giữ gìn vóc dáng

Sao Hollywood kiêng đường để giảm cân

Không chỉ nhằm mục đích giảm cân, giữ gìn vóc dáng mà rất nhiều sao Hollywood nói không với đường để bảo vệ sức khỏe.

Xót xa vì Văn Mai Hương gầy bất ngờ

Có thể nói, ngoại hình của Văn Mai Hương ở thời điểm hiện tại, khác rất xa so với chính cô cách đây chỉ 3 năm. Từ một cô nàng có ngoại hình tròn trịa, nước da ngâm đen, nàng á quân...

Chế độ làm đẹp của Thủy Tiên

Hoạt động trong giới showbiz, ca sĩ Thủy Tiên rất quan tâm chăm chút ngoại hình của mình, đặc biệt là làn da. Ngoài công đoạn tẩy da chết và đắp mặt nạ hoa quả tại nhà, cô còn thườ...

Bí kip dáng thon da đẹp thu hút phái mày râu

Giữ gìn vóc dáng là một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Họ cho rằng phải có vóc dáng đẹp thì mới hấp dẫn được các chàng. Nhưng làm sao để giảm cân hiệu quả ...

Thân hình đồng hồ cát nhờ 7 nguyên tắc hay

Bất cứ một việc làm nào nếu được lập kế hoạch một cách chu đáo thì bao giờ cũng tránh được những rủi ro tối đa và đem đến hiệu quả tốt nhất. trong hành trình giảm trọng lượng cơ th...

Khiêu vũ Bài tập giảm cân khỏe và đẹp

Nếu như các bạn trẻ tìm đến khiêu vũ để được thể hiện những điệu nhảy uyển chuyển, đẹp mắt, thì những người trung niên biết đến khiêu vũ như một môn thể dục làm đẹp và giữ gìn sức ...

5 thực phẩm giúp cải thiện vóc dáng nhanh nhất

Vấn đề lựa chọn những thực phẩm để ăn uống giúp cơ thể giữ được thân hình mảnh mai luôn được chị em phụ nữ quan tâm. Nhất là vào ngày hè, các món đồ uống hay sinh tố vừa đáp ứng nh...

Kinh nghiệm giảm béo của bà mẹ sau sinh

Khi còn thời con gái, tôi vốn luôn tự tin với vẻ bề ngoài của mình, thậm chí thời đi học còn được mệnh danh là hoa khôi của trường với khuôn mặt xinh xắn và thân hình nhỏ nhắn, cân...

Những hoạt động giúp phái đẹp giữ dáng cho mùa hè

Nếu bạn muốn tỏa sáng trong bộ bikini hay croptop, điều quan trọng là giữ dáng trong mùa hè này. Hãy thử những cách sau, ngoài việc đến phòng tập thể dục.

Liposonix cho dáng hoàn hảo như người mẫu

Với chiều cao lý tưởng 180cm và thể hình cân đối (87cm/63cm/90cm), ngay sau khi tới Việt Nam, Marcelina Sowa đã được nhiều hãng thời trang "săn đón" và mời hợp tác. Siêu mẫu 24 tuổ...

Thúy Hằng: “gái hai con trông mòn con mắt”

Gặp lại Thúy Hằng sau khi cặp song sinh đình đám Thúy Hằng Thúy Hạnh ra mắt công chúng cuốn sách ảnh kỉ niệm 20 năm nghề mẫu được rất nhiều người hâm mộ quan tâm, nhiều người không...

Khánh My chia sẻ bí quyết tự tin diện bikini

Theo người đẹp, ngoài việc giữ gìn vóc dáng cân đối, chăm sóc da là công đoạn không thể bỏ qua nếu bạn muốn tự tin trong những bộ đồ 2 mảnh.

Phạm Băng Băng bật mí bí quyết làm đẹp

Massage trong bồn tắm, ngủ đúng giờ, tập yoga... là những phương pháp giúp vóc dáng Hoa đán luôn cân đối, cuốn hút.

Cô giáo Hàn Quốc khiến dân cư mạng sửng sốt

Park Hyun Sun, nữ trợ giảng một trường đại học tại Seoul Hàn Quốc đang khiến dân cư mạng châu Á sửng sốt vì quá xinh đẹp và gợi cảm.

5 chiến lược giảm cân thành công

Việc kiểm soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin với vóc dáng nuột nà, mà còn là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm.

5 chiến lược giảm cân bạn nên biết

Giảm cân sẽ thật dễ dàng nếu bạn biết kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với việc năng luyện tập thể dục phù hợp.

Trang Trần tiết lộ bí quyết giảm cân cấp tốc

Đối với phái đẹp giữ gìn vóc dáng là việc làm vô cùng quan trọng, với thân hình thon thả các bạn gái sẽ không phải khó nhọc trong việc chọn lựa trang phục phù hợp. Và khi đối diện ...

Hoàng Thùy và bí quyết sở hữu hình thể đẹp

Theo ông Al Morgan, HLV cá nhân của Hoàng Thuỳ, các siêu mẫu quốc tế ngoài điều kiện về chiều cao và kích cỡ trang phục, yếu tố cân đối với cấu trúc xương hoàn hảo và cơ thể săn ch...

5 loại quả có tác dụng giảm cân bất ngờ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết ăn nhiều trái cây như táo, lê, đào... giúp phái đẹp giữ gìn vóc dáng mảnh mai.

Đầu năm, sao Việt khoe eo thon mĩ miều

Trải qua một cái Tết đầm ấm bên gia đình với những chuyến du xuân, các sao Việt trở lại với guồng quay mới của công việc. Ngay sau Tết, Hồ Ngọc Hà, Phương Mai, Diễm My 9X, Trương N...

Sao Việt đua nhau trở lại phòng tập sau Tết

Ngay sau Tết, các sao Việt như Hồ Ngọc Hà, Phương Mai, Diễm My 9X, Trương Nhi... đều sớm quay lại phòng tập để giữ dáng.

Thúy Hằng khoe dáng đẹp như thủa đôi mươi

Gặp lại Thúy Hằng sau khi cặp song sinh đình đám Thúy Hằng Thúy Hạnh ra mắt công chúng cuốn sách ảnh kỉ niệm 20 năm nghề mẫu được rất nhiều người hâm mộ quan tâm, không khỏi bất ng...

Bí quyết giảm cân mùa Giáng sinh

Ăn nhẹ trước khi đi tiệc. Thay vì để bụng rỗng đi dự tiệc để rồi nạp quá nhiều calories từ đường bột và các thực phẩm nhiều chất béo khác vào cơ thể thì bạn nên dùng trước một chút...

Vũ Thu Phương tiết lộ ‘chiêu’ giữ chồng

Bà mẹ trẻ một con Vũ Thu Phương ngày càng mặn mà, quyến rũ bởi tuyệt chiêu giữ gìn vóc dáng khiến ông xã không thể rời nửa bước.

Sửa soạn đồ tập năng động mà hợp tiết trời mùa Thu/Đông

Nếu như đồ tập mùa hè chỉ cần đảm báo yếu tố gọn gàng, mát mẻ thì tới mùa lạnh , chúng ta còn phải bổ sung thêm khả năng giữ ấm hợp lý mà vẫn phải thời trang.

Ngồi nhiều mà vẫn giảm cân

Ngồi nhiều trong ngày dẫn đến nguy cơ căn bệnh tiểu đường, ung thư, tăng viêm nhiễm cơ thể, sự trao đổi chất chậm hơn và các vấn đề khác.

Thức ăn nhẹ yêu thích của sao

Thức ăn nhẹ đóng một vai trò quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn. Và nếu muốn thành công, bạn cần thông minh, sáng suốt lựa chọn những món ăn nhẹ khoa học, có lợi cho cơ thể...

Làm thế nào để giảm mỡ bụng?

Rất nhiều người gặp khó khăn lớn trong việc giảm lượng mỡ tích tụ phần bụng. Mất chất béo phần bụng là một trong những phương pháp để hoàn thiện hình dáng và giúp bạn xinh đẹp, gợi...