giảm huyết áp

Chó mèo có thể gây bệnh nguy hiểm cho người như thế nào?

Mang lại nhiều lợi ích nhưng chó mèo cũng có thể gây bệnh cho con người. Có biện pháp phòng ngừa là rất thiết để đảm bảo sức khỏe và phòng tránh rủi ro mắc bệnh từ những vật nuôi này.

Cơ chế giúp não bộ giảm stress của thiền định

Một số phương pháp như thiền định và yoga đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm căng thẳng nhờ các tác động đến hệ thống phản hồi của não bộ.

Cơ thể bạn sẽ ra sao khi uống dầu cá hàng ngày?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 1/3 số ca tử vong nguyên nhân do bệnh tim mạch. Tuy nhiên, hầu hết cư dân ở Nga lại không gặp phải tình trạng này. Bí quyết của họ là một l...

Ngừa bệnh tim nhờ củ cải trắng

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Agricultural & Food Chemistry cho thấy ăn củ cải trắng (ảnh) giúp ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ.

4 lợi ích cho sức khỏe của khoai tây

Khoai tây là loại thực phẩm lành mạnh và là loại rau củ cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, theo Medical Daily.

Lợi ích thần kỳ của nước dừa

Các nghiên cứu khác nhau cho thấy, nước dừa có thể giúp hydrat hóa, kiểm soát tiểu đường, tăng cường sức khỏe tim mạch và nhiều hơn thế nữa. Dưới đây là những lợi ích của loại nước...

Những loại nước ép trái cây tốt cho tim mạch

Ổi và sắn dây là hai loại trái cây được dùng nhiều ở Thái Lan.

Bà bầu tắm nước nóng tăng nguy cơ dị tật thai nhi, dễ gây sinh non, sẩy thai

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bà bầu tắm nước nóng có thể gặp rủi ro bất trắc và cản trở sự phát triển của thai nhi.

Chóng mặt khi đứng dậy có nguy hiểm không?

Đầu váng, mắt hoa, mất thăng bằng - bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình lại cảm thấy một hoặc nhiều triệu chứng này khi đứng dậy khỏi chỗ ngồi hoặc ra khỏi giường?

Tại sao bạn bị chóng mặt?

Đầu quay, mắt mờ, thiếu cân bằng - bạn có bao giờ tự hỏi tại sao bạn cảm thấy có một hoặc nhiều triệu chứng này khi bạn đứng dậy khỏi chỗ ngồi hoặc ra khỏi giường?

Chất béo trong sản phẩm sữa làm tăng nguy cơ bệnh tim?

Các hướng dẫn về chế độ ăn uống ở Mỹ và Anh khuyên người dân chọn sữa ít hoặc không béo. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo các lựa chọn này thường có lượng đường cao, có thể d...

Thời điểm “vàng” để làm chuyện ấy thăng hoa nhất

Nếu bạn mệt mỏi với việc thức dậy vào buổi sáng, có một cách để khiến cho việc thức dậy mỗi sáng trở nên tuyệt vời hơn rất nhiều.

Tắm nước nóng ngăn ngừa nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ

Người ta tin rằng việc ngâm trong bồn nước nóng làm thay đổi lưu lượng máu từ chân và bụng đến tim, đồng thời nhiệt độ cao có thể làm giảm huyết áp.

Lợi ích không ngờ khi ăn sữa chua ngay trước bữa ăn

Ăn sữa chua như một món khai vị trước bữa ăn có thể làm giảm viêm, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe đường ruột, theo kết quả từ một nghiên cứu mới đây.

Sữa đậu nành dù bổ, nhưng 9 đối tượng này không nên uống vì không tốt cho sức khỏe

Đậu nành là một loại thực phẩm thiên nhiên, có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng thường xuyên loại đồ uống này.

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích “kỳ diệu” thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp!

Mát xa là cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Không những thế khi mát xa sẽ tăng cường quá trình lưu thông máu, điều này sẽ giúp cải thiện được sức khỏe tổng t...

Cà chua – thực phẩm tuyệt vời cho mùa hè

Cà chua chứa 95% là nước. 5% còn lại của cà chua chứa carbohydrates và 1% protein và chất béo. Vì vậy, nó là loại thực phẩm cần có cho mùa hè khỏe mạnh.

Lợi ích đáng ngạc nhiên của vỏ cây thông

Chiết xuất từ vỏ cây thông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng trang tin BT khám phá.

Đọc được những lý do này sẽ thuyết phục bạn ăn hạt điều thường xuyên hơn

Hạt điều là món ăn vặt được nhiều người hiện nay ưa chuộng. Tuy nhiên, những lợi ích tuyệt vời của loại hạt này vẫn chưa được tất cả mọi người biết đến.

Biết những lợi ích này, hẳn các cặp đôi cứ thế đè nhau ra mà YÊU

Đã đến lúc nhắc nhở đối phương nên "siêng" làm "chuyện ấy" vì những lợi ích sức khỏe cho cả hai, cụ thể sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây.

Loại cỏ dại mọc bờ mọc bụi chữa đủ bệnh mà người Việt chưa biết để tận dụng

Tuy chưa có kết luận chính thức về khả năng tiêu diệt tế bào ung thư của rễ bồ công anh, các nhà khoa học khẳng định nó có tác dụng phòng ngừa ung thư cũng như trị một số bệnh.

Nên quan hệ tình dục ngay cả khi không có nhu cầu

Trong thực tế, mặc dù quan hệ tình dục đã được thảo luận trong nhiều phương tiện truyền thông khác nhau, nhiều người vẫn nghĩ rằng, nói về tình dục là đáng xấu hổ. Các câu hỏi về l...

Lý do đậu nành được coi là thực phẩm quý phòng bệnh

Chế độ ăn hằng ngày với đậu nành giúp giảm huyết áp, cholesterol máu, phòng và điều trị xơ vữa động mạch.

1 cọng cần tây, đánh bay 7 loại bệnh

Không chỉ là một loại rau thực phẩm dùng trong các bữa ăn gia đình, cần tây còn là một vị thuốc giúp chúng ta phòng tránh được nhiều loại bệnh.

Loại rau bán đầy ngoài chợ mà bà nội trợ nên “tức tốc” mua về vì quá nhiều công dụng

Bắp cải thường chỉ được coi như một món rau bình thường để bổ sung chất xơ, nhưng ít người biết rằng, thực chất bắp cải đang bị đánh giá thấp, bởi hàm lượng dinh dưỡng trong nó là ...

Lý do tuyệt vời bạn nên làm ‘chuyện ấy’ nhiều hơn

Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng những nam giới xuất tinh sớm hơn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt - tuy nhiên đây mới chỉ là nhận định ban đầu.

Tại sao người Nhật thường xuyên ăn chuối chín có đốm đen?

Ăn chuối đã tốt, chuối chín đốm đen càng tốt hơn. Đây chính là lý do người Nhật thường xuyên ăn chuối loại này.

8 điều tối kỵ khi ăn tỏi để không bị phản tác dụng

Tỏi được coi như là thuốc kháng sinh trong tự nhiên nhưng nếu sử dụng sai thì cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Nhất định bạn nên yêu vì những tác dụng kì diệu sau

Tình yêu không chỉ đem lại cho bạn những giây phút ngọt ngào, hạnh phúc mà còn là thần dược giúp bạn khỏe mạnh. Nhiều lợi ích từ tình yêu mang lại như:

Tại sao nên quan hệ tình dục thường xuyên?

Các nhà khoa học đã chứng minh quan hệ tình dục không chỉ giúp bạn cải thiện sự thân mật với đối tác mà còn thực sự tốt cho sức khỏe.

Khi nào không nên ăn tỏi?

Tỏi chứa hoạt chất allicin, được cho là có nhiều lợi ích với sức khỏe. Nó giúp giảm huyết áp cao. Tỏi có thể ngăn ngừa sự tạo thành angioteinsin II, một loại hormon giúp thư giãn m...

9 mẹo hay trị ho, nghẹt mũi, đau bụng, ngứa dị ứng khi trời mưa rét

Trời mưa rét có thể khiến nhiều người bị nghẹt mũi, đau bụng, dị ứng ngứa ngáy, mất ngủ... 9 cách dễ làm sau sẽ rất hữu ích để xử lý các chứng bệnh thời khí một cách nhanh chóng mà...

Hàng loạt lợi ích sức khỏe khi ‘yêu’ vào buổi sáng

Tập thể dục buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe. "Yêu" vào buổi sáng cũng mang lại những lợi ích tương tự, thậm chí còn hơn thế.

10 lợi ích mà muối tỏi mang lại cho sức khỏe

Có thể nhiều người chưa biết muối tỏi có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, chẳng hạn như giảm cholesterol, cải thiện hệ tiêu hóa, phòng chống ung thư...

Đây chính là thời điểm tốt nhất để quan hệ, “hễ yêu là lên đỉnh” cặp đôi nào cũng cần biết

Đây chính là thời điểm tốt nhất để quan hệ, hễ yêu là lên đỉnh cặp đôi nào cũng cần biết nhớ lưu lại ngay.

Lợi ích tuyệt vời của trà lá ô liu

Lợi ích của dầu ô liu được nhắc nhiều, nhưng lá ô liu cũng có lợi ích cho sức khỏe lại ít được biết đến, thậm chí khi biết rõ bạn có thể kinh ngạc, theo boldsky.

Ăn gì sau khi ‘yêu’?

Sau cuộc yêu, cả phụ nữ lẫn đàn ông thường mất một lượng calo đáng kể, và theo bản năng, sẽ rất cần nạp ngay năng lượng cho cơ thể.

Hạt dẻ cười ‘nhỏ nhỏ nhưng có võ’

Hạt dẻ cười chứa nhiều chất béo lành mạnh và là nguồn đạm cùng chất xơ và chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe chúng ta.

Những lợi ích tuyệt vời của đậu đen mà ít người biết

Đâu cần phải cao lương mỹ vị, chính những thực phẩm bình dân và gần gũi nhất với cuộc sống của chúng ta cũng đã là một món thực dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe.

Tìm ra giờ vàng cho ‘chuyện yêu’ để cơ thể tràn đầy năng lượng

Chuyện ấy" vào đúng thời điểm sẽ làm gia tăng hoóc-môn endorphin, làm giảm huyết áp và căng thẳng giúp bạn cảm thấy sung sức hơn trong phần ngày còn lại và các nhà nghiên cứu đã tì...

Những ích lợi ấn tượng của socola đen với sức khỏe

Socola đen từ lâu đã được khẳng định là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ giàu chất chống oxy hóa và flavanol cũng như vitamin, dưỡng chất...

Nước dừa tốt cho sức khỏe thế nào?

Nước dừa là một trong những loại nước giải khát tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết hết được lợi ích của nó.

7 lợi ích tuyệt vời của củ cải đường

Củ cải là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy các tác động tăng sức khỏe của củ cải trên tâm trí và cơ thể.

Ăn chà là giúp giảm huyết áp cao

Ăn thực phẩm không lành mạnh, không tập thể dục hằng ngày, áp lực công việc, căng thẳng... đều có thể dẫn đến tăng huyết áp.

Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ “tinh chất” của phái mạnh

Không chỉ đảm nhận một nhiệm vụ cực kỳ quan trọng đó là duy trì nòi giống, tinh dịch và tinh trùng của nam giới còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

10 mẹo hay giúp giảm huyết áp hiệu quả

Một nửa số người mắc bệnh cao huyết áp không biết mình có bệnh này, bởi triệu chứng khó được phát hiện, và nếu không điều trị, nó sẽ tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Những lý do ấn tượng để bạn uống cà phê thường xuyên

Cà phê mặc dù gây ra những tác dụng phụ như mệt mỏi, thiếu ngủ đối với một số người, song nhìn chung loại đồ uống khoái khẩu này đem lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ăn cam, đừng bỏ vỏ!

Vỏ cam có tốt cho sức khoẻ? Hầu hết chúng ta ép nước cam và vứt bỏ vỏ đi. Nhưng vỏ cam có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe được liệt kê dưới đây, theo boldsky.

5 cách dùng tỏi để giảm huyết áp

Bạn có muốn hạ huyết áp mà không có tác dụng phụ của thuốc chống cao huyết áp? Có rất nhiều loại thảo mộc để giảm huyết áp thường được sử dụng tại nhà.

Ngừa trụy tim nhờ nước ép củ dền

Một ly nước ép củ dền có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, theo nghiên cứu được công bố trên Journal of Physiology - Heart and Circulatory Physiology.