Giận hờn đang hủy hoại hôn nhân

Trong tình yêu và cả ở thời kỳ hôn nhân, sự giận hờn vẫn được xem như gia vị cho tình yêu thêm đậm đà. Nhưng nếu đã là gia vị, chỉ cần nêm quá tay một chút là có thể hỏng một món ăn.

Giận hờn nào của riêng ai

Cho rằng phụ nữ phải giận hờn mới thể hiện được sự yểu điệu thục nữ, chuyện giận chồng của chị Quý Mão (Q.Bình Thạnh, TP.HCM) diễn ra như cơm bữa. Chồng về trễ: giận. Chồng ăn ít cơm: hờn; bạn đến nhà, chồng tiếp chuyện lâu quá: giận… Có lẽ hiếm có cặp vợ chồng nào “đồng thanh đồng thủ” như vợ chồng chị. Chị chỉ giận anh được vài phút, ngay lập tức chồng được dịp trổ tài chiều chuộng vợ và… huề. “Nếu vợ suốt ngày chỉ biết nhất nhất gật đầu làm theo ý chồng thì cuộc sống sẽ nhạt thếch”, chị nói.

Quan niệm giận hờn là cách để hai vợ chồng hiểu nhau hơn, thương nhau hơn nên giận chồng cung là chuyện thường ngày của chị Hải My (Q.7, TP.HCM). Cách thể hiện sự giận hờn của chị cũng có nhiều sắc thái khác nhau vì theo chị “Cái gì một màu cũng dễ gây nhàm chán”. Có hôm giận chồng, chị “ngậm tăm” chẳng thèm nói một từ nào suốt hai ngày.

Lần khác, sự giận hờn của chị thể hiện bằng mâm cơm úp lồng bàn nguội lạnh và lời nhắn trên giấy: “Người này no rồi, người đó cứ tự nhiên”. Có hôm, chị khiến chồng chưng hửng vì tự nhiên đang đêm đùng đùng nổi giận, ôm mền gối chạy tót qua phòng ngủ dành cho khách và khóa trái cửa. Chồng chị gọi cửa suốt gần hai giờ đồng hồ, chị vẫn giả lơ.

Ai nói giận dỗi là “bệnh” của phụ nữ? Với trường hợp gia đình anh Văn Vĩnh thì anh là “sư phụ” của vợ về sự giận hờn. Đàn ông giận hờn cũng có khác. Mỗi lần anh giận, dù chẳng nói câu nào nhưng không khí gia đình cứ nặng như chì vì khuôn mặt hầm hầm của anh. Mà phải chi có chuyện gì lớn khiến anh giận đã đành. Đằng này, nguyên nhân của sự giận dỗi cũng chẳng đâu vào đâu. Thậm chí có lần, buổi sáng đi làm anh quên chìa khóa ở nhà, đến chiều vợ về trễ nên anh phải chờ ngoài cửa gần 30 phút. Lỗi rành rành ở anh, vậy mà cũng giận vợ mất ba ngày.

Coi chừng ngộ độc

Mới đây, bạn bè “sốc” khi nghe tin Hải My đang ly thân với chồng bởi họ vốn là một cặp rất đẹp đôi. Tuy nhiên, vài người bạn thân thi hiểu rõ “nội tình” và đều cho rằng đổ vỡ là điều tất nhiên. Nhiều lần chồng Hải My tâm sự với bạn bè: “Ban đầu cái sự giận dỗi của My thấy cũng vui vui, ngồ ngộ vì mình được cơ hội bày tỏ sự yêu chiều, chăm sóc dành cho vợ. Nhưng riết mình cũng cảm thấy mệt mỏi. Nhiều lúc đi làm đã áp lực, về đến nhà đầu lại căng như dây đàn vì không biết vợ đang giận mình vì lý do gì. Phải đoán già, đoán non, “nhọc óc”!”.

Mới tuần trước, thấy Hải My lại “bổn cũ soạn lại”, chồng cô mặc kệ, giả lơ. Chỉ có vậy, “chuyện bé xé ra to”, My quay sang chụp mũ: “Tôi biết, với anh bây giờ tôi chẳng là gì vì anh đã là chủ sở hữu của tôi. Anh đung là nợ đời”.

Nhưng thiếu sự tinh tế, giận hờn sẽ trở thành chất “phụ gia” cực độc có thể giết chết hôn nhân… (Ảnh minh họa)

Đến nước ấy thì chồng Hải My hết chịu nổi, hai vợ chồng cãi nhau một trận tam bành. Kết quả, chồng My giận dữ bỏ về nhà ba mẹ ngay trong đêm.

Chị Phương (nhà ở H.Bình Chánh, TP.HCM) cũng từng đưa đơn xin ly hôn với người chồng đầu ấp tay gối sau hơn 10 năm chung sống cũng chỉ vì tật hay nóng giận của chồng. Chị kể: “Cả tôi và gia đình đều không chê trách anh điều gì. Chỉ có điều tôi không thể chấp nhận những câu nói của anh khi anh tức giận, dù vẫn biết đó chỉ là phút anh không kiềm chế được cảm xúc của mình”.

Giọt nước tràn ly, khiến chị quyết định ly hôn là lần chị mải nấu ăn, không để ý nên thằng cu Út – năm đó mới bốn tuổi, bị cửa giập vào tay suýt bật cả móng. Xót con, anh giận dữ: “Đồ vô tích sự. Có mỗi chuyện trông con mà cũng không xong. May là cô gặp tôi, nếu không chắc có nước đi ăn mày”. Lân đo, nhơ nhiều người xúm lại can ngăn và lấy con ra “dụ dỗ”, chị mới rút đơn. Nhưng vết thương trong lòng thì không bao giờ có thể chữa lành.

Nêm sao cho vừa?

Ông bà đã từng nói: “Chén bát trong sóng còn khua, nói gì vợ chồng”, vợ chồng không giận nhau mới lạ. Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Tâm, Giám đốc Trung tâm tư vấn tâm lý Hồn Việt cho biết: “Về mặt tâm lý, sau mỗi lúc giận hờn, vợ chồng có cơ hội hiểu thêm về nhau và cảm xúc, tình yêu cũng có thể sôi nổi, mạnh mẽ hơn. Ở phương diện tích cực, những giận hờn nho nhỏ không gây bất kỳ sự tổn thương nào cho người bạn đời, thì giận hờn sẽ như chút gia vị, giúp đời sống hôn nhân thêm nồng nàn hơn. Nhưng việc “cường điệu” sự nóng giận hoặc nóng giận thái quá có thể sẽ gây ra những tổn thương không thể chữa lành. Khi quá mệt mỏi với những giận hờn của vợ (hoặc chồng) thì sự đổ vỡ hôn nhân là điều tất yếu”.

Cũng là người hay giận hờn và suýt trả giá bằng chính hạnh phúc của mình, chị Nguyễn Thị Mỹ Kim (Q.10, TP.HCM) chia sẻ: “Ngày mới cưới, vì còn trẻ nên tôi cũng là chúa hay giận. Hiếm khi nào anh để ý đến sự giận dỗi của tôi khiến tôi càng bực tức và làm mình làm mẩy nhiều hơn. Khi sắp tới mức “tức nước vỡ bờ” thì may mắn chồng tôi góp ý thẳng: “Anh rất căng thẳng mỗi lúc em giận dỗi. Anh nghĩ vợ chồng nên trao đổi thẳng thắn những gì mình chưa hài lòng về nhau. Nếu em còn tiếp tục hờn giận, anh e rằng mình sẽ khó chung sống với nhau”. Từ kinh nghiệm của mình, tôi cho rằng chất “phụ gia giận hờn” phải được điều chỉnh tùy theo cá tính, nếp sống của người bạn đời. Thiếu sự tinh tế, giận hờn sẽ trở thành chất “phụ gia” cực độc có thể giết chết hôn nhân”.

Theo các chuyên viên tâm lý, để kiểm soát được sự nóng giận, có một nguyên tắc hết sức đơn giản trong đối thoại vợ chồng, đó là: không phóng đại cảm xúc của mình lên, nhất là khi đang ở trong trạng thái giận dữ, mất kiểm soát. Cách ứng xử tốt nhất là chỉ nói đúng vào trọng tâm sự việc đang khiến mình giận dỗi, bực bội.

Theo VNE