Giữ huyết áp ổn định mùa giá lạnh
Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, cao huyết áp là yếu tố rủi ro gây tử vong trước tuổi hàng đầu trên toàn thế giới. Đây là bệnh gia tăng theo tuổi tác. Đặc biệt đang mùa giá lạnh, người bệnh cao huyết áp có nguy cơ gia tăng hơn lúc nào. Làm gì để giữ huyết áp ổn định, bí quyết của các GS.TS hàng đầu về dược học sẽ mang lại cho bạn kết quả tối ưu.
Các biến chứng của cao huyết áp
Khoảng 95% bệnh nhân cao huyết áp không rõ nguyên nhân (tiên phát). Bên cạnh các yếu tố nguy cơ làm cao huyết áp tiên phát như độ tuổi, di truyền, giới tính thì các yếu tố nguy cơ của lối sống như căng thẳng, lười vận động, ăn uống không hợp lý với chế độ ăn quá nhiều chất béo, ăn mặn, hút thuốc lá, béo phì… là những nguyên nhân gây gia tăng tỉ lệ bệnh cao huyết áp.
Cao huyết áp để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như: Biến chứng về tim mạch khi cao huyết áp lâu ngày làm hình thành mảng xơ vữa động mạch và làm hẹp mạch vành. Nếu mảng xơ vữa động mạch bị nứt, vỡ thì trong động mạch vành hình thành huyết khối, làm tắc động mạch vành và làm bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim; Các biến chứng về não như nhũn não, thiếu máu não, tai biến mạch máu não, xuất huyết não. Khi huyết áp lên quá cao, mạch máu não không chịu nổi áp lực cao có thể bị vỡ, lúc đó bệnh nhân bị xuất huyết não, gây liệt nửa người, liệt hoàn toàn, nặng thì có thể tử vong; Cao huyết áp cũng gây các biến chứng về thận, nó làm hỏng màng lọc của tế bào thận, làm bệnh nhân tiểu ra protein (bình thường không có), lâu ngày gây suy thận. Cao huyết áp cũng như bệnh tiểu đường, nó cũng có biến chứng về mắt làm hư mạch máu võng mạc, thành động mạch dày và cứng làm hẹp lòng mạch lại. Khi có quá trình xơ cứng thành mạch thì động mạch sẽ đè bẹp tĩnh mạch và cản trở tuần hoàn làm bệnh nhân hỏng mắt tiến triển theo các giai đoạn. Cao huyết áp còn làm xuất huyết võng mạc, phù đĩa thị giác làm giảm thị lực, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa….
Nguy hiểm nhất của cao huyết áp là không rõ nguyên nhân và không có triệu chứng rõ rệt, chỉ vô tình đi khám mà ra bệnh. Chính vì vậy, người bệnh thường chữa trị muộn và không chú ý tới bệnh nên gây nhiều biến chứng.
Dược liệu quý Nần Vàng, giải pháp cho bạn
Người bệnh cao huyết áp phải dùng thuốc đúng, đầy đủ và liên tục theo chỉ định của bác sĩ. Những nghiên cứu cho thấy việc dùng đúng các thuốc hạ huyết áp không chỉ làm giảm huyết áp như mong muốn mà còn giúp giảm đáng kể các tổn thương cơ quan đích (biến chứng của cao huyết áp trên tim, não, thận, mắt, mạch máu…). Thuốc kê đơn vẫn là phương pháp điều trị được lựa chọn để chữa bệnh cao huyết áp. Nhưng không phải ai cũng có phản ứng tốt với các loại thuốc này. Có những người sử dụng đến hơn ba đơn thuốc khác nhau nhưng vẫn không thấy có nhiều tiến triển.
Video đang HOT
Giờ đây, người bệnh cao huyết áp đã có thể quẳng gánh lo bởi có cây Nần Vàng. Đây là dược thảo quý hiếm trong trị bệnh cao huyết áp, tim mạch và mỡ máu cao. Nần Vàng (tên khoa học Dioscorea collettii) là công trình nghiên cứu máu thịt nhiều năm của Tiến sĩ Lương Y Nguyễn Hoàng (Luận án PTS tại trường Đại học Y số 1 Xê-trê-nốp Matxcơva – năm 1985), cùng với sự cộng tác của cố GS Phạm Khuê – Viện Lão khoa, GS Hoàng Kim Huyền… Với công nghệ bào chế hiện đại, nhóm nghiên cứu đại học Dược Hà Nội đã cho phát triển thành công chế phẩm với dạng dùng tiện lợi (viên nang cốm tan). Nần Vàng Tiên Thảo đã là bạn của những người mắc bệnh mạn tính như cao huyết áp, tim mạch, gan nhiễm mỡ… Với những đóng góp cho sức khỏe cộng đồng và được người tiêu dùng tin tưởng, sản phẩm được khuyên và tin dùng cũng như được vinh danh là sản phẩm vàng Việt Nam 2012.
* Sản xuất: Công ty Dược Khoa – Đại học Dược Hà Nội. Địa chỉ 13-15 Lê Thánh Tông – Q. Hoàn Kiếm – Hà Nội
* Phân phối: Công ty TNHH dược phẩm Tân Bách Tùng (www.tanbachtung.vn)
Miền Bắc: (04) 3972 7304 – (04) 6674 0000; Miền Nam: (08) 6650 3456 – 093.3248096
Tư vấn: 091.9394000
Thông tin thêm về Nần vàng xem chi tiết tại webiste benhmomau.com
(Hà Linh – báo Khoa học & Đời sống)
Tránh sỏi thận bằng những lời khuyên đơn giản
Căn bệnh sỏi thận có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa.
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu và làm sạch cơ thể. Nếu thận bị ảnh hưởng, chúng không thể hoạt động, có thể dẫn đến lão hóa động mạch và sỏi thận.
Dưới đây là một vài mẹo đơn giản để giữ cho thận của bạn hoạt động tốt nhất và phòng ngừa nguy cơ sỏi thận:
Uống nước: Mất nước có thể làm tăng nguy cơ các vấn đề về thận lên tới 20%. Hãy uống nước càng nhiều càng tốt, chuẩn bị nước ở trong xe ô tô, ba lô, bàn làm việc và cả những bữa ăn của bạn.
Sữa và sữa chua: giữ huyết áp của bạn ổn định với 2 tách sữa chua và 1 ly sữa mỗi ngày. Canxi trong sữa chua có thể làm giảm nguy 25% cơ tăng huyết áp đột biến.
Uống nước giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ bị sỏi thận (Ảnh minh họa)
Giảm muối: Chế độ ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ sỏi thận, mặt khác muối khiến canxi bị hấp thụ vào thận nhiều hơn là vào xương, gây nên hiện tượng loãng xương và sỏi thận. Hãy ăn các loại thực phẩm chứa ít muối hoặc ăn nhiều các loại rau quả thay vì chế biến món ăn chứa nhiều muối.
Tăng cường khoáng chất: Một số khoáng chất, đặc biệt là potassium và magnesium, vốn có khả năng làm giảm rủi ro bị sỏi thận. Các loại thực phẩm giàu potassium bao gồm các loại rau quả như chuối, khoai tây, đậu Hà Lan... Các nguồn cung cấp magnesium tự nhiên bao gồm hạnh nhân và yến mạch.
Nên uống nước chanh: Uống ít nhất 1 ly nước chanh mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bị sỏi thận. Chất a-xít citric có trong quả chanh giúp ngăn chặn các khoáng chất và những thành tố khác của nước tiểu dính vào nhau và hình thành sỏi thận.
Theo dantri
Nhiễm vi rút độc hại trong hải sản, trẻ có thể tử vong Thông tin từ Viện Vệ sinh Dịch tễ TƯ cho biết: "Loại vi rút độc hại có thể gây viêm dạ dày ruột cấp nếu trẻ bị nhiễm. Trẻ có thể tử vong nếu không bù nước kịp thời". Thông tin trên được đưa ra sau khi thông tin về loại virút độc hại được phát hiện trong hải sản tươi sống gây...