giảm nguy cơ loãng xương

Mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng kiwi cũng tiềm ẩn các rủi ro này

Sự kết hợp giữa vitamin C và chất chống oxy hóa trong kiwi hỗ trợ sức khỏe làn da bằng cách thúc đẩy tổng hợp collagen và bảo vệ da khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Bổ sung kiwi thường xuyên góp phần mang lại làn da trẻ trung và tươi...

Đậu nành có làm giảm ham muốn phòng the ở nam giới?

Đậu nành chứa nhiều dinh dưỡng nhưng nhiều nam giới ngại sử dụng bởi sợ ảnh hưởng tới ham muốn phòng the. Nhưng sự thật là thế nào?

Dinh dưỡng tốt với cá hồi

Cá hồi có giá trị dinh dưỡng cao, giàu a xít béo omega 3 cũng như chất đạm dễ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe.

Ngừa hụt can xi ở người già

Người lớn t.uổi (trên 50 t.uổi) cần một lượng lớn canxi, khoảng 1.200 mg mỗi ngày và đây là lứa t.uổi dễ bị thiếu hụt chất này, làm tăng nguy cơ bị loãng xương.