sẽ khiến bạn bỏ lỡ cơ hội để có được một người đàn ông thực sự tốt. Bạn còn nhớ về câu ch...

Tuyệt chiêu giúp bạn ‘bật đèn xanh’ với chàng

Bạn đang lo lắng về việc làm thế nào để gửi "tín hiệu" đến một anh chàng rằng bạn muốn được anh ta tiếp cận?! Đó không phải là vấn đề quá khó khăn, khi bạn biết phải làm gì.

8 mẹo ăn mặc giúp bạn thon thả ngay tức thì

Những mẹo kết hợp trang phục dưới đây sẽ giúp cô nàng mũm mĩm trở nên thon thả, mảnh mai ngay tức khắc.

Cách nhận biết chàng còn yêu bạn hay không

Nếu bạn muốn biết chắc chắn rằng anh ấy có còn dành tình cảm cho mình nữa hay không. Những dấu hiệu sau sẽ giúp bạn biết chắc chắn điều đó. 1. Anh ấy không còn quẩn quanh bên bạn T...

Buộc nàng “phát cuồng” vì bạn

Không phải chỉ đàn ông mới yêu bằng mắt. Sự thật là mọi phụ nữ đều thích các anh chàng ăn mặc lịch lãm, có gu, nên nếu bạn xuất hiện trước nàng với vẻ ngoài không thể tuyệt vời hơn...