Giúp bạn thức đêm mà da không bị xấu

Lan Hương20:25 28/01/2016

Bạn muốn thức đêm không bị xấu thì hãy nhớ bí quyết dưới đây nhé!

Massage để cơ thể được thư giãn

Tranh thủ massage là cách giúp bạn có làn da đẹp không.

Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da trắng mịn.

Uống nhiều nước vào buổi tối

Thức khuya, ngủ muộn khiến da dễ bị thiếu nước vì thế nếu phải làm việc nhiều vào ban đêm bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thêm vitamin C và collagen để giúp da đàn hồi, căng và giữ ẩm cho da. Các chuyên gia làm đẹp cho biết uống nhiều nước vào buổi tối tốt hơn nhiều so với ban ngày. Tốt nhất nên uống sữa đậu nành, các loại nước ép rau củ hoặc trái cây tươi.

Tránh rượu và chất kích thích, có cồn

Video đang HOT

Rượu, cà phê và các loại nước uống có chứa chất kích thích không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm giảm sức đề kháng của da, khiến da bị mất nước, đen sạm và khô da. Nếu phải thức đêm để làm việc bạn không nên dùng rượu hoặc cà phê để giúp đầu óc tỉnh táo. Vì chúng vừa có hại cho sức khỏe vừa có hại cho làn da. Ngoài ra đồ ăn cay, đồ biển cũng là những thực phẩm bạn nên tránh ăn vào buổi tối.

Dưỡng ẩm cho da

Thức khuya khiến da dễ bị mất nước dẫn đến khô da. Vì thế bạn cần phải chú ý dưỡng ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước vào ban đêm, giữ cho phòng ngủ có độ ẩm cần thiết, bôi kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ…

Thức đêm không bị thâm mắt

Thức khuya khiến vùng da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy chăm sóc đôi mắt và vùng da xung quanh bằng cách lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc chườm đá quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Sử dụng túi trà lọc và hai lát dưa chuột đắp trực tiếp lên mắt. Thức khuya làm mắt mệt mỏi, vùng da quanh mắt bị sưng bọng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dùng nước đá chườm quanh mắt nhằm làm các tế bào da se lại, giúp da săn chắc. Tuy nhiên không nên chườm quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Bạn cũng có thể thay thế bằng 2 lát dưa chuột hoặc túi trà lọc. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage mặt và phải thật thực sự nhẹ nhàng xung quanh hai mắt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.

Theo Phunutoday

"Nhắm mắt" nhuộm liều coi chừng...hết tóc

Mới đây, cộng đồng mạng xã hội xôn xao với sự việc cô gái bị rộp hết da đầu và tóc rụng từng mảng sau khi nhuộm tóc.

Nhiều bạn trẻ dù đã lường trước được những hậu quả không tốt của việc tẩy tóc, nhuộm tóc nhưng vẫn nhắm mắt làm liều.

Tóc rụng, đau đầu, bỏng rát... chấp nhận!

Bạn Nguyễn Thị Diệu Hiền (Trường đại học Công nghiệp TPHCM) cho biết: "Mỗi năm mình đều thay đổi kiểu tóc và nhuộm lại màu vài lần. Khi mới nhuộm xong, tóc rụng, đau đầu, bỏng rát là chuyện thường xuyên, mình để mấy ngày là khỏi. Lúc đó mình cũng sợ nhưng sau dần thì quen và vẫn thích nhuộm nhiều màu khác nhau".

"Thuốc nhuộm toàn hóa chất tất nhiên là không tốt cho sức khỏe, nhưng tóc đen thì bình thường quá, bao nhiêu người nhuộm họ có bị làm sao đâu. Được bạn bè ủng hộ, khen đủ kiểu khi thấy màu tóc mới nên mình càng tự tin hơn" - Hiền chia sẻ thêm.

Bạn Phan Thị Thu Thủy (Trường ĐH KHXH&NV TPHCM) cho biết vẫn thường nhuộm tóc tùy hứng, thích thì nhuộm, không thích thì tẩy.

"Mới đầu tóc mình cũng rụng nhưng không đáng kể lắm nên mình không nghĩ nhiều, nhưng mình vẫn nghĩ tóc một khi đã nhuộm rồi thì không thể quay lại màu tóc cũ được nữa, lâu dần sẽ bị hư hỏng và ảnh hưởng đến sức khỏe" - Thủy nói.

Ảnh minh họa

Lần thứ hai, da sẽ phản ứng với hóa chất nhuộm tóc

Anh Đỗ Quốc Báu (chủ một tiệm tóc trên đường Trần Huy Liệu, quận Phú Nhuận, TPHCM) với kinh nghiệm hơn 20 năm trong nghề cho biết: "Tóc bị hư tổn mạnh, xảy ra các tác dụng phụ như dị ứng, kích ứng xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Một phần do người thợ dùng hóa chất mạnh, chưa có tay nghề. Một phần do khách hàng ham đồ rẻ không nghĩ đến chất lượng lâu dài cho sức khỏe của mình, nhuộm tóc nhiều lần trong thời gian ngắn".

Theo anh Báu, trước khi xác định cho mình mẫu tóc yêu thích, khách hàng cần phải được tư vấn một cách kỹ càng, nhất là lựa chọn loại thuốc chất lượng, phù hợp với tình trạng tóc hiện tại, chế độ chăm sóc, nuôi dưỡng...

BS Huỳnh Huy Hoàng (nguyên phó chủ tịch Hội Da liễu TPHCM) cho biết: "Tùy vào cơ địa của mỗi người sẽ xảy ra những ảnh hưởng khác nhau. Tẩy tóc có thể xảy ra hai trường hợp: viêm da tiếp xúc kích ứng và viêm da tiếp xúc dị ứng".

Theo BS Hoàng, đối với viêm da tiếp xúc kích ứng khi tiếp xúc với thành phần của hóa chất nếu không phù hợp, người sử dụng sẽ xảy ra hiện tượng tức thì như ngứa, ửng đỏ, khô da... Ở trường hợp viêm da tiếp xúc dị ứng có phần nghiêm trọng hơn, bản thân cơ địa sẽ phản ứng lại với hóa chất nhuộm nhưng không xảy ra ở lần đầu tiên mà thường xảy ra lần thứ hai.

"Ban đầu khi da tiếp xúc với các chất kích thích hay hóa chất do chưa tiếp nhận và chịu thành phần thuốc nên chưa xảy ra phản ứng tức thì, khi tiếp xúc với thuốc ở lần thứ 2, thứ 3 da sẽ phản ứng và chống lại thành phần thuốc, lúc này người sử dụng sẽ bị xuất hiện các triệu chứng như: ngứa, nổi các mảng đỏ, nổi mụn nước, thậm chí sẽ bị dị ứng lây lan ra vùng mặt" - BS Hoàng thông tin.

Bác sĩ cũng cho biết nếu tóc bị tẩy nhuộm nhiều lần sẽ bị hư tổn nặng do ảnh hưởng từ các hóa chất, khiến tóc bị khô xơ, sần sùi, từ đó dễ bị gãy rụng từ gốc hoặc gãy ngang.

"Nếu tẩy tóc và xuất hiện các triệu chứng trên, các bạn trẻ cần đến ngay bệnh viện da liễu để khám và chữa trị, tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Khi tẩy và nhuộm tóc cần phải lựa chọn thuốc và địa điểm làm đẹp có uy tín và chất lượng, tránh sử dụng hàng rẻ tiền, trôi nổi, không rõ nguồn gốc" - BS Hoàng nói.

Theo Alobacsi

Bí mật giúp bảo vệ da khi ngồi máy tính nhiều Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều thường hay bị lão hóa da, khô da, mụn trứng cá... Hình thành thói quen uống trà xanh mỗi ngày Ngồi máy tính thường xuyên bạn nên sử dụng trà xanh đều đặn. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2- 3 chén trà xanh mỗi ngày vì trong trà xanh chứa những hợp chất rất...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025

Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025

Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025

Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.