
Tăng cường đề kháng cho người cao tuổi trong mùa dịch
Đối với người cao tuổi và người có bệnh mạn tính do sức đề kháng và miễn dịch kém nên cần chú ý bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Đây là điều kiện tiên quyết để tạo ra một sức đề kháng và miễn dịch khỏe mạnh trong mùa dịch.

Mẹo đơn giản giúp bạn giảm khẩu phần ăn và giảm cân
Giảm khẩu phần ăn là một trong những cách nhanh nhất để giảm cân. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn dễ dàng giảm khẩu phần ăn để có được cân nặng mong muốn.

5 cách giảm béo bụng được nhiều người áp dụng thành công
Mỡ bụng chảy xệ khiến chúng ta mất tự tin, lo lắng, nhiều người mất ăn mất ngủ tìm đủ mọi cách để giảm mỡ bụng cấp tốc lấy lại vóc dáng quyến rũ. Không cần quá kiêng khem, bạn vẫn ...

Coi chừng ‘ôm bệnh’ vì lo giảm cân
Để giảm cân, suy nghĩ đầu tiên của nhiều người là giảm khẩu phần ăn, thậm chí đoạn tuyệt trong nhiều ngày liền thay vì phải tập thể dục thể thao mỗi ngày. Điều này đúng không?

Giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả.
Vùng bụng là bộ phận thường hay tích mỡ nhiều nhất, mỡ bụng cũng chính là vấn đề khiến chị em phụ nữ băn khoăn không dứt.

Cách giảm cân an toàn và hiệu quả
Để giảm cân nhanh chóng, sở hữu dáng đẹp đón Tết, điều trước tiên cần quan tâm là chế độ dinh dưỡng - yếu tố quan trọng để giảm cân.