giờ giấc

Vì sao vợ chồng ngủ riêng lại hạnh phúc?

Ngủ riêng thường bị hiểu theo nghĩa tiêu cực nhưng khi thực hiện đúng, nó có những tác động tích cực nhiều người không ngờ đến.

Từng tự ti với cơ thể thừa cân sau sinh, ‘mẹ bỉm’ giảm 13kg nhờ 3 thay đổi đơn giản

Sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh con khó nhọc, mẹ bỉm phải tập làm quen với cuộc sống có thêm thành viên mới.

Chồng về nhà đúng giờ khó lắm sao?

Có bao nhiêu người phụ nữ khổ như chị? Có bao nhiêu anh chồng như anh trên cõi đời này? Chẳng lẽ về nhà đúng giờ là khó vậy sao?

Nhà tuyển dụng ‘đau đầu’ với sinh viên vừa tốt nghiệp

Gửi hồ sơ qua email thì không có đầu cuối, khi được hẹn phỏng vấn thì không đến hoặc... ngủ quên mà không báo lại, được nhận vào làm việc thì thường xuyên đi trễ, phật ý một chút l...

6 loại rau củ chẳng khác nào “thuốc bảo vệ dạ dày từ thiên nhiên”

Tiến sĩ Mian Iftikhar, một chuyên gia y tế Ấn Độ cho biết, cà rốt - đặc biệt là nước ép cà rốt tốt hơn cho sức khỏe dạ dày và đường tiêu hóa. Đồng thời có thể giúp đối phó với nhiề...

Học giờ nào phù hợp?

Việc bố trí giờ vào học, ngoài bảo đảm nhịp sinh học của học sinh, còn phải cân nhắc đến số tiết học/buổi, cũng như giờ giấc của phụ huynh

TP.HCM điều chỉnh giờ vào học cụ thể ở các cấp

Liên quan đến vấn đề lùi giờ vào học của học sinh trên địa bàn TP, Chánh văn phòng Sở Giáo dục và đào tạo Hồ Tấn Minh cho biết, trước đây Sở đã có quy định khung giờ vào học cho cá...

Karaoke ‘đắp mộ’ hàng xóm

Bác yên tâm, tụi cháu hát karaoke có giờ giấc đàng hoàng, tăng 1, tăng 2 đã lên lịch sẵn

Nhà dưỡng lão Nhật tuyển bé dưới 3 tuổi làm ‘việc nhẹ ý nghĩa lớn’

Những chuyến thăm của các bé không chỉ giúp cải thiện hình ảnh những nhà dưỡng lão vốn bị xem là nơi u buồn, cô đơn, mà còn giúp những người cao tuổi vui hơn

NTK Phan Đăng Hoàng khẳng định: “Tôi muốn tạo dấu ấn khác biệt”

Tháng 9/2021 có lẽ là thời điểm đáng nhớ của nhà thiết kế 22 tuổi Phan Đăng Hoàng. Không chỉ xuất hiện trên tạp chí thời trang Vogue Italy, anh còn có cơ hội gặp gỡ, trình bày bộ s...

Trễ giờ học tới nơi mà em trai ăn mãi không xong, chị gái “xuất chiêu” cực ngầu trước sự kinh ngạc tột độ của bố

Cảnh những đứa trẻ ăn sáng trong tình trạng vừa ăn vừa ngáp ngủ, ăn vội vã trong tiếng nạt nộ, giục giã và ánh mắt ngán ngẩm của bố mẹ, anh chị trở nên quá quen thuộc trong nhiều g...

Mọi nỗ lực giúp con ngủ ngon đều sẽ thất bại nếu các cha mẹ mắc phải 10 sai lầm này

Những thói quen ngủ không tốt có thể khiến bé trằn trọc, khó ngủ và đôi khi còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Mượn laptop của chồng làm việc, tôi bật khóc khi thấy những email không tiêu đề trong đó

Thật không ngờ chồng tôi lại có thể đối xử với vợ tệ hại như thế?

3 quy tắc ứng xử thông minh phụ nữ cần biết để khiến đàn ông vừa nể, vừa thương

Phụ nữ không cần cố thể hiện quá nổi bật, cũng không nên quá đỗi nhạt nhòa. Bởi vậy trong ứng xử có 3 quy tắc người phụ nữ nào cũng nên biết để đàn ông vừa nể, vừa thương.

Nắng nóng, cuộc sống người dân Thừa Thiên Huế bị đảo lộn

Tại Trung tâm Nhi khoa, Bệnh viện Trung ương Huế, bình quân mỗi ngày có từ 200 đến 250 bệnh khi đến khám và điều trị.

Nỗi lo khó nói của vợ chồng nhà báo

Đối với những người đi làm bình thường việc tìm người trông con đã khó, đối với người làm báo còn khó gấp vạn lần.

Học sinh bị phê bình vì đến lớp sớm: Mỗi cơ quan đều có giờ giấc riêng, điều quan trọng là phải đúng giờ!

Các cơ quan, trường học đều có giờ giấc làm việc cụ thể. Việc học sinh đến sớm có thể gây ra những vấn đề phiền toái không mong muốn, như việc cháu bé bị phê bình vì đi học sớm mới...

Những lưu ý về sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè

Nhiều phụ huynh lo lắng về sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ khi quay lại trường học trong điều kiện thời tiết nóng bức như hiện nay.

Mất ngủ, ngủ chập chờn trong mùa dịch và cách khắc phục

Làm việc ở nhà, thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học là những nguyên nhân chính gây mất ngủ, khó vào giấc trong mùa dịch; đặc biệt là khi chúng ta chấm dứt chuỗi ngà...

Sắp đi học lại, mẹ nên trang bị cho bé trợ thủ dinh dưỡng này

Đầu tháng 5, học sinh gần 63 tỉnh thành sẽ trở lại trường sau kỳ nghỉ Tết dài gần 3 tháng. Vậy mẹ nên làm gì để con trở lại nếp sinh hoạt cũ, nhất là việc ăn uống?

Cuộc sống những ngày cách ly xã hội: 5 con nghỉ học, mẹ Sài Gòn phải gửi bớt 2 đứa cho ông bà, con chơi hết trò thì đem bố ra làm búp bê

Sau khoảng thời gian đầu các con phải nghỉ học vì dịch bệnh, cuộc sống của gia đình chị Vân bị đảo lộn rất nhiều nhưng sau đó họ đã biết các sắp xếp mọi việc để thích nghi với hoàn...

Không muốn hai người đàn ông yêu tôi phải tổn thương

Tôi 30 tuổi, ngoại hình khá, thông minh khéo léo, theo nhận xét của người khác. Tôi đang là mẹ đơn thân.

Cách điều trị chứng đầy bụng vào ngày Tết

Ăn nhiều đồ ngọt, giờ giấc sinh hoạt thất thường là một trong số những nguyên nhân dễ khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu, đặc biệt trong những ngày lễ, tết.

7 lời khuyên giúp bảo vệ sức khỏe trong dịp Tết

Nghỉ Tết không có nghĩa bạn được nghỉ ngơi, vì vậy hãy lưu ý chế độ ăn uống và giờ giấc sinh hoạt để tránh bị ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vụ chủ đầm rươi chết bất thường ở Hải Phòng: Đầu thu dữ liệu camera “không cánh mà bay”

Liên quan đến vụ chủ đầm rươi chết bất thường ở Hải Phòng, lực lượng chức năng phát hiện đầu thu dữ liệu camera tại nhà nạn nhân không cánh mà bay.

15 lý do khiến bạn giảm cân nhưng mãi không xuống kilogram nào?

Trước khi bạn định bắt đầu ăn theo một chế độ nào, hãy đến tham khảo chuyên gia dinh dưỡng để kiểm tra cơ thể bạn đang cần gì và thừa gì để có những bữa ăn phù hợp với cá nhân.

Vì sao các khách sạn thường nhận phòng vào lúc 14h và trả phòng trước 12h?

Các khách sạn khi lưu trú đều quy định khách nhận phòng vào khoảng từ 14h và trả phòng trước 12h, tức là khách lưu trú chỉ được ở 22h thay vì 24h/ngày. Vì sao lại có quy định như v...

Chỉ trả lời tin nhắn “khỏe không” của bạn cũ, cô gái hết hồn bị người vợ hỏi thăm và câu chốt khiến ai nấy phẫn nộ

Chỉ vì trả lời một tin nhắn rất bình thường của người bạn cũ mà cô gái bị vợ của anh này tìm tới. Không chỉ thế, cô ta còn buông lời khá bất lịch sự.

Đây là phương pháp bố mẹ Mỹ áp dụng để không bao giờ phải nhắc trẻ “Nhanh lên con”

Phương pháp đếm ngược thời gian của bố mẹ Mỹ rất hiệu quả trong việc giáo dục trẻ, trẻ vui chơi nhưng có tâm lý định trước thời gian.

Tổ chức Y tế Thế giới chính thức công nhận tình trạng “chơi game bất chấp” sức khỏe, giờ giấc, công việc… là một loại bệnh

Tổ chức Y tế Thế giới đã nhất trí bỏ phiếu công nhận tình trạng rối loạn chơi game (gaming disorder)/hoặc chơi game cưỡng chế là một căn bệnh chính thức tại cuộc họp thường niên lầ...

Mẹ chồng đưa 500 nghìn bảo làm 2 mâm cỗ, nàng dâu hoảng hốt “cầu cứu” chị em, được bày hẳn mâm 10 món 300 nghìn

Tưởng 500k có thể làm khó các chị em, nhưng không ngờ có mẹ còn khoe hẳn luôn mâm cỗ đầy ú ụ 10 món chỉ tốn có nhõn 300 nghìn, đáng nể phục!

3 nàng giáp mạnh mẽ, đời càng vùi dập càng vươn mình “tỏa sáng”

Đời có thể bất công, có thể vùi dập nhưng 3 con giáp này luôn mạnh mẽ vươn lên, chẳng gì có thể ngăn cản họ thành công và hạnh phúc.

Bạn trai biến sắc khi nghĩ tới việc tôi đi làm, gặp gỡ nhiều người

Anh còn không muốn tôi ngủ chung với bạn gái thân của mình hay mặc quần ngắn ra đường.

Thói quen sống lành mạnh bắt đầu từ tuổi 20

Nên thiết lập giờ giấc ngủ ổn định, cắt giảm đường, bảo vệ da, hạn chế uống rượu bia, thuốc lá và tập thể dục.

Mẹo đơn giản để thức dậy sớm vào buổi sáng

Nên ăn bữa tối nhẹ nhàng, tắt mọi thiết bị điện tử trước khi ngủ, bước ra khỏi giường và tuân thủ giờ giấc thức dậy.

Chế độ ăn ngày Tết cho bé khỏe mạnh

Trẻ cần đảm bảo giờ giấc sinh hoạt và ăn uống không bị xáo trộn, không bỏ bữa, bổ sung thêm rau củ, trái cây hạn chế đồ ngọt.

Họp, họp và họp chỉ tốn thời gian, nhiều cuộc hình thức, vô bổ

Đừng bắt giáo viên họp nhiều, đừng quản lý giờ giấc cuộc họp, đừng quan tâm biên bản viết dài hay ngắn. Chỉ cần đánh giá công việc họ làm, chất lượng họ dạy...

Các nữ nhân viên văn phòng khi bước vào độ tuổi 30 thường có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn nội tiết tố

Bước sang độ tuổi 30, nữ nhân viên văn phòng sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề liên quan đến nội tiết tố bên trong. Do đó, cần chủ động phòng tránh bệnh bằng một số thói quen lành mạnh ...

Bí quyết buộc chồng

Ông bà vẫn dạy: "Lạt mềm buộc chặt". Thế nhưng, hình như đàn ông thời nay "hư" quá nên phụ nữ khó mà mềm mỏng trong việc bảo vệ hạnh phúc gia đình, nói cách khác, khó mà tỉnh táo g...

Ngoại tình vì tiền hay vì tình?

1.000 USD ở thời buổi bây giờ thì ai gọi là tiền kia chứ!

7 điều phụ huynh thông minh thường làm trước năm học mới

Để chuẩn bị cho việc trở lại trường, bạn cần rèn cho con thói quen ngủ sớm và dậy sớm.

Chuyên gia khuyên gì về chuẩn bị tâm lý cho trẻ khi trở lại trường

Mùa hè đã kết thúc và trẻ đang chuẩn bị để bước vào năm học mới.

Học viên cai nghiện ở Tiền Giang ‘tố’ bị đánh, bắt quỳ 3 giờ

Một học viên cai nghiện ở Tiền Giang đã có những chia sẻ về giờ giấc, nếp sinh hoạt của học viên tại cơ sở cai nghiện khiến nhiều người bất ngờ.

Chương trình sư phạm chất lượng cao của Thanh Hóa: 1 sinh viên vẫn mở lớp

Dù chỉ có 1 sinh viên, trường Đại học Hồng Đức vẫn sẽ mở lớp để đào tạo, thực hiện đúng tinh thần của đề án đào tạo ngành sư phạm chất lượng cao.

Công ty kỳ lạ nhất thế giới: Nhân viên thích thì làm, không thì nghỉ

Một công ty ở Nhật Bản áp dụng quy tắc làm việc với nhân viên dường như không giống với bất kỳ công ty nào khác.

Ông nội 80 tuổi, mờ mắt đợi cháu làm bài thi

"Cháu vượt vũ môn nên cả nhà tập trung dốc toàn lực cùng cháu. Từ giờ giấc, ngủ nghỉ... đều phải theo sát cu cậu từng tí một", ông cụ 80 tuổi chia sẻ

Bạn nhất định phải biết những điều này để giữ sức khỏe khi xem World Cup 2018

Những người hâm mộ môn thể thao vua cần chú ý những thông tin này để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mẹo hay dân gian “tiếp sức” cho sĩ tử mùa thi

Ngoài việc quan tâm đến bữa ăn, giấc ngủ, giờ giấc học hành, có thể sử dụng các cây cỏ, hạt củ dễ kiếm, dễ thực hiện để tránh nóng, tránh háo khát, ra mồ hôi; tăng trí nhớ, sức khỏ...

Nhà sư Nhật Bản kiện ngôi đền vì phải làm việc quá sức

Do phải phục vụ du khách đến tham quan đền bất kể giờ giấc, nhà sư 40 tuổi bị trầm cảm và quyết định đệ đơn kiện.

Cứ ngỡ làm 10 điều này là “độc ác” với con, nhưng khi trưởng thành con cái sẽ phải cảm ơn bố mẹ

Không cho bọn trẻ thứ mà chúng muốn có thể bị cho là bố mẹ "độc ác", nhưng về sau, khi con cái trưởng thành sẽ phải nói lời cảm ơn bố mẹ vì điều đó.