Giảm stress cơ mặt

Nám da, mẩn đỏ, nếp nhăn, bọng mắt… đều là những mối đe dọa đáng sợ với phụ nữ. Có cách nào chống lại chúng không?

Bạn sợ phải đối mặt với chúng vì đó là những dấu hiệu của tuổi già. Đừng lo! Chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết nỗi ám ảnh này!

Nám da

Phụ nữ công sở thường bị nám da do phải đối mặt với tình trạng stress kéo dài. Để trị tận gốc căn bệnh này, bạn nên có chế độ dinh dưỡng đầy đủ các vitamin C, E và glutathone như cà chua, rong biển, nấm, cá, tỏi… Bạn cũng nên dưỡng ẩm da thường xuyên.

Mẩn đỏ

Căng thẳng sẽ làm lượng máu trong da mặt tăng lên, tạo histamine làm da trở nên ửng đỏ. Hãy dành vài phút thở sâu để tinh thần dịu lại và sử dụng những sản phẩm chứa cam thảo hoặc chromolume để bảo vệ da.

Nếp nhăn

Tuy một ngày làm việc căng thẳng cũng không tạo nếp nhăn cho da ngay nhưng với cường độ nặng liên tục, tuổi già sẽ đến với bạn nhanh gấp nhiều lần. Vậy giải pháp ở đây là gì? Là một giấc ngủ ngon lành. Đừng quên bôi một ít sản phẩm bảo vệ da chứa SPF nhé!

Bọng mắt

Vùng da dưới mắt rất mỏng. Nếu không muốn chúng sưng phồng, bạn phải tránh tập trung cao độ, đồng thời sử dụng loại kem chứa retinoid và axit hydroxyl alpha. Hãy uống nhiều nước, hạn chế thực phẩm chứa hóa chất; ngủ sớm và đủ giấc. Để giảm bớt thâm quầng, hãy đắp lên mắt hai miếng dưa leo (hay khoai tây, túi trà) và nằm thư giãn.

Da khô

Bạn có biết bức xạ trên máy tính chính là nguyên nhân gây khô da, làn da xỉn màu, thậm chí bong vảy? Để “cứu vãn” làn da, bạn nên dùng đều đặn 2 – 3 tách trà xanh mỗi ngày cũng như nạp vào cơ thể các loại trái cây giàu vitamin C như cà rốt, nho, dâu tây, khoai tây… Nếu phải sử dụng máy tính quá lâu, sau mỗi giờ, nên dành ra 5 phút nghỉ ngơi và ra ngoài hít thở không khí trong lành, uống nước cam, chanh để tăng cường sinh lực.

Tự làm kem xóa nếp nhăn

Nguyên liệu:

- 2 muỗng canh sáp ong

- 1 muỗng cà phê nước hoa hồng

- 1 muỗng cà phê mật ong

- 1 muỗng canh bơ hạt mỡ

- 1 muỗng canh dầu hạnh nhân

- 2 muống cà phê dầu dừa

- 2 muỗng cà phê dầu đậu ngọt nguyên chất

Thực hiện:

- Đun sáp ong với lửa nhỏ. Nấu hỗn hợp gồm hoa hồng, mật ong trong 15 giây.

- Cho thêm bơ hạt mỡ vào sáp ong và khuấy đến khi quánh lại rồi thêm dầu hạnh nhân, dầu dừa vào. Từ từ rót hỗn hợp nước hoa hồng và mật ong vào nồi hơi rồi khuấy nhanh. Sau đó tắt bếp, cho dầu đậu ngọt vào và tiếp tục khuấy tới khi chúng quyện lại. Cuối cùng, bỏ thành phẩm vào hộp kín và để nơi khô ráo, thoáng mát.

Theo Dep