Giữ gìn ‘lửa yêu’- Cách nào?
Trong cuộc sống lứa đôi, việc ngọn lửa yêu cháy ngày càng nhỏ lại là điều rất thường gặp.
Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới chất lượng đời sống quan hệ, dễ gây hiểu nhầm lẫn nhau, dẫn đến chán chường và đe dọa hạnh phúc gia đình… Vậy những nguyên nhân nào gây nên tình trạng này và giải pháp khắc phục là gì?
Yếu tố tâm lý
Tình cảm của hai người ngày càng nhạt có thể là do một trong hai người quá vô tâm khiến vợ/chồng cảm thấy cô đơn, tủi thân đến nỗi mất dần tình cảm. Tình trạng này kéo dài, họ sẽ chán chường, dễ nghĩ đến chia tay vì ai mà chẳng muốn được yêu thương và quan tâm. Do bạn hoặc người ấy hay ghen, ích kỷ, bảo thủ nên khiến đối tác thấy ngột ngạt. Hoặc là vì tình yêu của bạn đã quá lâu không được hâm nóng bằng ngọn lửa yêu thương. Dù vì lý do gì thì những hành động trên sẽ gặm nhấm dần tình cảm của nhau, làm cho nhau thêm mệt mỏi…
Yếu tố tâm lý là vật cản lớn nhất trong tình cảm lứa đôi. Khi tình yêu đang nguội, cần biết cách hâm nóng lại. Cần bỏ qua những suy nghĩ hẹp hòi, ích kỷ cá nhân, chỉ muốn hưởng thụ khi yêu. Cả hai đều phải nghĩ rằng điều mình mong muốn cũng là điều mà bạn tình cũng đang mong đợi. Do vậy việc làm đối phương hài lòng, hứng khởi sẽ truyền lửa yêu cho mình và cả hai cùng có cảm giác viên mãn.
Tình yêu nhạt dần còn bởi quá lâu rồi bạn không cần biết vợ/ chồng mình nghĩ gì. Hãy nói cho người ấy những việc bạn đang gặp phải, những điều mình đang mong chờ và không quên hỏi người ấy có đang gặp những chuyện vui hay không vui, để đối tác đỡ cảm thấy bị cô đơn. Sự chia sẻ trong chuyện yêu là điều rất cần thiết cho bữa tiệc yêu thêm hoàn hảo.
Stress- căng thẳng- một nguyên nhân làm giảm ham muốn
Vì vậy, trong cuộc sống cần luôn tôn trọng nhau (sở thích, thói quen, tính cách của nhau), luôn ủng hộ nhau, thể hiện được sự quan tâm (bất kể một ai khi yêu cũng muốn được người yêu mình quan tâm, bởi khi đó họ cảm thấy được sự an toàn, và họ sẽ luôn yên tâm khi ở bên bạn), tin tưởng và luôn biết cách làm mới tình yêu của mình…
Bệnh tật và thuốc
Bệnh tật và chuyện ấy có liên quan mật thiết với nhau. Một cơ thể khỏe mạnh cường tráng, đi liền với nó là khả năng chuyện ấy sung mãn. Ngược lại, khi mắc bệnh sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng chuyện ấy, một yếu tố rất quan trọng để giữ lửa yêu trong cuộc sống vợ chồng.
Video đang HOT
Mặc dù có rất nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị có thể làm tăng sự ham muốn chuyện ấy, song chế độ ăn uống vẫn được xem là tốt nhất khi đề cập đến vấn đề nhạy cảm này…
Các bệnh mạn tính như bệnh xương khớp, đái tháo đường, các bệnh về tim mạch… là thủ phạm gây trục trặc cho đời sống quan hệ nhất là ở t.uổi trung niên. Chứng đau trong bệnh xương khớp luôn là nỗi ám ảnh với đàn ông khi quan hệ . Các bệnh khớp thường gây trở ngại trong sinh hoạt chăn gối, vì sau mỗi lần hoạt động quan hệ sẽ gây đau đớn, ê ẩm, uể oải kéo dài làm người bệnh sợ quan hệ, dần dà không còn ham muốn. Bệnh đái tháo đường có thể làm giảm ham muốn chuyện ấy một cách trực tiếp bởi nó hủy hoại các mạch m.áu, ngăn cản các dòng m.áu đến các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh sản. Phụ nữ mắc đái tháo đường, lượng m.áu đến cơ quan s.inh d.ục không đầy đủ, làm giảm tiết dịch â.m đ.ạo, giảm ham muốn… Các bệnh tăng huyết áp, mạch vành cũng gây khá nhiều rắc rối trong chuyện này như giảm ham muốn, rối loạn cương (ở nam giới), gây khô â.m đ.ạo, đau, khó chịu khi “yêu”, rối loạn cảm giác lúc đạt cực khoái (ở nữ giới)…
Hiện nay, các chứng rối loạn chuyện ấy cũng xảy ra phổ biến ngay cả với những người trẻ t.uổi. Thường gặp như: Rối loạn về ham muốn (ít, giảm ham muốn hoặc ham muốn quá nhiều), rối loạn hưng phấn, rối loạn khoái cực và nhất là rối l.oạn c.ương d.ương (y.ếu s.inh l.ý, liệt dương), x.uất t.inh sớm… Những vấn đề này làm cho người đàn ông mất tự tin, không thỏa mãn được cảm xúc thăng hoa trong cuộc sống vợ chồng, làm ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.
Một vấn đề nữa mà nhiều người không nhận ra là một số loại thuốc mà họ hoặc bạn đời đang dùng có ảnh hưởng đế đời sống quan hệ của họ. Trong quá trình dùng thuốc mà thấy “chuyện ấy” bị suy giảm thì cần phải nghĩ rằng thủ phạm có thể là do thuốc gây ra.
Vì vậy, khi có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe, người bệnh cần được đi khám sớm để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị bệnh kịp thời, tránh những hệ lụy xấu cho sức khỏe, trong đó có việc giữ gìn “lửa yêu” trong cuộc sống vợ chồng. Cần trao đổi cởi mở với chuyên gia y tế về những gì đang xảy ra, nhất là với những vấn đề “tế nhị, khó nói” để được chẩn đoán và lựa chọn điều trị kịp thời. Việc khám sức khỏe định kỳ và trao đổi thường xuyên với bác sĩ là một việc làm cần thiết; tuân thủ dùng thuốc và thực hiện những lời khuyên của chuyên gia y tế; theo dõi những bất lợi có thể xảy ra trong quá trình sử dụng thuốc, trong đó có vấn đề suy giảm chuyện ấy để thông báo kịp thời cho bác sĩ biết.
Thấu hiểu và chia sẻ cùng nhau làm tăng lửa yêu.
Dinh dưỡng và luyện tập
Mặc dù có rất nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị có thể làm tăng sự ham muốn chuyện ấy, song chế độ ăn uống vẫn được xem là cách tốt nhất khi đề cập đến vấn đề nhạy cảm này. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các thực phẩm có thể kích thích ham muốn của bạn như hàu, sô-cô-la… sẽ tạo ra sự lãng mạn và phát huy khả năng của bạn trong phòng ngủ. Phụ nữ tiêu thụ ít nhất một thỏi sô-cô-la mỗi ngày có ham muốn cao và chức năng chuyện ấy tốt hơn những người không ăn.
Nên ăn những thức ăn giàu vitmain và khoáng chất như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, kẽm, selenium… giúp cho các tuyến nội tiết hoạt động tốt. Vì nếu thiếu hụt các nội tiết tố (hormon) đặc biệt ở tuyến yên có thể dẫn đến cơ quan s.inh d.ục kém phát triển, mãn kinh sớm và bất lực ở nam giới…
Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế những thực phẩm có ảnh hưởng đến ham muốn và sức khỏe như cà phê, rượu, chất béo bão hòa… Chế độ ăn uống không lành mạnh này sẽ làm tăng cholesterol và triglyceride trong m.áu, gây xơ vữa mạch m.áu, nhất các mạch nhỏ trong d.ương v.ật. Nếu m.áu không lưu thông tốt sẽ gây giảm ham muốn chuyện ấy và rối l.oạn c.ương d.ương.
Một cách khác để tăng sức khỏe quan hệ là luyện tập thể dục. Đây là một hoạt động không thể thiếu nếu muốn duy trì cuộc sống khỏe mạnh và hào hứng trong chuyện chăn gối. Tập thể dục giúp cho cơ bắp săn chắc, dẻo dai, tăng thẩm mỹ, tăng sự hấp dẫn giới tính. Một người béo bệu, mau mệt không thể là một người bạn tình tuyệt vời được.
Tóm lại, nếu bạn muốn thúc đẩy phản ứng chuyện ấy của bạn, hãy bắt đầu bằng cách tăng cường dinh dưỡng bổ sung và kế hoạch tập luyện. Đây là cách dễ thực hiện lại rẻ t.iền nhất để giải quyết vấn đề quan hệ của bạn.
Vợ chồng 'động phòng mùa xuân' cần chú ý những gì?
Mùa xuân là thời điểm lý tưởng cho chuyện phòng the, vào mùa Xuân tinh thần hưng phấn giúp kích thích hệ thống tuần hoàn, hệ nội tiết làm tăng cường ham muốn chuyện ấy .
Mùa xuân có tác động lớn đến nhịp sinh học t.ình d.ục
Hiện nay, có nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng mùa xuân có mối liên hệ mật thiết đến nhịp sống sinh hoạt t.ình d.ục của con người. Bởi mùa xuân có môi trường và điều kiện thuận lợi không những giúp cho tinh thần của cả nam và nữ thoải mái mà còn làm giảm thiểu các tật bệnh không mong muốn, nhất là các bệnh về sinh hoạt t.ình d.ục. Khi sinh hoạt t.ình d.ục đúng đắn và hợp lý sẽ mang lại suối nguồn của khoái cảm và sự an sinh cho lứa đôi.
Mùa xuân tác động đến chuyện ân ái của con người
Đặc biệt, đối với nữ giới, mùa xuân sẽ giúp cơ thể điều tiết sự tăng estrogen tới đỉnh điểm, dễ đạt được "khoái cảm" khi được âu yếm, vuốt ve. Mùa xuân thời tiết cũng khá ấm áp, có ánh nắng mặt trời sưởi ấm giúp làm giãn mạch ở các vùng phát sinh cảm giác thứ phát và mang lại cảm hứng. Chính vì vậy, chúng ta không thể phủ nhận những mặt tích cực mà khí trời mùa xuân tác động tới ham muốn t.ình d.ục của con người.
Một số lưu ý khi động phòng mùa xuân
Khi sinh hoạt t.ình d.ục mùa xuân, các cặp đôi cần hết sức lưu ý đến yếu tố tâm lý, cần biết kiềm chế, chớ nổi giận. Bởi vì mùa xuân ứng với can mộc, uất ức và giận dữ rất dễ làm thương tổn tạng can, can tổn thương sẽ làm phát sinh nhiều bệnh lý t.ình d.ục như di tinh, huyết tinh, x.uất t.inh sớm... không tốt cho sức khỏe t.ình d.ục của vợ chồng.
Tùy theo sức khỏe mà có tần suốt quan hệ phù hợp
Mặc dù mùa xuân là thời điểm lý tưởng để sinh hoạt vợ chồng nhưng không nên "yêu" quá nhiều. Tùy thuộc vào sức khỏe của cả hai để có số lần sinh hoạt cho phù hợp, để sau mỗi lần yêu cơ thể không có cảm giác mệt mỏi và không làm ảnh hưởng đến chất lượng làm việc của ngày kế tiếp là được.
Bên cạnh đó, khi động phòng vào mùa xuân, các cặp đôi cũng cần lưu ý đó là không quan hệ khi đã uống quá nhiều rượu và ăn nhiều đồ ngọt, béo. Đặc biệt là khi đã uống rượu, vì đây là chất kích thích có thể gây rối loạn t.ình d.ục và ảnh hưởng chất lượng t.inh t.rùng, những đứa con sinh ra không được khỏe mạnh.
Vì vậy, muốn có thế hệ tương lai khỏe mạnh, các cặp đôi cần chọn đúng thời điểm quan hệ t.ình d.ục và cần tránh xa những chất kích thích như rượu, bia...
Mùa xuân ham muốn t.ình d.ục luôn dâng đầy, khí hậu ấm và có nhiều ánh nắng, là yếu tố tốt có tính tích cực với t.ình d.ục, giúp bạn sản sinh gấp đôi lượng hormon testosterone, khi thụ thai sẽ sinh ra những đứa con khỏe mạnh, thông minh, nhanh nhẹn.
Hiện nay, có khá nhiều ý kiến cho rằng, tháng 3 và 4 hàng năm là thời gian thụ thai tốt nhất. Bởi khi ấy sức lực của t.inh t.rùng và trứng cũng sung mãn đồng thời ảnh hưởng của bức xạ ion đối với trái đất cũng giảm thiểu, có lợi cho việc bảo vệ hoạt tính của t.inh t.rùng và trứng cũng như sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
Mùa xuân là thời điểm lý tưởng để "yêu" nhau
Tuy nhiên, vào giai đoạn cuối xuân đầu hạ, bắt đầu có mưa rào sấm chớp thì không nên sinh hoạt t.ình d.ục. Thời điểm này nếu sinh hoạt t.ình d.ục dễ làm cho huyết mạch bị rối loạn và nếu thụ thai thì đ.ứa t.rẻ sinh ra thường ốm yếu.
Chính vì vậy, vào mùa xuân khi, các cặp đôi cần phải chú ý đến thời tiết, tránh "yêu" vào những ngày lạnh lẽo hoặc trong điều kiện quá lạnh vì có thể dẫn đến chứng liệt dương ở nam và lãnh cảm ở nữ.
Hy vọng với những thông tin trên đây đã phần nào giúp các cặp đôi biết được những điều nên và không nên khi "động phòng mùa xuân", để có cuộc yêu thật viên mãn, giữ lửa cho hạnh phúc hôn nhân.
Theo docbao.vn
Đàn ông chia sẻ 3 lý do chẳng ngờ khiến họ chán ‘yêu’, vợ ‘mời chào’ thế nào vẫn hờ hững Đây chính là nguyên nhân khiến chàng chán "yêu" dù vợ có "mời chào" thế nào vẫn hờ hững nhưng ít chị em biết. "Chuyện ấy" không có sự mới mẻ Có đến 68% nam giới thừa nhận điều này, họ chia sẻ người vợ quá khuôn mẫu, ít biến hóa, thậm chí đoan trang quá mức cần thiết. Điều đó khiến nam...
