Để sở hữu vóc dáng với đường cong hoàn hảo Miranda May Kerr phải có 1 chế độ nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý.
Miranda May Kerr (sinh ngày 20 tháng 4 năm 1983) là một người mẫu Úc. Cô nổi tiếng từ năm 2007 nhờ là một trong những thiên thần của Victoria’s Secret. Cô là người Úc đầu tiên tham gia vào chiến dịch của Victoria’s Secret, và cũng đại diện cho chuỗi cửa hàng thời trang David Jones ở Miranda May Kerr .
Miranda Kerr bắt đầu bước vào ngành thời trang vào năm 13 tuổi, tại Chaay’s Modelling Agency, và sớm chiến thắng một cuộc thi tìm kiếm người mẫu vào năm 1997, được tổ chức bởi Tạp chí Dolly và hãng nước hoa Impulse. Cô kết hôn với diễn viên người Anh Orlando Bloom.
Mặc dù có một chiều cao không quá nổi bật 1m75, nhưng bù lại vẻ đẹp tự nhiên, những đường cong hoàn hảo cùng số đo 81 – 61 – 86, năm 2006, Miranda đã trở thành siêu mẫu Australia đầu tiên trở thành “thiên thần của Victoria’s Secret”. Tháng 5/2007, Miranda Kerr đã xuất hiện trong quảng cáo “Angels Wireless” của hãng đồ lót này.
Để sở hữu vóc dáng với đường cong hoàn hảo Miranda Kerr phải có 1 chế độ nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý.
Miranda Kerr sở hữu vóc dáng vạn người mơ
Cùng tham khảo các bước tập luyện để có vóc dáng đẹp như Miranda Kerr!
Bước 1: Chuẩn bị bộ đồ tập thể dục và tấm thảm để nằm.
Bước 2: Nằm nghiêng lên thảm sau đó chống 1 tay ở phần hông, tay còn lại làm trụ nâng người lên, 1 chân duối thẳng chân còn lại co và để lên đùi chân thẳng. Thực hiện động tác đưa người lên xuống đều đặn.
Bước 3: Sau đó chuyển tư thế sấp người lại 2 tay chống xuống đất 1 chân duỗi thẳng chân còn lại co và để lên đùi chân thẳng, đưa người lên khỏi mặt đất thực hiện động tác nâng người lên xuống nhịp nhàng.
Theo 24h
Tin mới nhất
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup
18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả
17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp
16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt
16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe
15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da
09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng
09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo
09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?
09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn
09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn
21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.