giữ cân

Cựu thành viên nhóm ‘HAT’ có tạng người dễ mập tiết lộ bí quyết giữ cân đáng tham khảo

Lương Bích Hữu thừa nhận cô là một người có tạng người dễ mập nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có bí quyết giữ cân hiệu quả.

Dọn dẹp phòng mẹ, tôi òa khóc khi tìm thấy tấm ảnh bà cất giữ cẩn thận dưới gối

Đúng là khi mất đi rồi, người ta mới nuối tiếc, mới ân hận và đau khổ. Nhưng tất cả đều đã quá muộn màng. Ba má tôi có 2 người con gái nhưng đều lấy chồng xa.

Cách giảm vòng eo để giảm rủi ro về sức khỏe

Nếu chúng ta có nhiều thời gian, hãy di chuyển và tập luyện ở mọi nơi có thể, ví dụ: nửa giờ đi bộ bên ngoài văn phòng vào buổi trưa hoặc trước khi bạn lái xe về nhà trong ngày.

Lương Thùy Linh ăn uống lành mạnh, body nuột nà soi mỏi mắt không thấy chút mỡ thừa

Lương Thùy Linh là người dẫn chương trình, cán bộ giảng dạy và Hoa hậu được nhiều người yêu mến. Cô đạt danh hiệu Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019, đại diện Việt Nam tại Hoa hậu Thế ...

Cưới 3 năm về nhà chồng 4 lần, lúc đi mẹ chồng cho túi vải mở ra tôi nghẹn ngào

Tôi gặp chồng qua một người bạn, anh năng động, hiền lành và rất có nghị lực. Lúc nào ở bên anh tôi cũng cảm thấy rất vui vẻ và tràn ngập năng lượng tích cực. Đã vậy anh còn rất qu...

3 thói quen đơn giản nhưng giúp kéo dài tuổi thọ hơn 10 năm

Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu có giá trị 34 năm từ 78.000 phụ nữ và 27 năm từ hơn 44.000 nam giới. Kết quả cho thấy có mối liên quan giữa thói quen sống lành mạnh và các vấ...

Chỉ cần phụ nữ giữ được 3 thứ này luôn sáng thì đảm bảo cuộc hôn nhân mỹ mãn, hạnh phúc

Khí chất của người phụ nữ được thể hiện rõ nét qua từng hành động dù là nhỏ nhất

Tóc Tiên giảm 2 kg khi giãn cách dù chẳng kiêng khem

Ăn uống thoải mái đủ các món từ Á đến Âu và không tập luyện suốt 2 tháng nay nhưng khi bước lên cân, Tóc Tiên không khỏi ngỡ ngàng vì cân nặng giảm.

Để quyến rũ theo thời gian phụ nữ cần bỏ ngay 5 điều khiến bản thân mình già trước tuổi

Đừng nghĩ rằng mình đã 40 tuổi hay mình chỉ 40. hãy nhớ rằng mình dù không trẻ trung như trước nhưng lại trưởng thành và đằm thắm hơn trước.

Các dấu hiệu cho thấy bạn đã ở mức cân nặng lý tưởng

Khi nói đếnsức khỏevà thể chất, giảm cân thườngđược quan tâm nhất của bạn. Một mặt, béo phì có thể khiến bạn muốn giảm cân, mặt khác, đó có thể là mong muốn được trông đẹp và hấp d...

‘Thánh ăn’ Hàn Quốc chia sẻ thực đơn giữ dáng hậu giảm cân

Sau khi giảm thành công 42 kg, Yang Soo Bin tiếp tục duy trì thực đơn lành mạnh kết hợp tập luyện để tránh tăng cân trở lại.

3 dấu hiệu cho thấy bạn khỏe mạnh hơn bạn nghĩ

Sự khỏe mạnh về thể chất không chỉ là yếu tố sức mạnh mà còn sự linh hoạt, khả năng giữ cân bằng và sức chịu đựng. Do đó, người khỏe mạnh không nhất thiết phải là người nâng được m...

10 “bí kíp” để đậu thai nhanh chóng

Giữ cân nặng hợp lý, lưu ý thời điểm quan hệ tình dục, không sử dụng gel bôi trơn,... là những yếu tố giúp bạn mau chóng dính bầu.

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng

Seolhyun (AOA) đã giảm và giữ cân thành công mà không cần ăn theo các chế độ quá nghiêm ngặt.

6 thời điểm mà đàn ông “thèm” được làm “chuyện đó” nhất nhưng không bao giời hé răng tiết lộ

Theo nghiên cứu, có một số thời điểm đàn ông muốn được yêu nhất nhưng rất ngại bày tỏ. Và dưới đây là những thời điểm chàng muốn được yêu nhất, các nàng hãy ghi nhớ nhé!

Chạy đua với thời gian để cứu cậu bé 2 tuổi mắc bệnh hiếm gặp

Vợ chồng Deborah và Antoine Vauclare (ở New York, Mỹ) đang chạy đua với thời gian để tìm ra phương pháp nào có thể giúp điều trị con trai hai tuổi của họ vừa bị bệnh như Parkinson ...

Choáng khi tìm thấy chiếc hộp của người cũ mà chồng gìn giữ cẩn thận

Biết là ai cũng từng có những mối tình đẹp thời thanh xuân, bản thân tôi và chồng cũng không phải ngoại lệ. Chúng tôi từng yêu sâu đậm một người trước khi đến với nhau.

Phản đối thăm dò khai thác đá, dân giữ trái phép 1 cán bộ tuyên giáo huyện

Cho rằng việc khai thác đá tại khu vực làm ảnh hưởng đến môi trường và đời sống sinh hoạt, một nhóm người dân giữ trái phép 1 cán bộ Tuyên giáo của huyện tại thôn Nà Kèn, xã Lâm Th...

Tử vi tháng 7/2018 của người tuổi Thìn

Tử vi tháng 7/2018 như một lời cảnh báo để bạn có thể chủ động nắm bắt những bất ổn sắp diễn ra để chuyển hung thành cát

Bắt Chánh văn phòng Cục Thi hành án dân sự Bình Định

Nguồn tin cho biết, Cơ quan điều tra Viện KSND Tối cao đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và thực hiện lệnh bắt tạm giam 4 tháng đối với ông Nguyễn Văn Chánh. Được biết...

Đi tìm nguồn cơn vụ hàng loạt cán bộ ở Sơn La bị khởi tố, bắt giam

Những khuất tất của một số hộ dân và cán bộ nói trên là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt cán bộ, đảng viên của tỉnh Sơn La bị bắt trong mấy ngày vừa qua. Sự kiện này làm dư luận đặt n...

Hàng loạt cán bộ bị bắt ở Sơn La: Liên quan tới di dân tái định cư

Vụ hàng loạt cán bộ ở Sơn La bị cơ quan điều tra bắt giữ trong mấy ngày vừa qua (tính từ ngày 16.11) mà báo Dân Việt đã đưa tin cũng vì lý do các cán bộ này bị nghi liên quan tới s...

Đã có gần 20 người bị bắt liên quan tới dự án tái định cư TĐ Sơn La

Theo thông tin Dân Việt có được, trong vụ bắt giữ hàng loạt cán bộ nghi vấn liên quan đến sai phạm thực hiện nhiệm vụ di dân tái định cư thủy điện Sơn La tại tỉnh Sơn La trong 3 ng...

Nóng 24h qua: Tiền hậu bất nhất trong văn bản “trói chân” ông Đoàn Ngọc Hải

Quyết định mới của UBND quận 1 về công tác lập lại trật tự lòng đường, vỉa hè; thư kêu gọi người bắt giữ cán bộ ở Đồng Tâm đầu thú và vụ trẻ sơ sinh nặng kỷ lục 7,1kg,... là những ...

Bí mật đau đớn về 1 tấm ảnh thẻ mà chồng tôi giữ cẩn thận 8 năm nay

Tôi nghe bạn anh kể mà cứ như sét đánh bên tai. Chồng tôi từng khiến một cô gái khác phải bỏ con và có cuộc sống đau khổ.

Vụ Đồng Tâm: “Cán bộ sai cũng bị xử lý, không dừng lại ở việc xin lỗi dân”

Ngày 21/6, ông Nguyễn Anh Huy Trưởng đoàn thanh tra (Phó Chánh Thanh tra TP Hà Nội) vừa ký thông báo gửi các sở ngành liên quan và UBND huyện Mỹ Đức, xã Đồng Tâm, Lữ đoàn 28 Quân c...

Đại biểu Quốc hội chia sẻ cảm xúc khi về Đồng Tâm nghe đối thoại

Đại biểu Dương Trung Quốc cho hay, sau khi cùng ký làm chứng trong bản cam kết của Chủ tịch UBND TP. Hà Nội Nguyễn Đức Chung, chứng kiến việc người dân thả những người bị giữ, ông ...

Chủ tịch Chung mời người dân Đồng Tâm lên UBND huyện đối thoại

Tối 17.4.2017, 18 cán bộ, chiến sĩ cảnh sát cơ động đã được người dân trao trả cơ quan chức năng. Công an Hà Nội cũng cho tại ngoại 4 người dân xã Đồng Tâm bị bắt giữ ngày 15.4.

Bộ Ngoại giao lên tiếng về vụ Đồng Tâm, Mỹ Đức

Điểm nóng Đồng Tâm - Mỹ Đức là nơi diễn ra việc 4 người dân của thôn bị giữ và dân cũng giữ 38 cán bộ - trong đó có nhiều chiến sĩ cảnh sát trong các ngày qua bắt nguồn từ các bất ...

Tuyên truyền, động viên hội viên nông dân ổn định cuộc sống và sản xuất

Ông Ngạn cũng cho biết thêm, tới ngày 15.4, khi xảy ra việc 4 người dân bị bắt cho đến nay, do tình hình đang nóng, nên Hội Nông dân huyện Mỹ Đức chưa thể xuống trực tiếp thôn, xã ...

Vì sao 8 cán bộ xã Đồng Tâm bị khai trừ Đảng?

Theo tài liệu của UBND huyện Mỹ Đức, từ năm 2002 đến năm 2014, nhiều cán bộ xã Đồng Tâm đã sai phạm trong cấp quyền sử dụng đất, tự cấp đất cho riêng mình, ký xác nhận nguồn gốc và...

Infographic: Toàn cảnh diễn biến vụ việc tại Đồng Tâm – Mỹ Đức

Thời gian qua trên địa bàn xã Đồng Tâm, huyện Mỹ Đức (Hà Nội) đã xảy ra tình trạng vi phạm pháp luật trong lĩnh vực quản lý, sử dụng đất quốc phòng, gây rối trật tự công cộng, chốn...

“Trằn trọc cả đêm khi viết đề nghị Chủ tịch HN đối thoại với dân Đồng Tâm”

Bài toán ở đây là chính quyền phải vào cuộc, cấp cơ sở, cấp huyện đã không giải quyết được thì phải cấp thành phố. Chủ tịch UBND các cấp phải là người nắm chắc pháp luật, tường min...

Sắc vóc “nhìn là mê” của 3 ca sĩ đình đám nhất xứ Hàn

Nữ ca sĩ Kim HuynA, Suzy, Sulli đang là 3 cái tên gây chú ý ở làng nhạc Kpop, nhờ vào giọng hát mê ly, cùng thân hình nóng rực, mê người.

Bí mật vòng eo 58 cm của 4 mỹ nữ làm mưa làm gió Vbiz

Angela Phương Trinh, Phạm Hương, Quỳnh Thy, Vũ Hoàng Điệp là những người đẹp sở hữu vòng eo thon 58 cm khiến nhiều người hờn ghen.

Bí quyết tự tin “thả rông” ra phố của 5 mỹ nữ gợi cảm

Kendall Jenner, Rihanna, Miley Cyrus... đều cuồng mốt mặc thả rông. Sở hữu thân hình đẹp nhờ tập luyện và ăn kiêng là chìa khóa giúp họ tự tin mặc mốt này.

Nghẹt thở số đo 3 vòng “không tưởng” của 4 ca sĩ Mỹ

Beyonce, Jennifer Lopez, Selena Gomez, Nicki Minaj hiện đang là 4 ca sĩ nóng bỏng, sexy nhất Hollywood. Họ sở hữu những số đo hình thể hoàn hảo không tưởng.

Bốn bí quyết giúp phụ nữ Nhật vừa khỏe vừa đẹp

Với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, phụ nữ Nhật không phải vật lộn với cuộc chiến giảm cân mà vẫn có sức khỏe tốt và vóc dáng lý tưởng.

Ập vào bắt quả tang cán bộ thuế nhận 200 triệu của doanh nghiệp

Khi vị cán bộ Chi cục thuế huyện Bến Lức (Long An) vừa nhận 200 triệu của doanh nghiệp tại quán cà phê thì lực lượng công an ập vào bắt quả tang.

Những cách giúp bạn giữ cân hiệu quả

Sau một thời gian tập luyện, cân đối chế độ dinh dưỡng, bạn đã có một thân hình lý tưởng và cân nặng như mơ. Làm sao để tiếp tục duy trì vóc dáng này? Hãy tham khảm những cách giúp...

Cách giữ cân hiệu quả trong kỳ nghỉ

Mấy ngày nghỉ Tết là lúc bạn dễ dàng tăng cân nhất. Kiểm soát lượng thực phẩm, lựa chọn đúng món ăn phù hợp và có chế độ tập luyện hợp lý sẽ giúp bạn giữ cân hiệu quả.

Minh Tú hé lộ bí quyết tập để cải thiện vòng 3 lép

Nữ người mẫu 9X thường xuyên tập gánh tạ để có được thân hình chắc khỏe, tuân thủ chế độ ăn 20% tinh bột để giữ cân và dưỡng da sau tắm nắng đúng cách để có làn da nâu giòn.

HLV của minh tinh Hollywood chia sẻ mẹo giữ cân

Kathy Kaehler, người từng cố vấn cho Jennifer Aniston và Julia Roberts đưa ra bí quyết ăn uống và hoạt động hữu ích trong dịp lễ hội.

Những cách bất ngờ giúp bạn kiểm soát cân nặng

Ăn nhiều hơn bình thường, thêm gia vị vào bữa ăn, tránh chế độ ăn hà khắc,... lại là những cách giúp bạn giảm cân và kiểm soát cân nặng của mình, tránh tăng cân không mong muốn.

7 điều cần làm để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ

Đừng ngủ nướng, bỏ bữa sáng bởi đây có thể là thời điểm duy nhất trong ngày bạn được ăn một bữa lành mạnh.

4 phương pháp làm đẹp với trà lá sen

Cơ thể chúng ta hàng ngày nạp vào một lượng chất không tốt (có hại) cho cơ thể, khi uống Trà Lá Sen các chất này bị đào thải ra cơ thể bằng đường tiểu tiện và các tuyến mồ hôi do v...

Giấc ngủ ảnh hưởng tới vóc dáng.

Muốn giảm cân và giữ cân nặng ở mức an toàn bạn cần phải ngủ khoảng 7 tiếng/ngày, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn sớm có vóc dáng mơ ước.

Làm đẹp da bằng cách cân bằng độ pH

Bạn đã từng nghe nói về độ pH trên da nhưng không hiểu rõ về thuật ngữ này? Cùng tìm hiểu kỹ hơn và cách thức để tăng độ pH của da thật hiệu quả nhé.

Mẹo nhỏ khắc phục ngực chảy xệ

Sở hữu vòng ngực chảy xệ luôn là điều ám ảnh đối với các chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Những mẹo nhỏ và đơn giản sau sẽ giúp bạn ngăn chặn và cải thiện khuôn ngực không như ý.

Trở ngại tâm lý của phái nữ khi yêu

Khuân mẫu lý tưởng: Bạn có thể nghĩ về chàng trai lý tưởng của mình nhưng tuyệt đối không nên mơ mộng về hình tượng quá hoàn hảo. Một người đàn ông đẹp trai, lịch lãm, vừa có tiền ...