giảm stress

10 siêu thảo dược cải thiện sức khỏe thể chất, tâm thần

Những siêu thảo dược như hương nhu, rễ vàng, tầm ma… có thể cải thiện đáng kể sức khỏe con người.

Trà gừng tốt cho sức khỏe ra sao?

Gừng có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là nó có thể làm giảm thiểu nhiều triệu chứng đau trong cơ thể, theo Prevention.

Lợi ích tuyệt vời của trà đen

Nhiều nghiên cứu mới cho thấy trà đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng tích cực của việc uống trà đen thường xuyên, theo trang tin Life Hack.

6 lợi ích tuyệt vời của hạt thì là

Hạt thì là là một loại gia vị có nguồn gốc từ cây thì là. Nó được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn trên khắp thế giới. Đây là gia vị phổ biến thứ hai sau hạt tiêu đen.

Mía giúp ngủ ngon, giảm stress

Tin tốt lành dành cho người ngủ không ngon do stress: Các nhà khoa học đã phát hiện một thành phần linh hoạt có trong mía và các sản phẩm thiên nhiên khác có thể giúp giảm stress v...

6 bước cho người muốn giảm 5 kg trọng lượng thừa

Nếu bạn tập trung vào 6 bước chính dưới đây, bạn sẽ ngạc nhiên vì có thể giảm 5kg cân nặng một cách nhẹ nhàng.

Những cách giữ não nhạy bén

Giữ não nhạy bén sẽ giúp bạn tập trung cho công việc hiệu quả hơn. Dưới đây là những cách đơn giản bạn có thể thực hiện, theo boldsky.

6 lợi ích tuyệt vời chỉ những ai hay tắm nước lạnh mới được hưởng

Tắm nước lạnh hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tóc đồng thời giảm căng thẳng rất hiệu quả.

Điều bất ngờ về đ.iểm G mới được phát hiện

Nhiều cuộc khảo sát cũng cho biết, hầu hết những người đàn ông, cũng giống như phụ nữ, họ cũng giả vờ đạt được đ.iểm G khi lâm trận...

Những loại cây giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm

Việc có cây cối trong nhà không chỉ góp phần tăng cường giá trị thẩm mỹ cho tổ ấm của bạn mà còn hữu dụng theo nhiều cách.

9 dấu hiệu cho thấy bạn đang căng thẳng quá mức

Đau nhói cơ bắp, nhức đầu, đổ mồ hôi khi lo lắng, rụng tóc... là những dấu hiệu của tình trạng stress quá mức.

Bí quyết giúp chị em vẫn có thể thăng hoa trong ngày "đèn đỏ"

Không ít đàn ông cho rằng phụ nữ không có nhu cầu về chuyện ấy trong n.gày đ.èn đ.ỏ nhưng thực tế không phải vậy, trong nguyệt san, họ lại có ham muốn hơn.

Khi căng thẳng, nên hạn chế dùng những loại thực phẩm nào?

Khi căng thẳng, chúng ta thường tìm đến những thực phẩm có tác dụng làm dịu tinh thần, nhưng trớ trêu thay có khi đó lại là những thứ có thể khiến ta căng thẳng hơn.

10 mẹo hay giúp giảm huyết áp hiệu quả

Một nửa số người mắc bệnh cao huyết áp không biết mình có bệnh này, bởi triệu chứng khó được phát hiện, và nếu không điều trị, nó sẽ tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Khám phá bí ẩn bất ngờ của ‘chuyện yêu’ mà ít ai ngờ tới

Khám phá bí ẩn bất ngờ của chuyện yêu mà ít ai ngờ tới - hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé.

Bất ngờ với những lợi ích từ lá xoài

Xoài được coi là vua của trái cây và lợi ích của nó với sức khỏe hầu như ai cũng biết. Tuy nhiên, cũng từ cây xoài, phần lá của nó cũng không kém dinh dưỡng.

Điểm tốt của sô cô la

Ngoài khía cạnh ngon miệng, mỗi ngày ăn một miếng nhỏ sô cô la sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như tăng cường năng lực trí não, đẩy lui stress và mang lại giấc ngủ ngon.

T.ình d.ục là một 'liều thuốc' giảm stress tuyệt vời

T.ình d.ục là một liều thuốc giảm stress tuyệt vời, giúp bạn thư giãn, đặc biệt là khi bạn gặp nhiều điều phiền phức hoặc rắc rối.

Khi "yêu" điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể người phụ nữ?

Khi yêu điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể người phụ nữ, hãy tìm hiểu ngay hôm nay để biết ngay.

5 lý do bạn nên quan hệ t.ình d.ục ngay cả khi không có nhu cầu

Quan hệ t.ình d.ục vô cùng có lợi đối với sức khỏe, nên các bạn đừng bao giờ quên điều này ngay cả khi không có nhu cầu nhé!

Tại sao nhiều người trẻ đã bị suy giảm sinh lý?

Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm sinh lý hai giới. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này?

7 lợi ích tuyệt vời cho chị em nhờ… cực khoái

Cực khoái là trạng thái sung sướng ngây ngất cao độ khi đạt tới tuyệt đỉnh trong quan hệ t.ình d.ục.

Những thực phẩm giúp bạn giảm stress

Một số thực phẩm có khả năng làm giảm căng thẳng, chúng có thể giúp bạn cảm thấy bớt áp lực.

Những món ăn giúp cải thiện tâm trạng

Lòng đỏ trứng, khoai lang, nấm, rau xanh là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng để cải thiện tâm trạng.

Những 'lá giáp' chống lại cơn mệt mỏi

Ở thời đại này, chẳng ai dám khẳng định họ mạnh mẽ tới mức có khả năng chống lại cái trì trệ trong cảm xúc, nặng nề trong suy nghĩ.

'Chuyện ấy' trong n.gày đ.èn đ.ỏ

Quan hệ t.ình d.ục trong n.gày đ.èn đ.ỏ ư? Không nên vì có nhiều vấn đề vệ sinh cần lo lắng, vì nguy cơ bệnh tật… Thế nhưng khi lâm vào tình cảnh vợ chồng xa nhau lâu, lại gần nhau đúng...

Tác dụng kỳ diệu của nụ hôn

Cho và nhận những tình cảm yêu thương, những nụ hôn cháy bỏng… điều đó thật tốt cho tinh thần nhưng trên hết rất tốt cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress…

Nhiều lợi ích từ quả kiwi

Kiwi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng cao. Kiwi cung cấp một loạt dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, vitamin E, canxi, crom, magiê, kali, kẽm...

Những thứ hỗ trợ cho chuyện ấy

Việc đổi thực đơn cho s.ex giống như việc bạn đem ra giới thiệu những vật dụng mới mua. Liệu bạn có chắc chắn mình sẽ dùng nó lâu dài hay bạn tình thích nghi được hay không? Tiêu ch...

Ngừa bệnh từ mít

Quả mít có hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng có tác dụng ngừa bệnh hiểm nghèo.

Bế tinh…dưỡng sức

Nếu biết cách điều tiết những ham muốn của mình, quý ông sẽ luôn đạt 100 điểm khi gần vợ.

Để chuyện ấy luôn n.óng b.ỏng

Chứng suy giảm ham muốn về t.ình d.ục là vấn đề t.ình d.ục hay gặp nhất ở cả hai giới do nguyên nhân tự nhiên là thay đổi về hormon (nội tiết tố) và nhiều nguyên nhân khác nữa.

Khi nàng lãnh cảm

Phải làm sao nếu cô ấy chẳng bao giờ có hứng thú với chuyện yêu đương và thường xuyên từ chối dù chàng đã phải “năn nỉ”.

Nếu bạn thường t.hủ d.âm điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra?

Nếu bạn thường t.hủ d.âm điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể - hãy tìm hiểu để biết ngay!

Tại sao không nên mặc đồ khi đi ngủ?

Nếu bạn không mặc đồ khi đi ngủ thì điều gì sẽ đến với cơ thể của mình, hãy tìm hiểu ngay!

Những lợi ích thần kỳ từ chuyện ấy với bà bầu

Hãy cùng khám phá những lợi ích thần kỳ từ chuyện ấy với bà bầu ngay hôm nay!

Tuyệt chiêu giúp nàng hưng phấn và nồng nàn hơn

Một trong những nguyên nhân khiến các ông chồng ngán cơm nhà là sự nhàm chán về chuyện chăn gối của các bà vợ.

7 lí do khiến t.hủ d.âm tuyệt vời hơn bạn nghĩ

T.hủ d.âm giúp bạn không mệt mỏi, giảm stress, tự làm chủ và khỏe mạnh hơn.

11 lợi ích của 'chuyện yêu' với sức khỏe đàn ông

Mỗi bộ phận trên cơ thể phải được sử dụng thường xuyên, người lười s.ex sẽ khiến cậu nhỏ bị teo dần theo năm tháng.

S.ex thường xuyên sẽ sống lâu hơn

Hoạt động t.ình d.ục thường xuyên giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến t.iền liệt, ung thư vú, đốt cháy kcal…, thậm chí giúp bạn sống thọ hơn.

Lợi ích của tỏi

Tỏi được xem là thuốc kháng sinh tự nhiên nên có thể khắc phục được nhiều vấn đề sức khỏe.

5 bí kíp ‘hoá rồng’ trên giường cho phái mạnh

Không phải người đàn ông nào cũng là con rồng thiên bẩm trên giường ngủ. Những yếu tố quan trọng dưới đây sẽ giúp các anh dũng mãnh hơn.

Chuyên gia dinh dưỡng bày 5 cách giảm stress hiệu quả

Khi gặp một khó khăn hay thấy bại trong cuộc sống, sự căng thẳng sẽ xuất hiện và kéo theo đó là tình trạng lo lắng. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Anh mới đây đã chia sẻ 5 ...

6 loại trà thảo dược có khả năng giảm stress, giúp ngủ ngon

Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc, tình trạng stress diễn ra mỗi ngày, bạn nên dành ít thời gian nhấm nháp tách trà thảo được, sẽ rất tốt cho sức khỏe, giúp gi...

Những tác hại của bệnh ‘lười yêu’ mà bạn không hề biết

Tác dụng của t.ình d.ục với sức khỏe và tinh thần của con người thì hẳn ai cũng biết. Nhưng nếu lười yêu, sẽ có những nguy hại rất lớn mà chúng ta thường ít để ý.