giữ dáng đẹp

Vóc dáng của Lâm Tâm Như

Ở ngưỡng U50, Lâm Tâm Như trở thành hình mẫu lý tưởng của nhiều phụ nữ khi giữ được thân hình mảnh mai. Cô liên tục diện những thiết kế ôm sát thể hiện nét quyến rũ tại các sự kiện thời trang

Lịch trình 30 ngày thay đổi vóc dáng với Squats

Bạn sẽ có được một vóc dáng hoàn hảo như mơ ước với bài tập Squats trong vòng 30 ngày.

Giữ dáng đẹp với món ngon từ đậu xanh trong mùa hè

Sinh tố đậu xanh, chè nha đam đậu xanh là 2 món vừa giải nhiệt vừa giúp giữ dáng.

Thiên thần đồ lót 2 con tiết lộ cách giữ dáng

Siêu mẫu Brazil Adriana Lima đã trở thành thiên thần nội y của Victoria's Secret từ năm 2000. Tuy nhiên, sau 14 năm, cô vẫn là một trong những người mẫu không thể thiếu được của "b...

5 thói quen giúp bạn giữ dáng đẹp

Giảm cân không phải là mục tiêu diễn ra trong thời gian ngắn mà là cả quá trình duy trì thói quen lành mạnh hằng ngày.

Giữ dáng đẹp bằng phương pháp dưỡng sinh

Giảm béo dưỡng sinh có thể giảm lượng mỡ thừa triệt để trên khắp các vùng của cơ thể, không đau và mang lại cho bạn một làn da hồng hảo, máu huyết lưu thông.

Nước uống dân gian giúp giữ dáng đẹp da

Một cốc trà xanh hay nước chanh cũng giúp bạn làm đẹp thêm cho làn da của mình, cùng biquyetlamdep.net tìm hiểu một vài loại nước uống dân gian có công dụng làm đẹp thần kì nhé!

Bài thể dục hiệu quả chỉ với bàn và ghế

Khi đưa chân lên bạn nhớ hít thật sâu và hạ chân xuống thì thở ra nhé! Cách hít thở chính là biện pháp để làm căng cơ bụng đấy!