giảm khát

Một số cách chế biến ngó sen có lợi cho sức khỏe

Mùa thu thời tiết khá khô hanh, từ góc độ Đông y đây là lúc nên chú ý dưỡng âm, bổ phế, và ngó sen tươi là phương thuố.c tuyệt vời giúp dưỡng âm, thanh nhiệt, làm ẩm, giảm khát.

4 nhóm thực phẩm không nên cho nhiều vào nồi lẩu

Món lẩu không lạ với mọi người, song, với sự đa dạng vốn có của nguyên liệu, hãy chú ý hạn chế dùng những nhóm thực phẩm sau trong nồi lẩu.