giữ cố định

5 động tác giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng dưới tại nhà

Cơ lõi khỏe mạnh không chỉ là yếu tố quyết định một vòng eo thon gọn mà còn là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.Nhữngđộng tác sau giúp các bạn có vòng eo con kiến.

Tự làm lót ly cốc hình múi cam siêu dễ thương

Không cần phải tốn nhiều tiề.n cho một bộ lót ly cốc đi mua, chỉ với sự khéo léo và chút thời gian là bạn đã sở hữu một bộ lót ly cốc vừa đẹp vừa độc đáo rồi!