Giảm mỡ bụng với Salad dâu tây, chuối

Lan Hương08:39 24/06/2016

Salad không chỉ giúp bạn ngon miệng hơn trong những ngày nắng nóng mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng khá tuyệt, món salad salad dâu tây, chuối là tuyệt chiêu cho những ai có vòng 2 hơi quá khổ.

Nguyên liệu:

Dâu tây,Chuối,Sữa chua,Mật ong.

Thực hiện:

Cắt nhỏ dâu tây và chuối, sau đó trộn một hộp sữa chua không béo và 2 thìa mật ong.

Tác dụng:

Món ăn này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể và giúp đốt cháy mỡ thừa.

Video đang HOT

Theo HPGD

Bí quyết tẩy da chết hết nám, hết mụn với những nguyên liệu rẻ tiền

Bạn mong muốn có làn da đẹp, trắng mịn và khỏe mạnh, hãy học ngay công thức tẩy da chết cực hay dưới đây cho da hết nám, sạch mụn nhanh chóng nhé!

Tẩy da chết là bước cực kì quan trọng để bạn có được làn da đẹp như mong đợi, làm sạch sâu từ bên trong giúp da loại bỏ hết tế bào chết cũng như bụi bẩn tích tụ dưới da - nguyên nhân chính gây mụn. Vì vậy, tẩy da chết đúng cách là phương pháp detox da an toàn và hiệu quả nhất. Thực hiện ngay chia sẻ tẩy da chết thiên nhiên tuyệt vời dưới đây chỉ chưa đến 5k bạn nhé!

1. Tẩy da chết với dâu tây

- Bạn chỉ cần bỏ phần cuống, rửa sạch và cho dâu tây vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Sau đó, bạn thoa dâu tây lên mặt, massage trong khoảng 5 phút cho dưỡng chất trong dâu tây thấm sâu rồi tiếp tục để thêm 10 - 15 phút nữa.

- Cuối cùng rửa lại với nước sạch.

Trong dâu tây có chứa nhiều vitamin C giúp da sáng mịn hơn, làm mờ những đốm nâu do tàn nhang và nám nhanh chóng. Chất chống oxy hóa có trong dâu tây hỗ trợ quá trình nâng cơ da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

2. Tẩy da chết, dưỡng da với dưa chuột

- Dưa chuột rửa sạch, cắt lát đắp trực tiếp lên da hoặc bạn có thể nghiền nhuyễn, ép lấy nước và thoa lên mặt. Để khoảng 20 phút. Trong quá trình đắp mặt nạ, bạn hãy massage da mặt theo hướng ngược lên trên để da không bị chảy xệ và đạt hiệu quả tốt nhất.

- Sau đó rửa lại với nước sạch.

Dưa chuột là trái cây mang lại nhiều lợi ích cho da mà hầu như bạn nữ nào cũng biết, cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da mịn màng và mềm mại hơn. Bên cạnh đó, chất gel của dưa chuột làm trắng da tự nhiên, mờ đi các sắc tố đen do nám và tàn nhang. Tế bào chết được đánh bay 1 cách nhẹ nhàng khiến da khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

3. Tẩy da chết từ sữa tươi

- Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn hãy thoa lên 1 lớp sữa tươi không đường. Sữa tươi được bảo quản trong tủ lạnh sẽ đem lại hiệu quả cao hơn, làm sạch sâu cặn bẩn dưới da, se nhỏ lỗ chân lông, tăng độ đàn hồi cho da trở nên căng mịn hơn mỗi lần.

- Sữa tươi giúp da mềm hơn bởi lượng ẩm cần thiết, nhờ đó mà da bạn sẽ hết khô ráp, không những vậy trong sữa tươi còn chứa nhiều vitamin A, D, E làm dịu da khi bị cháy nắng, giúp da trắng mịn hơn. Axit lactic hỗ trợ quá trình tái tạo da, giảm nếp nhăn hiệu quả và ngăn ngừa lão hóa da, tẩy tế bào chết nhanh chóng.

4. Tẩy da chết từ chuối

- Xay nhuyễn 1 quả chuối chín, sau đó thoa lên mặt.

- Massage nhẹ nhàng 3 - 5 phút cho dưỡng chất trong chuối thấm sâu vào da, sau đó thư giãn tiếp trong khoảng 15 phút nữa và rửa lại với nước sạch.

- Bạn có thể sử dụng trực tiếp vỏ chuối và chà nhẹ lên da cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Trong chuối có chứa nhiều vitamin tự nhiên giúp da được bổ sung dinh dưỡng, tính sát khuẩn trong chuối lấy đi các vi khuẩn và phòng ngừa mụn tốt hơn

Theo PNKV

Trái cây gúp da trắng hồng, hết nám Nám da do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do yếu tố nội tiết hay lạm dụng mỹ phẩm khiến da mặt mất đi độ đàn hồi và khiến bạn trông sẽ già hơn, cách đặc trị nám dưới đây sẽ giúp bạn có làn da tinh khiết, sáng hồng, hoàn hảo. 1. Trị nám với cà chua Cà chua chứa nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên02:01

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Vụ dụ dỗ tu tập thành tiên: Công an khai quật nhiều vật phẩm chôn dưới đất01:02

Clip em bé vùng cao ngủ quên trước cửa lớp "đốn tim" dân mạng01:33

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.