Giúp bạn chăm sóc da mặt hiệu quả với dầu dừa
Với thành phần giàu vitamin E và các axit béo đã giúp cho dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm, chăm sóc da mặt, ngừa lão hóa một cách hiệu quả. Cùng khám phá các bước làm đẹp và chăm sóc da mặt với nguồn nguyên liệu tự nhiên này.
Chăm sóc da mặt hàng tuần với dầu dừa
Với dầu dừa, bạn có thể vừa chăm sóc da mặt của mình, vừa có thể làm trắng, cải thiện tình trạng da không đều màu và bắt nắng với mặt nạ được tạo ra từ nguyên liệu này.
Đắp mặt nạ dầu dừa hàng tuần để chăm sóc da mặt hiệu quả
Bạn có thể sử dụng kết hợp dầu dừa, mật ong, lòng trắng trứng gà để đắp mặt bằng cách đánh tan 1 lòng trắng trứng gà rồi trộn đều với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê dầu dừa. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt, lớp này khô thoa tiếp lớp khác, khảng 3 lớp là đạt yêu cầu và nằm thư giãn khoảng 30 phút. Cuối cùng, rửa mặt với nước ấm. Chăm sóc da mặt đều đặn 3 lần/1 tuần làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, căng tràn sức sống hơn mỗi ngày.
Dưỡng ẩm cho da với dầu dừa
Dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da mặt rất quan trọng cho da, khi độ ẩm được cân bằng thì da mới được căng mịn và giàu sức sống hơn. Với bước chăm sóc da này, bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm cho làn da của mình.
Video đang HOT
Thoa đều dầu dừa lên mặt, dùng các ngón tay mát xa dầu dừa thật đều khoảng 3 phút theo hướng dưới lên trên, trong ra ngoài rồi để qua đêm. Áp dụng thường xuyên không những là bước dưỡng ẩm cho da mà còn làm chậm lại quá trình lão hóa trên gương mặt bạn.
Sử dụng dầu dừa để chống nắng
Để tránh tình trạng da mặt bị cháy nắng do phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời trong thời tiết này, bạn có thể sử dụng dầu dừa cùng một số nguyên liệu khác để dùng như kem chống nắng. Bạn hãy trộn dầu dừa và ít nhựa cây lô hội và thoa lên vùng mặt, cổ để làn da tươi sáng, mịn màng và đặc biệt là ngăn ngừa nguy cơ cháy nắng.
Dầu dừa cũng có khả năng tránh nắng
Một cách chăm sóc da mặt khác không kém phần thú vị, bạn có thể trộn dầu dừa cùng nước ép dưa chuột lên mặt, thoa đều một lớp mỏng trên da sẽ giúp da tránh các tia UV có hại.
Theo Biquyetlamdep
Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp chị em da sáng, dáng đẹp
Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân, ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm...
Lợi ích của việc ngủ trưa
Phục hồi da
Da của bạn sẽ trải qua quá trình phục hồi nếu bạn ngủ trưa đúng cách.
Toàn bộ cơ thể của bạn sẽ trải qua tiến trình phục hồi khi bạn đang ngủ trưa. Điều này giúp duy trì độ tươi trẻ cho da đồng thời còn đẩy nhanh tốc độ thay thế các tế bào da chết bằng những tế bào mới và trẻ hóa da trở lại.
Ngừa lão hoá
Giấc ngủ trưa là cách để bạn giúp cơ thể loại bỏ trạng thái căng thẳng, mệt mỏi sau những giờ phút làm việc căng thẳng vào buổi sáng, giúp kiểm soát mức hóc-môn gây stress tốt hơn. Nhờ đó mà nhan sắc cũng sẽ rạng rỡ hơn. Khi ngủ trưa, lượng collagen trong cơ thể cũng sẽ được hình thành nhiều hơn, làm cải thiện khả năng đàn hồi của da. Đây được xem là một trong những ưu điểm nổi bật mà giấc ngủ trưa mang lại cho phái nữ.
Giảm cân
Theo chuyên gia y khoa chuyên nghiên cứu về giấc ngủ Sara Mednick thuộc trường ĐH California, Hoa Kỳ, nếu chị em ngủ trưa trong khoảng từ 20 phút đến 90 phút trước 4 giờ chiều sẽ có thể làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể.
Ngủ trưa đúng cách
Tư thế ngủ
Theo bác sĩ, nằm ngửa là tư thế ngủ được đánh giá tốt nhất (có đến 70 - 80% dân số ngủ với tư thế này).
Không nên đứng lên ngay khi mới ngủ dậy
Khi thức giấc, không nên đứng dậy ngay. Hãy ngồi tại chỗ khoảng 1 - 3 phút để cơ thể tỉnh táo hẳn rồi mới đứng dậy, bắt tay vào công việc của buổi chiều.
Theo TGSĐ
Ăn gì để ngực nở Các hạt quả óc chó giàu vitamin E và kẽm, axit linolenic, có tác dụng ngừa lão hóa cho ngực. 1. Xà lách Rau diếp, xà lách là các loại rau khác đóng vai trò quan trọng trong việc nâng ngực. 2. Đu đủ Đủ đủ là lựa chọn hàng đầu của thực phẩm tăng cường sự phát triển của ngực. 3. Quả...