Giảm mỡ bụng với Salad dâu tây, chuối

Lan Hương08:39 24/06/2016

Salad không chỉ giúp bạn ngon miệng hơn trong những ngày nắng nóng mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng khá tuyệt, món salad salad dâu tây, chuối là tuyệt chiêu cho những ai có vòng 2 hơi quá khổ.

Nguyên liệu:

Dâu tây,Chuối,Sữa chua,Mật ong.

Thực hiện:

Cắt nhỏ dâu tây và chuối, sau đó trộn một hộp sữa chua không béo và 2 thìa mật ong.

Tác dụng:

Món ăn này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể và giúp đốt cháy mỡ thừa.

Video đang HOT

Theo HPGD

Bí quyết tẩy da chết hết nám, hết mụn với những nguyên liệu rẻ tiền

Bạn mong muốn có làn da đẹp, trắng mịn và khỏe mạnh, hãy học ngay công thức tẩy da chết cực hay dưới đây cho da hết nám, sạch mụn nhanh chóng nhé!

Tẩy da chết là bước cực kì quan trọng để bạn có được làn da đẹp như mong đợi, làm sạch sâu từ bên trong giúp da loại bỏ hết tế bào chết cũng như bụi bẩn tích tụ dưới da - nguyên nhân chính gây mụn. Vì vậy, tẩy da chết đúng cách là phương pháp detox da an toàn và hiệu quả nhất. Thực hiện ngay chia sẻ tẩy da chết thiên nhiên tuyệt vời dưới đây chỉ chưa đến 5k bạn nhé!

1. Tẩy da chết với dâu tây

- Bạn chỉ cần bỏ phần cuống, rửa sạch và cho dâu tây vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Sau đó, bạn thoa dâu tây lên mặt, massage trong khoảng 5 phút cho dưỡng chất trong dâu tây thấm sâu rồi tiếp tục để thêm 10 - 15 phút nữa.

- Cuối cùng rửa lại với nước sạch.

Trong dâu tây có chứa nhiều vitamin C giúp da sáng mịn hơn, làm mờ những đốm nâu do tàn nhang và nám nhanh chóng. Chất chống oxy hóa có trong dâu tây hỗ trợ quá trình nâng cơ da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

2. Tẩy da chết, dưỡng da với dưa chuột

- Dưa chuột rửa sạch, cắt lát đắp trực tiếp lên da hoặc bạn có thể nghiền nhuyễn, ép lấy nước và thoa lên mặt. Để khoảng 20 phút. Trong quá trình đắp mặt nạ, bạn hãy massage da mặt theo hướng ngược lên trên để da không bị chảy xệ và đạt hiệu quả tốt nhất.

- Sau đó rửa lại với nước sạch.

Dưa chuột là trái cây mang lại nhiều lợi ích cho da mà hầu như bạn nữ nào cũng biết, cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da mịn màng và mềm mại hơn. Bên cạnh đó, chất gel của dưa chuột làm trắng da tự nhiên, mờ đi các sắc tố đen do nám và tàn nhang. Tế bào chết được đánh bay 1 cách nhẹ nhàng khiến da khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

3. Tẩy da chết từ sữa tươi

- Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn hãy thoa lên 1 lớp sữa tươi không đường. Sữa tươi được bảo quản trong tủ lạnh sẽ đem lại hiệu quả cao hơn, làm sạch sâu cặn bẩn dưới da, se nhỏ lỗ chân lông, tăng độ đàn hồi cho da trở nên căng mịn hơn mỗi lần.

- Sữa tươi giúp da mềm hơn bởi lượng ẩm cần thiết, nhờ đó mà da bạn sẽ hết khô ráp, không những vậy trong sữa tươi còn chứa nhiều vitamin A, D, E làm dịu da khi bị cháy nắng, giúp da trắng mịn hơn. Axit lactic hỗ trợ quá trình tái tạo da, giảm nếp nhăn hiệu quả và ngăn ngừa lão hóa da, tẩy tế bào chết nhanh chóng.

4. Tẩy da chết từ chuối

- Xay nhuyễn 1 quả chuối chín, sau đó thoa lên mặt.

- Massage nhẹ nhàng 3 - 5 phút cho dưỡng chất trong chuối thấm sâu vào da, sau đó thư giãn tiếp trong khoảng 15 phút nữa và rửa lại với nước sạch.

- Bạn có thể sử dụng trực tiếp vỏ chuối và chà nhẹ lên da cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Trong chuối có chứa nhiều vitamin tự nhiên giúp da được bổ sung dinh dưỡng, tính sát khuẩn trong chuối lấy đi các vi khuẩn và phòng ngừa mụn tốt hơn

Theo PNKV

Trái cây gúp da trắng hồng, hết nám Nám da do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do yếu tố nội tiết hay lạm dụng mỹ phẩm khiến da mặt mất đi độ đàn hồi và khiến bạn trông sẽ già hơn, cách đặc trị nám dưới đây sẽ giúp bạn có làn da tinh khiết, sáng hồng, hoàn hảo. 1. Trị nám với cà chua Cà chua chứa nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

15:02:15 22/11/2024

Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.

Làm đẹp da với nước ép lựu

09:58:51 22/11/2024

Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Đối phó với da sần vỏ cam

19:14:27 20/11/2024

Hút thuốc, sử dụng rượu bia gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Chính vì vậy, hãy từ bỏ những thói quen xấu để duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Làm thế nào để không tái nám?

19:06:30 20/11/2024

Người dễ bị tái nám cũng nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, khám nội tiết 6 tháng 1 lần và điều chỉnh các rối loạn nội tiết nếu có, tư vấn bác sĩ khi dùng thuốc tránh thai kéo dài.

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024

Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024

Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024

Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp

20:59:50 19/11/2024

Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024

Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Chăm sóc da mùa lạnh

09:41:50 19/11/2024

Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

09:33:41 19/11/2024

Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024

Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.