giảm năng lượng

Ăn bao nhiêu calo vào bữa sáng để giảm cân?

Đường bổ sung khiến lượng đường trong máu dao động dẫn đến giảm năng lượng và cảm giác thèm ăn, đồng thời tác động tiêu cực đến việc lựa chọn thực phẩm trong thời gian còn lại trong ngày.

Uống nước đá giải nhiệt: Lợi bất cập hại

Trong kỳ kinh nguyệt là thời điểm nhạy cảm với phụ nữ, kỵ những loại thực phẩm có tính hàn mà nước đá lạnh là một trong số đó. Nếu sử dụng nước lạnh dễ bị tắc kinh, đau bụng kinh.

Đấu Trường Chân Lý 6.5: Một số mẹo đơn giản giúp bạn làm chủ trận đấu

Sức mạnh tất cả các đội hình Đấu Trường Chân Lý đang ở trạng thái cân bằng, mẹo sẽ là thứ giúp bạn tối ưu và vượt lên so với đối thủ.ĐTCL phiên bản 12.7 là một trong số những phiên...

Cơ thể sẽ như thế nào nếu bạn ngủ quá nhiều mỗi ngày

Nhiều người cho rằng ngủ nhiều sẽ tốt, sẽ giúp tỉnh táo và cơ thể phục hồi nhanh hơn. Thế nhưng, trên thực tế ngủ nhiều sẽ làm cơ thể mệt mỏi, giảm năng lượng, nguy cơ gây bệnh béo...

Những cách giảm cân an toàn trước Tết để có thân hình eo thon

Để có thân hình eo thon đón Tết, nhiều người nghĩ đến những cách giảm cân nhanh, dưới đây là lời khuyên của bác sĩ để có thể thực hiện chế độ giảm cân một cách an toàn.

Học người Nhật cách giảm cân vừa nhanh vừa không hại da

Bạn có biết rằng việc đứng gù lưng có thể khiến mỡ bụng phát triển nhanh hơn không? Chỉ bằng việc thay đổi tư thế, bạn có thể ngăn chặn tình trạng tích mỡ ở bụng và đùi. Người Nhật...

7 lý do để vợ chồng bạn ‘yêu’ ngay khi có hứng

Yêu theo lịch là một điều mà chúng tôi luôn khuyến khích bạn, điều đó sẽ khiến cho bạn và chàng có một đời sống tình dục tuyệt vời, tuy nhiên, đôi khi sự nhàm chán cúng sẽ nảy sinh...