Giữ dáng ở t.uổi 30 như người mẫu Victoria’s Secret
Để có thân hình cân đối, Chanel Iman phải hạn chế đồ ngọt, thực phẩm giàu calo và chăm chỉ tập luyện.
Fox News đưa tin Chanel Iman thể hiện sức hút khi xuất hiện trên Sports Illustrated Swimsuit . Thử sức với vai trò người mẫu áo tắm, cựu thiên thần n.ội y được đ.ánh giá cao.
Năm 2012, người mẫu 30 t.uổi chấm dứt hợp đồng với Victorias Secret. Người mẫu kết hôn với cầu thủ Sterling Shepard vào tháng 3/2018. Và sau khi sinh hai con, Chanel Iman gặp nhiều khó khăn để giữ vóc dáng cân đối.
Làm người mẫu từ năm 12 t.uổi
Chanel Iman nhận thấy quá trình hợp tác với Sports Illustrated giúp cô có cơ hội được du lịch đến những nơi có phong cảnh đẹp. Bên cạnh đó, người mẫu 30 t.uổi đồng cảm với đội ngũ thực hiện bộ ảnh. “Thật vui vì được ở bên, làm việc cùng những người phụ nữ truyền cảm hứng cho bạn”, nữ người mẫu chia sẻ.
Chanel Iman nhận định việc được chụp hình cho Sports Illustrated như một thành tích của bản thân. Cô vốn yêu thích tạp chí này khi còn là thiếu niên, luôn mong muốn được hợp tác cùng tạp chí.
Chanel Iman bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 12 t.uổi. Cô từng làm thiên thần của Victorias Secret vào 2010-2012. Ảnh: Us Weekly.
Chanel Iman sinh năm 1990, mang hai dòng m.áu Mỹ và Hàn Quốc. Cô được Vogue vinh danh là một trong 30 người mẫu hàng đầu của những năm 2000.
Bên cạnh quá trình hợp tác với Sports Illustrated , cô chụp hình cho nhiều tạp chí như Vogue , TIME , Elle … Chanel Iman bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 12 t.uổi. Cô từng sải bước trên sàn diễn của các thương hiệu cao cấp như Hermés, Tom Ford, Gucci, Dior…
Chanel Iman cho biết có nhiều hình mẫu để cô học hỏi. Người truyền cảm hứng cho cô nhiều nhất là Tyra Banks. Bên cạnh đó, cô hâm mộ một số gương mặt nổi tiếng như Cindy Crawford, Kate Moss, Naomi Campbell.
Video đang HOT
Lấy lại vóc dáng sau sinh
Vóc dáng là thế mạnh của Chanel Iman khi cô cao 1,78 m. Tuy nhiên để duy trì thân hình cân đối, cô phải kiềm chế sở thích ăn đồ ngọt. Chanel Iman thú nhận bản thân có thói quen ăn chưa khoa học. Bởi vậy, nữ người mẫu luôn cố gắng tập luyện, làm quen với các bữa ăn lành mạnh và uống nhiều nước.
Người mẫu 30 t.uổi yêu thích các món ăn như xúc xích bò, khoai tây chiên. Thói quen thích ăn vặt của cô cũng không tốt cho quá trình giảm cân. Trong khi các món ăn nhiều calo, chất béo xấu ảnh hưởng đến vóc dáng của Chanel Iman.
Chanel Iman đam mê đồ ngọt. Các món ăn như bánh táo, kem… được cô ưa chuộng. Để có được thân hình thon gọn, cựu thiên thần n.ội y phải kiềm chế không được nạp quá nhiều đồ ngọt.
Sau sinh, Chanel Iman gặp nhiều khó khăn trong quá trình lấy lại vóc dáng do sở thích ăn đồ ngọt. Ảnh: BCK Online.
Để có thân hình cân đối, Chanel Iman duy trì thói quen tập thể dục 4 lần/tuần. Mỗi buổi tập của cô kéo dài trong một giờ. Cô nói: “Tôi cố gắng ăn uống lành mạnh nhưng đó vẫn là thách thức lớn. Tôi yêu ẩm thực”.
Đồng thời, cô thích chạy bộ. Sở thích này giúp nữ người mẫu đốt calo, giảm áp lực. Tuy nhiên, để có thân hình chuẩn, cô cần sự trợ giúp của huấn luyện viên cá nhân. Người này giúp cô điều chỉnh lịch tập, thói quen ăn uống.
Trong quá trình giữ dáng, Chanel Iman cắt giảm lượng đồ ăn và các món có đường. Cô thường uống nhiều nước, trái cây, rau hữu cơ. Một yếu tố không thể thiếu giúp Chanel Iman có vẻ ngoài thu hút là giữ tinh thần lạc quan.
Người mẫu áo tắm U60 khoe vóc dáng gợi cảm, căng tràn sức sống
Kathy Jacobs không chấp nhận sự già nua, mệt mỏi khi bước vào độ t.uổi ngoài 57. Người mẫu áo tắm U60 luôn giữ tinh thần tích cực và duy trì lối sống lành mạnh như thời mới 20.
Kathy Jacobs, 57 t.uổi, sống tại California, Mỹ, là một trong sáu người từng lọt vòng chung kết cuộc thi tìm kiếm người mẫu do tạp chí Sports Illustrated tổ chức năm ngoái.
Kathy Jacobs là một trong những gương mặt được giới thiệu trên số đặc biệt của Sports Illustrated Swimsuit năm nay. Để chuẩn bị cho buổi chụp hình, Kathy vẫn tập luyện tại nhà trong thời gian giãn cách để giữ vóc dáng gợi cảm.
Dù không phải chuyên gia về dinh dưỡng nhưng Kathy rất chăm chút chế độ ăn uống để giữ gìn vóc dáng. Do bị t.iền tiểu đường, người mẫu U60 buộc phải thay đổi thói quen ăn uống cách đây khoảng 4 năm.
Kathy không ăn thịt và chỉ ăn cá 2 lần trong tuần. Cô cũng thay thế sữa động vật bằng sữa hạt: "Tôi uống rất nhiều sữa hạnh nhân và dùng nó để pha cà phê, thêm vào sinh tố hàng ngày".
Bữa sáng của người mẫu U60 thường là một cốc sinh tố với nguyên liệu chính là các loại trái cây như dâu tây, việt quất cùng món xúc xích chay hoặc món trứng tráng ăn kèm cà chua, phomai.
Bữa trưa của cô thường là salad ăn kèm các loại đậu hoặc phomai để cung cấp đủ năng lượng, protein cho cơ thể. Bữa tối khoái khẩu của Kathy là món bí bào sợi nấu cùng sốt cà chua hoặc cá.
Người mẫu U60 không ăn các loại thực phẩm chứa hàm lượng cao tinh bột tinh chế như mỳ ống, bánh mì, cơm hay khoai tây quá một lần trong tuần.
Tuy nhiên, cô thú nhận rất thích khoai lang. Cô cũng hạn chế tối đa các món ngọt, chứa nhiều đường dù rất thích chocolate và bơ lạc.
Song song chế độ không ăn thịt, Kathy duy trì thói quen tập gym nhiều năm nay với tần suất 4 lần mỗi tuần.
Ở độ t.uổi ngoài 50 nhưng hàng ngày Kathy vẫn chăm chỉ tập luyện để giữ gìn sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng thêm săn chắc. Cô thường đi bộ đường dài quanh nhà hoặc tập gym, hoặc tranh thủ nhảy múa, tập cardio trong lúc nấu nướng...Cô cũng từng học bellydance (múa bụng) và thường xuyên luyện tập, dạy lại bạn bè những kỹ thuật mình biết.
Từng kinh doanh mỹ phẩm với công thức do chính cô sáng chế nên đến nay Kathy vẫn chỉ sử dụng những sản phẩm này để chăm sóc bản thân. Cô chuộng các nguyên liệu, thành phần tự nhiên như bí ngô, hoa ngọc lan... và sử dụng chiết xuất của chúng để chăm sóc da.
Người mẫu U60 cũng thừa nhận gần đây có tiêm filler để cải thiện các nếp nhăn quanh miệng và tăng size cho đôi môi thêm gợi cảm. Ảnh: IG, IT.
Hình thể t.uổi 57 của người mẫu áo tắm Kathy Jacobs - người mẫu của tạp chí Sports Illustrated Swimsuit - giữ số đo ba vòng 81-63-86 cm ở t.uổi 57. Kathy Jacobs là một trong những gương mặt được giới thiệu trên số đặc biệt của Sports Illustrated Swimsuit năm nay. Để chuẩn bị cho buổi chụp hình, Kathy vẫn tập luyện tại nhà trong thời gian giãn cách. Chỉ cao...
