giảm nhanh căng thẳng

10 mẹo đánh lừa cơ thể ai cũng nên biết

Không thể thay đổi ngay những rắc rối nhưng chúng ta có thể sử dụng những mẹo đơn giản này để giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Biết đâu một lúc nào đó bạn lại cần đến nó!

Giảm nhanh đau nhức cơ như thế nào?

Đau nhức cơ thường rất dai dẳng, đặc biệt là nó gây mệt mỏi, ngại vận động, chỉ muốn nằm, ngủ hay nghỉ ngơi. Thực tế, bạn có thể giảm nhẹ tình trạng này bằng những cách dưới đây.