giảm nguy cơ ung thư

Ích lợi khi cai rượu

Chuyện bỏ rượu có thể trở nên dễ dàng hơn nếu chúng ta biết được điều này mang lại nhiều lợi ích.

Lợi ích bất ngờ khi không mặc áo ngực

Dễ thở hơn, ngủ ngon hơn, ngăn ngừa rạn da, giảm thiểu bệnh tật... là những lợi ích bất ngờ từ thói quen không mặc áo ngực của nữ giới mà không phải ai cũng biết.

Caffeine và cơ thể

Cà phê là một trong những nguồn chứa chất chống ô xy hóa dồi dào. Một nghiên cứu từ Đại học Scranton ở Mỹ phát hiện những phụ nữ uống vài tách cà phê mỗi ngày có thể hạ thấp nguy c...

11 lý do nên ăn nấm thường xuyên

Nấm không phải là rau, nhưng cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là 11 lý do cần thường xuyên đưa nấm vào thực đơn hàng ngày.

5 bí quyết đơn giản để không bao giờ bị ung thư

Tấn công bệnh ung thư trước khi chúng tấn công bạn, tại sao không? Tuân thủ 5 bí quyết đơn giản dưới đây trong cuộc sống hàng ngày và bạn sẽ giảm được nguy cơ mắc phải các bệnh ung...

7 lý do nên ăn kim chi

Nhiều dinh dưỡng, chất xơ và ít calo, kim chi là món ăn không thể thiếu với người Hàn Quốc hàng nghìn năm nay.

Giảm nguy cơ ung thư phổi từ trái cây và rau củ

Bổ sung các loại trái cây vào chế độ ăn uống mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Công dụng làm đẹp từ đậu phụ

Là một trong những món ăn phổ biến trong khẩu phần của người Châu Á,đậu phụ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Chúng ta đã không còn xa lạ với đậu phụ, tuy nh...

Ăn mít làm giảm nguy cơ ung thư

Mít là loại trái cây có chứa nhiều dinh dưỡng như kali, vitamin A, vitamin C cùng một số khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư.

Trà đen, chanh giảm nguy cơ ung thư buồng trứng

Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại ĐH Đông Anglea vừa được công bố trên tờ American Journal of Clinical Nutrition cho thấy.

5 loại thực phẩm nhiều chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Một chế độ ăn nhiều chất xơ là rất tốt cho việc kiểm soát cân nặng và thúc đẩy sức khỏe tổng thể tốt, nhưng bạn có biết rằng đối với phụ nữ nó còn có thể giúp làm giảm các yếu tố n...

10 Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ nước ép củ cải đường

Củ cải đường là một trong những siêu thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng mà nước ép củ cải đường mang lại.

Cách chế biến khoai tây chiên để giảm nguy cơ ung thư

Ngâm khoai tây trong nước ít nhất 30 phút trước khi chiên sẽ làm giảm lượng acrylamide (một hợp chất gây ung thư) phát sinh trong quá trình chế biến.

Tác dụng ngừa ung thư của trà xanh

Các nhà khoa học Mỹ tại Viện Nghiên cứu Y sinh Los Angeles đã phát hiện một hoạt tính trong trà xanh có thể làm gián đoạn sự trao đổi chất của các tế bào ung thư tụy.

Bạn nên biết: Cách dùng mướp đắng để giảm 60% nguy cơ ung thư

Các nhà nghiên cứu cho rằng mướp đắng có chứa hợp chất tự nhiên có thể hạn chế khả năng cung cấp năng lượng cho tế bào ung thư tuyến tụy và tiêu diệt chúng.

7 trái cây giúp bạn trẻ lâu

Các gốc tự do và quá trình oxy hóa có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như: tiểu đường, bệnh tim, ung thư. Để ngăn chặn việc hình thành các gốc tự do bạn nên xây chế độ...

Giảm cân có thể giảm nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, nếu giảm được 5% trọng lượng của cơ thể, có thể giúp bạn giảm 25 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú (tạp chí Journal of Clinical Oncology số 21).

8 lí do tốt để bạn ăn cá nhiều hơn

Hãy đến với chuyên mục Sức khỏe của Eva để tìm hiểu những bí quyết ăn ngon, ăn chuẩn, tham khảo nhữngbệnh thường gặp trong cuộc sống, bệnh vùng kín của chị em và những bài thuốc ha...

Những lưu ý để giảm nguy cơ ung thư vú

Một lượng nhỏ đồ uống có cồn cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Vì vậy, nhiều bác sĩ khuyến cáo phụ nữ tránh uống rượu, bia và các loại đồ uống có cồn khác. Nghiên cứu cho th...

Đậu nành giúp giảm nguy cơ ung thư phổi ở nam giới

Theo báo cáo được đưa ra trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition, các tế bào mô ở phổi cũng có phản ứng với isoflavones. Ung thư phổi có khuynh hướng không phát triển ở...

Nuôi mèo giúp giảm nguy cơ ung thư

Theo một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã tuyên bố rằng nuôi mèo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người, thậm chí, có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Theo News Disc...

Xoài và 10 lợi ích cho sức khỏe

Xoài không chỉ là một loại trái cây mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng, mà nó còn chứa một lượng dồi dào các dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe. Trong trường hợp những đứa bé kh...

Rau, quả tươi có giúp giảm nguy cơ ung thư?

Liệu ăn rau và quả có thực sự làm giảm nguy cơ bị ung thư không?Trong hầu hết các nghiên cứu trên những nhóm lớn đối tượng, ăn nhiều rau và quả có tương quan tới việc giảm nguy cơ ...

7 lý do bạn nên "kết thân" với trà xanh

Tại Trung Quốc và Nhật Bản trà xanh được xem như một loại thảo dược có nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Có thể nói đây là công dụng nổi bật nhất của Trà xanh đấy! Thông qua nh...