giảm stress

Những loại thuốc chữa bệnh làm bạn tăng cân

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên không hiểu sao mình bị bệnh mà lại tăng cân.

Cách đơn giản để giảm 4 – 12kg/tháng

Với 4 chỉ dẫn dưới đây, việc giảm 12kg/ tháng sẽ không còn là mơ ước xa vời.

24 cách giảm stress những ngày đầu năm

Trở lại với công việc những ngày đầu năm sẽ khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Dưới đây là những cách giúp bạn có cảm giác tươi mới trước khi bước vào một năm bận rộ...

Cách tăng cân nhanh với Tảo Mặt trời

Nếu bạn là người khó tăng cân thì nên nhờ đến sự cứu cánh của Tảo Mặt Trời.

Yoga thư giãn ngày xuân

Ngày tết nhiều người tất bật, chế độ sinh hoạt có khi bị xáo trộn khiến cơ thể mệt mỏi. Một số động tác yoga sau giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng mà không . luyện tập.

Những cách kỳ lạ mà hiệu quả để giảm stress

Tập thể thao, cười thật nhiều, ngồi thiền và thở sâu,... có đến trăm ngàn cách thông dụng để giảm stress. Tuy vậy cách để chúng ta giảm stress đều sự khác biệt. Những cách sau đây ...

“Ăn vặt” giúp dân công sở giảm stress.

Ăn vặt được xem là thú vui của giới văn phòng, giúp giải tỏa cơn “buồn miệng” ngay tức khắc, đồng thời cung cấp thêm năng lượng để tiếp tục làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ có nhữ...

Những cách "trị" quầng thâm mắt đơn giản mà hiệu quả

Da quanh mắt mỏng và yếu hơn nhiều so với da ở những nơi khác trên khuôn mặt, vì thế nó rất cần được chăm sóc đặc biệt.

3 địa chỉ để giảm béo tự nhiên

Mới mùa lạnh mà tôi đã lên cân khá nhiều. Tôi muốn được tư vấn vài cách giảm béo tự nhiên để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong chuyên mục giúp đỡ. (Thùy Linh)

1001 cách làm đẹp với 'gừng'

Không chỉ là một gia vị rất quen thuộc và hầu như lúc nào cũng có sẵn ở ngăn bếp của chúng ta, gừng còn được phát hiện là một nguyên liệu có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp v...

Những cách đơn giản giúp giảm stress hiệu quả

Cuộc sống có nhiều mối lo khiến chúng ta bị căng thẳng quá mức. Vậy làm sao để quẳng gánh lo đi mà vui sống, các bạn hãy cùng xem nhé!

5 cách đơn giản giúp tóc mọc nhanh

Tận dụng những nguyên liệu có sẵn đúng cách, bạn sẽ có mái tóc dài ưng ý.

Những lợi ích của việc ngủ dậy sớm

Có thể bạn rất thích ngủ nướng nhưng phần lớn cuộc sống lại đang diễn ra vào ban ngày, nếu bạn không chịu thức dậy sẵn sàng cho ngày mới sẽ bỏ lỡ rất nhiều cơ hội quý giá.

Mẹo giảm tác động của stress đối với da

Stress để lại rất nhiều tác động trên cơ thể chúng ta nhưng rõ rệt nhất là trên da. Đó có thể là những vết nhăn, tình trạng tiết nhờn tại các lỗ chân lông, giảm khả năng tự phục hồ...

Công dụng giảm stress của tinh chất nhân sâm kết hợp vitamin và khoáng chất

Nhân sâm là dược liệu quý đã được con người dùng làm thuốc trong y học cổ truyền từ 3.000 năm trước công nguyên. Hiểu đúng về công dụng của nhân sâm, bạn sẽ phải bất ngờ về khả năn...

Làm sao khắc phục da đầu bị dầu

Mỗi khi rụng tóc sợi tóc thường có những hạt nhỏ bám ở chân tóc. Xin hỏi, em có thể dùng thuốc hay dầu gội gì khắc phục da đầu bị dầu?

Khéo vận động để có đôi chân thon dài

Bạn hãy yên tâm với những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có một cặp đùi hoàn hảo, để bạn luôn tự tin khoe chân trong những bộ quần áo mình yêu thích.

Mẹo giảm stress

Phụ nữ dễ rơi vào tình trạng ức chế và căng thẳng. Ngoài việc “cầu cứu” ông xã chia sẻ bớt gánh nặng công việc và hỗ trợ về tinh thần, bạn hãy thử áp dụng vài mẹo nhỏ dưới đây để x...

Tại sao bạn giảm cân không hiệu quả?

Những sai lầm trong chế độ giảm cân không chỉ làm việc giảm cân của bạn thất bại mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy hãy xem mình có vướng phải một trong những sai lầm ...

Lý do để “yêu” nhiều hơn

Bạn chịu nhiều áp lực? Bạn mệt mỏi với gánh nặng luôn đè trên vai? Bạn lo sợ sức khỏe của mình đang giảm sút?

Ăn táo rất tốt cho gan

Táo là một loại quả rất có lợi cho sức khỏe. Táo giúp giảm stress, tốt cho tim mạch, huyết áp, ngăn ngừa loãng xương, cho làn da sáng đẹp. Ngoài ra, táo còn có thêm một lợi ích tuy...

Giải pháp chữa tận gốc chứng rụng tóc

Hair Effect hỗ trợ giảm stress, cải thiện tình trạng rụng tóc, kích thích tóc mọc trở lại một cách tự nhiên, gia tăng độ bền của tóc.

Làm “Chuyện ấy” có tốt không?

Có vô số lý do khiến bạn không màng tới “chuyện ấy”, nhưng điều đó thật sai lầm. “Yêu” vừa giúp bạn có mối quan hệ vợ chồng viên mãn vừa giúp bạn trở nên hấp dẫn hơn.

Thể dục thẩm mỹ vừa khỏe vừa đẹp

Đến các trung tâm thể dục thẩm mỹ, chị em không chỉ được rèn luyện sức khoẻ, giữ gìn vẻ đẹp mà họ còn có nhiều lợi ích khác.

8 bí quyết cho mái tóc đẹp

Mùa hè, mái tóc của bạn bị đe dọa nghiêm trọng dưới ảnh hưởng của ánh nắng và các loại hóa chất. Dưới đây là 8 lời khuyên từ các chuyên gia để nuôi dưỡng một mái tóc đẹp.

5 lợi ích của Yogalates với sức khỏe

Yogalates giúp quân bình tâm trí thể xác, giảm stress, có thể đối phó với các thách thức của cuộc sống.

Bùn khoáng & công dụng dành cho phái đẹp

Trong bài viết này, mời các eva cùng tìm hiểu về bùn khoáng & công dụng tuyệt vời của nó dành cho phái đẹp, cả về chăm sóc sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.

Thực phẩm không béo cho nàng giảm cân

Có một số thực phẩm vừa không chứa chất béo lại vừa có khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể bạn.

Thực phẩm có thể giúp giải tỏa stress

Tuy nhiên, thực phẩm là một trong những liều thuốc đơn giản giúp chúng ta xua tan stress và lấy lại niềm vui cũng như cân bằng trong cuộc sống.

Muốn thụ thai, trước tiên hãy đ.ánh bay stress

Bạn đang trông ngóng một thiên thần bé bỏng đến để cho cuộc sống gia đình thêm gắn kết và đầm ấm, nhưng bạn có biết, muốn nhanh chóng có bầu, bạn cần phải loại bỏ stress ra khỏi cu...

Quân đội Mỹ dùng iPad để chữa trị chứng rối loạn tinh thần

Theo trang tin công nghệ PhoneArena, bộ phận nghiên cứu của Hải quân Hoa Kỳ đã quyết định sử dụng iPad trong một chương trình nhằm giúp giảm mức độ stress cho các cựu chiến binh.