Giảm được 6kg/tháng dễ như ăn kẹo

Theo dõi VGT trên

Vật vã với các kế hoạch giảm cân nhưng không thành công, cuối cùng tôi cũng tìm được bí quyết thon gọn bất ngờ: LiteFit USA.

Cân nặng đối với tôi là một điều đáng sợ, tôi tự ti với chính mình. Sở hữu một thân hình cục mịch, trọng lượng quá khổ so với chiều cao tôi luôn cảm thấy e dè trong giao tiếp cũng như tự ti rất nhiều. Tôi bắt đầu cuộc chiến giảm cân để lấy lại vòng eo vóc dáng thon thả

Hành trình giảm cân:

Với suy nghĩ lúc đó tôi đã làm moi cách để giảm cân : nhịn ăn, bỏ bữa luyện tập thể dục với tần suất 2h trên ngày hay còn biện pháp ghê tợn hơn đó là uống dấm để mong được giảm cân nặng nhanh chóng. Nhưng đến giờ tôi vẫn còn thấy sợ hậu quả của cách giảm cân kinh khủng này. Dù rất nỗ lực nhưng cân nặng tôi không giảm được mấy mà còn cảm thấy mệt mỏi thật sự chỉ sau 1 tháng ròng rã thực hiện các biện pháp trên.

Video đang HOT

Giảm được 6kg/tháng dễ như ăn kẹo - Hình 1

Tôi thật sự mệt mỏi với lịch tập luyện giảm cân của mình.

Từ đây tôi đã rút ra cho mình một bài học: “Tuyệt đối không được nhịn ăn trong thời gian giảm cân, vì quá trình luyện tập làm mất khá nhiều năng lượng cơ thể trong khi đó chúng ta lại nhịn ăn dẫn đến cơ thể không đủ chất dinh dưỡng trở nên mệt mỏi và bệnh tật, hơn thế nữa sau 1 thời gian nhịn ăn quá mức chúng ta có nguy cơ thèm và ăn nhiều hơn”. Tôi đã tìm đến chuyên gia tư vấn để chọn lựa phương án giảm cân tốt nhất và đúng cách, họ đã khuyên tôi nên sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân có chiết xuất từ thiên nhiên và luyện tập những bài thể dục không quá sức.

Giảm được 6kg/tháng dễ như ăn kẹo - Hình 2

Các cơn thèm ăn không còn là vấn đề với LiteFit USA

Các chuyên gia khuyên tôi nên dùng LiteFit USA vì đây là sản phẩm hỗ trợ giảm cân đã được Bộ Y Tế Việt Nam và Cục quản lý dược và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận an toàn và hiệu quả. Sau khi sử dụng 1 tuần, tôi cảm thấy mình không còn thèm ăn như trước nữa, sang tuần thứ 2 tôi đã giảm được 3kg, thật quá bất ngờ. Chỉ sau 1 tháng sử dụng kết hợp với các bài vận động nhẹ đúng cách, tôi đã giảm đến 6kg mặc dù vẫn ăn uống đủ bữa. Dù tôi không vận động nặng và nhiều nhưng LiteFit USA giúp tôi đào thải mỡ thừa khỏi cơ thể nên vòng eo, đùi của tôi đã thon gọn hơn rất nhiều, những gợn mỡ đáng ghét dường như không còn.

Sau khi đạt được số cân mong muốn, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên tôi nên dùng LiteFit USA đều đặn 3 viên/ tuần để phòng tăng cân trở lại. Tôi tuân thủ theo và kết quả thật bất ngờ, không những tôi không tăng cân mà da của tôi cũng mịn màng hơn thấy rõ (vì trong LiteFit USA có bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất). Cách dùng thật đơn giản: chỉ cần uống 1 viên LiteFit USA/ ngày không cần nhịn ăn.

Tôi bây giờ

Giảm được 6kg/tháng dễ như ăn kẹo - Hình 3

Ăn đủ bữa mà vẫn giảm được cân an toàn niềm tự hào của tôi.

Hiện tại tôi đang sở hữu 1 thân hình lý tưởng, vóc dáng thon gọn mảnh mai với “những đường cong” thấy rõ. Cuộc đời đã mỉm cười và ưu ái cho tôi rất nhiều thay đổi bản thân, làm mới mình trở nên đẹp và tự tin hơn.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tiêu điểm

Màu tóc tôn da cực đỉnh mà không cần tẩy tóc
15:21:11 04/07/2024
Từng sở hữu làn da ngăm, Hà Hồ 'lột xác', tỏa sáng với làn da trắng bóc nhờ bí quyết này
10:03:16 03/07/2024
5 thói quen cơ bản giúp Hà Tăng giữ được làn da đẹp rạng ngời và luôn căng mướt dù đã gần 40
11:19:24 03/07/2024
Peel da bị thâm phải làm sao để khắc phục?
09:15:51 04/07/2024
Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt?
06:43:29 04/07/2024
6 sai lầm phổ biến khiến da bị bít tắc, nổi mụn và lão hóa nhanh
06:43:38 04/07/2024
Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ vào một cách đơn giản
07:04:06 04/07/2024
5 tips cơ bản giúp làn da của nàng sáng khỏe và trắng mịn bất chấp nắng nóng
11:12:08 03/07/2024

Tin đang nóng

Sắc vóc n.óng b.ỏng của diễn viên Nam Thư ở t.uổi 37
23:09:08 04/07/2024
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và chồng thiếu gia hé lộ hình ảnh con gái đầu lòng
23:16:57 04/07/2024
NSƯT Vũ Luân có động thái gay gắt để bảo vệ danh dự giữa ồn ào xích mích với con gái cố nghệ sĩ Vũ Linh
22:27:22 04/07/2024
'Vẫn chưa liên lạc được với vợ chồng Ngọc Mai - Quốc Nghiệp'
22:06:19 04/07/2024
Người đàn ông của Lưu Diệc Phi gây sốt vì đẹp như tài tử, bên nhau gần thập kỉ
21:31:05 04/07/2024
Nóng nhất lúc này: Một nữ diễn viên bị tố cặp kè người đàn ông có vợ vừa sinh con 6 tháng
23:26:14 04/07/2024
Vì sao HLV Martinez không dám cho Ronaldo ngồi dự bị?
23:34:54 04/07/2024
Nam ca sĩ từng được bao cô gái săn đón nhưng bị vợ phản bội sau 6 tháng cưới, yêu hot girl kém 14 t.uổi lại vướng lắm thị phi
22:32:13 04/07/2024

Tin mới nhất

11 công thức nước uống giải độc, giảm cân

06:18:17 03/07/2024
Thức uống giải độc được làm từ trái cây và rau quả có đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng đường ruột, góp phần giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng.

4 cách buộc tóc xinh tươi giúp nâng tầm set áo thun mùa hè của nàng

05:58:45 03/07/2024
Tóc buộc nửa giúp nàng có vẻ ngoài sang chảnh, nhưng cũng không kém phần trẻ trung, ngọt ngào. Nếu thao tác khéo léo, tóc buộc nửa sẽ mang đến hiệu quả thu gọn gương mặt.

5 ưu điểm vượt trội của sữa rửa mặt dạng bọt chị em nên biết

23:45:28 02/07/2024
Lớp bọt mịn màng giống như một dụng cụ massage tự nhiên giúp kích thích lưu thông m.áu dưới da. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn cho các tế bào da, giúp da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

Jisoo BLACKPINK bật mí 5 tips giữ làn da làn da trắng sứ và mịn màng dù lịch trình bận rộn

22:31:26 02/07/2024
Việc duy trì lớp trang điểm ở mức tối giản không chỉ giúp cô toát lên vẻ đẹp tự nhiên vốn có, mà còn hạn chế tình trạng da bị quá tải.

Làn da căng bóng không tì vết của Hồng Diễm ở t.uổi tứ tuần

21:50:56 02/07/2024
Hồng Diễm không chỉ sở hữu vóc dáng cân đối, cô còn có làn da căng bóng, trắng hồng không tì vết. Để có được sắc vóc như vậy, người đẹp đã phải chăm sóc da như thế nào?

Kiểu tóc nhuộm nâu hack t.uổi cho phụ nữ ngoài 40

11:41:26 02/07/2024
Không chỉ hack t.uổi hiệu quả, những kiểu tóc nhuộm nâu còn tạo cảm giác da tươi sáng, rạng rỡ hơn.Bên cạnh việc làm mới phong cách thời trang, thay đổi kiểu tóc cũng là cách hay giúp phụ nữ trên 40 t.uổi nâng cấp bản thân.

Bạn cần chú ý điều gì trong quy trình chăm sóc da mặt vào mùa Hè?

11:35:47 02/07/2024
Cách chăm sóc da mặt mùa Hè cần đảm bảo chống nắng tốt, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB đồng thời kiểm soát dầu, làm sạch bụi bẩn, da c.hết tránh tích tụ gây mụn.

4 sai lầm khi dùng serum khiến da dẻ cứ xuống cấp, dưỡng đến mấy cũng "đổ sông đổ bể"

11:31:51 02/07/2024
Pilates là bộ mônthể thaomang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại Lạng Sơn, bộ môn này mới xuất hiện trong 1 năm nay nhưng đang được người dân ở nhiều lứa t.uổi biết đến, yêu thích và lựa chọn luyện tập.

Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ cách hay đáng tham khảo

11:13:50 02/07/2024
Tăng Thanh Hà có làn da tươi trẻ mịn màng nhờ việc dùng dầu dưỡng, tập trung vào các dòng mỹ phẩm organic và quan trọng là chế độ ăn uống tốt bên trong đẹp bên ngoài.

Làm một điều đơn giản mỗi khi gội đầu, Hằng Du Mục có mái tóc dài, đen mượt vạn người mê

07:01:57 02/07/2024
Vì được nhiều người ngưỡng mộ bởi mái tóc đen óng mượt, Hằng Du Mục không ngần ngại chia sẻ bí quyết để sở hữu mái tóc đẹp.

Những cách dưỡng môi hồng mọng, "chỉ muốn cắn"

15:45:14 01/07/2024
Để làm son dưỡng môi vani, tất cả những gì bạn cần là 2 thìa bơ hạt mỡ và một lượng rất nhỏ sáp ong. Cho vào lò vi sóng để làm tan chảy và thêm vài giọt tinh dầu vani.

Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như 'búp bê Barbie'

14:29:37 01/07/2024
Danielle, thành viên của nhóm nhạc thần tượng thế hệ mới NewJeans, sở hữu sắc vóc tựa búp bê Barbie khiến ai cũng phải say mê. Cô nàng còn được ví như Công chúa Disney ngoài đời thực.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nam hồng y "Trường tương tư 2" đẹp vô thực, nhận cái kết bi thảm làm netizen buồn muốn khóc

Phim châu á

06:52:09 05/07/2024
Mới đây, tạo hình hồng y của Đàn Kiện Thứ đã được chia sẻ lên mạng xã hội. Ngay lập tức, các fan của bộ phim phát sốt vì vẻ đẹp vô thực mà nam diễn viên thể hiện.

Taeyeon SNSD lộ ảnh khác lạ trong ca khúc mới 'Heaven'

Nhạc quốc tế

06:50:10 05/07/2024
Ngày 3/7, nữ ca sĩ Hàn Quốc Taeyeon của nhóm nhạc nữ SNSD đã khiến người hâm mộ phấn khích khi tiết lộ hình ảnh teaser quảng cáo cho ca khúc mới mang tên Heaven trên các trang mạng xã hội chính thức.

Món kho dân dã của Việt Nam lọt top 10 ngon nhất thế giới, cách chế biến đơn giản, ăn là nghiền

Ẩm thực

06:50:09 05/07/2024
Ở mỗi vùng cá kho tộ lại được chế biến khác nhau kèm theo những nguyên liệu đặc trưng. Dưới đây là cách làm món cá kho tộ chuẩn vị các miền, ăn là nghiền.

Bị bắt giữ vì nói đùa có bom tại sân bay

Thế giới

06:49:47 05/07/2024
Nói đùa có bom bị cấm ở Philippines. Lực lượng an ninh và thực thi pháp luật xem nói đùa liên quan đến bom, chất nổ hoặc bất kỳ công cụ bạo lực nào ở sân bay hoặc trên máy bay là hành động nghiêm trọng.

Chàng trai vẽ chân dung sống động trên bánh ngọt

Netizen

06:49:24 05/07/2024
Mình chỉ nhìn nét mặt, hay hình ảnh rồi vẽ theo chứ không áp dụng một kỹ thuật nào cả. Vẽ chân dung đòi hỏi từng nét phải chính xác, chỉ sai một chi tiết thì sẽ không giống với hình hay người mẫu ngay , Ân chia sẻ.

Vũ Hà xuất hiện trong MV mới của Đàm Vĩnh Hưng sau thời gian dài vắng bóng

Nhạc việt

06:48:31 05/07/2024
Đàm Vĩnh Hưng thông báo tin hỷ với Việt Phương Thoa, dàn khách mời Vũ Hà, Minh Dự, Hữu Đằng, Long Chun hào hứng đi ăn cưới .

Phát hiện tác phẩm 'bom tấn' thời kỳ đồ đá trong hang động ở Indonesia

Lạ vui

06:48:18 05/07/2024
Bức vẽ khắc họa hình ảnh ba người đang tương tác với một con lợn rừng, có niên đại hơn 51.000 năm, là một tác phẩm nghệ thuật kể chuyện sớm nhất được biết đến - một bom tấn của thời kỳ đồ đá.

Sự chiếm hữu độc hại của mẹ Nine Naphat và "con tốt thí" Baifern Pimchanok

Sao châu á

06:39:30 05/07/2024
Mẹ của Nine Naphat được cho là nguyên nhân khiến nam diễn viên và Baifern Pimchanok đứt gánh sau 1 năm rưỡi hẹn hò.

Bà Rịa - Vũng Tàu: Khởi tố 1 bị can, điều tra các tàu cá vi phạm IUU

Pháp luật

06:24:57 05/07/2024
Cơ quan chức năng tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đã khởi tố vụ án liên quan đến 19 tàu cá, 1 bị can và điều tra một số vụ việc có dấu hiệu vi phạm pháp luật trong công tác chống khai thác hải sản bất hợp pháp.

Rộ tin Anh Tú Atus và Diệu Nhi xích mích sau phát ngôn: "Bé Nhi rất khó chịu khi xem Tú nhảy với gái?"

Sao việt

06:24:47 05/07/2024
Từ những bài đăng trên các trang MXH, netizen lan truyền tin đồn Diệu Nhi cảm thấy ghen tuông khi ông xã nhảy cùng với vũ công nữ.

Trạm cứu hộ trái tim: Đừng chê nữa, vì có thể bạn đã bỏ qua những điều tuyệt vời này!

Hậu trường phim

06:13:40 05/07/2024
Đúng là Trạm cứu hộ trái tim không thiếu những hạt sạn, nhưng cũng có những điều tuyệt vời, và một đoạn kết thật sự chữa lành .