Giúp bạn thức đêm mà da không bị xấu

Lan Hương20:25 28/01/2016

Bạn muốn thức đêm không bị xấu thì hãy nhớ bí quyết dưới đây nhé!

Massage để cơ thể được thư giãn

Tranh thủ massage là cách giúp bạn có làn da đẹp không.

Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da trắng mịn.

Uống nhiều nước vào buổi tối

Thức khuya, ngủ muộn khiến da dễ bị thiếu nước vì thế nếu phải làm việc nhiều vào ban đêm bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thêm vitamin C và collagen để giúp da đàn hồi, căng và giữ ẩm cho da. Các chuyên gia làm đẹp cho biết uống nhiều nước vào buổi tối tốt hơn nhiều so với ban ngày. Tốt nhất nên uống sữa đậu nành, các loại nước ép rau củ hoặc trái cây tươi.

Tránh rượu và chất kích thích, có cồn

Video đang HOT

Rượu, cà phê và các loại nước uống có chứa chất kích thích không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm giảm sức đề kháng của da, khiến da bị mất nước, đen sạm và khô da. Nếu phải thức đêm để làm việc bạn không nên dùng rượu hoặc cà phê để giúp đầu óc tỉnh táo. Vì chúng vừa có hại cho sức khỏe vừa có hại cho làn da. Ngoài ra đồ ăn cay, đồ biển cũng là những thực phẩm bạn nên tránh ăn vào buổi tối.

Dưỡng ẩm cho da

Thức khuya khiến da dễ bị mất nước dẫn đến khô da. Vì thế bạn cần phải chú ý dưỡng ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước vào ban đêm, giữ cho phòng ngủ có độ ẩm cần thiết, bôi kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ…

Thức đêm không bị thâm mắt

Thức khuya khiến vùng da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy chăm sóc đôi mắt và vùng da xung quanh bằng cách lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc chườm đá quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Sử dụng túi trà lọc và hai lát dưa chuột đắp trực tiếp lên mắt. Thức khuya làm mắt mệt mỏi, vùng da quanh mắt bị sưng bọng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dùng nước đá chườm quanh mắt nhằm làm các tế bào da se lại, giúp da săn chắc. Tuy nhiên không nên chườm quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Bạn cũng có thể thay thế bằng 2 lát dưa chuột hoặc túi trà lọc. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage mặt và phải thật thực sự nhẹ nhàng xung quanh hai mắt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.

Theo Phunutoday

"Nhắm mắt" nhuộm liều coi chừng...hết tóc

Mới đây, cộng đồng mạng xã hội xôn xao với sự việc cô gái bị rộp hết da đầu và tóc rụng từng mảng sau khi nhuộm tóc.

Nhiều bạn trẻ dù đã lường trước được những hậu quả không tốt của việc tẩy tóc, nhuộm tóc nhưng vẫn nhắm mắt làm liều.

Tóc rụng, đau đầu, bỏng rát... chấp nhận!

Bạn Nguyễn Thị Diệu Hiền (Trường đại học Công nghiệp TPHCM) cho biết: "Mỗi năm mình đều thay đổi kiểu tóc và nhuộm lại màu vài lần. Khi mới nhuộm xong, tóc rụng, đau đầu, bỏng rát là chuyện thường xuyên, mình để mấy ngày là khỏi. Lúc đó mình cũng sợ nhưng sau dần thì quen và vẫn thích nhuộm nhiều màu khác nhau".

"Thuốc nhuộm toàn hóa chất tất nhiên là không tốt cho sức khỏe, nhưng tóc đen thì bình thường quá, bao nhiêu người nhuộm họ có bị làm sao đâu. Được bạn bè ủng hộ, khen đủ kiểu khi thấy màu tóc mới nên mình càng tự tin hơn" - Hiền chia sẻ thêm.

Bạn Phan Thị Thu Thủy (Trường ĐH KHXH&NV TPHCM) cho biết vẫn thường nhuộm tóc tùy hứng, thích thì nhuộm, không thích thì tẩy.

"Mới đầu tóc mình cũng rụng nhưng không đáng kể lắm nên mình không nghĩ nhiều, nhưng mình vẫn nghĩ tóc một khi đã nhuộm rồi thì không thể quay lại màu tóc cũ được nữa, lâu dần sẽ bị hư hỏng và ảnh hưởng đến sức khỏe" - Thủy nói.

Ảnh minh họa

Lần thứ hai, da sẽ phản ứng với hóa chất nhuộm tóc

Anh Đỗ Quốc Báu (chủ một tiệm tóc trên đường Trần Huy Liệu, quận Phú Nhuận, TPHCM) với kinh nghiệm hơn 20 năm trong nghề cho biết: "Tóc bị hư tổn mạnh, xảy ra các tác dụng phụ như dị ứng, kích ứng xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Một phần do người thợ dùng hóa chất mạnh, chưa có tay nghề. Một phần do khách hàng ham đồ rẻ không nghĩ đến chất lượng lâu dài cho sức khỏe của mình, nhuộm tóc nhiều lần trong thời gian ngắn".

Theo anh Báu, trước khi xác định cho mình mẫu tóc yêu thích, khách hàng cần phải được tư vấn một cách kỹ càng, nhất là lựa chọn loại thuốc chất lượng, phù hợp với tình trạng tóc hiện tại, chế độ chăm sóc, nuôi dưỡng...

BS Huỳnh Huy Hoàng (nguyên phó chủ tịch Hội Da liễu TPHCM) cho biết: "Tùy vào cơ địa của mỗi người sẽ xảy ra những ảnh hưởng khác nhau. Tẩy tóc có thể xảy ra hai trường hợp: viêm da tiếp xúc kích ứng và viêm da tiếp xúc dị ứng".

Theo BS Hoàng, đối với viêm da tiếp xúc kích ứng khi tiếp xúc với thành phần của hóa chất nếu không phù hợp, người sử dụng sẽ xảy ra hiện tượng tức thì như ngứa, ửng đỏ, khô da... Ở trường hợp viêm da tiếp xúc dị ứng có phần nghiêm trọng hơn, bản thân cơ địa sẽ phản ứng lại với hóa chất nhuộm nhưng không xảy ra ở lần đầu tiên mà thường xảy ra lần thứ hai.

"Ban đầu khi da tiếp xúc với các chất kích thích hay hóa chất do chưa tiếp nhận và chịu thành phần thuốc nên chưa xảy ra phản ứng tức thì, khi tiếp xúc với thuốc ở lần thứ 2, thứ 3 da sẽ phản ứng và chống lại thành phần thuốc, lúc này người sử dụng sẽ bị xuất hiện các triệu chứng như: ngứa, nổi các mảng đỏ, nổi mụn nước, thậm chí sẽ bị dị ứng lây lan ra vùng mặt" - BS Hoàng thông tin.

Bác sĩ cũng cho biết nếu tóc bị tẩy nhuộm nhiều lần sẽ bị hư tổn nặng do ảnh hưởng từ các hóa chất, khiến tóc bị khô xơ, sần sùi, từ đó dễ bị gãy rụng từ gốc hoặc gãy ngang.

"Nếu tẩy tóc và xuất hiện các triệu chứng trên, các bạn trẻ cần đến ngay bệnh viện da liễu để khám và chữa trị, tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Khi tẩy và nhuộm tóc cần phải lựa chọn thuốc và địa điểm làm đẹp có uy tín và chất lượng, tránh sử dụng hàng rẻ tiền, trôi nổi, không rõ nguồn gốc" - BS Hoàng nói.

Theo Alobacsi

Bí mật giúp bảo vệ da khi ngồi máy tính nhiều Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều thường hay bị lão hóa da, khô da, mụn trứng cá... Hình thành thói quen uống trà xanh mỗi ngày Ngồi máy tính thường xuyên bạn nên sử dụng trà xanh đều đặn. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2- 3 chén trà xanh mỗi ngày vì trong trà xanh chứa những hợp chất rất...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024

Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024

Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.