Giảm mỡ bụng với Salad dâu tây, chuối

Lan Hương08:39 24/06/2016

Salad không chỉ giúp bạn ngon miệng hơn trong những ngày nắng nóng mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng khá tuyệt, món salad salad dâu tây, chuối là tuyệt chiêu cho những ai có vòng 2 hơi quá khổ.

Nguyên liệu:

Dâu tây,Chuối,Sữa chua,Mật ong.

Thực hiện:

Cắt nhỏ dâu tây và chuối, sau đó trộn một hộp sữa chua không béo và 2 thìa mật ong.

Tác dụng:

Món ăn này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể và giúp đốt cháy mỡ thừa.

Video đang HOT

Theo HPGD

Bí quyết tẩy da chết hết nám, hết mụn với những nguyên liệu rẻ tiền

Bạn mong muốn có làn da đẹp, trắng mịn và khỏe mạnh, hãy học ngay công thức tẩy da chết cực hay dưới đây cho da hết nám, sạch mụn nhanh chóng nhé!

Tẩy da chết là bước cực kì quan trọng để bạn có được làn da đẹp như mong đợi, làm sạch sâu từ bên trong giúp da loại bỏ hết tế bào chết cũng như bụi bẩn tích tụ dưới da - nguyên nhân chính gây mụn. Vì vậy, tẩy da chết đúng cách là phương pháp detox da an toàn và hiệu quả nhất. Thực hiện ngay chia sẻ tẩy da chết thiên nhiên tuyệt vời dưới đây chỉ chưa đến 5k bạn nhé!

1. Tẩy da chết với dâu tây

- Bạn chỉ cần bỏ phần cuống, rửa sạch và cho dâu tây vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Sau đó, bạn thoa dâu tây lên mặt, massage trong khoảng 5 phút cho dưỡng chất trong dâu tây thấm sâu rồi tiếp tục để thêm 10 - 15 phút nữa.

- Cuối cùng rửa lại với nước sạch.

Trong dâu tây có chứa nhiều vitamin C giúp da sáng mịn hơn, làm mờ những đốm nâu do tàn nhang và nám nhanh chóng. Chất chống oxy hóa có trong dâu tây hỗ trợ quá trình nâng cơ da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

2. Tẩy da chết, dưỡng da với dưa chuột

- Dưa chuột rửa sạch, cắt lát đắp trực tiếp lên da hoặc bạn có thể nghiền nhuyễn, ép lấy nước và thoa lên mặt. Để khoảng 20 phút. Trong quá trình đắp mặt nạ, bạn hãy massage da mặt theo hướng ngược lên trên để da không bị chảy xệ và đạt hiệu quả tốt nhất.

- Sau đó rửa lại với nước sạch.

Dưa chuột là trái cây mang lại nhiều lợi ích cho da mà hầu như bạn nữ nào cũng biết, cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da mịn màng và mềm mại hơn. Bên cạnh đó, chất gel của dưa chuột làm trắng da tự nhiên, mờ đi các sắc tố đen do nám và tàn nhang. Tế bào chết được đánh bay 1 cách nhẹ nhàng khiến da khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

3. Tẩy da chết từ sữa tươi

- Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn hãy thoa lên 1 lớp sữa tươi không đường. Sữa tươi được bảo quản trong tủ lạnh sẽ đem lại hiệu quả cao hơn, làm sạch sâu cặn bẩn dưới da, se nhỏ lỗ chân lông, tăng độ đàn hồi cho da trở nên căng mịn hơn mỗi lần.

- Sữa tươi giúp da mềm hơn bởi lượng ẩm cần thiết, nhờ đó mà da bạn sẽ hết khô ráp, không những vậy trong sữa tươi còn chứa nhiều vitamin A, D, E làm dịu da khi bị cháy nắng, giúp da trắng mịn hơn. Axit lactic hỗ trợ quá trình tái tạo da, giảm nếp nhăn hiệu quả và ngăn ngừa lão hóa da, tẩy tế bào chết nhanh chóng.

4. Tẩy da chết từ chuối

- Xay nhuyễn 1 quả chuối chín, sau đó thoa lên mặt.

- Massage nhẹ nhàng 3 - 5 phút cho dưỡng chất trong chuối thấm sâu vào da, sau đó thư giãn tiếp trong khoảng 15 phút nữa và rửa lại với nước sạch.

- Bạn có thể sử dụng trực tiếp vỏ chuối và chà nhẹ lên da cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Trong chuối có chứa nhiều vitamin tự nhiên giúp da được bổ sung dinh dưỡng, tính sát khuẩn trong chuối lấy đi các vi khuẩn và phòng ngừa mụn tốt hơn

Theo PNKV

Trái cây gúp da trắng hồng, hết nám Nám da do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do yếu tố nội tiết hay lạm dụng mỹ phẩm khiến da mặt mất đi độ đàn hồi và khiến bạn trông sẽ già hơn, cách đặc trị nám dưới đây sẽ giúp bạn có làn da tinh khiết, sáng hồng, hoàn hảo. 1. Trị nám với cà chua Cà chua chứa nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.